“เจนี่”ประกาศยุติบทบาทCO-CEOอาหารเสริม โยง“เบนซ์-มิค”สัมนั่งเฉยๆก็เบิร์นได้ ทำไมไม่ฟ้อง | TOP DARA
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- ไม่รู้ว่าเบื้องหลังเกิดอะไรขึ้น อยู่ๆ “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ก็ขึ้นภาพจอดำในโซเซียล พร้อมประกาศแจ้งข่าวสำคัญขอยุติบทบาท CO-CEO ที่เจ้าตัวเคยทำอยู่
#เจนี่
#เจนี่เทียนโพธิ์สุวรรณ
#ประกาศยุติบทบาทCOCEO
#ขึ้นจอดำ
#เบนซ์พรชิตา
#มิคบรมวุฒิ
#อัจฉริยะ
#อัจฉริยะเรืองรัตนพงษ์
#โฆษณาเกินจริง
#น้ำหนักลด
#ฉีดสลายไขมัน
#งานเข้า
#ถูกแจ้งความ
#อาหารเสริม
#ลดน้ำหนัก
#เบนซ์ลดน้ำหนัก
#ทนายแจ้งความ
#โฆษณาอาหารเสริม
#ดราม่า
#ดารา
#บันเทิง
#topdara
ติดตามความเคลื่อนไหวจาก TOP DARA ได้อีกช่องทาง
FB TOP DARA : / topdaraent
IG : / topdara_official
Tiktok : www.tiktok.com/@topdara_official
TW TOPDARA : / topdaraofficial
บอกเลยว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักของดาราเนี่ย ไม่น่าเชื่อถือซักคน เราจะลดน้ำหนักได้ต้องทำ แคลอรี่ deficit ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ไม่ต้องไปเสียตังซื้ออาหารเสริมอะไรพวกนี้หรอกไม่มีประโยชน์ สู้ไปออกกำลังกายได้สุขภาพที่ดีกลับมายังไม่ได้เลย
ใช่ค่ะพอหยุดกินก็จะกินอาหารมากกว่าเดิมอ้วนก็เดิม สู้ออกกำลังกาย เปลี่ยนวิธีการกินของตัวเองดีกว่า เป็นวิธีที่ยั่งยืนตลอดไป เราไม่ได้ออกกำลังเยอะนะ อาทิตย์3/4วัน 10/20นาที แล้วแต่ กินอาหารที่ดีกับสุขภาพมากขึ้น กินของหวานของทอดของแปรรูปน้อยลง กินอิ่มนอนหลับชีวิตก็มีความสุขดี ไม่ได้ผอมมาก ก็เป็นเจ้าเนื้อนิดๆอยู่ส่วนตัวพอใจแล้ว เคยกินพวกนั้นมาแล้ว มันทรมานนอนไม่หลับกินไม่อร่อย เหมือนไม่สบาย เราอาจจะไม่ถูกกับมัน เลยใช่วิธีธรรมชาติ คิดว่าทำได้ตลอดทั้งชีวิตค่ะ
จริงคะ ถ้าควบคุมอาหาร ออกกำลังให้เหมาะ...
จริงค่ะ
คุมอาหารออกกำลังผอมจริง สุขภาพดีด้วย พวกดาราที่มาโฆษณานี่หลอกเสียมาก
ใช่ค่ะ ที่คนหลงซื้อก้อเพราะว่าดาราเขาสวย คิดว่ากินแล้วหุ่นจะสวยหน้าตาจะดีเหมือนดาราค่ะ เราคนหนึ่งบ่ะไม่ค่อยเชื่อและไม่ซื้อด้วย ลบดเองดีกว่าค่ะ
ที่สำคัญอยู่ที่ กินอะไร กินเมื่อไหร่ มากกว่าการกินตามดาราด้วยนะ กินอะไรคือกินของที่ดีมีประโยชน์ กินเมื่อไหร่คือไม่ใช่กินพร่ำเพรื่อ กินไม่หยุดปาก แต่ควรกินเวลาหิว "เท่านั้น" ไม่หิวก็ไม่ต้องกิน แค่นี้ก็ไม่อ้วนแล้ว
ดาราทุกคนแหละ ขายครีมแต่บินไปเกาหลีดูแลผิวยังมีเลย😂
จริง ฉีดฉีดหน้าเด๊ก
จริง เห็นด้วยดาราเข้าสถาบันความงามตลาด มาขายขอฃพวกนี้คือมีฐานอยู่แล้ว
1000% ครับ ครึมทารักเเร้ด้วยครับ เลเซอร์มาจนเนียน
ถูกต้องค่ะ ไม่ได้กินอย่างเดียวแน่ ทำอย่างอื่นด้วย แต่โฆษณาว่าได้ผลเพราะอาหารเสริมทำอย่างอื่นแต่ไม่บอก รู้ทันอยู่แล้ว ธุรกิจล้วนๆค่ะ
จริงบางคยดึงหน้าไปเย็บไว้ท้ายทอยแล้วบอกใช้ครีม
เราว่า ดูน่ากลัวกว่าดูสุขภาพดีนะ มันคือกะดูกแล้วจริงๅ
จริง
😅😅😅
เจนนี่นางออกกำลังกายหนักมากนะ นี่มีรุ่นพี่คนนึงผอมมากๆ ผอมแบบเจนนี่เลย อายุย่าง 60 แต่สุขภาพดี แข็งแรงสุดๆ สามารถเดินข้ามเขาหิมาลัยเป็นลูกๆได้ แบบเด็กๆอายเลยค่ะ😊😊
