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1不苛求不糾結。2別拖延別依賴。3遇事不避向內歸因。4不畏人言過好自己。
1.不追求完美～接受不完美，2.不在乎得失～無所謂輸贏，3.不依賴他人～只能依靠自己，4.不苛責他人～要正視人性。
世上沒有感同身受，只有冷暖自知，靠人不如靠己，說得真好。
莊子真是一個有超高智慧的人。
不要拖延自己要做的事。为自己做事才是第一位。自己做完了应该做的事不一定和家人，朋友有关。先做好自己，爱自己，靠自己。
👏👏👍👍👍
庄子是个好导师，观心是个好老师！永远不要和别人比，尤其是物质，最为愚昧。别人的成就和优秀可以作为参考。不理会闲言，坚决走自己道路，当然也不排斥调整。不怨天，不尤人，只求己。人生不易，祝大家都找到属于自己的成功！
南華真人！莊子公：大羅金仙如來佛。
😮 3:23 😅、😊😂😊 6:10 明天早上
一句话，正常生活正常工作，因为每个人的命运出生时就已经注定。
觀心老師～聽妳的課很受益，我真的很喜歡，有時心情很低潮的時候，妳給我一帖很好的良藥，謝謝妳
谢谢！
被精神內耗糾纏的人，最佳方法，就是徹底修煉個人身心的時候，如何學習修煉，看你能否徹悟以下八句！悲哭 無淚 鬱結藏笑啼 無聲 苦自知徹醒 無言 身力行禪悟 無語 心內喜逆境 忍受 磨練為順水 收斂 謙卑躬知識 廣集 萬里遊智慧 習成 仁愛施
人到無求品自高！這種尖端份子最逍遙...相信一定沒有精神內耗, 由外至內都不當壓力是一回事？ 金字塔頂尖的高人, 誰管得他們？風清揚應為最佳例子,隨意傳授幾招獨孤九劍於令孤冲, 他便可笑傲江湖！😅🤣
在現代社會生活中，人的「內心」必須要夠強大，才能抵抗所有的煩惱。「內心」夠強大，面對任何外界壓力，都會處之泰然；「內心」夠強大，自然會認清自己，坦然面對一切靠自己；「內心」夠強大，感知足懂滿足，精神內耗不被糾纏，人生快樂幸福還會遠嗎☺謝謝您的分享！
啊們❤❤❤
稽首皈依大覺尊：南華真人，莊子公：大羅金仙如來佛。
關心姑娘我本以為是老人，悟道悟那麼高，在下佩服
一切福田都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天会开花结果。你们如果现在正在做好事、做善事，请继续吧，因为种下去的种子不会不生长，终有一天会开花结果的。*不针对任何人和事，仅分享 善言，感恩宽容！
喜歡那外賣小哥的故事時間不等人抱怨（憂愁也是一種抱怨）是種內耗
2:061. 不纠结 不苛求 把对自己和别人的要求降低2。 不依赖 不拖延3。不抱怨4。不要太过在意别人的眼光
獲益良多，感謝觀心老師！
这四点听上去有理，实际上做起来就知道冷暖。单说第三条：不依賴他人～只能依靠自己，人都有软弱的时候，有时候靠自己是过不去的！
SUPPORT
玉環好靚.
