Sức Mạnh Bí Ẩn của 5 Giờ Sáng: Bí Quyết Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi - Tư Duy Khắc Kỷ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 421

  • @tuduykhacky
    @tuduykhacky  2 місяці тому +6

    ĐĂNG KÝ KÊNH BƯỚC ĐẾN BẢN NGÃ CỦA CHÚNG TÔI TẠI ĐÂY: ua-cam.com/channels/RFM2SgEFvXgySwkJj7ilKw.html

  • @danthanhngo7938
    @danthanhngo7938 10 днів тому +3

    Luyện tập thể chất giúp đỡ cho sự kiên định tinh thần.
    Xin cảm ơn nhà đài đã chia sẻ Audiobooks hay và ý nghĩa.🙏🏻🫰👍

  • @cuocsongkhacky
    @cuocsongkhacky 13 днів тому +2

    Video rất thiết thực thanks kênh ❤

  • @phanthai8575
    @phanthai8575 2 місяці тому +12

    Tôi đã bắt đầu ngày mới vào lúc 4h30 , nghe 1 chút nhạc tần giúp thư giãn và nâng cao tần số , sau đó ngồi xếp bằng tập hít thở sâu 7 lần ,bạn hít sâu bằng mũi đẩy bụng căng ra ngưng lại khoảng 5s sau đó hóp bụng lại thở mạnh ra bằng miệng , sau đó tôi bỏ tiền vào quỹ tự do tài chính với những lời khẳng định mạnh mẽ về con người mà bạn muốn trở thành và biết ơn ,luôn giữ cho mình sự tự tin và lạc quan ,luôn giữ tâm thế khiêm nhường ,luôn tỏ lòng biết ơn và mở lòng đón nhận tất cả ,luôn nở nụ cười và truyền năng lượng tích cực cho mọi người .luôn duy trì đọc ít nhất 1 trang sách mỗi ngày ,đi bộ 10p vào buổi sáng bằng chân đất để tiếp nhận năng lượng của trời đất ,tắm nắng ít nhất 15p tầm 7h-9h sáng .Điền tôi yêu thích là nhìn thâý mọi người thành công và hạnh phúc .chúc bạn may mắn và thành công ,thân tâm thường an lạc

  • @HuyenBaoViet
    @HuyenBaoViet 5 днів тому +3

    4:30 day đi bộ thể dục rồi làm gì cũng khỏe hết Mn oi
    Mình đang duy trì gần 2thang nay

  • @anhkim2171
    @anhkim2171 3 місяці тому +73

    Cảm ơn tg đã chĩa sẻ rất hay , và tôi đã dây từ 5giờ sáng đã được 5nam ,ve sinh cá nhân , tập yoga và thiền 1 tiếng 30phut , đều đặn không sáng nào bỏ , sức khỏe rất tốt , năm nay tôi 60 tuổi khỏe mạnh dẻo dai và còn trẻ hơn trước nhiều , cảm ơn vũ trụ cảm ơn !!!

    • @mylienyoga
      @mylienyoga 3 місяці тому +2

      tuyệt vời ạ

    • @Thanhcongmuon
      @Thanhcongmuon 2 місяці тому +4

      Khâm phục quá ạ❤

    • @annaut7579
      @annaut7579 2 місяці тому +1

      Cám ơn bạn

    • @lucvu6135
      @lucvu6135 2 місяці тому +4

      Cảm ơn bạn nhiều.Tôi thường dậy lúc4h30 ,tập thể dục,lễ Phật,phục vụ bữa sáng cho chồng .Năm nay tôi đang ở tuổi 75 cơ thể khỏe thoải mái.Cảm ơn Vũ trụ ,cảm ơn cuộc đời

    • @tammyle4339
      @tammyle4339 2 місяці тому +5

      Đúng vậy mỗi sáng tôi dậy 4h30 yoga ,thiền, và làm đồ ăn sáng cho gđ xong đi làm rất bận rộng nhưng tôi thấy rất vui,rất yêu cuộc sống.

