ثلاث عادات يابانية تجلب الصحة
Вставка
- Опубліковано 10 жов 2024
- web-japan.org/...
اليابان من الدول التي تتصدر العالم في طول العمر، سواء بين الرجال أو النساء. وهناك أسباب عديدة لذلك، تبرز ثلاثة منها بشكل خاص. أولا، عادة متجذرة عند اليابانيين منذ الطفولة وهي التمرينات الرياضية اليومية. منذ عشرينات القرن الماضي، يبث برنامج إذاعي يرشد المستيقظين مبكرا عبر منظومة من التمرينات البدنية على الموسيقى. ثانيا، يخضع كل المواطنين تقريبا لفحص طبي سنوي، ما يعني أن الكثير من الأمراض يمكن منعها أو رصدها في مرحلة مبكرة كي يسهل علاجها. وثالثا، الثقافة الغذائية اليابانية الشهيرة التي تتألف من وجبات متوازنة ومتكاملة وغنية بالمغذيات اللازمة للصحة الجيدة.
#JapanVideoTopics
#JVT
#WebJapan
الحياة في اليابان#
💕💕🦋🦋🦋
👴🏻👵🏻