Dan am 21 de ani si sufar de atacuri de panica de aproape 10 ani. Am fost la nenumarati psihologi, niciunul nu a reusit sa imi dea sfaturi practice care chiar merg, asa cum ai reusit tu prin acest video! Multumesc! Mi as fi dorit ca acest video sa fi existat cu mult timp in urma, dar mai bine mai tarziu decat niciodata!
Singurul om la care vad o progresivitate in tot ceea ce face. De la clipuri cu telefonul de zici ca era punga pe cameră, la o rezolutie de vezi firul de păr , o lejeritate in exprimare , filme bune făcute de un fost ,,puscarias,, cu un viitor stralucit in ale filmărilor. Bravo Montana , tine-o tot asa!
Dan, ma uit la vlogurile tale inca de cand te-ai apucat. Aveam 16 ani pe atunci, acum doar ce am implinit 22 si mereu mi-a facut placere sa-ti ascult si sfaturile si povestile. Niciodata nu am lasat un comentariu, dar... de data asta te-ai intrecut pe tine insuti. Consider acest videoclip drept a fi cel mai important videoclip al tau in afara celor cu sfaturile despre puscarie si cele in care ii inveti pe tineri sa nu faca ilegalitati si sa nu ajunga acolo. Nu am reusit sa ma uit la tot fara sa nu simt ca imi vine sa plang. Sunt diagnosticat cu tulburare de panica, tulburare obsesiv-compulsiva si anxietate severa inca de la 12 ani si am ajuns sa traiesc o viata normala, fara a fi controlat de catre panica. Ma duc la sala, ies in oras cu prietenii, pot sa calatoresc in afara orasului meu, fac drumuri prin tara, etc. fara vreo problema. Imi doresc sa las cateva sfaturi si eu persoanelor care sufera de anxietate pentru ca INTR-ADEVAR sunt in masura sa fac asta si nu doresc nici celui mai mare dusman al meu sa treaca prin ce am trecut eu. In primul rand de la atacurile de panica NU poti sa mori indiferent de intensitatea sa si circumstantele in care te afli. Am facut atac de panica in cabinet la psihiatru cand m-am dus sa-mi dea medicamente pentru asta, am facut in public, am facut la scoala in timpul orelor, la liceu, in dus... pe afara, peste tot. Niciodata nu am patit nimic in afara de starea de discomfort de dupa ele... gura uscata, tremuratul mainilor, senzatia ca am nevoie sa ma duc la baie, nodul in gat si in piept, senzatia de durere in piept si sunt muuulte altele. La toata lumea se desfasoara diferit. Sentimentele atacurilor de panica apar din senin, te iau pe neasteptate si dupa ele continua pentru ca TU singur le acorzi putere si atentie. In ciuda faptului ca te simti cum te simti si tu vrei sa scapi de el si sa fugi de el, atacul de panica nu vrea sa iti faca rau. Ba din contra, el isi doreste sa iti faca bine. Este reactia corpului tau la un pericol pe care il pricepe creierul tau drept ceva care iti pune viata in pericol si intri in starea de fight or flight. Atacul de panica isi doreste sa fie prietenul tau cel mai bun care interpreteaza lucrurile gresit si sare in ajutorul tau atunci cand tu nu ai nevoie. Trebuie sa-i explici ca nu ai nevoie de ajutor, nu vrea nimeni sa iti faca nici un rau si este totul in regula dar in acelasi timp sa-l intelegi si pe el, el fiind foarte protectiv si teritorial. Cum faci asta? Cel mai mare factor care te ajuta sa scapi de atacul de panica este sa NU fugi de el. Nu incerca sa-l elimini, sa te zbati, sa il eviti, nu face nimic. STAI CU EL, accepta-l, cheama-l tu singur la tine. Spune-i: "Ok, vad vrei sa ma aperi din nou. Inteleg asta, dar nu ai de ce sa iti faci griji. Dar pentru ca tot ai venit, hai sa stam impreuna, sa te convingi tu singur si de data asta ca nu o sa patesc nimic." Si NU TE ATINGE DE EL... nu-i da putere si motive sa il imputernicesti. Lasa-l sa te sperie, sa te faca sa crezi ca o sa mori, ca o sa lesini, ca faci infarct sau orice alta frica pe care o ai tu si dupa ce il lasi sa