  • @mytrangnguyenthi902
    @mytrangnguyenthi902 3 місяці тому +39

    9. Từ lúc khoảng 10 tuổi, tôi đã dậy lúc 4:30 vì phong trào thể dục trong xóm. Sau này ko còn phong trào nữa thì tôi dậy sớm để học bài vì nghe nói học bài giờ này mau thuộc. Từ đó thành thói quen. Tôi nhận thấy mình có khả năng vượt khó và sự bền bỉ. Giờ mới biết điều này. Cảm ơn bạn! ❤

  • @NềnMầu-r5w
    @NềnMầu-r5w 2 місяці тому +3

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết rất hay và ý nghĩa bố ích cho mỗi người nên thực hiện được đúng giờ dạy cho mình khoẻ mạnh và có thời gian duy từ tâm thức nữa

  • @thoavo2935
    @thoavo2935 3 місяці тому +21

    Không dễ bỏ đi một thói quen nhưng khi nhận ra ngày dậy sớm thực hiện lễ nguyện thường xuyên cho ta nhận ra phép nhiệm mầu

  • @PTX-z8v
    @PTX-z8v Місяць тому +2

    Mấy tháng nay cứ 3h30 là tôi thức dậy. Giặt giũ, tắm rửa, dọn dẹp nhà, nấu cơm nước, pha trà xong xuôi gần 5h. Ra đường thì nhiều bụi bặm tôi cứ nằm đó mở kinh nghe thôi. Dậy sớm nghe khỏe ghê, việc nhà cũng gọn gàng.

    • @tuduykhacky
      @tuduykhacky  Місяць тому

      cảm ơn bạn đã bày tỏ quan điểm nhé, chúc bạn duy trì thói quen lành mạnh này lâu dài.

  • @lilylethigam3836
    @lilylethigam3836 2 місяці тому +2

    9❤

  • @YenNguyen-kf2ch
    @YenNguyen-kf2ch 3 місяці тому +19

    Mỗi ngày con đều thuyền định luc 5 giờ sang con cầu sinh cha thiên chúa giêsu ĐÔ cho con chuyên tâm thuyền định mỗi ngày thân tâm an lạc độ CHO CON ăn chay trường bền vững đến ngày duyên mãn ad đà phật amem

  • @TriThucKhacKy
    @TriThucKhacKy 4 місяці тому +21

    Thức dậy sớm là cách để phát triển kỷ luật và khả năng kiểm soát bản thân, những yếu tố cần thiết để đối mặt với khó khăn.

  • @katng1172
    @katng1172 2 місяці тому +1

    9
    ❤❤❤

  • @lannguyenthi4275
    @lannguyenthi4275 4 місяці тому +13

    Cảm ơn bạn tôi vẫn thường xuyên thức dậy khoảng 4h30, sau khi vệ sinh cá nhân tôi đã viết nhật ký 10 điều vui vẻ và Biết ơn cuộc sống hàng ngày và tôi thấy thật sư hạnh phúc, cảm ơn cảm ơn cảm ơn

  • @HanhTran-nb1or
    @HanhTran-nb1or 3 місяці тому +7

    Tôi đã nghỉ hưu được gần 20 năm, giờ nghe bài viết này mới thấy mình cũng là người sống có kỷ luật, luôn làm việc có hiệu quả. Xin cảm ơn chương trình.

  • @HoaNguyen-eh5cr
    @HoaNguyen-eh5cr 3 місяці тому +11

    Đúng vậy, từ khi tôi thức dậy từ 5h thay bằng từ 6h như trc đây, tôi dành tg đó cho Thiền, tập td, tôi thầy khoẻ hơn về thân và tâm, tôi thấy yêu đời hơn.

  • @Z9Entertainment
    @Z9Entertainment 3 місяці тому +6

    Mình vẫn nghe hàng ngày để nhắc nhở bản thân mình đừng quên tu dưỡng theo cách của mình dựa trên Chủ Nghĩa Khắc Kỷ! Tks ad và đội ngũ!

