Kurde to prawda. Po siłowni wracałam tsk głodna ze od razu do lodówki i zachcianki jakk w ciąży. I na wadze trochę więcej. Na razie mam przerwę od siłowni ale raczej wrócę z nowym podejściem. Wczoraj widziałam rolne że nie jeśli nie ćwiczysz ciągle to mięśnie tracisz bo one jakby nie pamiętają wszystkiego. A tłuszcz by Ci tego nie zrobił😅
Hej! A ja podziwiam za takie niesentymentalne podejscie do szafy! Ze mna niektore rzeczy juz przezyly 2 przeprowadzki miedzynarodowe, a i tak ani w nich nie chodze, ani nie umiem sie pozbyc 🙈 Teraz to mam jeszcze "racjonalna" wymowke ze przytylam pare kg i jak schudne to wszystko pomierze i wtedy zdecyduje, i tak juz 5 lat chudne i nic nie spada 😅 Za to bardzo ograniczylam kupowanie kiedy raz przy sezonowych porzadkach policzylam te rzeczy🙈🙈🙈 wiec teraz tylko cioram, wyrzucam, i czekam az schudne by sie zabrac za pozostale 50% szafy🙄 W ogole myslalam zeby zrobic taki rok NO BUY (z dyspensa na rajstopy 😆) jesli chodzi o ciuchy, buty, akcesoria i kosmetyki, ale nie wiem czy dalabym rade. A jajka mi zawsze po 3-4min od zagotowania wody wychodza na miekko ;)
Spróbuj gotowania jajek w AirFryerze, ja na miękko gotuję 8-9 minut w 180 stopniach (jajka prosto z lodowki), w zależności od wielkości jajka. Dla mnie to rewelacja 😁 bez garnków z wodą, jajowarów... Polecam
Hej. Co do ćwiczeń to bardzo lubię ćwiczyć z Moniką Kołakowską, dużo filmów na YT i przede wszystkim całe, wraz z rozgrzewką oraz oraz rozciąganiem. Pozdro 😍
Ja tez kiedyś z nią ćwiczyłam, ale byłam tak wykonczona tymi ćwiczeniami i tym ciągłym jej gadaniem, ze pewnie podniósł mi się kortyzol i wcale nie chudłam. A ćwicząc z Grow with Jo wreszcie schudłam🙂 i ćwiczy się z uśmiechem na twarzy.
@@justynas.3516 Ja ćwiczę z 3 trenerkami Kołakowska, Codziennie fit Marta i Agata Zając i wszystkie gadają, chyba na tym to polega, może najmniej Zając, ale ja i tak je wyciszam i włączam sobie film, bo znam technikę na pamięć.
Alu, z airfryera super jajka wychodzą :) na miękko: 9 minut i temperatura 130 stopni, na twardo 11 minut 130 stopni, potem do zimnej wody. Przepis na airfryera Russeil Hobbs - ilość minut do dopracowania w zależności od mocy opiekacza. 😋
Mam pytanie jak reklamujesz w Zarze czy trzymasz paragony ja niestety wyrzuciłam paragon a sweterek za 30 euro po jednym założeniu pod kurtką zrobił mi się szmata , proszę powiedz jak to działa i ile czasu od zakupu można to reklamować.Pozdrawiam
Nie trzeba mieć paragonu.Mozeez mieć wyciąg z banku jak płaciłas kartą lub świadka czyli w ziać kogoś kto potwierdzi ze kupowałas dana rzecz w tym sklepie😊Ja najczęściej robię zakupy w aplikacji więc wszystko mam tam ❤
Ja też kupiłam ten puder po obejrzeniu u kogoś na Instagramie ale niestety pod oczami wygląda źle, próbowałam z różnymi podkładami, różnymi kremami i tragedia.