fie si o sa vezi ca trece singur... o sa zici "Mama, ba, ce prost am fost. Eu chiar am puterea sa controlez lucrul asta? M-am speriat de NIMIC?". Acest exercitiu este exact ca un muschi pe care il lucrezi la sala. Cu cat il lucrezi mai mult cu atat devine mai mare, tu devi mai in forma si mai puternic. Eu cand incepusem sa descopar aceasta putere pe care o am ma puneam singur in situatii care imi provocau atacuri de panica doar ca sa imi demonstrez singur ca le pot invinge si functiona din ce in ce mai bine. Nu este deloc usor... o sa esuezi de multe ori. O sa continui sa faci atacuri de panica in functie de cat de severe sunt, o sa fi descurajat, o sa simti ca e prea mult pentru tine. Nu renunta, fiecare dintre noi meritam sa fim liberi si sa putem trai viata la potentialul ei maxim, mai ales cand vine vorba despre sanatate. Si un lucru foarte important pe care vreau sa-l precizez: sunt sanse sa nu scapi niciodata de atacurile de panica. Ai rabdare, nu te grabi... nu vreau sa te descurajez. Scopul tau nu este sa scapi in totalitate de atacurile de panica, ci sa inveti sa traiesti cu ele. Invata sa functionezi suferind de atacuri de panica. Treci prin frica, cheam-o la tine, spune-i: "Arata-mi ce ai mai bun, sunt pregatit" si lasa orice sentimente iti trec prin corp si minte sa isi faca talentul, nu. te. atinge. de. ele. Este terifiant, stiu exersand si facand terapie prin expunere la fricile tale acest muschi se va intari si creierul va realiza ca nu are de ce sa se teama cu adevarat. Si ghici ce? Dupa 10 ani in care am fost diagnosticat cu atacuri de panica si anxietate severa, am trecut prin toate starile, am invatat despre ele si am reusit sa inving, inca fac atacuri de panica. Dar asta nu mai este o problema... stiu ca nu am de ce sa ma tem, fac parte din mine si mereu cand vine "prietenul meu cel mai bun" pe la mine, il primesc si pleaca singur cand vede ca nu are de ce sa se afle aici. Nu va feriti de terapie. Gasiti-va un psiholog care sa va inteleaga, sa fiti pe aceeasi lungime de unda si lucrati impreuna cu el pentru sanatatea voastra mintala. Eu v-am dat sfaturile acestea din punctul meu de vedere, al unui om care a suferit de aceasta problema ani intregi. Nu este o rusine sa mergi la psiholog, la psihiatru sau asa mai departe. Nu este o rusine sa faci atacuri de panica, nu o sa rada nimeni de voi in ciuda faptului ca asta credeti in timpul unuia sau cand simtiti ca o sa se intample. Nu va feriti nici de medicamente. Psihiatrul o sa va prescrie niste medicamente pentru inceput. Aceste medicamente lucreaza pentru reglarea nivelului de serotonina din creier. Serotonina este o substanta chimica produsa in creier... substanta de care persoanele cu atacuri de panica si anxietate duc lipsa. Evitati toate mancarurile si bauturile cu, cofeina. Renuntati la Coca Cola, la cafea, energizante si tot ce tine de cofeina. Informati-va despre cofeina si anxietate si va veti convinge. Recomand din tot sufletul meu cartea Hope and Help for Your Nerves de Claire Weekes. Din punctul meu de vedere este biblia anxietatii. Aceasta femeie care a scris cartea a descifrat codul anxietatii si a reusit sa vindece numerosi pacienti. Foarte, foarte, FOARTE multa terapie prin expunere, mindfulness (foarte important), somn, alimentatie corespunzatoare si ultimul meu sfat nu este obligatoriu, dar pentru mine a functionat si pot spune ca fara el nu as fi reusit sa trec atat de victorios prin aceasta experienta terifianta: Dumnezeu. Multumesc lui Iisus Hristos ca a fost alaturi de mine si m-a ajutat sa-mi refac viata dupa aceasta problema pe care am intapinat-o. O sa-i fiu recunoscator toata viata mea, si dupa moarte. Multumesc frumos Dan pentru acest episod. O zi libera tuturor!