  • @ЗунгНгуен-з2ф
    @ЗунгНгуен-з2ф 2 місяці тому +1

    9❤❤❤❤❤

  • @vuongnguyenvan5981
    @vuongnguyenvan5981 3 місяці тому +13

    Dù đã hơn 70 tuổi, nhưng nghe bài này tôi thấy bổ ích và học tập được nhiều. Tôi sẽ dậy sớm và viết nhật kí hàng ngày. Xin cảm ơn chương trình, rất cảm ơn!

  • @TậpCẩnNgôn
    @TậpCẩnNgôn 2 місяці тому +1

    9.vô tình nghe được bài lúc 2h sáng,giọng đọc quen thuộc của tic toc.cảm thấy rất vui khi tìm thấy một kênh hay,cảm ơn tác giả👌

  • @thaovu5118
    @thaovu5118 4 місяці тому +34

    tôi dâ ý vào 4-5 giờ sáng cảm thấy sảng khoái, không khí mát mẻ, và sắp xếp được nhiều việc.

  • @HuongLe-yb5zx
    @HuongLe-yb5zx 3 місяці тому +4

    biết ơn tư Duy khách kỳ 🙏🙏🙏 quản lý thời gian và kỹ luật bản thân tốt chúng ta chắc chắn sẽ thành công

  • @xuanvannguyen8707
    @xuanvannguyen8707 4 місяці тому +6

    Những câu chuyện của tư duy khắc kỳ rất hay và rất ý nghĩa xin cảm ơn độc giả đã chia sẻ video của tư duy khắc kỳ đã có giọng đọc rất hay cầu chúc cho chương trình phát triển tốt hơn nữa nhé anh

  • @caobachong8912
    @caobachong8912 4 місяці тому +19

    Tôi thức 5h đây, nhưng làm gì có thời gian tập thể dục, thiền, viết nhật ký, lên kế hoạch....1 buổi sáng của tôi: 5h dậy vệ sinh cá nhân, 5h10 đi chợ về đến nhà gần 6h, tắm rửa vệ sinh cho con. cho con ăn sáng xong là đưa con đi học đến 7h. nhiều khi không có thời gian ăn sáng. chỉ vội mua 5.000đ khoai lang tiện trên đường đến công ty và nhai xồm xoàng khi đang làm việc. Mấy bạn còn trẻ gáng hưởng thụ đi.

    • @phonginternationaltourguid8570
      @phonginternationaltourguid8570 4 місяці тому +2

      Thật gian nan 😢😢😢😢❤❤❤❤

    • @nhatminhtran4140
      @nhatminhtran4140 3 місяці тому +5

      Bạn hãy dậy từ 4h30 ,dành cho mình 30',đừng đổ cho hoàn cảnh .rồi bạn sẽ thấy kết quả ,hãy thử bạn nhé ( vì tôi đã 60t nhưng tôi vẫn sống như vậy từ trẻ và bây giờ tôi rất hạnh phúc ) .Cố gắng nhé ,thử nào !

    • @jennifertaylor3959
      @jennifertaylor3959 3 місяці тому

      Ban đang làm việc cho ban thân những việc hoan thiện.

    • @trungnguyenviet736
      @trungnguyenviet736 3 місяці тому

      Sướng thế Đi chợ buôn chuyện 5 chục phút.

    • @TRUONGHOCCUOCSONG2024
      @TRUONGHOCCUOCSONG2024 3 місяці тому

      Chúc mừng bạn đã có thói quen tốt, sớm muộn thành công về tiền bạc và sức khỏe cũng đến với bạn❤

  • @yogatham888
    @yogatham888 3 місяці тому +9

    Thức dậy sớm sẽ có cơ hội tiếp xúc với sự sáng suốt và tỉnh thức ❤

  • @thidungtao597
    @thidungtao597 3 місяці тому +7

    9
    22.9
    2024❤❤❤
    Tư duy khắc kỳ
    tôi hôm nay viết nhật ký mong đợi kỳ tích đến tốt đẹp hơn so với những ngày vừa qua
    hôm day sớm

  • @LoanTra-r5h
    @LoanTra-r5h 3 місяці тому +5

    Cảm ơn ngài tư đã tạo ra video này ở trên UA-cam để mọi người xem và biết nhiều điều trong cuộc sống và những điều nên làm trong cuộc sống❤.