Jeżeli masz ładne swetry dobrej jakości, których żal się pozbywać, ale mimo to w nich nie chodzisz to znaczy, że masz za dużo ubrań i ogólnie coś jest nie tak biorąc pod uwagę, że niedawno był haul swetrowy na Twoim kanale. Uzależnienie od kupowania? Polecam przed dokonaniem zakupu przeanalizować w głowie ilość podobnych rzeczy, które ma się w szafie. Po takiej szczerej rozmowie ze sobą w 85% przypadków nie klikniesz w dodaj do koszyka. W praktyce ilość dni przypadajacych na daną porę roku jest stosunkowo niewielka w porównaniu do ilości ładnych rzeczy w atrakcyjnych cenach, które są dostępne w sklepach internetowych. Właściwie na wyciągnięcie ręki, bo wystarczy przecież pobrać aplikację, wybrać i zapłacić blikiem. Dział marketingu potrafi zadbać o to, żebyśmy cały czas miały poczucie, że czegoś jeszcze potrzebujemy. Można by kupować i kupować, założyć raz, a później pakować do wora z setkami innych ciuchów i czekać na kuriera z następnymi, bo przecież była promocja. Dziewczyny, nie popadajcie w obłęd.
Hej kochana! Torebka spoko, ja mam longchampa zamówiłam na vinted za chyba 350 zl i mega polecam. Plecak też mam i super jest. Warto! Co do ćwiczeń, robiłaś treningi na yt z Agata Zajac? Bardzo polecam ❤❤
Dla mnie ten szampon był koszmarny, Podrażniał skalp strasznie, a wlosy się po nim elektryzowały tragicznie. Brr.. Najgorszy szampon jaki miałam. Wylądował w śmieciach.
Bardzo się cieszę, że tak regularnie nagrywasz🥰
Ja chcę tylko napisać, że uwielbiam Twoje vlogi i zawsze ich wyczekuję :)
Mam tak samo😊
Nie mogę się napatrzeć na Ciebie Alu po tej plastyce powiek. Wyglądasz fenomenalnie😊
Bardzo dziekuje❤
Witaj Aluś , fajnie że jesteś ❤❤
Polecam jajowary. Używam od zawsze. Są super wygodne. Marka nie ma znaczenia. Każdy jest inny. Trzeba je po prostu rozeznać i tyle 😊
Do następnego vloga😘❤
Kurde to prawda. Po siłowni wracałam tsk głodna ze od razu do lodówki i zachcianki jakk w ciąży. I na wadze trochę więcej. Na razie mam przerwę od siłowni ale raczej wrócę z nowym podejściem. Wczoraj widziałam rolne że nie jeśli nie ćwiczysz ciągle to mięśnie tracisz bo one jakby nie pamiętają wszystkiego. A tłuszcz by Ci tego nie zrobił😅
Ja nie wiem.. jesień chyba nastraja do takich porządków 😂 Ja też wszystko wywalam z szaf i wystawiam na Vinted😊 Pozdrowionka ❤
Hej! A ja podziwiam za takie niesentymentalne podejscie do szafy! Ze mna niektore rzeczy juz przezyly 2 przeprowadzki miedzynarodowe, a i tak ani w nich nie chodze, ani nie umiem sie pozbyc 🙈 Teraz to mam jeszcze "racjonalna" wymowke ze przytylam pare kg i jak schudne to wszystko pomierze i wtedy zdecyduje, i tak juz 5 lat chudne i nic nie spada 😅 Za to bardzo ograniczylam kupowanie kiedy raz przy sezonowych porzadkach policzylam te rzeczy🙈🙈🙈 wiec teraz tylko cioram, wyrzucam, i czekam az schudne by sie zabrac za pozostale 50% szafy🙄 W ogole myslalam zeby zrobic taki rok NO BUY (z dyspensa na rajstopy 😆) jesli chodzi o ciuchy, buty, akcesoria i kosmetyki, ale nie wiem czy dalabym rade.