Atacurile de panica se trag din traume din copilarie/trecut, anumite evenimente care te-au marcat (O sperietura zdravana, o experienta urata). Anxietatea e mai usoara decat atacul de panica. Anxietatea e de mai multe feluri, dar se poate activa si dint-o alimentatie gresita, adica poate fi declansata de catre stomac, fiere, colon (iritabil) din cauza anumitor alimente care sunt greu digerabile sau care irita stomacul/colonul si care iti dau o stare de rau. Poveste lunga. Bun vlogul tau, keep up !
Mulțumesc mult pentru acest clip!Eu sufăr de atacuri de panică și mă bucur că tot mai multe persoane decid să vorbească deschis despre asta. Ajută enorm
0:50 Intro incoming : "Gândește-te la mine dacă stai in chirie Gândește-te la mine daca ai căzut la pușcărie Gândește-te la mine dacă ești acum la greu Pentru că,la fel ca tine.. sunt si eu !! " 🥰😍❤️
Atacurile de panică sunt episoade bruşte de anxietate intensă care declanșează reacții fizice severe, fără să existe un pericol real, sau disproporţionate faţă de pericolul perceput. E doar o iluzie
Salut Dane, eu am fost diagnosticat cu anxietate severa la varsta de 17 ani, anxietate care a durat undeva la 11 luni, iar multe din simptomele mele le-am regasit in cele enumerate de tine si vreau sa spun ca am avut niste somatizari insuportabile care se manifestau fizic (arsuri, dureri la nivelul membrelor, spasme musculare etc.), iar ascultand povestea ta m-a trimis in trecut, amintindu-mi de traumele de atunci. Multumesc ca ai postat acest video si sfaturile pe care le-ai dat oamenilor deoarece la noi nu sunt recunoscute cum trebuie anxietatea si atacurile de panica. Multi ajung sa ia un pumn de pastile (cum am facut si eu dealtfel) pentru o problema care se poate rezolva mult mai eficient.
un videoclip pe care nu il vad multi din pacate dar care poate ajuta pe multi, nu strica niciodata sa fii informat, e bine sa stii sa dai un prim ajutor, si daca nu e nevoie, nu strica nimanui...
Informații super utile. Am platit mii de euro pe cursuri de psihologie pentru a afla informații de genul! Felicitări că îi ajuți pe toți să aibă acces la ele!
Salut, cred ca ar prinde mult mai bine daca te-ai intoarce la tipul vechi de content. Povesti de prin puscarie, cred ca ai o gramada si ai putea face multe episoade. Personal imi placea cand incepea direct episodul cu putina introducere si dupa acel intro beton, pe urma povestea in sine. Bafta!
22 дні тому+1
Tiktok nu mai funcționează, în SUA. E pe bune scapam de tiktok ?
SI EU AM AVUT TOT ASA DAR CIND AM AVUT MAM DUS LA DOCTOR MIA FACUT ANALIZE SI AM AVUT UN PRE INFARCT FOARTE NASOL MAM SPERIAT INIMA MIA BATUT TARE SI AM STRIGAT SA MA AJUTE F NASOL DAR DUMNEZEU MIA PAZIT INIMA
Eu fac video short content pentru 3 psihologi! Cu toți am abordat acest subiect in mai multe clipuri, dar din păcate oamenii dau skip la aceste clipuri educative
Eu am atacuri de panica din cauza fricii, dar nu știu ce fel de frică am dar atunci când ma urmează sa ma bat cu cineva(vorbim de unul care ma provoacă, smecherasi) îmi tremura corpul și bate inima tare în mine, nu cred ca e adrenalina ca aia e o altfel de manifestare, nu o frica de aia intensa, faza e ca sunt destul de mare și știu sa ma bat dar nu înțeleg nici acum după atâția ani ce se întâmplă.. Fac parte din categoria tânără
Ceva normal, deoarece creierul realizeaza amenintarea si induce corpului sa intre in faza te bati sau fugi, deci real vorbind e mai ok sa fi constient de ce se intampla si de acolo sa ti se secrete adrenalina, etc, decat sa intri in postura respectiva cand nu exista un pericol real, cum ar fi un exemplu, iti aduci aminte de o intamplare tensionata, sau mai rau ar fi sa nici nu constientizezi un mediu periculos(pt ca de obicei atunci se intampla accidentele, nenorocirile) ! Dar in principal e vorba că ce experimentezi tu nu e ceva anormal si e esential supraviețuirii !