  • @lanvo4108
    @lanvo4108 2 місяці тому +4

    Số 9

  • @chinhPhung-s9f
    @chinhPhung-s9f 3 місяці тому +5

    9. Bài viết hay quá..! Cảm ơn Tác giả rất nhiều..👍🍀 (TƯ DUY KHẮC KỈ )

  • @kimdungvu5079
    @kimdungvu5079 3 місяці тому +7

    Cám ơn vì những lời hương dẫnnhắc nhở đề tiến tới một cuộc sống tốt đẹp

  • @HangNguyen-ei1wz
    @HangNguyen-ei1wz 3 місяці тому +5

    Tôi biết ơn kênh đã cho tôi nhiều kiến thức bổ ích về kỷ luật bản thân.

  • @HaTran-vv6ez
    @HaTran-vv6ez 2 місяці тому +2

    Dạ con cảm ơn tư Dy khắc Kỳ nhiều lắm ạ đã tiếp thêm động lực cho con

  • @hauLe-r8r
    @hauLe-r8r 3 місяці тому +2

    hay và phải áp dụng
    Câm ơn nhiều.

  • @phuong988
    @phuong988 4 місяці тому +10

    Tư duy khắc kỷ à, mỗi tối tôi đều nghe bạn ,thế nên hãy ra video thường xuyên nhanh nhất nhé,rôi đã đăng ký bấm chuông và like hết video rồi,hãy nhớ rằng ko chỉ có mỗi rôi nghe đâu mà có tận 3 người đó tư duy khắc kỷ🧩

    • @tuduykhacky
      @tuduykhacky  4 місяці тому +1

      Cảm ơn bạn đã ủng hộ, ekip sẽ ra video đúng đủ đều cho bạn nhé ạ ❤️

  • @JfjjJfjfj-j5q
    @JfjjJfjfj-j5q 3 місяці тому +8

    Bài viết rất hay ,rất đáng nghe .

  • @NgọcOanhTrầnThị-z3s
    @NgọcOanhTrầnThị-z3s 2 місяці тому

    Xin cảm ơn !

    • @tuduykhacky
      @tuduykhacky  2 місяці тому +1

      cảm ơn bạn nhé, chúc bạn xem video trên kênh tư duy khắc kỷ vui vẻ nhé,. đừng quên bấm đăng ký kênh tư duy khắc kỷ và bấm chiếc chuông thông báo để theo dõi nhiều video mới mỗi ngày nhé. hãy lưu vào danh sách phát để thuận tiện hơn khi xem video tại kênh tư duy khắc kỷ, và hãy chia sẻ thông điệp này tới bạn bè và người thân để họ cùng được hưởng lợi từ video này nhé, chúc bạn an lành và hạnh phúc!

  • @thihoatran6736
    @thihoatran6736 3 місяці тому +5

    Sống đơn giản và thực hiện lòng biết ơn luôn luôn là nếp Sống đẹp của chúng ta.

  • @tuenguyenthi5761
    @tuenguyenthi5761 3 місяці тому +5

    Tôi dậy 4h thấy tuyệt vời Cảm ơn vi zeo của tư duy khắc kỷ

  • @Giatrivinhcuu
    @Giatrivinhcuu 2 місяці тому +2

    Đây là một chủ đề ý nghĩa, cảm ơn bạn đã mang đến cho cộng đồng.