สวยแบบของเขามั้ง
@@bonggochsawangsuk8258กล้ามเนื้อน้อยเกินไป เหมือนโปรตีนไม่ถึง หุ่นดีไม่จำเป็นต้องผมเเบบหนังหุ้มกระดูก แต่คุณเจนี่เขาพอใจเเบบนั้น 😅
ออกกำลังกายฉ่ำ คุมอาหารฉ่ำ กินแต่อาหารนก แต่รับงานอาหารเสริมลดน้ำหนัก
จริง
+
แล้วคนก็ดันเชื่อ
ไม่เหมาะจรีงๆ ใครก็รู้ว่านางจ่อยเพราะอะไร
ใช่พกอาหารนกติดตัวตลอดเวลา ไปร้านก็สั่งแบบเชฟคุมขมับ จะไปผอมเพราะอาหารเสิรมตอนไหนก่อน😅
อย่างเจนี่ไม่ต้องกินอาหารเสริมหรอก แค่การกินปกติของนางก้อน้อยจนน่ากลัวละ😅
สิ่งที่เจนนี่ต้องกินคือไขมันให้มีน้ำมีนวลให้กลับมาเป็นคนปกติเมิ.ลเดิมไม่ใช่เป็นกระดูกเดินได้
ใช่ก็เพราะเจนี่ผอมไงเขาให้โฆษณาไงค่ะก็เลยขายดีจนมีของปลอมออกมา
ไม่มีดาราคนไหนเขากินอาหารเสริมพวกนี้หรอกค่ะ มันก็แค่โฆษณาชวนเชื่อ
เจนี่เคยสัมว่านางกินอาหารนกนี่คะ ในหนึ่งวันกินไข่ขาว6ฟอง เต้าหู้นึ่ง1ชิ้น ถั่ว10เม็ด นี่ยังทึ่งเลย นางมีความสุขในการกินอาหารแค่นี้จริงๆเหรอ😅เปฌนคนรวยที่กินได้อัตขัตขัดสนมาก
นางไม่ค่อยกิน ออกกำลังกายหนักมากทุกวัน จนร่างกายมันสร้างกล้ามเนื้อเยอะ กินอะไรเข้าไปก็เผาผลาญดีมาก เหมือนโยนของเข้าเตาเผาถ่านร้อน ๆ อ่ะค่ะ ร่างกายนางเป็นแบบนั้นไปแล้วซึ่งมัยดีมาก แล้วเห็นมานี่ต่ำ ๆ ออกกำลังกาย 7-8 ปีแล้วมั้งตั้งแต่จะทำฟิตเนสกับพี่บุ๋มปนัดดา
ออกกำลังกายอีกเสียงค่ะ อาจจะเหนื่อยหน่อย แต่คุ้มกับระยะยาว และร่างกายแข็งแรงด้วย💪🏻
แทนที่จะบอกควบคู่ออกกำลังกาย มันเกินไปนั่งเฉยๆก็ลด พะนะ
จริง
ก็นั่งเฉย ๆ ไม่ต้องกินอะไร ไม่ต้องทำอะไร ร่างกายจะได้แห้งเหี่ยวตายไป😅😅😅😅😅
😅
จริงค่ะ...ก่อนที่นางจะเหลือแต่กระดูก ทั้งออกกำลังกาย ทั้งเบิร์น ทั้งอดอาหาร...ไม่เชื่อหรอกว่านั่งเฉยๆ ก็เบิร์นได้ ถ้าเป็นแบบนั้น คงต้อง ไม่กินห่าอะไรเลยเป็นปีๆ แล้วมั้ง😅😅
พะนะ แปลว่าอะไร?
ออกกำลังกายค่ะ เราออกกำลังกาย 3-5 วันต่อสัปดาห์ คุมอาหารไม่ไหว แต่ลดน้ำตาล พุงยุบเลย ลงช้าหน่อย แต่ลงจริง สุขภาพดีขึ้นมากมาย อยากผอมต้องอดทนค่ะ ภูมิใจในความพยายามของตัวเองนะคะ
ตอน้ช้ากาอนทาน าหารดื่มน้ำใส่มะนาว ทานทุกวันช่วยได้ค่ะ แต่ต้องมีวินัยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินไลฟสไตล์ ออกกำลังกาย
ดูแล้วน่ากลัวจริงๆ
ดีค่ะ อะไรที่มันหลอกลวงประชาชนในโลกโซเชียล อยู่ได้ไม่นานค่ะ
ดีแล้วเจนนี่ออกตัวทัน
นั่งเฉยฯก็เบินใด้ แล้วจะกินอาหารเสริมหาพระแสงอะไรก็นั่งเฉยฯซิ
ถูกต้องค่ะ😂😂😂
ออกกำลังกายคะ และดูแลเรื่องอาหาร ที่เรารับประทาน คะ
พบแพทย์โภชนาการ ที่ รพ. ดีที่สุดครับ ผมลง 30 กิโล ไม่ต้องกินยาเลยครับ
👍❤😊
จริงจ้าา ดาราทั้งหลายก็ทำแบบนี้แหละคะ
ที่ไหนหรอคะ แนะนำหน่อยได้ไหมคะ
ที่ไหนคะบอกหน่อยคะ
ได้อทและออกกำลังกายถึงจะลดค่ะ หน้าจะสวยเป๊ะต้องพึ่งหมอศัลและฟิลเลอร์+โบท๊อค เท่านั้น เราไม่เคยเชื่อว่ลดได้จริงจากผลิตภัณฑ์พวกนี้
คุมอาหารเองค่ะ ซื้อกินทำไมผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก เปลืองเงิน ถ้าไม่มีเงินซื้อกินตลอด หยุดกินก็โยโย้
จริงค่ะ เราลงเอง เพราะกินน้อยลง ลดน้ำตาล ลดของมัน แค่นี้เอง อ้อ ถ้าอยากเฟิร์ม ก็ออกกำลังกายควบคู่ เรา 1 เดือนหายไป 5 กก.