Aici ma poti sustine: Revolut : @montanavlog
Dane la mine atacurile de panica su venit însoțite de asfixiere ci greu am ieșit din ele
S-a finalizat ultimul film? Cand apare?
@Free-Smile.Productions.2009 salut ! E gata. In martie apare la cinema city
@@montanavlog Foarte tare! Felicitari!
Dan am 21 de ani si sufar de atacuri de panica de aproape 10 ani. Am fost la nenumarati psihologi, niciunul nu a reusit sa imi dea sfaturi practice care chiar merg, asa cum ai reusit tu prin acest video! Multumesc! Mi as fi dorit ca acest video sa fi existat cu mult timp in urma, dar mai bine mai tarziu decat niciodata!
Singurul om la care vad o progresivitate in tot ceea ce face. De la clipuri cu telefonul de zici ca era punga pe cameră, la o rezolutie de vezi firul de păr , o lejeritate in exprimare , filme bune făcute de un fost ,,puscarias,, cu un viitor stralucit in ale filmărilor. Bravo Montana , tine-o tot asa!
Iisuse Hristoase, ce calitate are imaginea
Dan, ma uit la vlogurile tale inca de cand te-ai apucat. Aveam 16 ani pe atunci, acum doar ce am implinit 22 si mereu mi-a facut placere sa-ti ascult si sfaturile si povestile. Niciodata nu am lasat un comentariu, dar... de data asta te-ai intrecut pe tine insuti. Consider acest videoclip drept a fi cel mai important videoclip al tau in afara celor cu sfaturile despre puscarie si cele in care ii inveti pe tineri sa nu faca ilegalitati si sa nu ajunga acolo. Nu am reusit sa ma uit la tot fara sa nu simt ca imi vine sa plang. Sunt diagnosticat cu tulburare de panica, tulburare obsesiv-compulsiva si anxietate severa inca de la 12 ani si am ajuns sa traiesc o viata normala, fara a fi controlat de catre panica. Ma duc la sala, ies in oras cu prietenii, pot sa calatoresc in afara orasului meu, fac drumuri prin tara, etc. fara vreo problema. Imi doresc sa las cateva sfaturi si eu persoanelor care sufera de anxietate pentru ca INTR-ADEVAR sunt in masura sa fac asta si nu doresc nici celui mai mare dusman al meu sa treaca prin ce am trecut eu. In primul rand de la atacurile de panica NU poti sa mori indiferent de intensitatea sa si circumstantele in care te afli. Am facut atac de panica in cabinet la psihiatru cand m-am dus sa-mi dea medicamente pentru asta, am facut in public, am facut la scoala in timpul orelor, la liceu, in dus... pe afara, peste tot. Niciodata nu am patit nimic in afara de starea de discomfort de dupa ele... gura uscata, tremuratul mainilor, senzatia ca am nevoie sa ma duc la baie, nodul in gat si in piept, senzatia de durere in piept si sunt muuulte altele. La toata lumea se desfasoara diferit. Sentimentele atacurilor de panica apar din senin, te iau pe neasteptate si dupa ele continua pentru ca TU singur le acorzi putere si atentie. In ciuda faptului ca te simti cum te simti si tu vrei sa scapi de el si sa fugi de el, atacul de panica nu vrea sa iti faca rau. Ba din contra, el isi doreste sa iti faca bine. Este reactia corpului tau la un pericol pe care il pricepe creierul tau drept ceva care iti pune viata in pericol si intri in starea de fight or flight. Atacul de panica isi doreste sa fie prietenul tau cel mai bun care interpreteaza lucrurile gresit si sare in ajutorul tau atunci cand tu nu ai nevoie. Trebuie sa-i explici ca nu ai nevoie de ajutor, nu vrea nimeni sa iti faca nici un rau si este totul in regula dar in acelasi timp sa-l intelegi si pe el, el fiind foarte protectiv si teritorial. Cum faci asta? Cel mai mare factor care te ajuta sa scapi de atacul de panica este sa NU fugi de el. Nu incerca sa-l elimini, sa te zbati, sa il eviti, nu face nimic. STAI CU EL, accepta-l, cheama-l tu