Salam laila ! Moi aussi j'ai repris le sport après 8 ans sans sport et c'est juste le kiff! Ça m'avait vraiment manqué ! Je cours une fois par semaine ainsi que des exercices de renforcements abdominales et fessiers à la maison et déjà j'aime trop. La rentrée scolaire prochaine incha Allah je m'inscrit au gigafit 100% lady de ma ville. J'ai aussi cette chance d'avoir une salle de sport 100% femmes et malheureusement j'ai pas pu m'y inscrire avant. Je recommande pour le morale aussi. Surtout quand on est maman au foyer ça permet de sociabiliser et il faut prendre du temps pour soi même si on a du mal. ❤❤❤❤
Salem hbiba dis toi une chose hyper importante pour rester motivé et qui va te permettre de te sentir meiux psychologiquement pendant tes seances de sport.QUAND CA FAIT MAL C EST QUE CA TRAVAILLE. Ca craque la graisse et travaille les muscle. Meme les courbatures c bo signe tu en aura tjs meme les pros en ont tjs. Tu prendra juste l habitude et elles seront moindres parske tu aura perdu deja du poids.
Salam aleiki demande à Ya Rabi de guerir ton cœur ❤ Ya Hayyu Ya Quayyum Ya dhal Jalal Wal Ikram Ya ar Rahma Rahimine Ya ar Rahma Rahimine Ya ar Rahma Rahimine Le plus Miséricordieux des Miséricordieux ❤ Allah est le guérisseur El hamdoulilahy Et reicite sur toi pendant 15min chaque jour el ikhlass, An nas ,El falaq en boucle fait le jusqu'à que tu te sente mieu qu'Allah te guérisse
Bonsoir. Tu as bien raison ça vide la tête... En bonne compagnie c'est mieux !!! Je suis retraitée et arthrose de la hanche. J'ai très mal pr marcher le pire ms étages... Je vis au bord de la mer une chance !!! J'ai quitté Paris en 96 pr me marier avec un agriculteur. Hélas ca n'a pas fonctionné... Bonne soirée...
Salam laila ! Moi aussi j'ai repris le sport après 8 ans sans sport et c'est juste le kiff!
Ça m'avait vraiment manqué !
Je cours une fois par semaine ainsi que des exercices de renforcements abdominales et fessiers à la maison et déjà j'aime trop.
La rentrée scolaire prochaine incha Allah je m'inscrit au gigafit 100% lady de ma ville.
J'ai aussi cette chance d'avoir une salle de sport 100% femmes et malheureusement j'ai pas pu m'y inscrire avant.
Je recommande pour le morale aussi. Surtout quand on est maman au foyer ça permet de sociabiliser et il faut prendre du temps pour soi même si on a du mal.
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T’as de la chance d’avoir un spécial lady vers chez toi
Attention la marque Heinz est à boycotter
Action est à boycotter également
@@nursena_8962 absolument oui merci de le rappeler
@@nursena_8962tiens j’ai jamais vu ça ?
Je ne savais pas alors merci beaucoup ❤
Salem hbiba dis toi une chose hyper importante pour rester motivé et qui va te permettre de te sentir meiux psychologiquement pendant tes seances de sport.QUAND CA FAIT MAL C EST QUE CA TRAVAILLE. Ca craque la graisse et travaille les muscle. Meme les courbatures c bo signe tu en aura tjs meme les pros en ont tjs. Tu prendra juste l habitude et elles seront moindres parske tu aura perdu deja du poids.
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Salam aleiki demande à Ya Rabi de guerir ton cœur ❤
Ya Hayyu Ya Quayyum Ya dhal Jalal Wal Ikram Ya ar Rahma Rahimine Ya ar Rahma Rahimine Ya ar Rahma Rahimine
Le plus Miséricordieux des Miséricordieux ❤ Allah est le guérisseur El hamdoulilahy
Et reicite sur toi pendant 15min chaque jour el ikhlass, An nas ,El falaq en boucle fait le jusqu'à que tu te sente mieu qu'Allah te guérisse
Bonsoir. Tu as bien raison ça vide la tête... En bonne compagnie c'est mieux !!! Je suis retraitée et arthrose de la hanche. J'ai très mal pr marcher le pire ms étages... Je vis au bord de la mer une chance !!! J'ai quitté Paris en 96 pr me marier avec un agriculteur. Hélas ca n'a pas fonctionné... Bonne soirée...
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Bravo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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Merci pour ton partage ma belle 😊
Salam aleikom est que il y a des oiseaux chez Action ?
Il faut beaucoup boire pour eviter les douleurs❤🎉
Merci à toi Laïla. Bisous
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Salem ahlaikoum.
J'ai entendu qu'il fallait boycotter action est-ce que quelqu'un a une source sûre ? Merci ❤
Wa aleyki Salam
Pour l'instant c'est juste les haineuse qui voient les youtubeuse musulmane faire des haul action et qui on l'a haine qui Disent ça
Oui ma soeur, il faut boycotter. Il y a une application qui t'indique les marques à boycotter.
@@CoutureHindijaline dit pas ça, ne parle pas de haine. Chacune sa conscience. Merci
@@marichka5914 c'est boycott x ? ,je vais regarder in challah. Barakallah oufiki.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍🤩🩷
❤❤❤MERCI ❤❤❤
😊
😊
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😂😂😂😂👍