    • @tuduykhacky
      @tuduykhacky  2 місяці тому

      Cảm ơn bạn đã bày tỏ quan điểm, chúc bạn an lành và hạnh phúc nhé ❤️

  • @ThinNguyenThi-dh2uy
    @ThinNguyenThi-dh2uy 3 місяці тому +2

    Thật tuyệt cảm ơn bạn đã đến bên mình cảm ơn vũ trụ đã đưa bạn đến với mình

  • @DinhCham-l1p
    @DinhCham-l1p 2 місяці тому

    Con xin biết ơn vũ trụ và luật hấp dẫn, biết ơn tác giả ạ

  • @DinhMan-q2s
    @DinhMan-q2s 3 місяці тому +5

    4h dậy chân 5 tay 10 ,chưa bao giờ có thời gian suy ngẫm 😅 thể dục cũng ko có thời gian nhật ký càng chịu thua luôn nếu như có thể mọc thêm 2 tay nữa huhu

  • @LinhLe-gu2tc
    @LinhLe-gu2tc 3 місяці тому +4

    Cảm ơn kênh ❤ 99999

  • @NăngLượngSống-z6e
    @NăngLượngSống-z6e 3 місяці тому +3

    Rất thích cách bạn chia sẻ về thói quen dậy sớm! Mình đã thử áp dụng và cảm thấy cuộc sống thay đổi theo hướng tích cực hơn nhiều. Cảm ơn vì nội dung hữu ích! 🌟

  • @DuongNguyen-ei4mt
    @DuongNguyen-ei4mt 3 місяці тому +4

    Tôi vẫn dậy từ 5. Giờ sáng từ 20 năm nay tôi thấy thoải mái và làm dươc rất nhiều việc táp thể dục đều tôi thấy khỏe ra tôi thấy rát đúng

  • @sunwardnguyen7438
    @sunwardnguyen7438 2 місяці тому

    Lõi ngày hãy dậy sớm lúc 5h để chiến thắng bản thân khỏi những sung sướng tạm thời như chiếc chăn ấm. Tập kiểm soát bản thân qua dạy sớm. Dạy sớm suy nghĩ về kế hoạch trong 1 ngày và làm sao để đạt được thành công

  • @GnanGahk
    @GnanGahk 3 місяці тому +5

    Vừa hay vua bo ich cho doi song thật tuyệt

  • @TutiTo-c8k
    @TutiTo-c8k 2 місяці тому

    ❤9

  • @luunguyenthi-qj3nr
    @luunguyenthi-qj3nr 2 місяці тому

    9 . Cảm ơn Tư Duy khắc kỷ .
    Bài chia sẻ của tác giả quá hay và rất hữu ích .Mong thế hệ trẻ lĩnh hội được nội dung này.

  • @kimchifcb
    @kimchifcb 3 місяці тому +1

    Cám ơn Tư Duy Khắc Kỷ , đối với tôi đây là một kim chỉ nam , rất tuyệt vời 😍

  • @lananhle1102
    @lananhle1102 2 місяці тому +1

    9

  • @yogatham888
    @yogatham888 3 місяці тому +1

    Cám ơn kênh truyền cám hứng ạ ❤

  • @PHẠMHẰNG-n3j
    @PHẠMHẰNG-n3j 2 місяці тому

    BIẾT ƠN NHÀ Xuát bạn ngươi diễn thuyết mang lại giá trị giúp cho tôi yap được thôi quen dậy sớm mỗi ngày

  • @HoaLe-ke8nb
    @HoaLe-ke8nb 4 місяці тому +2

    Cam ơn bài hay quá. Dậy sớm viết nhật ký, lòng biết ơn, kế hoạch, kỷ luật bản thân. Tạo lập cuộc đời tự do.

  • @thuythuy-bz6zz
    @thuythuy-bz6zz 2 місяці тому

    Cam on that nhieu, rat có ý nghĩa cho cuôc sống😊

  • @LienNguyen-wb6np
    @LienNguyen-wb6np 2 місяці тому

    Cám ơn người đã viết bài Tư duy khắc kỷ Bài viết rất ý nghĩa ❤

  • @xathuong7996
    @xathuong7996 3 місяці тому +1

    9 cảm ơn rất nhiều ạ❤❤❤

  • @ThươngTrầnThịThu-t3z
    @ThươngTrầnThịThu-t3z 2 місяці тому

    ❤ 9

  • @thaole9823
    @thaole9823 3 місяці тому +1

    kinh tư duy khắc kỹ rất là hay..tôi xin chân thành cảm ơn..