เกินไปทุกบริษัท
ไขมันเกาะตามผนังไม่ใช่น้ำแปบเดียวเข้าแปบเดียวออก ถ้าแน่จริงจะคุมอาหารทำไมแค่กินน้อยกว่าร่างกายต้องการในแต่ล่ะวันทุกคนก็รู้
ส่วนใหญ่ดาราจะใช้การอดหรือคุมอาหารออกกำลังกาย แต่พอขายขายของบอกไม่ต้องทำอะไรทำให้คนนิสัยเสียลดการออกกำลังกาย
ส่วนประกอบก็น่าจะมีพวกการขับน้ำออกทำให้ฉี่บ่อยเหงื่อออกคอแห้ง น้ำหนักที่หายไปส่วนใหญ่เป็นน้ำในร่างกายไม่ใช่ไขมันถ้าลดเร็ว
ลดเป็นสิบโลต้องรู้ดิ่ไม่ต้องใช้ตราชั่งสร้างสตอรี่ พวกโปรตีนก็ไม่ได้กินแล้วนั่งเฉยๆจะกล้ามขึ้นนะ
เขาบอกวิธีการกินอาหารเสริมคือต้องควบคุมการกินอาหาร ของเบ็นซ์ เขาบอกว่ากินวันละ 2 มื้อและควบคุมการกิน จะให้ไม่ผอมได้ยังไง เราว่าที่น้ำหนักลดไม่ใช่เพราะอาหารเสริมหรอก แต่เป็นเพราะการคุมอาหารจ้า ถ้าดีจริงก็ต้องให้กินอาหารได้มากเหมือนเดิมแต่น้ำหนักลด เพราะตัวยา burn ดี อันนี้ถึงจะดีจริง
อาหารเสริมของ เบน มิค จากคนที่ซื้อมากินเอง กินได้แค่ตอนเช้าถ้ากินตอนเย็นนอนไม่หลับ แม่เราก็ทานด้วยก็นอนไม่หลับ เพื่อนก็นอนไม่หลับ และกินแล้วผิวแห้งมาก ผิวขาดน้ำ กลายเป็นคนผิวแพ้ง่ายไปเลย น้ำหนักเท่าเดิมไม่เพิ่มไม่ลด
เข้าไปดูในเพจของบ และ มิค fc ด่านายอัจฉริยะกันใหญ่ บอกว่าได้ผลล้านเปอร์เซ็นต์จริงโน่นนี่นั่น ถูกจับเมือไหร่จะสมน้ำหน้า
ไปหินทำไม
ลดนํ้าตาลแป้งทำไอเอฟ กินน้อยกว่าที่ใช้ไป คุมเเคล แค่่นี้ก็ไม่ต้องพึ่งยาคะ
ถ้าไม่กินอาหารเสริม ออกกำลังกายและกินแบบเจนนี่ คนไม่มีปัญหาสุขภาพ ยังไงก็ผอมค่ะ เอาเข้าน้อย เอาออกเยอะ เอาอะไรมาไม่ผอม
เจนนี๊ชอบออกกำลังกาย มาหลายปีแล้ว
เราตาฝาดหรือเปล่า นั่นมันซี่โครงหรือเปล่าเนี่ย
ผซอมบี้เดินได้
ไหนเจนนี่บอกกินอาหารนกไง เคยสัมพาดไว้อยุ่
ยังไงไม่รู้นะ แต่เจอโฆษณา เจอยิงแอด เจอสแปมเด้งขึ้นมาบน feed หนักมากเลยครับ ซ่อนโพสต์แล้ว ซ่อนโพสต์อีก มันก็เด้งกลับมาอีกกก
เอาตรงๆๆถ้ากิน พวกอาหารเสริมแล้ว ลดน้ำหนักได้ คนออกกำลังกายเสียใจน่าดูเนาะ สุดท้ายเชื่อว่าออกกำลังกาย ลดน้ำตาล ในระยะยาวๆๆ เหมือนเรื่องขายครีมนั่นละ เห็นสุดท้ายก็ไปทำหน้ากันแทบทุกคนไปจิ้ม 😊😊
สงสารคนเชื่อซื้อไปกินไม่ลด
คิดว่าเมื่อก่อนตอนแต่งงานเจนี่ดูดีกว่าตอนนี้มีน้ำมีนวลกว่า ตอนนี้ผอมมากผอมจนเห็นกระดูกกันเลย
จัดไปเลยค่ะ
