Receta de empanadas colombianas saludables sin aceite

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 жов 2024
  • Receta de empanadas colombianas saludables sin aceite, quedaron deliciosas, si quieren mas recetas nos dicen, un abrazo.

КОМЕНТАРІ • 208

  • @yeseniaquinones3933
    @yeseniaquinones3933 Рік тому +47

    Cuanto daria por probarlas no saben las ganas que tengo de conocer colombia algun dia los amooo ❤🇵🇷

  • @gabrielazeoli9913
    @gabrielazeoli9913 Рік тому +27

    Buen día,la mami debería tener un programa de cocina, que bien que explica y que sedante que es. La amo.💐❤️❤️🇦🇷

  • @catalinacuriel5092
    @catalinacuriel5092 Рік тому +14

    Mmmm yo soy mexicana y lla las comí en bogota me fui por dos semanas y woooow es muy bonito bale la pena conoser y la comida mmm y las empanadas mmm todo rrico la gastronomía de colonia es muy sabrosa gracias hermosa familia son muy bellos bendiciones infinitas MI abrazo inmenzo

  • @eleoce3147
    @eleoce3147 Рік тому +23

    Pero no puedo esplicar como cayó mi mandíbula..que delicioso 🇦🇷❤se les ama son puro deleite verlos es inspiración ❤🇦🇷

  • @DeCinepy
    @DeCinepy Рік тому +11

    Deliciosa la empanada... aquí en Paraguay es la comida rápida que mas se consume.
    Sencillamente deliciosa

  • @monaliza6074
    @monaliza6074 Рік тому +4

    Que bonito que es en familia y con mucha naturalidad👏

  • @amo_a_Dios492
    @amo_a_Dios492 Рік тому +2

    Muchas felicidades que familia tan hermosa muchas bendiciones y que deliciosas las empanadas y , se pueden hacer al horno

  • @sebas2188
    @sebas2188 Рік тому +3

    Más recetas por favor las hice y me quedaron riquísimas 😋

  • @cuarajhyrojayju4397
    @cuarajhyrojayju4397 8 місяців тому +1

    Me encanta esta familia! Q Dios los bendiga con salud, paz, amor, y abundancia, mucho exito en todo.❤

  • @mariuxivillagranandrade1250
    @mariuxivillagranandrade1250 Рік тому +2

    Son espectaculares, la receta genial, no sabía que así eran las empanadas colombianas, pensé que eran con harina de trigo, y lo de agregar papa al relleno me sorprendió. Ustedes son lo máximo. Y si que resultan mucho más saludables en todos los sentidos, soy bióloga y me apasiona la alimentación con una mayor adherencia a una dieta sana, distinta a nuestra típica dieta occidental que no es nada saludable. Y leí comentarios al respecto sobre el uso del aceite y, lamentablemente esas personas están muy mal informadas, y no tienen ni idea de las fuentes y consumo de grasas hidrogenadas o sobresaturadas

    • @Claudette68
      @Claudette68 Рік тому

      Mariuxi las típicas empanadas que hacen en CoLombia se fríen en aceite caliente así que son carbohidrato puro porque es maíz y papa mas la grasa lo que no es saludable ya que el relleno también se fríe en grasa. Me gusto la receta de los chica etos pues ellos usaron la freidora de aire caliente que se usa mucho en Estados Unidos. En Colombia no creo que les guste mucho cambiar a comida saludable sin harinas y sin grasas. Además que comen muchas veces al día. Las empanadas se comen entre comidas o cómo snacks

  • @marjoriedelosangelesvargas2076

    Gracias por esa receta tan saludable se ven delisiosas bendiciónes chicaneros 🥰🇨🇷🙌❤

  • @marthaluciacardenas5578
    @marthaluciacardenas5578 Рік тому +1

    Mm como hacen dar hambre con esas empanadas Vallunas,se ve q quedaron espectaculares,Dios los bendiga los felicito! Desde Buga vale del Cauca Colombia mi saludo y mi admiración como familia!