singur la tine. Spune-i: "Ok, vad vrei sa ma aperi din nou. Inteleg asta, dar nu ai de ce sa iti faci griji. Dar pentru ca tot ai venit, hai sa stam impreuna, sa te convingi tu singur si de data asta ca nu o sa patesc nimic." Si NU TE ATINGE DE EL... nu-i da putere si motive sa il imputernicesti. Lasa-l sa te sperie, sa te faca sa crezi ca o sa mori, ca o sa lesini, ca faci infarct sau orice alta frica pe care o ai tu si dupa ce il lasi sa fie si o sa vezi ca trece singur... o sa zici "Mama, ba, ce prost am fost. Eu chiar am puterea sa controlez lucrul asta? M-am speriat de NIMIC?". Acest exercitiu este exact ca un muschi pe care il lucrezi la sala. Cu cat il lucrezi mai mult cu atat devine mai mare, tu devi mai in forma si mai puternic. Eu cand incepusem sa descopar aceasta putere pe care o am ma puneam singur in situatii care imi provocau atacuri de panica doar ca sa imi demonstrez singur ca le pot invinge si functiona din ce in ce mai bine. Nu este deloc usor... o sa esuezi de multe ori. O sa continui sa faci atacuri de panica in functie de cat de severe sunt, o sa fi descurajat, o sa simti ca e prea mult pentru tine. Nu renunta, fiecare dintre noi meritam sa fim liberi si sa putem trai viata la potentialul ei maxim, mai ales cand vine vorba despre sanatate. Si un lucru foarte important pe care vreau sa-l precizez: sunt sanse sa nu scapi niciodata de atacurile de panica. Ai rabdare, nu te grabi... nu vreau sa te descurajez. Scopul tau nu este sa scapi in totalitate de atacurile de panica, ci sa inveti sa traiesti cu ele. Invata sa functionezi suferind de atacuri de panica. Treci prin frica, cheam-o la tine, spune-i: "Arata-mi ce ai mai bun, sunt pregatit" si lasa orice sentimente iti trec prin corp si minte sa isi faca talentul, nu. te. atinge. de. ele. Este terifiant, stiu exersand si facand terapie prin expunere la fricile tale acest muschi se va intari si creierul va realiza ca nu are de ce sa se teama cu adevarat. Si ghici ce? Dupa 10 ani in care am fost diagnosticat cu atacuri de panica si anxietate severa, am trecut prin toate starile, am invatat despre ele si am reusit sa inving, inca fac atacuri de panica. Dar asta nu mai este o problema... stiu ca nu am de ce sa ma tem, fac parte din mine si mereu cand vine "prietenul meu cel mai bun" pe la mine, il primesc si pleaca singur cand vede ca nu are de ce sa se afle aici.
Nu va feriti de terapie. Gasiti-va un psiholog care sa va inteleaga, sa fiti pe aceeasi lungime de unda si lucrati impreuna cu el pentru sanatatea voastra mintala. Eu v-am dat sfaturile acestea din punctul meu de vedere, al unui om care a suferit de aceasta problema ani intregi. Nu este o rusine sa mergi la psiholog, la psihiatru sau asa mai departe. Nu este o rusine sa faci atacuri de panica, nu o sa rada nimeni de voi in ciuda faptului ca asta credeti in timpul unuia sau cand simtiti ca o sa se intample.
Nu va feriti nici de medicamente. Psihiatrul o sa va prescrie niste medicamente pentru inceput. Aceste medicamente lucreaza pentru reglarea nivelului de serotonina din creier. Serotonina este o substanta chimica produsa in creier... substanta de care persoanele cu atacuri de panica si anxietate duc lipsa.
Evitati toate mancarurile si bauturile cu, cofeina. Renuntati la Coca Cola, la cafea, energizante si tot ce tine de cofeina. Informati-va despre cofeina si anxietate si va veti convinge.
Recomand din tot sufletul meu cartea Hope and Help for Your Nerves de Claire Weekes. Din punctul meu de vedere este biblia anxietatii. Aceasta femeie care a scris cartea a descifrat codul anxietatii si a reusit sa vindece numerosi pacienti.