  • @JfjjJfjfj-j5q
    @JfjjJfjfj-j5q 3 місяці тому +1

    Lần đầu được nghe về tư duy khắc kỷ,tôi thấy rất hay ,rất ý nghĩa .

  • @NguyenNgocTien367
    @NguyenNgocTien367 4 місяці тому +6

    Rất hay. Cảm ơn TDKK

  • @NgaTo-kf4sy
    @NgaTo-kf4sy 2 місяці тому

    Cám ơn tư duy khắc kỳ

  • @kimhuenguyenthi8234
    @kimhuenguyenthi8234 2 місяці тому

    Cảm ơn tg chia sẻ rất hay,điều đầu tiên tôi sẽ thực hiện kỉ luật bản thân tạo thói quen dậy lúc 5h

  • @NgaLeThiThanh-ek7rc
    @NgaLeThiThanh-ek7rc Місяць тому

    Cảm ơn vì bạn dã chia sẻ bài viết này . Nhưng quá nhiều quảng cáo khiến tôi ko thấy thoải mái khi nghe nó ❤❤❤

  • @NgocPhạmkim-t5v
    @NgocPhạmkim-t5v 2 місяці тому

    Cảm ơn kênh đã chia sẽ rất chân thành.

  • @LanNguyenThi-pz1tk
    @LanNguyenThi-pz1tk 3 місяці тому +1

    Cảm ơn ! ❤rất tuyệt vời ! Tôi đã đk theo dõi kênh

  • @NgaTran-mp1jh
    @NgaTran-mp1jh 3 місяці тому +1

    Chương trình này rất ý nghĩa, thay đổi lối sống không dễ chút nào, nhưng tôi sẽ cố gắng hết sức mình để có cuộc sống tốt đẹp hơn..

  • @ThuynguyenThi-mo5gx
    @ThuynguyenThi-mo5gx 2 місяці тому

    Hay quá ❤

  • @XuânvươngCao-o2x
    @XuânvươngCao-o2x 2 місяці тому

    Tôi thích nghe kể chuyện về tư duy

  • @CaoQuyLuong-l9n
    @CaoQuyLuong-l9n 2 місяці тому

    Trân Quý Trân Quý, Cảm Ơn Cảm Ơn!!! A Di Đà Phật ❤️🙏

  • @XuânLộcNguyễnThị-s3e
    @XuânLộcNguyễnThị-s3e 3 місяці тому

    Rất chi là tuyệt vời anh bạn nhé

  • @HuongThanh-r2w
    @HuongThanh-r2w 3 місяці тому +2

    9❤ cảm ơn bạn tôi thường xuyên thức giấc vào 4,5 h sáng

  • @VanBlingtôna
    @VanBlingtôna 4 місяці тому +4

    Rất tuyệt vời. Mình lúc nào cũng dạy vào lúc 4h30 . Sau khi đi vệ sinh rồi đi bộ 8km. Sẽ vẫn tiếp tục phát huy.

  • @haily2576
    @haily2576 2 місяці тому

    🤩🍀😍👍

  • @ThanhHuyềnLêThị-n7e
    @ThanhHuyềnLêThị-n7e 2 місяці тому

    Biết ơn

  • @tuyettran6060
    @tuyettran6060 3 місяці тому

    Đúng vậy.thật tuyệt vời

  • @maiho1648
    @maiho1648 2 місяці тому

    ❤❤❤❤Cảm ơn bạn đã chia sẻ mình đã thực hiện dậy sớm rất tuyệt vời có lối sống nề nếp theo thói quen bạn nói rất đúng cảm ơn chúc bạn luôn khoẻ bình an

  • @vandiep6551
    @vandiep6551 2 місяці тому

    Hay lắm

  • @thuongvu9840
    @thuongvu9840 3 місяці тому

    Thức dậy lúc 4,5h sáng cơ thể khoan khoái sảng khoái, làm đc nhiều viêc.
    Cám ơn tác giả nhiều !