พวกเขาเป็นนักแสดง เราต้องห้ามลืม😊
ไม่หรอก คงกลัวเหมือนเบนซ์-มิค มากกว่า หรือไม่ก็ไม่มีคนลงทุนกับเจนนี่ ไม่คุ้มกับภาพลักษณ์และรายได้ หรือไม่ก็จะไปเปิดเอง และส่วนมิค เขาเป็นตำรวจ อัจฉริยะเลยหมั่นไส้เป็นพิเศษ
เอาตรงๆ เลยนะ เราว่า..ทุกคนลืมคิดข้อนี่ไป.. ระบบในร่างกายของแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน บางคนมันอาจจะมีระบบเผาผลาญที่ดี พอกินยาเสริมเข้าไป มันก็ช่วยให้ทำงานได้ดีกว่าคนอื่นที่มีระบบเผาผลาญไม่ดี! หรือแม้แต่ยาอะไรก็ตาม ยาอันนี้มันอาจจะถูกกับคนนี้ และใช้ได้ผลกับคนนี้ แต่ใช้ไม่ได้ผลกับคนนั้น! หรือยาอันนั้นมันอาจจะถูกกับคนนั้น และใช้ได้ผลกับคนนั้น แต่ใช้ไม่ได้ผลกับคนนี้! ก็แค่นั้นเอง!! งงไหมเนี้ย!!!?? 😅
ความน่าเชื่อถือ ลดลง
มันทำร้ายจิตใจคนออกกำลังกายนะคำที่ว่านั่งเฉยๆก็เบรินได้😅
😂😂😂
5555
ออกกำลังกายแทบตายกว่าจะเบิร์นได้แต่ละแคลได้ยินคำนี้ น้ำตาซึม😢
น่าจะมีส่วนประกอบของสารขับน้ำคับ น้ำหนักที่หายไปเร็วๆส่วนใหญ่จะเป็นน้ำในร่างกายไม่ใช่ไขมันแน่นอน
แค่กินอาหารน้อยกว่าที่ร่างกายต้องการออกกำลังกายนิดหน่อยก็ลดแล้ว คนขายกำลังเปลี่ยนพฤติกรรมให้คนขี้เกียจไม่ออกกำลังกาย
น้ำหนักลดไม่แข็งแรงก็ไม่มีประโยชน์ เจนนี่คุมอาหารออกกำลังกายแทบตายน่าจะเข้าใจดี
ดาราลดน้ำหนักสวยขายอาหารเสริม ❌ คนทั่วไปลดน้ำหนักโทรมดูป่วยเป็นโรคอะไรรึป่าว 👌
😂😂😂
จากผู้ใช้จริง ก็ได้ผลดีนะ วันสองวันแรกอาจจะนอนไม่หลับ แต่หลังจากนั้นก็ธรรมดา นอนหลับ กินได้ แต่แค่กินน้อยลงเท่านั้น
เราเห็นหุ่นแห้งเกินงาม เราไม่เอาเด้อ!!!!กลัว !!!ลดหวาน ลดแป้ง ลดมัน ดื่มชาดีทอก แค่นั้นเอง ลงจริง ปลอดภัยจิงๆ
ส่วนตัวเคยดื่มน้ำใส่มะนาวตอนเช้ากาินทานอาหาร และมีวินัยเรื่องอาหารลดแป้งข้าวน้ำตาล ไม่ทานหลัง 6-7 โมงเย็น
นางคงไม่ได้โดนโกงหรอก นางคงรู้ดีว่ายาลดความอ้วนที่นางขายมันก็คือการโฆษณาเกินจริง อาจจะเป็นยาอันตรายด้วย คงกลัวอัจฉริยะมาถึงนาง เลยดีดตัวออกไปสวยๆก่อนเดี๋ยวจะซวยเอา การที่นางอดข้าวอดนำ้จนผอมมันดูสุขภาพดีตรงไหน
กินก็ต้องออกกำลัง ควบคุมอาหารนะค่ะ
IF กับออกกำลังกาย ยังลงน้อยเลย....ไม่มีหรอกนั่งเฉยๆน่ะ
มันต้องมีวินัยในโภชนาการสุดๆนะ...จะได้ไม่ต้องออกกำลังกายเหนื่อยมาก...
