S06 Ep08 - De ce merg aprecierea și recunoștința mână-n mână
Вставка
- Опубліковано 13 лип 2022
- Dacă anterior am vorbit despre recunoștință, astăzi ne concentrăm atenția pe cei din jur și vorbim despre apreciere.
De câte ori ai simțit să îi spui cuiva din viața ta, fie acasă, fie la birou, cât de multă apreciere simți pentru acea persoană? Că ți-a plăcut cum a gândit sau cum s-a purtat intr-o situație. Dar invers, de câte ori ai primit cuvinte de laudă sau apreciere de la colegi, șefi, prieteni sau parteneri de viață?
Cum s-a simțit atunci când ai oferit apreciere, dar și când ai primit-o?
În acest episod descoperim neurobiologia și psihologia mobilizate de oferirea și primirea de apreciere și învățăm cum un mulțumesc sincer, poate să fie combustibil motivațional pentru cei din jur.
Resurse:
1. Counting Blessings Versus Burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well being in daily life, Journal of Personality and Social Psychology, studiu, 2003
2. Effects of gratitude meditation on neural network functional connectivity and brain-heart coupling, articol, 2017 - www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Faptul că există (mulțumită vouă) genul ăsta de educație la liber pentru toată lumea mi se pare fabulos. Atât de multă lume ar avea nevoie să asculte, să înțeleagă și să pună în practică tot ce se discută/prezintă pe canalul ăsta... Ce mi se pare trist, însă, e faptul că MindArchitect are 163k subscrieri în timp ce Dorian Popa a sărit de două milioane. Eu nu pot decât să vă mulțumesc pentru efort. Keep up the fabulous work!
Desi am ascultat toate episoadele voastre pe youtube.. abia acuma am inteles ca e nevoie sa va spun un MARE MULTUMESC pentru tot ce oferiti! Va sunt recunoscator! Si multumesc pentru toata intelepciunea oferita!
👏🏻👏🏻👏🏻
Un MARE Multumesc si din partea mea!! Apreciez toata munca si informatia pe care mi-o oferiti!!👏
Multumim mult! Extrem de util
Ca sa pun în practica recunoștința, pot spune ca va apreciez pt munca și timpul pe care îl folosiți pt a ne educa și ajuta pe plan profesional sau personal. MULȚUMESC!
Mulțumesc pentru informații. Spuneam mulțumesc instinctiv, dar e important să aflu care e adevărata valoare a aprecierii
Minunat subiect!
Adevărat este, căci,aprecierea vine greu, într-o instituție, de sus în jos,ierarhic vorbind!
Sunt cu toții mulțumiți, de munca depusă de tine,având în vedere că 1 an și ceva a existat o monitorizare,dar nu conștientizează decât o singură persoană (șefa mea directă),cu cat drag îți faci munca, și care este efortul personal depus pentru aceasta, și că motivația ta este harul primit de la divinitate,comunicarea cu cei din jur fiind importantă și ușor de realizat!
Încă o dată episodul vostru mi-a făcut ziua. Mulțumesc! Fără să știu prea multe, practicam recunoștința zilele astea și am primit aici o confirmare în plus de ce trebuie să continui.
multumesc
Apreciere si recunostinta maxima pentru timpul vostru, cunostintele si studiile voastre pe care ni le oferiti in acest podcast. Unori cuvintele se lasa greu gasite sa imi exprim aprecierea dar sper ca un simplu MULTUMESC sa ma salveze si de aceasta data.
Excelent!!
Va felicit și va mulțumesc pentru aceste informații extrem de importante!
Sunteți minunați! 🙏 Exact ce ne trebuie, un imens MULȚUMESC! RESPECT!
Apreciez mult subiectul abordat! Mi se esențial pentru a avea relații de calitate! Sunteți minunati!
Multumesc multumesc multumesc multumesc, sunteti o raza de lumina pt noi ❤
Va apreciez din tot sufletul și cu recunoștință pt tot ce faceți 🙏🏼❤️❤️❤️💐🌈🌎🌈💐❤️❤️❤️🙏🏼
Mulțumim , minunat podcast
Minunati❤multumesc cu drag si recunostinta ❤❤❤❤❤
Asteptam acest episod pe youtube ca sa il pot distribui,eu l-am ascultat pe spotify. Trebuie ascultat si reascultat ! Multumesc :)
Ma bucur ca ați revenit în forță pe UA-cam ! 💪🏻💪🏻
Sunteti minunati si tot ceea ce faceti pentru noi e grozav!❤️ Va ascult cu mare drag si imi place ca ma educ prin cunoasterea voastra! Imi place ca ne spuneti si despre carti si autori ai cercetarilor, in felul acesta ne putem documenta posterior. Datorita voua am cumparat cartea lui Matthew Walker-Despre somn, eu avand probleme cu somnul. In viitor voi mai cumpara si alte carti recomandate la podcast. ❤️ Mii de felicitari, dragilor! In Anglia, team leaderul, supervizorul sau managerul le multumesc la brief echipei cand isi face targetul si il si depaseste. Unele companii ofera premiul angajatul lunii, soferul lunii (pentru cei care conduc utilaje de descarcat marfa de exemplu) si diploma si chiar si vouchere de 20 sau 50 de lire care pot fi folosite la diverse magazine mari. Ar trebui practicata si in Romania treaba asta pentru ca ar creste mult productivitatea si implicarea angajatilor. Poate propuneti firmelor cu care lucrati sa faca treaba asta.
Mulțumesc ❤️
Vineri, ora 6:00, cea mai așteptat ora a saptamanii
Mulțumesc dragilor ! 🌹
Minunat 🤩
MULȚUMIM ❤️
🙏
Se poate găsi un test de perfecționism online?
Deci va ador dar se aud toate oribil.