  • @DũngNguyễn-u3i
    @DũngNguyễn-u3i 2 місяці тому

    Ta cần khởi đầu hoàn hảo hay cần kết thúc tốt đẹp . Ta ưu tiên việc gì hơn giữa khởi đầu và kết thúc 1 ngày ? Tks❤

  • @duyentong9668
    @duyentong9668 3 місяці тому

    Im lặng đúng là một lô ới thoát đáng kế khi mà khi ta càng nói càng thấy bất lực về đối phương . Cảm ơn bài giảng đã làm cho đầu óc của tôi thêm khai sáng và suy nghĩ tích cực trong cuộc sống.

  • @phandanghonganh25371
    @phandanghonganh25371 2 місяці тому

    9 Thank you a lot 🧡🎊🎉💝💝

  • @ngothimy4347
    @ngothimy4347 3 місяці тому

    Chương trình rất bổ ích

  • @ngocbao8943
    @ngocbao8943 4 місяці тому +1

    9 cảm ơn kênh ❤❤❤

  • @phuocsangluu4206
    @phuocsangluu4206 3 місяці тому +3

    Mai tôi dậy 4h 59

  • @mienthanh9079
    @mienthanh9079 3 місяці тому

    Cảm ơn bài viết của tg rất hay, mjk củng thấy dậy sớm thể dục hoặc dọn dẹp nhà cửa rất thoải mái và thấy ngày hôm đó thật là khoẻ mạnh

  • @TienLe-vu7ho
    @TienLe-vu7ho 3 місяці тому +1

    Cảm ơn bạn Rất hay

    • @tuduykhacky
      @tuduykhacky  3 місяці тому

      cảm ơn bạn đã bày tỏ quan điểm cho tư duy khắc kỷ và mọi người cùng biết, chúc bạn xem video trên kênh tư duy khắc kỷ vui vẻ và áp dụng được nhiều bài học vào cuộc sống

  • @chophamthi65
    @chophamthi65 3 місяці тому

    Cảm ơn tác giả rất nhiều

  • @nguyentung2930
    @nguyentung2930 4 місяці тому +7

    Thức dậy 5h sáng thì phải đi ngủ muộn nhất là 23h nhé!

    • @duongminhha1233
      @duongminhha1233 4 місяці тому +2

      Muốn dậy sớm nhất định phải đi ngủ sớm :)

    • @haianhnguyenthi9537
      @haianhnguyenthi9537 3 місяці тому +1

      Quá chuẩn. Phải đi ngủ sớm

  • @tonyhuy8954
    @tonyhuy8954 4 місяці тому +3

    9, fantastic to listen. Thanks

  • @MinhThuy-s2t
    @MinhThuy-s2t 3 місяці тому

    mình đã áp dụng cho mình thói quen nầy và mình thấy rất thích

  • @huonghoang2798
    @huonghoang2798 4 місяці тому +1

    Rất tuyệt vời cám ơn tuy duy khắc kỷ🙏🏼

  • @duocsihoaiphuong
    @duocsihoaiphuong 2 місяці тому

    Mình thường dậy lúc 4h30 và đi bộ thể dục ,mình đã bỏ qua nhật kí lâu quá rồi nay được nghe kênh bổ ích mình sẽ ghi lại nhật kí ..❤❤❤Biết ơn kênh nhiều về video bổ ích 🎉🎉

  • @phamthinh8030
    @phamthinh8030 3 місяці тому

    Xin cảm ơn nhiều ❤

  • @TrầnLong-f4b
    @TrầnLong-f4b 2 місяці тому

    Đi làm 1 giờ về

  • @huongbui7524
    @huongbui7524 3 місяці тому

    9,quá tuyệt vời đuungs là như thế❤🎉😅❤

  • @LinhTruc-c2u
    @LinhTruc-c2u 3 місяці тому

    Mình rất thích!!!!

  • @ucnguyenvan4277
    @ucnguyenvan4277 3 місяці тому +1

    Mình chưa bao giờ thức dậy sau 4h30.nhưng mình chưa bao giờ suy nghĩ đến nó và mình ko cũng không có thời gian suy nghĩ nó

  • @thuonghealthy5379
    @thuonghealthy5379 4 місяці тому +1

    thank you