  • @SelenaFerrufinoMorales-qv2ro
    @SelenaFerrufinoMorales-qv2ro Рік тому +1

    Me encanto l receta de la mamá, quiero una air frier voy a tentarlo de alguna otra manera .. en sarten y voy a experimentar en micro-ondas! Que delicia harina de mais a nosotros nos encanta

  • @andrearojas1291
    @andrearojas1291 Рік тому +4

    Que chévere, no las hemos llegado a hacer asi en nuestra casa, toca ensayar pero sin freidora de aire. Saludos desde Cali ve!

    • @eduardoenciso4144
      @eduardoenciso4144 Рік тому

      En un horno convencional eléctrico o a gas s y en una bandeja grande caben muchas y quedan igualitas

  • @elianas.q9765
    @elianas.q9765 7 місяців тому +1

    Gracias por el secreto del relleno, claro es más fácil si esta frío, para que no se revienten.

  • @dbarboza90
    @dbarboza90 Рік тому +3

    Me encantó! Me parece sencillo haré mientras tenga tiempo! Muchas gracias.

  • @jgabriel8154
    @jgabriel8154 Рік тому +1

    Con el debido respeto señora usted es bella ..saludos desde Venezuela

  • @mariaeugeniavelezarango1622
    @mariaeugeniavelezarango1622 Рік тому +1

    Tienen una linda familia,desde colombia...FELICITACIONES!!!

  • @dianajimenez9763
    @dianajimenez9763 Рік тому +3

    Familia @chicaneros, las hice igual la receta es excelente nunca había preparado empanadas y quedaron crocantes posdata la masa de las empanadas es tal cual la mamá lo explica ❤❤❤ ayer las comí con el guacamole que hacen con el papá felicidades

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  Рік тому

      Nos alegra saber que hiciste la receta y te salió deliciosa❤️❤️les dimos todos los truquitos con mucho amor!!

  • @Wiliamwiliam-ck1vk
    @Wiliamwiliam-ck1vk Рік тому +1

    Gracias hermosa familia por todo lo que no hacen reír ahora delirar nuestro paladar y la vida saludos desde Ecuador Quito Paty Córdova abrazos y bendiciones

  • @marlymunozalvear9504
    @marlymunozalvear9504 Рік тому +1

    Super deliciosa esas empanadas, gracias por compartir,saludos desde Cali Colombia,cuando tenga la freidora las haré ,se ven una familia hermosa

  • @lizbethgomezleon5075
    @lizbethgomezleon5075 Рік тому +2

    Se ven ricas, a cuanta temperatura y tiempo las pusieron, gracias!

  • @LizetteVillanueva
    @LizetteVillanueva Рік тому +2

    Una bella familia. En mis 20 tube la bonita oportunidad de conocer una familia Colombiana y en mis 30 tube la oportunidad de trabajar con una señora de Colombia. Les puedo decir que fue una linda oportunidad y lo mas importante muy divertida. Recuerden una familia unida una familia fuerte. Que Dios me los bendiga hoy , mañana y siempre.❤❤❤

  • @JennyCorrea-ne3qv
    @JennyCorrea-ne3qv 6 місяців тому

    Que ricas quedaron me gustó su energía de familia los felicito

  • @isamer9549
    @isamer9549 Рік тому +6

    Wao eso se ve de Rico
    Saludos desde Panamá 😋

  • @soledadcresporojo1138
    @soledadcresporojo1138 18 днів тому +2

    Que familia mas adorables sobre todo el papa me parto de risa😂😂😂 😂con él

  • @abelbarahonaalvarez118
    @abelbarahonaalvarez118 Рік тому +10

    Gracias por el video, saben que sería bonito, que en un próximo video, la mamá le enseñe a Don Nelson, y que al hacer el video, Don Chicanero querido, sea el cheff, seria genial él y sus gracias

  • @claudiad3521
    @claudiad3521 Рік тому +1

    Que ricura. Gracias por el video. Muy divertido. Saludos

  • @loveandreea9115
    @loveandreea9115 Рік тому +2

    Ya las hice y quedaron deliciosas

  • @OhioFreddyfazer443
    @OhioFreddyfazer443 Рік тому +3

    Ay si! Please, más recetas colombianas!