Foarte, foarte, FOARTE multa terapie prin expunere, mindfulness (foarte important), somn, alimentatie corespunzatoare si ultimul meu sfat nu este obligatoriu, dar pentru mine a functionat si pot spune ca fara el nu as fi reusit sa trec atat de victorios prin aceasta experienta terifianta: Dumnezeu. Multumesc lui Iisus Hristos ca a fost alaturi de mine si m-a ajutat sa-mi refac viata dupa aceasta problema pe care am intapinat-o. O sa-i fiu recunoscator toata viata mea, si dupa moarte.
Multumesc frumos Dan pentru acest episod. O zi libera tuturor!
Multumesc frumos ❤️
Multumesc mult ❤
Bravo Dane Respect se reintrageste vetran clan Comentariul asta sper sa faca 100 de like-uri
Atacurile de panica se trag din traume din copilarie/trecut, anumite evenimente care te-au marcat (O sperietura zdravana, o experienta urata). Anxietatea e mai usoara decat atacul de panica. Anxietatea e de mai multe feluri, dar se poate activa si dint-o alimentatie gresita, adica poate fi declansata de catre stomac, fiere, colon (iritabil) din cauza anumitor alimente care sunt greu digerabile sau care irita stomacul/colonul si care iti dau o stare de rau. Poveste lunga. Bun vlogul tau, keep up !
✌️
💪💪💪💪
Mulțumesc mult pentru acest clip!Eu sufăr de atacuri de panică și mă bucur că tot mai multe persoane decid să vorbească deschis despre asta. Ajută enorm
Ai tot respectul meu ,Dumnezeu să te binecuvânteze ești un om bun frate !❤
0:50 Intro incoming : "Gândește-te la mine dacă stai in chirie
Gândește-te la mine daca ai căzut la pușcărie
Gândește-te la mine dacă ești acum la greu
Pentru că,la fel ca tine.. sunt si eu !! " 🥰😍❤️
bravo boss pt video asta .respect
Sa-ti de Dzeu sanatate. Mai ajutat mult cu acest video!!!!❤
un video foarte important. multumim Dane!
❤️💪🏻FORTA, *****MONTANA! 💯//💯Esti super . Sanatate si BAFTA .🐺
Un vlog care ajuta oamenii si pe cei in libertate si pe cei privați de libertate 🥹❤️
Respect 🫡 Un alt vlog de calitate care ajută 🙏 O zi liberă și numai bine 👋
Când mai faci seria aia cu ora de dirigenție? Știu că n-are legătură comentariul meu cu clipul ăsta.
Chiar are legatura. Si acest video e un fel de Ora de dirigentie
Dece nu mai încerci să faci muzică .. .
Plus cred că cu un video bun și versuri calculate ar eși top..
🔝 Bravo Montana ❤️
Îți mulțumesc mult pentru clipul acesta, m-ai ajutat!
Atacurile de panică sunt episoade bruşte de anxietate intensă care declanșează reacții fizice severe, fără să existe un pericol real, sau disproporţionate faţă de pericolul perceput. E doar o iluzie
@@nusrvl Exact, am spus si eu asta.
Calitatea clipurilor e la un alt nivel deja 🙏✌️
Ai mei plănuiesc să divorțeze,si,m-au ajutat aceste sfaturi să mă calmez, mulțumesc enorm pentru acest vlog!
cat am avut nevoie de acest video.Am probleme cu paranoia di posibil BPD
Să-ți ajute Dumnezeu Dane!
Îmi lipsește intro-ul "Gândește-te la mine".
Salut Dane, eu am fost diagnosticat cu anxietate severa la varsta de 17 ani, anxietate care a durat undeva la 11 luni, iar multe din simptomele mele le-am regasit in cele enumerate de tine si vreau sa spun ca am avut niste somatizari insuportabile care se manifestau fizic (arsuri, dureri la nivelul membrelor, spasme musculare etc.), iar ascultand povestea ta m-a trimis in trecut, amintindu-mi de traumele de atunci. Multumesc ca ai postat acest video si sfaturile pe care le-ai dat oamenilor deoarece la noi nu sunt recunoscute cum trebuie anxietatea si atacurile de panica. Multi ajung sa ia un pumn de pastile (cum am facut si eu dealtfel) pentru o problema care se poate rezolva mult mai eficient.
un videoclip pe care nu il vad multi din pacate dar care poate ajuta pe multi, nu strica niciodata sa fii informat, e bine sa stii sa dai un prim ajutor, si daca nu e nevoie, nu strica nimanui...
