....ciao Marcello, ti seguo da qualche anno e ho trovato sempre beneficio dai tuoi consigli e pratiche.....i dolori si sono subito attenuati e poi, continuando scomparsi....trovo vera anche quest'ultima indicazione riguardo la camminata....anni fa avevo un forte dolore alla schiena ma avevo una lezione di nordic walking prenotata e non sapevo decidermi se andarci per il dolore, alla fine ci sono andata, perché ero d'accordo con un'amica....fatto sta, che camminando mi è passato il dolore....sono arrivata tutta rigida e son tornata che stavo bene.....grazie mille per tutto ciò che offri 🙏🏼😘
Ciao. Io soffro spesso di lombalgia dopo l'attività sportiva (nel mio caso calcio). Noto che più sforzo più il dolore dopo si fa acuto. Durante la partita tuttavia non ho mai mal di schiena, appena mi raffreddo mi viene. Che fare?
Marcello Chiapponi è un bravissimo fisioterapista. Io sto eseguendo gli allenamenti descritti in uno dei suoi libri e sono migliorata moltissimo, sia, nella postura sia nel rinforzo muscolare. gli sono molto grata❤
....ciao Marcello, ti seguo da qualche anno e ho trovato sempre beneficio dai tuoi consigli e pratiche.....i dolori si sono subito attenuati e poi, continuando scomparsi....trovo vera anche quest'ultima indicazione riguardo la camminata....anni fa avevo un forte dolore alla schiena ma avevo una lezione di nordic walking prenotata e non sapevo decidermi se andarci per il dolore, alla fine ci sono andata, perché ero d'accordo con un'amica....fatto sta, che camminando mi è passato il dolore....sono arrivata tutta rigida e son tornata che stavo bene.....grazie mille per tutto ciò che offri 🙏🏼😘
Grazie per i preziosi consigli
Verissimo
Il mio osteopata mi ha consigliato di non fare troppe camminate, perché così facendo i muscoli si accorciano, creando un danno alla schiena, che fare?
Ciao. Io soffro spesso di lombalgia dopo l'attività sportiva (nel mio caso calcio). Noto che più sforzo più il dolore dopo si fa acuto. Durante la partita tuttavia non ho mai mal di schiena, appena mi raffreddo mi viene. Che fare?
tanto stretching,vai da un fisioterapista specializzato su sport calcio
@@filippogalli9754 Grazie per la dritta.
Parli troppoooop
Marcello Chiapponi è un bravissimo fisioterapista. Io sto eseguendo gli allenamenti descritti in uno dei suoi libri e sono migliorata moltissimo, sia, nella postura sia nel rinforzo muscolare. gli sono molto grata❤