  • @fervivas8296
    @fervivas8296 Рік тому +1

    Que chévere muy buen plan en familia 🎉❤

  • @victoriafranco5940
    @victoriafranco5940 Рік тому +1

    QUE RICO GRACIAS POR LA RECETA👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

  • @mariadelourdescanedoolvera4413
    @mariadelourdescanedoolvera4413 9 місяців тому +1

    Me encanta su familia abrazos desde Tampico mexico

  • @emmascobe7773
    @emmascobe7773 10 місяців тому +1

    Excelente receta, me fascinan sus videos, saludos desde Zac. Méx. se les estima🥰

  • @luisasoto232
    @luisasoto232 Рік тому +1

    La verdad k lo mejor es fritarlas no pierde el sabor y se siente rica.eso hecho así se puede endurecer rápido si se enfría

  • @inesmacaya8064
    @inesmacaya8064 Рік тому +1

    Se ven esquistas esas empanadas, los felicito amigos, soy nueva en el canal , y me encantan todos ustedes, es un placer verlos. Hay un plato que yo comía de niña cuando vivía en su hermoso país, creo se llamaban papas chorreadas, estoy en lo cierto? Me encantaban!! No sé si pudieran hacerlo,que creen? Un gran abrazo y sigan con sus éxitos! Saludos desde Barcelona 🇪🇦.

  • @teresaramirez9272
    @teresaramirez9272 Рік тому +1

    Muchas gracias por esas empanadas deliciosas. Por favor unos frijoles bayunos.

  • @denisem1320
    @denisem1320 Рік тому +5

    Hola familia! Gracias por sus videos! Que buena receta, la voy a probar, una consulta, la masa se hace con harina de maíz común o alguna en especial? Gracias 💕

  • @samuelrodriguez4342
    @samuelrodriguez4342 Рік тому +8

    Hasta preparando recetas son cómicos. jejeejejje Saludos desde Panamá (*>*)

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  Рік тому +3

      Saludos hasta Panamá🙏🏻 jajaja gracias por disfrutar con nosotros!

    • @samuelrodriguez4342
      @samuelrodriguez4342 Рік тому +1

      @@Los_Chicaneros A Ustedes por compartir y hacernos reir y pasar un momento chistoso. (*.*)

  • @silviajortiz
    @silviajortiz 3 місяці тому

    Gracias por la receta, no sabía cómo hacerlas con harina de maíz. Se ven deliciosas!!

  • @mariaayala6316
    @mariaayala6316 8 місяців тому +1

    Se ven muy ricas las empanadas

  • @maytehernandez1025
    @maytehernandez1025 Рік тому +2

    Los amo... Pero... Para los de presión alta.. Menos sal... 😁 😁 😁
    .

  • @carloseduardoperezbarrios5225
    @carloseduardoperezbarrios5225 Рік тому +2

    Ustedes son lo máximo aparte de que me hacen reír cocinan.osea videos de cocina.saludos para Antonia.dile que el novio es Feo.jajaja

  • @monicacaicedo6253
    @monicacaicedo6253 Рік тому +1

    Qué buen video.
    Voy a hacer esa receta de empanadas saludables ahora mismo. ❤️.
    Gracias por la receta.
    Saludos: que linda familia 😊

  • @ClaraLuciaRevsbechalquimia
    @ClaraLuciaRevsbechalquimia 11 місяців тому +2

    Ustes son geniales. Saludos desde Dinamarca!!!!!Quien dijo que el aceite engorda??? El que engorda en uno!!!!;))

  • @CarmenAlvarez-ox8sl
    @CarmenAlvarez-ox8sl 3 місяці тому

    Se ven ricas esas empanadas bendiciones 🙏🙏🙏💫

  • @elizabethgarcia2046
    @elizabethgarcia2046 Місяць тому

    Gracias las busqué y las voy hacer.Bendiciones.