กาละแมก็เคยทำอาหารเสริมขาย กินแล้วรักษาโควิด รักษามะเร็งน่ะ ตอนนี้ปิดบริษัทไปแล้ว แต่ก่อนปิดบริษัทนางทำยอดขายได้เป็นพันล้านเลย มีข่าวก็เงียบแล้วก็มีดาราคนอื่นๆมาทำใหม่
เราเห็นป้ายโฆษนาตามทางด่วนอยู่นะ
ยังทำอยู่ค่ะ
ถ้ากินแล้วผอมแห้งขนาดนี้ กลัวขายไม่ออกมากกว่าค่ะ ผอมเกินไปค่ะ
😂😂
😂😂😂😂
555
เจนนี่ออกกําลังกายเยอะมากนะ
😂
เคยซื้อมากินแต่ไม่ลดเลย หยุดกินแล้วคุมอาหาร ลงมา 4 โล
นี่ถือศีล 6 ใช้เวลา 1 ปี ลงไป เกือบ 20 โล
ทำเเบบไหนคะ❤❤❤
เราผอม เลยดูแก่ลงทันตา ใครๆก็บอก เพื่อนเราบอกเราทำไมแลดูโทรมมาก
รีบเผ่นก่อนโดนฟ้องว่าหลอกลวงป่ะ 555
สวยสุขภาพดีต้องวีเจจ๋า..สวยแข็งแรง😊❤
มันมีกฎหมายการขออนุญาตโฆษณา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอยู่นะคะ เหมือนมีข้อนึงที่ระบุว่าไม่สามารถโฆษณาว่ามีผลในการลดน้ำหนัก
ลดนำ้หนัก อยู่ที่ตัวเรา มีวินัย จากกินข้าว1จานแบ่งเป็น3ส่วนเรากิน1ส่วน เน้นกับ เว้นแป้ง ของหวานทานก่อน5โมง เราแค่กินช่วงเวลา8ช่วงโมงนี้ อย่าเกิน เราทำได้ลด5โลครึ่งภายใน2สัปดา
ผอมสวยในแบบฉบับของเจนี่ สำหรับคนชอบผอม เราชอบน่ะ
คำว่าโฆษณาเกินจริงคือเค้าพูดไม่หมด อย่างเช่นนั่งเฉยๆก็เบรินได้ จะมองอีกมุมก็จริงถ้าคุณมีกล้ามเนื้อก็มามาจากออกกำลังกายนั้นแหละ พร้อมคุมอาหารนั่งเฉยๆ ก็เบรินได้จริง 555+ / และทำไมสองคนสามีภรรยาพูด แต่เหมือนไม่ได้บอกเหตุผลถึงอาหารเสริมเลย พูดแต่อยู่ในวงการมานานไม่ทะเลาะกับใคร โน้นนี้ ผู้บริโภคก็ควรคุมอาหาร หรือลดปริมาณ พร้อมออกกลังกายถ้าทำได้ ค่อยๆ ทำไป กว่าจะอ้วนก็ใช้เวลาจะผอมก็ต้องใช้เวลา
น่าฟ้อง นั่งเฉยๆก็เบิร์นได้ ด้วยนะ
ถ้าโฆษณาเกินจริงก็โดนทุกราย
ยุคนี้จะพูดอะไรก็ได้ อยู่ที่เราจะเชื่อหรือไม่ นั่งเฉยๆ ก็เบินได้ หัวเราะแป๊ป555
มันมีโฆษณาที่ไม่เกินจริง ในทีวีเกินจริงทั้งนั้น😊😊😊😊
หุ่นที่ดี คือหุ่นที่ได้จากการออกกำลังกาย
ยาแค่ตัวช่วย และไม่ใช่ตัวช่วยหลัก
ตัวช่วยหลักคือแรงกดดัน คำพูดจากคนรอบข้างว่า อีอ้วน
นี่คือเรื่องจริงจากตัวผมเองผู้เคยหนัก 100 ปัจจุบัน 75 (สูง183)
ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักของแก๊งนางฟ้าเราไม่เชื่อถือ เจนนี่เนี่ยข้าวปลาไม่กินลดน้ำหนักจนผอมก็ลดจนผอมมาตั้งแต่ก่อนจะขายแล้ว ตอนที่วุ้นเส้นทำ อาหารเสริมสีแดงเราก็ลองซื้อมากินแล้ว ขีดเดียวก็ไม่ลด
เหมือนกันลองทุกยี่ห้อไม่เคยลด😂มีแต่เงินในกระเป๋าลดลงเร็วกว่าน้ำหนัก😂😂😂
ลงจริงค่ะ แต่ประมาณ 3 โล พึ่งทานได้ 3 กล่อง มันดีมาก เลยสั่งโปร 4 กล่องรอบสอง มันไม่เหนื่อย หัวใจไม่เต้นแรง เต้นปกติ ทานข้าวเช้า ข้าวเที่ยงเย็น ปกติ แต่ไม่ทานระหว่างวันเหมือนเมื่อก่อน ค่ะ
พูดอะไรคิดก่อนดีไหม ประสบการณ์ชีวิตก็มากมาย
กินอาหารไม่เกินร่างกายใช้พลังงาน สารอาหารครบยังไงก็ไม่ กรรมพันธุ์ก็ไม่เกี่ยวถ้าดูแลอาหารการกินได้..