A jajka mi zawsze po 3-4min od zagotowania wody wychodza na miekko ;)
🍀
Spróbuj gotowania jajek w AirFryerze, ja na miękko gotuję 8-9 minut w 180 stopniach (jajka prosto z lodowki), w zależności od wielkości jajka. Dla mnie to rewelacja 😁 bez garnków z wodą, jajowarów... Polecam
Dzień dobry Alicjo❤
Witaj w klubie Alunia ja od paru lat gole ubrania i bardzo mnie to relaksuje😊👍
Hej. Co do ćwiczeń to bardzo lubię ćwiczyć z Moniką Kołakowską, dużo filmów na YT i przede wszystkim całe, wraz z rozgrzewką oraz oraz rozciąganiem. Pozdro 😍
Tak, kiedyś też z nią ćwiczyłam dopóki nie zaczęłam ćwiczyć Pilatesu ❤
Ja tez kiedyś z nią ćwiczyłam, ale byłam tak wykonczona tymi ćwiczeniami i tym ciągłym jej gadaniem, ze pewnie podniósł mi się kortyzol i wcale nie chudłam. A ćwicząc z Grow with Jo wreszcie schudłam🙂 i ćwiczy się z uśmiechem na twarzy.
@@justynas.3516 Ja ćwiczę z 3 trenerkami Kołakowska, Codziennie fit Marta i Agata Zając i wszystkie gadają, chyba na tym to polega, może najmniej Zając, ale ja i tak je wyciszam i włączam sobie film, bo znam technikę na pamięć.
Hejka😊❤miło jak zawsze!!!
Hej, polecam Pilates z Bailey Brown, ma krótkie serie i przyjemne, oczywiście skuteczne. Ja daje radę a mam problemy z biodrami.
Jaki masz model air fryer?😊 bo tez czaje sie zeby sobie kupic
Pozdrawiam cieplutko.😘
Cześć 😊 ja też ostatnio zrobiłam porządki z ciuchami i pozbyłam się na Vinted😊 jeszcze mnie kusi, żeby coś wyszperac i sprzedać, pozdrawiam 😊
Teściowie są super ale jak dla mnie 2. Tak polubiłam obsadę, ze z chęcią obejrzałam Klarę.
Alu, z airfryera super jajka wychodzą :) na miękko: 9 minut i temperatura 130 stopni, na twardo 11 minut 130 stopni, potem do zimnej wody. Przepis na airfryera Russeil Hobbs - ilość minut do dopracowania w zależności od mocy opiekacza. 😋
Właśnie boje się tam wsadzić jajka 😅❤
@@ala_zuza_8378 spokojnie, nic nie wybuchnie 😅 też się bałam, ale jajka na indukcji wychodziły tak mi słabo, że postanowiłam zaryzykować i jest super🙂
Ala jak mam vos takiego z allegro "jajko timer do gotowania jajek minutnik". I jajka na miękko mi teraz wychodzą.
🤩🤩
❤
Czesc Aluniu, co masz za zegarek? Przyciaga uwage 🤩
Hejka z to Garret ❤ale już ma kilka lat 😊
Alu napisz proszę gdzie kupiłaś ten jasny szlafrok.
Mam pytanie jak reklamujesz w Zarze czy trzymasz paragony ja niestety wyrzuciłam paragon a sweterek za 30 euro po jednym założeniu pod kurtką zrobił mi się szmata , proszę powiedz jak to działa i ile czasu od zakupu można to reklamować.Pozdrawiam
Jak nie masz paragonu to marne szanse na reklamację , też to przerabiałam 😢
Nie trzeba mieć paragonu.Mozeez mieć wyciąg z banku jak płaciłas kartą lub świadka czyli w ziać kogoś kto potwierdzi ze kupowałas dana rzecz w tym sklepie😊Ja najczęściej robię zakupy w aplikacji więc wszystko mam tam ❤
@ no a ode mnie zadali paragonu
Pod jaką nazwą Ciebie szukać na vinted?
