Berlatih Beroda Dg Tangan dan Tanpa Tangan

Berlatih Beroda Dg Tangan dan Tanpa Tangan
Beroda ada gerakan seperti baling-baling, bermanfaat untuk melatih kelincahan dalam beladiri.
Beroda untuk tingkat awal menggunakan 2 Tangan, selanjutnya dengan 1 tangan dan semakin mahir bisa dilakukan tanpa tangan.
Bagaimana cara agar bisa melakukan beroda dengan baik, silakan simak video berikut..
#beladiri #martialarts #thifan #thifanpokhan #kelincahan #silat #pencaksilat #kungfu #tutorialbeladiri #hermanbudianto