ก็เห็นคนกินกันแล้วลด แต่่พอหยุดกินก็อืดกว่าเดิมกันทั้งนั้น
ลดอาหารหวาน มัน และออกกำลังกายทุกวันก็ผอมลง ไม่ต้องพึ่งยานะคะ
แทบจะหนังหุ้มกระดูกอยู่แล้ว สวยตรงไหน
เจนนี่ทำถูกแล้ เริ่ด
เอาจริงๆนะค่ะเรากินก็ไม่ลดค่ะ
ฉันลด20กิโลใน2เดือนค่ะ
วิ่งวันล่ะ5-8กิโล กินอาหารนกเเละกินเเค่1มื้อต่อวันค่ะ กินน้ำเยอะๆผอมไวมากค่ะไขมันก็ลดไม่ใช้ลดเเค่น้ำในร่างกายเเต่โทรมค่ะหน้าหมองเหมือนผีเหมือนป่วยเเต่ผอมค่ะคอลเฟริมค่ะ เเต่โยโย่เเน่ค่ะถ้าไม่ทำต่อเนื่อง
เราควบคุ้มอาหาร ทำif 16/8 มาจะ2ปีละ ทำตลอดน้ำหนักลง
เรากินไป 8 กล่องแล้วตอนนี้น้ำหนักเพิ่มมา 3โลประสบผลสำเร็จมากเสียดายเงินเราไม่รู้นะแต่เรากินแล้วทำไมหิวข้าวบ่อยมากแต่เราเคยกินยี่ห้ออื่นรดแบรนด์นี้แบรนด์นี้คงไม่สั่งอีกแล้ว
ถ้ามีแอลคาร์นิทีนมันเบิร์นได้จริง อเมริกาใช้มาน่าจะเกือบ 30 ปี แต่ต้องในปริมาณเท่าไหร่นี่แหละ ถ้าไม่ถึงมันนั่งเฉย ๆ ก็แทบไม่มีผลอะไร ลองหาดู เคยซื้อกินกล่องละ 1200 ตั้งแต่สมัยที่ทอง 8-9000 แล้วไม่รู้ว่ามันแพงมากๆ
ิอาหารเสริมกินแล้ว แห้ง ทุกสัดส่วน หน้ากระดูก แก่ลงแบบน่ากลัว ให้เปล่า คงไม่เอา
คิดว่าไม่น่ามีปัญหากันนะคะ ตอนนี้เจนี่เป็นพรีเซนต์เตอร์หลายสินค้า ถึงจุดที่ต้องมาทำของตัวเองด้วยหรือป่าว นี่เพิ่งเปิดช่องยูทูปใหม่ด้วยคงต้องดูแลเองทั้งหมดอาชีพดาราหาเงินง่ายก็จริง แต่ความมั่นคงไม่แน่นอน ต้องมีธุรกิจหรืองานที่มั่นคงมารองรับ
เจนี่คงคิดว่า เหนื่อยออกกำลังกายแทบตาย อาหารก็กินน้อย อาหารเสริมคือการกินคู่ กับการออกกำลัฃกาย ยากมากที่กินแล้วนั่งเฉยๆลดหลายโล
ตอนนี้น่าจะรู้แล้ว 55555
นั่งเฉยๆมันจะเบิร์นได้ไง😂😂
อันนี้เรามาแชร์ประสบการณ์นะคะ ไม่ได้พาดพิงหรืออะไรใดๆกับใคร
เราเคยกินยี่ห้อนึง เห็นผลจริง ตัวเล็กลงมาก ลดแบบค่อยๆลด ไม่มีผลข้างเคียงเลย
เรากินไปพร้อมกับการคุมอาหาร ไม่กินน้ำอัดลม งดชากาแฟ กินอาหารครบ3หมู่ ไม่ได้ออกกำลังกาย
กิน2เดือน ลดไปประมาณ12โล แล้วก็หยุดกิน หลังจากนั้นก็คุมอาหารต่อ น้ำหนักไม่ได้ลดต่อ แต่ก็ไม่ได้เพิ่ม ทุกอย่างคงที่ เราชอบตรงที่มันทำให้แขนเราเล็กลงมาได้บ้าง เพราะปกติช่วงบนเราใหญ่มาก
ต่อมาอีก2ปี เราขาดวินัยในการคุมอาหาร น้ำหนักก็ค่อยๆเพิ่มค่ะ
ย้ำนะคะว่ามาแชร์ประสบการณ์เท่านั้น ไม่ได้อยากได้คำแนะนำหรือใดๆเพิ่มเติมค่ะ ขออนุญาตไม่บอกนะคะว่าอาหารเสริมยี่ห้ออะไร
ที่น้ำหนักลดเพราะคุมอาหารกับคุมน้ำตาลที่เป็นตัวการของความอ้วนจ้า
@@ชมพู่มะเหมี่ยว-ภ7ศ ของเรานะ เราไม่ได้พูดถึงคนอื่นนะ ร่างกายเราเรารู้ดีว่าลดเพราะอะไร มันลดเพราะคุมอาหารและมีตัวช่วยจ้า เคยคุมมาหลายครั้งมันไม่ลด เพิ่งลดตอนกินจ้า
งั้นแปลว่าการคุมอาหารเท่านั้นที่ทำให้ผอมจริง
@@crazybb4778 นั้นแสดงว่า ถ้ากินแต่ตัวช่วยแล้วไม่คุมอาหารก็น้ำหนักไม่ลดจ้าา 🤭
@@ชมพู่มะเหมี่ยว-ภ7ศ เพื่อนเราที่กินด้วยกันเค้าลดนะคะ เค้าไม่ได้คุมอาหาร แต่ลดไม่เยอะเท่าเรา
ส่วนตัวนะคะคิดว่าควบคู่กันไปผลลัพธ์ดีค่ะ ที่พูดได้เพราะลองด้วยตัวเอง ส่วนคนอื่นคิดต่างก็ไม่เป็นไรค่ะ เราพูดในมุมที่เรารู้จักร่างกายเรา
