Τεχνική pomodoro για ΜΕΓΙΣΤΗ αποδοτικότητα
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Τεχνική pomodoro για ΜΕΓΙΣΤΗ αποδοτικότητα // Η τεχνική pomodoro (25 λεπτά εργασίας - 5 λεπτά διάλειμμα) θα σας βοηθήσει να μένετε συγκεντρωμένοι και να ολοκληρώσετε με επιτυχία κάθε εργασία.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το χρονόμετρο: tomato-timer.com/
5 λεπτο βίντεο για να βρείτε περισσότερους πελάτες και συνεργάτες μέσω ίντερνετ (πληροφορίες για το σεμινάριο internet marketing που διοργανώνω): greekcoach.gr/...
0:55 Πάντα δυσκολευόμουν να εστιάσω σε μία μόνο δραστηριότητα
1:33 Το να αποσπάται η προσοχή μας είναι το πιο συνηθισμένο
2:00 Εσωτερικοί περισπασμοί
2:30 Η τεχνική pomodoro: διαλειμματική εργασία
2:44 Βήμα 1: Επιλέξτε την εργασία
3:45 Βήμα 2: Βάλτε χρονόμετρο για 25 λεπτά
4:03 Βήμα 3: Δουλέψτε μέχρι να χτυπήσει η ειδοποίηση
4:19 Βήμα 4: Ολοκληρώσατε ένα pomodoro!
4:31 Βήμα 5: Κάντε ένα μικρό διάλειμμα
4:57 Βήμα 6: Κάθε 4 pomodoros, κάντε ένα μεγαλύτερο διάλειμμα
5:36 Το pomodoro δε σταματάει ποτέ
6:18 Προτεινόμενα εργαλεία
6:36 Το pomodoro με κάνει πιο παραγωγικό και πιο ήρεμο
7:15 Εφαρμογή της μεθόδου στη δουλειά σας
8:00 Ανακεφαλαίωση
__________
COACHING/ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ. Θέλεις να γίνεις “μάστορας” στο να προωθείς την επιχείρησή σου, είτε offline είτε online, μιλώντας μόνο με ανθρώπους που θέλουν να αγοράσουν τα προϊόντα σου ή να συνεργαστούν μαζί σου; Ο Θοδωρής πλέον δέχεται μία μικρή ομάδα σοβαρών επαγγελματιών που θέλουν να πάνε την επιχείρησή τους στο επόμενο επίπεδο. Μόνο αν ενδιαφέρεσαι σοβαρά, δες αυτό και συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος.
greekcoach.gr/...
ΔΩΡΕΑΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ: Έχεις τη δική σου επιχείρηση και θέλεις να δουλέψεις online; Έχεις ακούσει για άλλους που βρίσκουν πελάτες και συνεργάτες μέσω ίντερνετ, αλλά δεν ξέρεις πώς να το κάνεις και εσύ; Έχω ετοιμάσει ένα δωρεάν 40λεπτο εκπαιδευτικό βίντεο για το πώς μπορείς να μεταφέρεις τη δουλειά σου από offline σε online και να χρησιμοποιήσεις σύγχρονες μεθόδους και εργαλεία για να αναπτυχθείς γρηγορότερα και ΠΑΝΤΟΥ.
Δες τη Δωρεάν Εκπαίδευση για το πώς να γίνεις ο Επαγγελματίας του Μέλλοντος:
futurepro.gr
Έχεις διαβάσει το βιβλίο μου, ΑΚΑΤΑΜΑΧΗΤΟ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ;
Δες τι περιέχει και τι έχουν πει άλλοι που το διάβασαν μπαίνοντας εδώ: greekcoach.gr/...
Δ6ιάβασε περισσότερα από 900+ άρθρα, για το πώς να χτίσεις μία επιτυχημένη επιχείρηση στο Δικτυακό Μάρκετινγκ, MLM, απευθείας πωλήσεις, internet marketing, affiliate marketing μπαίνοντας εδώ: greekcoach.gr/...
sdf
Για να λαμβάνεις ΠΡΩΤΟΣ/-Η μελλοντικές εκπαιδεύσεις και ανακοινώσεις του Greek MLM Coach, Θοδωρή Αραμπατζή, εγγράψου τώρα στη λίστα του: greekcoach.gr/...
__________
KANE TWEET ΑΥΤΟ TO BINTEO: ctt.ac/b7Vkt
__________
Πες ένα γεια στα Social Media:
Facebook: / greekcoach
Instagram: / theocoach
Twitter: / theocoach
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η περιγραφή περιέχει affiliate links τα οποία σου επιτρέπουν να βρεις πράγματα που αναφέρω στο βίντεο και υποστηρίζουν αυτό το κανάλι, χωρίς να κοστίζουν κάτι επιπλέον για εσένα. Αν και μπορεί να αποφέρουν στο κανάλι ελάχιστα κέρδη όταν κάποιος χρησιμοποιεί αυτά τα links, ωστόσο δεν είσαι υποχρεωμένος ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ να τα χρησιμοποιήσεις. Ευχαριστώ για την υποστήριξή σου!
#pomodoro #τεχνικήpomodoro #συγκέντρωση #αποδοτικότητα #παραγωγικότητα
Ευχαριστούμε!
😊κι εγώ
Πολύ χρήσιμη μέθοδος, θα την εφαρμόσω!
Τέλεια! Θα χαρώ να ακούσω τα αποτελέσματα.
Τέλειο το pomodoro!!! Θα το εφαρμόσω άμεσα!! Ευχαροστω Θοδωρή
Να είσαι καλά! Είναι όντως πολύ αποτελεσματική τεχνική.
Αν κάποιος βλέπει τώρα αυτό το βιντεάκι με την Τεχνική Pomodoro, να δει οπωσδήποτε την εκπαίδευση του Θοδωρή, που έκανε προ 2 ημερών με Τίτλο:
Τρεις Συνήθειες που Άλλαξαν Τελείως τον Τρόπο που Διαχειρίζομαι τον Χρόνο μου
(Δεν βάζω το link γιατί μπορεί να κόψει το comment το UA-cam)
Πολύ καλό !
Ευχαριστώ! 🙏🙏
Κατέβασα Ίδη την εφαρμογή έχω θέμα με την προσήλωση και την εστίαση σε κάτι ιδικά διανοητικά, το μυαλό μου μπορεί να τρέχει σε πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Πιστεύω ότι θα με βοηθήσει πολύ!!!
Ναι Στέφανε. Είναι πολύ χρήσιμη τεχνική!
Κανει θαυματα στον χωρο της εκπαιδευσης . Βεβαισ η αντιδραση απο τους αλλους απιστευτη . Αλλά ουτε πιυ με νοιαζει ........ Π Ι Α 😂😂😂😂😂🙏