Comment avoir de la confiance sur une surface glacée en ski par Fred Lépine

Frédérik Lépine, professionnel de ski et kinésiologue. Il explique les éléments pertinents pour développer de la confiance sur une surface glacée.
1-Déterminer une trajectoire de courbes enchaînées.
2-Ressentir les carres sur la neige
3-Changements de carres sur la neige.
4-Bassin un plus bas et actions des genoux-tibias vers l’intérieur .
www.fredskitraining.com

[@rogervalade1781]

Vous êtes toujours au top merci 😊

[@FG0HC]

Tous les conseils que tu donnes sont très justes. Personnellement je travaille aussi la sensation d'accroche des carres en utilisant un stem en début de courbe ce qui me permet d'être très tôt sur la carre et de pouvoir doser l'angle de celle ci.

[@rogervalade1781]

Fantastique comme exemple 😊