内心孤独的人，皆是超越常人的思维意境🥏孤独而高傲的海燕，在飞翔🌊🦅尘缘如何能理解《孤独的牧羊人》🎋一个高贵的品德，完善自我灵魂纯洁修行的境界而勤勉的乐趣🌊🦅감사합니다🙋工作路途中🧜♀️😄🙏💖👌🌾🌹
感謝老師的分享。有朋友們曾經經歷過精神內耗的時期嗎？個人曾經經歷過。其原因，是自身所處的環境中的眾人，渴求著他人給予的愛。然而，他們並沒有這份自覺，甚至不願去善待身邊的人。在這樣的環境中生活、工作，只能夠自求多福而已。老師說中了一點：不自棄者，天必扶之。
說得很好。我就有這種內耗傾向。需要去讀讀莊子。問題這是做科學研究的職業病。這個東西需要嚴謹和窮理至知，失之毫釐，差之千里，不得不苛求。這種治學方式很容易蔓延到日常生活之中。
很會說 不代表做得到 今晚沒有感覺心情比較好
喜欢庄子的精神和观点。他就是个不吃人间烟火,逍遥自在的仙子。凡夫俗子都是被人操纵的「欲望」, 牵着鼻子走上了绝路的。想尽办法让你努力工作花钱替他们赚大钱。
老師的深度解説鏗鏘有力，獲益良多！感謝！😊🙏🙏👍
Sadhu Sadhu sadhu🙏
尊重任何独立的灵魂生存之道🌻一个孤独的灵魂追求内心的安宁💖超凡脱俗无忧无喜的逍遥居士🎋不为权贵名利所累，追求自由自在的生活🥀尘缘皆忙碌于利益冲突的苦恼时，吾自独酌观海静无浪，生命之花的有常和无常皆是浮云飞流逝空🌊🦅感恩🙋无题论文🥳😄🙏💖👌🌾🌹
聪明伶俐美女谢谢你分享
老师说的好,想请老师吃饭
難得觀心將枯燥的莊子哲學用簡易語言講述 完全是一煱美味心靈雞湯 謝謝🫶🙏🤩
本人20歲讀莊子，一生受用！
寫什麼
@@張靜貞-q8s 我的開悟：達觀，天下本無事庸人自擾之。
老莊思想並不消極多多閱讀身心放鬆
楞嚴經：色心諸緣及心所使，諸所法緣為心所現……，色即我們的色身，心即是每個人心識，因緣和合在一起，心識會指使這個色身動作，所以萬法唯心造。楞嚴經：於其自住三摩地中，見與見緣並所想相如虛空華本無所有……。我們每個人的心就是一個如來藏（三摩地）被矇蔽了讓我們看到的都是虛華不實。見因還物，當你清靜了這顆心就可以看清事情的真相。凡事往好處去想，看待事情往好的角度去看，就可以化解許多不必要的煩惱😊
燈美人美心美莊子更美，感覺圍爐夜話，受益匪淺！真多謝！
留言的您最美🤭
嚴人不如嚴己，或者說律己。發生突發狀況，與其花時間糾結找人究責，不如趕快處理狀況完成任務。抱怨不是不行，但不能沉溺在抱怨而不行動，要努力提昇自己才能改善困境。
Thanks!
該多聽幾遍
晚安,老師🙂多謝分享🙂
💯💯💯👍🙏
操之於己則存 操之於人則亡 要依靠自己 自依止 莫異依止 自燈明 法燈明 阿彌陀佛 感謝美麗智慧的觀心
君子求諸己，小人求人，君子為人處世，都要求自己能夠做到完美的地步，符合善良的德行。而沒修養的人遇事就嚴厲要求別人，卻從不要求自己，做人要還因見物你就可以處之泰然😊
感恩
👍感谢观心老师分享
被精神內耗 ，苦不堪言，凡夫眾生皆有此病它是佛家講的煩惱障，不是那麼好克服，一般這種人在遇逆境時，先別急著下决定任何事，很容易誤判，會越搞越糟，因為精神內耗讓你的思緒很亂，先凈下心來，才能理出頭緒，
謝謝您的上傳
感恩您的用心!
很受教 感恩分享🙏
感謝老師精彩的講述。
我死掉我兒最開心
谢谢老师的分享❤❤❤❤
❤️❤️❤️🌹🌹🌹
👍👍👍
自已救自已。
乳三 照常染髮
🙏🙏🙏🙏
👍👍
🌹
@@tiderson320 😊
盲修瞎煉的來信仰任何事物，都會內傷自己！
可是不追求完美 何以接受不完美? 沒有得失又如何不在乎得失? 不曾依賴過他人又何以得知自己最值得依賴? 沒有執念又談和放下執念?