Ja też się chętnie dowiem 😉
alicedm 😊
Możesz podać podać namiary na vinted?
aliceDM❤
Ja też kupiłam ten puder po obejrzeniu u kogoś na Instagramie ale niestety pod oczami wygląda źle, próbowałam z różnymi podkładami, różnymi kremami i tragedia.
Hej Alu dzięki za polecajke kupiłam ten puder na empiku ;) za 23 zeta chyba pzdr serdecznie
❤
❤❤❤
Ja już ni mam sentymentów do ubrań 🤗a kiedyś miałam bardzoo😉🙌✨❤️ ściskam.
Mnie też golenie uspokaja.ostatnio leciałam po męża skarpetach frotte 😂wyszły super
🥰🥰🥰
🌻
❤❤😊
Alusia ,to ja podesle swoje swetry , ogolisz mi 🤣
Piękna ta torebka 🥰❤
Dziekuje❤
Jeżeli masz ładne swetry dobrej jakości, których żal się pozbywać, ale mimo to w nich nie chodzisz to znaczy, że masz za dużo ubrań i ogólnie coś jest nie tak biorąc pod uwagę, że niedawno był haul swetrowy na Twoim kanale. Uzależnienie od kupowania? Polecam przed dokonaniem zakupu przeanalizować w głowie ilość podobnych rzeczy, które ma się w szafie. Po takiej szczerej rozmowie ze sobą w 85% przypadków nie klikniesz w dodaj do koszyka. W praktyce ilość dni przypadajacych na daną porę roku jest stosunkowo niewielka w porównaniu do ilości ładnych rzeczy w atrakcyjnych cenach, które są dostępne w sklepach internetowych. Właściwie na wyciągnięcie ręki, bo wystarczy przecież pobrać aplikację, wybrać i zapłacić blikiem. Dział marketingu potrafi zadbać o to, żebyśmy cały czas miały poczucie, że czegoś jeszcze potrzebujemy. Można by kupować i kupować, założyć raz, a później pakować do wora z setkami innych ciuchów i czekać na kuriera z następnymi, bo przecież była promocja. Dziewczyny, nie popadajcie w obłęd.
Ja lubię mode i lubię sobie wymieniać ubrania 😊Pozdrawiam serdecznie.
Hej kochana! Torebka spoko, ja mam longchampa zamówiłam na vinted za chyba 350 zl i mega polecam. Plecak też mam i super jest. Warto! Co do ćwiczeń, robiłaś treningi na yt z Agata Zajac? Bardzo polecam ❤❤
Również polecam Agatę Zajac. Doskonała technika , spokój i świetne treningi.
Ja tez kupiłam te płatki jaglane zachęciłas mnie 😂
Hej💜💜💜
Tez uwielbiam golic golarką do ubrań ciuchy😊
Witam, tak mam po siłowni, chce mi się jeść, a mam zamiar schudnąć. Po roku ćwiczę waga taka sama😢
Ale za to więcej zdrowia i lepsze samopoczucie :)
Alu, chętnie prześlę Ci coś do golenia 😅
@@mag_da1028 hahaha 😅❤️
Korektorów nie wyrzucać tylko mieszać jasny z ciemnym.Buziaczki🩵
Hejka Alu🤗😘❤️🙌✨
😁
@Lusesita85_vlog ??????
@@AnetawIrlandii hejka❤️
Alu ta torba bardzo fajna 😍👜
Cześć 😊 Golarkę do ubrań możesz kupić w action za jakieś 13 zł i jak się nie mylę na baterie jest.
PO Longchamp do Paryza jezdza? Niezle maja nawalone w glowach.
@@agibar4950 tak 🥳
Dla mnie ten szampon był koszmarny, Podrażniał skalp strasznie, a wlosy się po nim elektryzowały tragicznie. Brr.. Najgorszy szampon jaki miałam. Wylądował w śmieciach.
@@anitab.4867 o kurcze, u mnie na szczęście było ok ❤️
❤❤❤😊
🥰
❤❤
❤
❤❤❤
❤
❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