ประเภทขายครีมอีกแต่ไปดึง ฉีด ร้อยไหม เก่งจริงเอาแม่ค้าแบบพี่ซิ
มันอยู่ที่อาหารเรากิน กินถูกวิธี กินให้ถึง นั่งเฉยๆก็ลงได้จริง พวกอาหารเสริมมันช่วยไม่ได้หรอก ถ้าลดได้ก็แค่ชั่วคราว แล้วโยโย่ได้
เรากิน MANA ไม่ใช่เพราะ คำโฆษณาของตัวผลิตภัณฑ์ ... แต่กิน เพราะเจนนี่ ให้สัมภาษณ์ว่า ออกกำลังกาย และ มีวินัยในการคุมอาหารด้วย ... ส่วนตัว ลองมาหลายตัวแล้ว ... การันตี .. ไม่มีตัวไหน ที่ #แค่กินแล้วผอมโดยไม่ทำอะไรสักอย่าง ... เพราะอาหารเสริม ไม่ใช่ยา ... แค่ช่วยคุมพฤติกรรมการกินจุกจิก และทำให้ไม่อยากขนมขบเคี้ยว (เหมาะกับคนติดกินขนมอย่างเรา) เวลาทำ ต้องทำทุกอย่าง ควบคู่กันไป คือ
1.คุมประเภทอาหาร
2.กินเป็นเวลา
3.สลับทำ IF เป็นช่วงๆ
4.ออกกำลังกายที่เหมาะสมกับร่างกาย อายุ และ น้ำหนัก
(ลดมากน้อย ขึ้นอยู่กับปัจจัยพื้นฐานนี้ของแต่ละคน)
5.ใช้อาหารเสริมช่วยเรื่อง Detox / Burn
6.พักผ่อนให้เพียงพอ
7.กินน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร
8.กินผักผลไม้ให้มากขึ้น (ไม่ต้องจำกัดประเภทน้ำตาลน้อยก็ได้ แต่ถ้าทำได้ก็ดีกว่า)
9.เปลี่ยนเครื่องปรุงอาหารที่ใช้สำหรับ สายคีโต โดยเฉพาะ (ไม่ต้องกินคีโตก็ได้) หรือ เครื่องปรุง ลดโซเดียม ทุกชนิด
10.พยายามทำอาหารโดยใช้เครื่องปรุงตั้งต้น เกลือ น้ำตาลไม่ขัดสี ซีอิ๊วขาว น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก ให้เหมาะกับประเภทอาหาร
11.ทานไขมันดีเพื่อไปกำจัดไขมันเลวในร่างกาย
12.งดกินข้าวขาว ทุกชนิด (แม้มันจะอร่อยก็ตาม นานๆ ทีได้)
หมายเหตุ : อย่าหักดิบ ค่อยๆ ลด ค่อยๆ ปรับ เพื่อให้ร่างกายเกิดความเคยชิน และ ของทอด ของมัน ของหวาน ขนมต่างๆ เราจะรู้สึก เอียน และ เลี่ยนไปเอง ... สุดท้าย จบที่ การกินผลไม้ มีความสุขมากกว่า .. เลี่ยงพวก ผลไม้ที่ แป้งเยอะ ให้พลังงานสูง .. ศึกษาผลไม้ก่อนกินทุกชนิด .. ไม่ต้องอด แค่เลี่ยงได้เลี่ยง หรือ นานๆ ที กินให้หายอยาก แล้วทดแทนด้วยการ ออกกำลังกาย กับ กินน้ำเยอะๆ
#สำคัญที่สุดคือวินัยและความตั้งใจอยากลดน้ำหนักจริงๆ
ถูกต้องค่ะ เพิ่มอีกหน่อย คหสต แค่ทดลองดื่มน้ำใส่มะนาวก็ทานอาหารช่วยได้ค่ะ ไม่ออกกำลังกายพุงห้อยย้อยจนน่าเกลียด หันมาอกกำลังกายกระชับพุง และเลิกแป้งขาวข้าวขาวลดน้ำตาลอย่างมากที่สุด ลดเค็มที่สุดค่ะ ตอนนี้ไม่อ้วนโยโย่ เราต้องมีวินัยทำจนชิน ช่วงแรกๆจะยากเพราะความเคยชิน ผ่านไปสักระยะจะดีขึ้น ต้องเปลี่ยนความคิดเรื่องกินเพื่อสุขภาพ ของมันของทอดเลี่ยงสุดชีวิต
@@ths.6935 ตอนแรกกิน Fiber ของ Wink White แต่ของ Mana ถูกกว่า มีโปรดี เลยเปลี่ยน.. แต่ข้างต้นนั้น เราทำมาตลอด 10 กว่าปีละ ขาดแค่ ออกกำลังกายเพราะเมื่อก่อนกลับบ้านค่ำหมดเวลาแล้ว... ไปฟิตเนสแค่วันหยุด มันก็เสียเงินฟรี แถมไม่ได้ผล...ตอนนี้ทำงานใกล้บ้านมีเวลาเหลือ...แต่อายุก็เยอะ แถม เป็นคนแบบ แค่หายใจก็อ้วนละ..เลยต้องไปอย่างช้าๆ และหาตัวช่วยเพิ่มเอา 😅😅