哎呀！佛经都常说放下不执着就无烦恼嘛！俗语就是看开不计较得失咧！
庄子思想确实是文化瑰宝，但忍不住还是想吐槽，古人讲话真是比太空食品还要精简浓缩！究竟讲的是什么意思，具体如何开展实施，能应用在哪个场景，全靠读者各自的领悟和想象。于是就有了一百个读者一百个哈姆雷特的分歧所在。
LIKE
留言并没有是张太爱推卸责任留言没有费力所以怎会有？都没生气怎会有张该学骂人不必生气不是骂，而是在给他做错的名称骂都说没有错去骂人才是骂。如果男人好，女人也不会那样他不比所以男人好因为特别没善待女人所以失败。总之跟没良心的认识是不好的没良心的就是不能来往而切一直害人更不会是好人。留言就不爱自己，看张怎待人刻薄得很。不如说他一直过份居然不承认。有这种人。
庄子：拼命奔跑的人😂--精神内耗！【庄子内华！】不完美主意。。
观心加油！
The reason many old texts are difficult to understand is because they were written in too few words without narrowly defined meaning. It is either the result of poor writing or our poor understanding of ancient literature or both.
沒妄想，就沒內耗，
應該勸人不作惡，正解，勸 人為善，大家做不到，沒意義，有時還弄巧成拙，世間事，用心看待，不是用心對待
勸人？說教？都是自以為是可笑的。把不知所謂標準硬說成真理、要求別人做好、多是自己卻沒有做好的偽善者！
說的很好，完全答對，但是眾生皆有妄想，佛經講，眾生無史劫因煩惱，無法出離六道，連修禪定的出家高人都很難
在中華文化裏，儒家和道家思想佔重要的位置。儒與道，已經是中國人DNA的一部份。
我有一点不明白。为何庄子那么有智慧而会搞到没米。米是基本的东西，为何不重视？
别人说什么是别人领悟的东西，可以参考，最终还得自己领悟。作为现代人，我们有更科学更有效的思维和认知方式，可以超越古人的局限。没必要做古人的脑残粉。
不要拖延，広洲話讀作delay no more😅
抄襲一點佛教名相到處貼，自取其辱而不自知！
有些人是故意的
叫外賣互撞 然後互吃對方的外賣，結果變好朋友....@@
我对张感到超级羞耻真的他对我做超多坏事很难面对他居然居然当没事我好想打醒这妖秀
我不願意拿我的錢去「進貢」給任何一個「一夫多妻」制的國家或地方。
张一天到晚惹事非都是他格局不够。不，该说他品德特别糟糕
内容倒是很好，但是这个博主实在是不喜欢，声音咋人，为什么不和声和气说话呢？一脸的居高领下瞧人低。
一副正經、正統派的出生，來頭不小、背景難料，中庸之道、奴才教導，每個人都是獨立，每個人都要尊守公司（家庭）的規矩，要求雙方都要有同等意識（而不是為自己修養），所以選擇生活伴侶要求意識相同（但人是會變的隨着時間、環境）
全是废话，天天说这些有什么用
凡夫未了幻必住乱迷執妄想內耗.超越不了拿不掉死夢活昏迷诸幻.知到未了.加減小助而矣.
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1不苛求不糾結。
2別拖延別依賴。
3遇事不避向內歸因。
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世上沒有感同身受，只有冷暖自知，靠人不如靠己，說得真好。
莊子真是一個有超高智慧的人。
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南華真人！莊子公：大羅金仙如來佛。
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谢谢！
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悲哭 無淚 鬱結藏
笑啼 無聲 苦自知
徹醒 無言 身力行
禪悟 無語 心內喜
逆境 忍受 磨練為
順水 收斂 謙卑躬
知識 廣集 萬里遊
智慧 習成 仁愛施
人到無求品自高！這種尖端份子最逍遙...相信一定沒有精神內耗, 由外至內都不當壓力是一回事？ 金字塔頂尖的高人, 誰管得他們？風清揚應為最佳例子,隨意傳授幾招獨孤九劍於令孤冲, 他便可笑傲江湖！😅🤣
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關心姑娘我本以為是老人，悟道悟那麼高，在下佩服
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*不针对任何人和事，仅分享 善言，感恩宽容！
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時間不等人
抱怨（憂愁也是一種抱怨）是種內耗
2:06
1. 不纠结 不苛求 把对自己和别人的要求降低
2。 不依赖 不拖延
3。不抱怨
4。不要太过在意别人的眼光
獲益良多，感謝觀心老師！
这四点听上去有理，实际上做起来就知道冷暖。单说第三条：不依賴他人～只能依靠自己，人都有软弱的时候，有时候靠自己是过不去的！