Ai o voce plăcută si potențial in a face terapie .
Dane mai asteptam videouri de genu❤❤❤
Informații super utile. Am platit mii de euro pe cursuri de psihologie pentru a afla informații de genul! Felicitări că îi ajuți pe toți să aibă acces la ele!
Felicitari pentru clip
Iar ca un sfat extra, daca te va lua atacul prin surprindere incearca sa enumeri 5 obiecte din jurul tau cu voce tare 🙏🏼
Salut. Felicitari pentru ceea ce faci! Salutari din Amsterdam. O zi libera!
❤🎉
❤
Respect ❤
Iubirea la pușcărie ep 2!!!😂
Respect maxim de la Arad
Hopa, Vine Montana😂😂😂
💪
Salut montana
Forta !
multumesc mult eu mereu am stari de anxietate si panica !!!.😊😂❤❤
la mine nu functioneaza nimic!
Vine Moș Crăciun 😂😂😂
Respect maxim pentru sinceritate și suport 😘❤️😎
Bravo Bănățean klan
Salut, cred ca ar prinde mult mai bine daca te-ai intoarce la tipul vechi de content. Povesti de prin puscarie, cred ca ai o gramada si ai putea face multe episoade. Personal imi placea cand incepea direct episodul cu putina introducere si dupa acel intro beton, pe urma povestea in sine. Bafta!
Tiktok nu mai funcționează, în SUA.
E pe bune scapam de tiktok ?
Functioneaza de azi din nou
Ce camera folosești, super calitatea din toate punctele de vedere
Idee de video:Pocaitii la puscarie
Privește în spate, calitatea video diferă de la cer la pământ 🔥.
SI EU AM AVUT TOT ASA DAR CIND AM AVUT MAM DUS LA DOCTOR MIA FACUT ANALIZE SI AM AVUT UN PRE INFARCT FOARTE NASOL MAM SPERIAT INIMA MIA BATUT TARE SI AM STRIGAT SA MA AJUTE F NASOL DAR DUMNEZEU MIA PAZIT INIMA
Ai spus ca te bagi pe sport puternic
🦾🦾🦾🦾🦾🦾
Ce cameră folosești ? 🥹
Prrrra.
Dane, ce ai facut seamana cu o sedinta de hipnoza
e de bine sau de rau? :))
Eu fac video short content pentru 3 psihologi! Cu toți am abordat acest subiect in mai multe clipuri, dar din păcate oamenii dau skip la aceste clipuri educative
Tu vezi sa nu scapi sapunu
te salut bro! să îmi dai ăia 10 euro!😂😂😂 mersi✌💪 ai drepate...totul e să vrei! ✌
Montana un adevărat psiholog
Eu am atacuri de panica din cauza fricii, dar nu știu ce fel de frică am dar atunci când ma urmează sa ma bat cu cineva(vorbim de unul care ma provoacă, smecherasi) îmi tremura corpul și bate inima tare în mine, nu cred ca e adrenalina ca aia e o altfel de manifestare, nu o frica de aia intensa, faza e ca sunt destul de mare și știu sa ma bat dar nu înțeleg nici acum după atâția ani ce se întâmplă.. Fac parte din categoria tânără
Ceva normal, deoarece creierul realizeaza amenintarea si induce corpului sa intre in faza te bati sau fugi, deci real vorbind e mai ok sa fi constient de ce se intampla si de acolo sa ti se secrete adrenalina, etc, decat sa intri in postura respectiva cand nu exista un pericol real, cum ar fi un exemplu, iti aduci aminte de o intamplare tensionata, sau mai rau ar fi sa nici nu constientizezi un mediu periculos(pt ca de obicei atunci se intampla accidentele, nenorocirile) ! Dar in principal e vorba că ce experimentezi tu nu e ceva anormal si e esential supraviețuirii !