  • @KTL733
    @KTL733 Рік тому +1

    Podrian hacer un video de como hacer encurtido. Amo el picante colombiano

  • @selvaborche4865
    @selvaborche4865 5 місяців тому

    Muchas bendiciones lindas resetas ricas enpanadas selva de uruguay

  • @ritacalvo7792
    @ritacalvo7792 4 місяці тому

    Que rico saluditos desde COSTA RICA GRANDES BENDICIONES

  • @yesseniasalazar297
    @yesseniasalazar297 Рік тому +2

    Jaja ay don Nelson eres tan gracioso 😂😂😂😂
    Gracias bella familia ❤

  • @alejandrajimenez7848
    @alejandrajimenez7848 Рік тому +3

    Muy buena receta, feliz dia desde cali 😊

  • @elycarrera3027
    @elycarrera3027 Рік тому +1

    Que Delicia como me gustaría Probar...❤ Dios los Bendiga siempre que Familia tan Linda ❤

  • @yairanthonio7141
    @yairanthonio7141 Рік тому +7

    Saludos desde Panamá. Hagan la receta de la papa rellena.

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  Рік тому +3

      Esa receta viene prontoo! Gracias por la idea! Saludos hasta Panamá❤️

    • @Los_Chicaneros
      @Los_Chicaneros  Рік тому +2

      Si haremos papa rellena saludable ♥️

  • @vanessavaldivia6085
    @vanessavaldivia6085 Рік тому +3

    Morí con la lengüita en la empanada de don Nelson 🤣🤣🤣

  • @skymarlovecraft8133
    @skymarlovecraft8133 Рік тому +1

    Por favor adoptenme!! Qué linda familia❤

  • @gloriaalvarado5526
    @gloriaalvarado5526 Рік тому

    Se ven muy ricos gracias por la receta

  • @mrangela1891
    @mrangela1891 8 місяців тому

    Que rico empanadas vallunas que rico la comida de mi tierra 🌎 muy buen video

  • @marypena-c3c
    @marypena-c3c 11 місяців тому +1

    Gracias por su receta

  • @gloriacespedes4853
    @gloriacespedes4853 Місяць тому

    Excelente amigos,un cordial saludo desde Paraguay

  • @myriamponcemarino2489
    @myriamponcemarino2489 Рік тому +3

    Un RICOR FAMILIA CHICANERA Y COCINERA A LA ORDEN DEL D8A 😍👍🇦🇷

  • @divaromerosanches9256
    @divaromerosanches9256 5 місяців тому

    La masa se debe amasar bien y si no se abren. Muchas gracias por tu canal.

  • @marianadamaso7824
    @marianadamaso7824 Рік тому

    Adoro os vídeos de vocês morro de risa com a cara engraçada que su esposo faz 😂😂

  • @Macarvajalb
    @Macarvajalb Рік тому +4

    Falto el ají…. Se me hizo agua la boca 😅

  • @rosemarygomez1372
    @rosemarygomez1372 Рік тому

    Q rico se ve eso y se siente" 😋😋😋! Me va costar hacerlas para desayuno!! Los amo! Abrazos! Bendiciones! Exito! 💚 Salud! ☕😉

  • @Giro-iv4ip
    @Giro-iv4ip 5 місяців тому

    Gracias pude hacer las empanadas para la escuela.

  • @aliciarome7923
    @aliciarome7923 Рік тому +1

    Familia bella.......Saludos

  • @margarita4189
    @margarita4189 2 місяці тому

    Todo muy bien, Gracias. Recomendación, use plástico mas pequeño y flexible. Tambien, le sugiero que pruebe a extender la masa presionando las bolitas de masa con una tabla de cocina😉

  • @BerthaDilbert
    @BerthaDilbert 5 місяців тому

    GRACIAS POR COMPARTIR MUCHAS BENDICIONES 🙏🙏🙏🙏👍👍🙅‍♀️😘😘

  • @lavidadeangelica...6438
    @lavidadeangelica...6438 Рік тому +3

    Me hicieron antojar

  • @mariadejesusperezbecerra1417
    @mariadejesusperezbecerra1417 Рік тому +1

    se ven muy ricas

  • @sandrarodriguez6931
    @sandrarodriguez6931 Рік тому

    Se me hiso la boca Agua sr vean muy ricas esas empanadillas Columbianas

  • @elianaatehortualeon3839
    @elianaatehortualeon3839 Рік тому +1

    Don Nelson está que se babea jajajajaja

  • @zoilasamanezlara4595
    @zoilasamanezlara4595 Рік тому +2

    Que rico

  • @Andreaac65
    @Andreaac65 Рік тому +1

    Que rico 😋 🤤 😊❤

  • @Dally2016
    @Dally2016 Рік тому +1

    Ay me antojaron...