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内心孤独的人，皆是超越常人的思维意境🥏
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尘缘如何能理解《孤独的牧羊人》🎋
一个高贵的品德，完善自我灵魂纯洁修行的境界而勤勉的乐趣🌊🦅
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有朋友們曾經經歷過精神內耗的時期嗎？個人曾經經歷過。其原因，是自身所處的環境中的眾人，渴求著他人給予的愛。然而，他們並沒有這份自覺，甚至不願去善待身邊的人。在這樣的環境中生活、工作，只能夠自求多福而已。老師說中了一點：不自棄者，天必扶之。
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尊重任何独立的灵魂生存之道🌻
一个孤独的灵魂追求内心的安宁💖
超凡脱俗无忧无喜的逍遥居士🎋
不为权贵名利所累，追求自由自在的生活🥀
尘缘皆忙碌于利益冲突的苦恼时，吾自独酌观海静无浪，生命之花的有常和无常皆是浮云飞流逝空🌊🦅
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色即我們的色身，心即是每個人心識，因緣和合在一起，心識會指使這個色身動作，所以萬法唯心造。
楞嚴經：於其自住三摩地中，見與見緣並所想相如虛空華本無所有……。
我們每個人的心就是一個如來藏（三摩地）被矇蔽了讓我們看到的都是虛華不實。見因還物，當你清靜了這顆心就可以看清事情的真相。凡事往好處去想，看待事情往好的角度去看，就可以化解許多不必要的煩惱😊
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嚴人不如嚴己，或者說律己。
發生突發狀況，與其花時間糾結找人究責，不如趕快處理狀況完成任務。
抱怨不是不行，但不能沉溺在抱怨而不行動，要努力提昇自己才能改善困境。
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晚安,老師🙂
多謝分享🙂
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君子求諸己，小人求人，君子為人處世，都要求自己能夠做到完美的地步，符合善良的德行。而沒修養的人遇事就嚴厲要求別人，卻從不要求自己，做人要還因見物你就可以處之泰然😊
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被精神內耗 ，苦不堪言，凡夫眾生皆有此病
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不是骂，而是在给他做错的名称
骂都说没有错去骂人才是骂。如果男人好，女人也不会那样
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没良心的就是不能来往而切一直害人更不会是好人。留言就不爱自己，看张怎待人刻薄得很。不如说他一直过份居然不承认。有这种人。
庄子：
拼命奔跑的人😂--精神内耗！
【庄子内华！】
不完美主意。。
观心加油！
The reason many old texts are difficult to understand is because they were written in too few words without narrowly defined meaning. It is either the result of poor writing or our poor understanding of ancient literature or both.
沒妄想，就沒內耗，
應該勸人不作惡，正解，勸 人為善，大家做不到，沒意義，有時還弄巧成拙，世間事，用心看待，不是用心對待
勸人？說教？都是自以為是可笑的。把不知所謂標準硬說成真理、要求別人做好、多是自己卻沒有做好的偽善者！
說的很好，完全答對，但是眾生皆有妄想，佛經講，眾生無史劫因煩惱，無法出離六道，連修禪定的出家高人都很難
在中華文化裏，儒家和道家思想佔重要的位置。儒與道，已經是中國人DNA的一部份。
我有一点不明白。为何庄子那么有智慧而会搞到没米。米是基本的东西，为何不重视？
别人说什么是别人领悟的东西，可以参考，最终还得自己领悟。作为现代人，我们有更科学更有效的思维和认知方式，可以超越古人的局限。没必要做古人的脑残粉。
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一副正經、正統派的出生，來頭不小、背景難料，中庸之道、奴才教導，每個人都是獨立，每個人都要尊守公司（家庭）的規矩，要求雙方都要有同等意識（而不是為自己修養），所以選擇生活伴侶要求意識相同（但人是會變的隨着時間、環境）
全是废话，天天说这些有什么用
凡夫未了幻必住乱迷執妄想內耗.超越不了拿不掉死夢活昏迷诸幻.知到未了.加減小助而矣.