Cómo se generan y cambian los hábitos

Se trata de un video con ejemplos simples y recursos visuales para entender la regla de oro de Cómo cambiar los hábitos. Ecplivo los elementos que componen a un hábito y las estrategias probadas científicamente como más efectivas para cambiar hábitos.
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Muchas gracias.
Lucas

[@herminiairenestergo5583]

Gracias por todo Lucas realmente un ejemplo lúcido inteligente para ayudarnos a los cambios mil gracias !!!!

[@fernandoloayza1545]

Grcias Lucas por vuestro mensaje de reemplazar los habitos del cerebro ante una senal y dar la recompensa al nuevo logro y mantener la fuerza de voluntad en le tiempo y estar acompanado de una creencia mas poderosa para lograrlo. Asimimso que las crisis nos ayudan a crecer , El libro de Charles Duhigg "El Poder de los Habitos ". Me ayud muchisismo para mi curso de Maestro Online y mis Terapias Holisiticas. Como dice mi amigo el Pibe Eres un Grande. Valioso aporte . Un abrazo desde MA USA

[@lidiabritez8001]

Me salio un grito super fuerte de liberacion! me senti muy identificada con este video Lucas, muchas gracias!!!

[@evematano4019]

Gracias querido Lucas por tanto!!!

[@beatrizmarquez2550]

Excelente! Gracias!!

[@anamirandabuenosaireargent7246]

Gracias

[@monicafiladoro8343]

GRACIASSSSS!!!!!!!!!!! Lucas por ser tan esclarecedor!!!!!!!!!!!!!!!

[@noemi9555]

Gracias Lucas

[@orseniaa7949]

As Salam Aleycoum. Gracias hermano Lucas Malasi, Allah le recompense las buenas obras. AllhamdulilAllah, Aamiin

[@soniaoviedo7278]

Genial tu explicación! Fácil de entender. Solo hay que poner en práctica

[@NikelButoms]

se me esta haciendo un habito ver tus videos :D, espero puedas hacer muchos mas, muy bueno me ayuda mucho. gracias

[@valentinamaturano9326]

Gracias Lucas!!! Muy buen video con lenguaje sencillo y muy didáctico!!! Abrazo emocional!!!

[@candecarvajal138]

Interesante el tema!.Gracias por todo lo que expusiste mas aun lo de tu paciente con encopresises muy util cuando compartis algo de tu experiencia como terapeuta.No lo pude ver en vivo.Saludos

[@claudiaberenguer7754]

Excelente como todas tus explicaciones!! Un placer siempre escucharte!!! Gracias gracias gracias!!!!

[@marcelamatias8539]

GRACIAS LUCAS!! SOS UN GENIO CÓMO EXPLICÁS CON TANTA CLARIDAD Y AMOR.. ❤️

[@sandraahumada8691]

Excelente un tema muy esperado y fundamental. Ya que como explicas todo esta formado por habitos.
Te consulto y como hago para formar un habito nuevo?, en mi caso el sedantarismo. Me gustaria generar el habito pero me falla la voluntad, mi cerebro no quiere salir de la zona de confort y siempre me invento excusas. Te pido consejos. Muchas Gracias.

[@ginagrijalva7934]

Hola cómo está , me gusto su video, y que paso con las personas que cambiaron sus hábitos pero en seis años volvieron a caer? Que se hace ahí ?

[@prometeodelsur]

El estado de alerta (taquicardia constante) es un hábito que se puede cambiar ?

[@andreabusseti3106]

Lucas! Recien te conozco buscando a alguien en nuestra Argentina que se ocupe de la alfabetizacion emocional. Estoy estudiando coaching ontologico. Me encanta tu proyecto. Vos das cursos? a dónde.puedo comunicarme con vos?

[@agustinamendez8087]

Hola!! Cómo manejo las emociones?

[@monicafiladoro8343]

El libro El poder de los hábitos esta en PDF en español

[@prometeodelsur]

Es posible "apagar" el estado de alerta ?

[@lucasmorelchevillet2757]

Hola Lucas, me parece genial tu propuesta de educación emocional, queria decirles que si, existe la versión en español, el poder de los habitos de Charles Duhigg,

[@MariaRodriguez-xj8un]

Hola Lucas soy docente en Argentina,provincia del Chaco,y quiero formarme en educación emocional,como se realiza con usted ? Muchas gracias.

[@claudiaberenguer7754]

Qué ocurre cuando la mentira se instala como un hábito en la persona Lucas?

[@claudiaberenguer7754]

Qué ocurre cuando la mentira se instala como un hábito en la persona Lucas?