คืองี้ ยาของเบนซ์อะ เราลองละ มันคุมหิวได้จริงทุกคน ไม่เวียนหัวคลื่นไส้หรืออะไรเลย คุมได้ทั้งวัน จากปกติจะกินจุกจิก มันก็ไม่ถึงกับว่าburnหรอก แต่คุมหิวอันนี้เรื่องจริง ป.ล.จากคนทานอยู่
เราก็กิน อาชีพเรานั่งแต่เก้าอี้ 8-9 ชั่วโมงไม่ค่อยได้เดิน กางเกงเราหลวมขึ้นนะขนาดไม่ได้ออกกำลังกาย เพราะไม่ค่อยอยากกินจุกจิกแล้ว
ฝึก if ค่ะ แปปเดียวก็ผอมแบบสุขภาพดี
ออกกำลังกายดีที่สุดครับเชื่อผมกินยาพวกนี้มันมีผลระยะยาวครับ
@@yaneemeejay อาชีพเราไม่เหมาะกับifค่ะ ไม่ค่อยเป็นเวลา ทำแล้วไม่เสถียรค่ะ ระบบเผาผลาญรวน
@@ก้าวไกลเด็กน้อย มีออกบ้างค่ะ เพราะอาชีพเราก็ไม่ได้นั่งอยู่เฉยๆขนาดนั้น ออกเสาร์อาทิตย์ เพราะทุกวันเลิกดึกค่ะ
OK 🤔👂👀
She’s fast with it lol 😂
นี่ว่ากำลังจะสั่งที่เบนซ์กิน 555 แต่รอก่อนละ
ใดๆคือดาราเค้าก้คนอ่ะ เค้าหาเงินเลี้ยงตัวเองเลี้ยงครอบครัว แหม อย่างเบนซ์อยุ่วงการมา20-30 ปี ไม่เคยมีเรื่องข่าวฉาวเสียหาย เค้าว่งตัวดีมาก มีเหรอก่อนรับงานจะไม่รุ้ว่าอะไรทำได้ อะไรทำไม่ได้ จ้องจะเล่นงานเขา ตัวเองอ่ะกึ่คดีแล้วครับ
ประสบการณ์ นะคะ ที่เคยทำมาทุกอย่างแล้ว กินยา คุมอาหาร ออกกำลังกาย ดูดไขมัน ฉีดสลายเฟต สุดท้าย ตัดสินใจผ่าตัดกระเพาะ ผอมจริง แต่ .... ย้วย จ้า จากหนัก 82 เหลือ 64 ในเวลาแค่ 1 เดือน 😂😂ต้องมาออกกำลังกายให้กระชับอีก วนลูบ
นันทิดา
ผอมหนังหุ้มกระดูกเลยเจนนี้
สมมุติว่าเค้า ยังทำอยู่ยังเป็นพรีเซนเตอร์อยู่ก็ไม่น่าจะขายดีเพราะวิถีชีวิตนางไม่ต้องกินก็ผอมนะ มันค้านสายตามาก และจริงเลยว่าคนที่ออกกำลังกายเค้าก็อืมมมมมันก็ปกติแหละเค้าออกำลังกายกันแทบตายกว่าจะลด นี่แค่นั่งก็ลด
ลง15โล2เดือนเป็นไปไม่ได้นะคะ มันเป็นไปไม่ได้ ระบบร่างกายมันลดเยอะขนาดนั้นภายใน2เดือนมันไม่มี มีแต่คนที่ป่วยแหละที่ลด7โลขึ้นไปต่อเดือน
มันจะยากอะไร ทำเรียลลิตี้โชว์ไปเลย ไปเอาคนอ้วนมา กินทุกวัน แล้วให้ทำแบบที่เค้าพูด ไลฟ์ทุกวัน ลองทำเลย ชัดเจนมาก เรื่องพวกนี้ มันพิสูจน์ทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ได้ การที่ไม่เคยทำใคร ไม่ใช่ประเด็น นี่มันคือ การทำธุรกิจ ที่มีผลต่อผู้บริโภค ไม่มีใครรู้หรอกว่าคุณกลิ่นจริงหรือเปล่าเพราะพรีเซนเตอร์ส่วนใหญ่ก็เป็นแค่พรีเซนเตอร์ ไม่ได้จริง 100% อยู่แล้ว เวลาจะทำโฆษณา เค้าก็ไม่ได้เอาป้าอ้วน หรือ คนผิวไม่สวยมาทำ เค้าเอาคนสวยอยู่แล้วมาทำ
อดทนให้ได้สักเดือน พอกระเพาะอาหารมันหดตัวเราก็จะกินได้น้อยลง
มิกเบนซ์น่ารักนะ นี่ว่าจะซื้อมาลองยังไม่ได้ซื้อเลย ดูดไขมันไม่ได้ผอมทั้งตัวค่า
เราหนักจาก 😅72 เหลือแค่ 53 เอง ไม่ได้กืนยาเลย พยายาม ลดการกินหวาน ลงลดการกิน ผัดทอด กินพวกผักลวกแทน กินนำ้มากๆ กินข้าว พอยุ่ได้ ทำได้จริงๆ ไม่ต้องพึ่งยาเลยจ้า😅😅😅
เอ๊ะ
เลือกกินอาหาร ออกกำลังกายฉ่ำ แต่บอกว่ากินอาหารเสริม ว่าซ่านนนน
กลัวแหละ เพราะไม่ได้ผอมเพราะอาหารเสริม
สวัสดีชาวร็อคทุกท่านครับ 🤘🔥🤘😅
ดาราเค้าใช้ครีมแพงๆ ทั้งนั้น เค้าไม่มาใช้ครีมขายตามเนทกันหรอก ตลาดการค้าทั้งนั้น เพราะเค้าคือดารา
ทุกยี่ห้อแหละ กินเท่าเดิมไม่ออกกำลังกาย ก้ไม่ลด