  • @pantera2708
    @pantera2708 Рік тому +1

    Delicioso! Gracias familia hermosa.

  • @jacquelinediaz5573
    @jacquelinediaz5573 3 місяці тому

    Ustede me encantan por que tengo una prima que ellos son cuatros así co.o ustede la mamá el papá y la niña y el niño cuando los veo siempre los recuerdo a ellos

  • @ameg2707
    @ameg2707 Рік тому +1

    Que rico 😋

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 Рік тому

    Acá en Argentina !! Se come mucha empanada!! Fritas o horno ,de barro o de cocina.

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 Рік тому +1

    Que hermosa flia!

  • @silviaamaya7879
    @silviaamaya7879 Рік тому

    Se ven muy ricas, yo no tengo ese aparatico para cocinar; se pueden hacer en horno de cocina ???

  • @leylamdiaz4534
    @leylamdiaz4534 Рік тому +2

    Q ricooo familia yo quiero

  • @escritoragaviota
    @escritoragaviota Рік тому +1

    Ricas empanaditas yo las preparo con relleno de quesito mozarella como mis humitas preparen de queso 😋😋😋😋😋💋🙃👩‍❤️‍💋‍👩🍸💥🥰🥰💞😘🌻🔥🤩🤪😍😛💃🙂🙋☕♥️🙏🍰🥳🍾🥂🍕

  • @Brandon-ic6gg
    @Brandon-ic6gg Рік тому +2

    ❤❤❤❤❤ dios gracias 😊

  • @lauramonterrosa8372
    @lauramonterrosa8372 Рік тому +2

    La cara de Nelson... 😱 Jajaja

  • @yoselynsanchez6022
    @yoselynsanchez6022 5 місяців тому +1

    Hermosa familia muchas gracias 👏👏👏👏🙌🏽🙌🏽🙌🏽✨️✨️🫂🫂🫂💐💐💖💖

  • @GloriaTorres-c2f
    @GloriaTorres-c2f 10 місяців тому

    Jajaja una familia hermosaaaa

  • @alejandraluna6613
    @alejandraluna6613 Рік тому +1

    arepas por favoooooor

  • @Jackmundo132
    @Jackmundo132 Рік тому

    Se ven deliciosas se me antojaron lastima, me quedare con las ganas 😢

  • @miguelpugliese7612
    @miguelpugliese7612 Рік тому +1

    Hola muy buena la receta pero la hice con aceite :v no hay fit en diciembre 🎉

  • @katherinemontero2501
    @katherinemontero2501 Рік тому

    Se puede hacer en le horno??

  • @kmilo1520
    @kmilo1520 Рік тому

    qué rico

  • @Chimuelo_morningstar_alastor22
    @Chimuelo_morningstar_alastor22 3 місяці тому

    Se puede con harina normal?

  • @mabelruizrojas3499
    @mabelruizrojas3499 7 місяців тому

    Bella familia

  • @deliatorres1054
    @deliatorres1054 Рік тому

    Hola! Que es el aceite de achiota? 🌺🌺🌺

  • @pcucogang7791
    @pcucogang7791 9 місяців тому

    gracias, me sirvió mucho no utilizé aceité 😮😅

  • @stellamarisfredes9898
    @stellamarisfredes9898 Рік тому

    Es un horno como de cocina?

  • @Nathaly_09
    @Nathaly_09 Рік тому

    Tengo que preparar esta receta en el air fryer y aplicar el tip del limón... papas rellenas en el air fryer.
    Saludos

  • @gattia21
    @gattia21 11 місяців тому

    deberia decir "receta de empana Colombianas sin freir", pense que los ingrediente se omitia el aceite dice "Receta de empanadas colombianas SALUDABLES SIN ACEITE" y la receta tiene aceite 😁....de todas forma se ve buena la receta... gracias por el video..