Ciao Jill da un pó guardo il trampolino e penso di acquistarlo. Ho già un tapis roulant, una cyclette, pesi e una barra da porta, vorrei il trampolino per variare ulteriormente gli allenamenti. Ho 30 anni e sono stata una pigrona tutta la vita, ad aprile mi hanno sistemato una valvola cardiaca e durante la riabilitazione mi sono appassionata al movimento. Mi alleno spessissimo con i tuoi video e mi piacerebbe provare le attività con il trampolino, vorrei sapere peró se stimola adeguatamente il sistema cardiovascolare aumentando la mia resistenza, mi serve soprattutto allenamento aerobico per tutelare il mio cuore finalmente in forma😉😉
grazie Jill per questi video, sei unica
Allenamenti fantastici😍😘
Ciao Jill da un pó guardo il trampolino e penso di acquistarlo. Ho già un tapis roulant, una cyclette, pesi e una barra da porta, vorrei il trampolino per variare ulteriormente gli allenamenti. Ho 30 anni e sono stata una pigrona tutta la vita, ad aprile mi hanno sistemato una valvola cardiaca e durante la riabilitazione mi sono appassionata al movimento. Mi alleno spessissimo con i tuoi video e mi piacerebbe provare le attività con il trampolino, vorrei sapere peró se stimola adeguatamente il sistema cardiovascolare aumentando la mia resistenza, mi serve soprattutto allenamento aerobico per tutelare il mio cuore finalmente in forma😉😉
Bello
💕😘 💃🏼
E ma io non ho gli attrezzi