Как избежать проблем со сном вам и вашим детям? Снотворные, миндалины, бессонница / Роман Бузунов
Вставка
- Опубліковано 1 чер 2024
- Все мастер-классы образовательной платформы Class вы можете посмотреть по ссылке:
topclass.moscow/mclasses/
Class - это образовательный проект, объединяющий Онлайн мастер-классы от лучших профессионалов своего дела.
Интервью с Романом Бузуновым - врачом сомнологом, заведующим центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, доктором медицинских наук, профессором, заслуженным врачом РФ. Роман является ведущим российским экспертом по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна, а также по улучшению сна здоровых (Sleep Wellness).
Персональный сайт: www.buzunov.ru
Программа лечения бессонницы сомнолога Романа Бузунова: sonzdrav.ru/programma
Видеоканал: / @buzunov_roman
Видеоканал: / @buzunov
Запрещенная социальная сеть Виктора Полянского:
polianskii_vikt...
Содержание:
00:00- 00:58 - Анонс
00:59 - 01:48 - Представление гостя
01:49 - 03:38 - Должно ли государство больше тратить сил и денег на изучение сна?
03:39 - 04:40 - Сейчас психиатором может стать врач после 500 часов переподготовки
04:41 - 05:09 - После института ты понимаешь, что ничего не знаешь
05:10 - 07:07 - Посттравматический синдром останется с человеком навсегда?
07:08 - 08:36 - Полезная информация
08:37 - 11:19 - Почему детям снятся кошмары?
11:20 - 12:13 - Что делать, если у ребенком возбудимая нервная система?
12:14 - 13:20 Дети и
Смартфоны
13:21 - 14:04 - До какого возраста лучше не показывать детям мультики?
14:05 - 15:33 - Если во время перерыва вы смотрите в телефон, степень стресса не снижается
15:40 - 18:02 - Что сделать, чтобы сократить сон?
18:03 - 20:50 - Чем болел Горбачев?
20:51 - 22:37 - Путин хорошо спит?
22:38 - 29:53 - Концепции, позволяющие справляться со стрессом.
29:54 - 32:14 - Как Аристотель знал все о сне людей и животных?
32:15 - 33:19 - Какие сейчас проходят эксперименты со сном?
33:20 - 35:25 - Откуда мы знаем, что животным снятся сны?
35:26 - 37:56 - Что будет с человеком, если ему долго не давать спать?
37:57 - 39:25 - Главные функции сна!
39:26 - 40:13 - За первые 6 лет жизни ребенок узнает 80 всей информации.
40:14 - 44:49 - Нужно ли удалять детям аденоиды и миндалины?
44:50 - 45:34 - Сновидение - это обработка и накопление долговременной памяти
45:35 - 46:45 - Частные центры делают из детей постоянных клиентов
46:46 - 49:07 - В частных центах думают не о людях, а о деньгах.
49:08 - 53:29 - Разговор о снотворных.
53:30 - 55:54 - Как я ставлю диагноз?
55:55 - 01:02:16 - Легко «слезть» со снотворных?
01:02:17 - 01:06:01 - Лечение бессонницы ограничением сна
01:06:02 - 01:07:24 - Фармацептические компании через вас рекламируют свои таблетки?
01:07:25 - 01:08:48 - В России из всего бюджета 0,8 процентов идет на медицину!
01:08:49 - 01:09:51 - Вы сами принимаете снотворное?
01:09:52 - 01:11:34 - Минимальный риск зависимости 6-8 приемов таблеток в месяц
01:11:35 - 01:12:28 - Снотворное - это не противотревожный препарат
01:12:29 - 01:13:20 - Любое лекарство неправильной дозировкой можно превратить в яд.
01:13:21 - 01:15:32 - Аккуратно обращайтесь с разными витаминами
01:15:33 - 01:16:10 - Когда человек использует больше 5 различных препаратов, невозможно предсказать, как они будут действовать
01:16:11 - 01:17:14 - Заграницей сомнологию преподают больше!
01:17:18 - 01:20:00 - Я со школы хотел быть врачом
Конкурс!
Напишите в комментариях ваш самый необычный или самый интересный, или вещий сон. Самую интересную историю мы выберем вместе с Романом и отправим книги двум победителям! Чем подробнее распишите свой сон, тем больше у вас будет шансов на победу! Удачи!
Очень полезное и интересное интервью, очень люблю таких экспертов и тема сна сейчас очень актуальна! классно снято👍
Хотелось бы прочитать отзыв комментатора, коорому помогли как эта беседа, так услуги этого сомнолога. Или что-то одно.
А ведущий растет! Молодец!
Вверх или вширь?
Спасибо за интересное видео
Отличная беседа, спасибо!
Уснул на первой минуте ❤️
Сохранили себе 40 000 ₽ на услугу сомнолога.
Мой самый интересный сон. На вечер смотрел видеобзор машины рендж ровер... Ночью приснилось, что я прям в реале вожу эту машину, прям реальные ощущения были. Кайфовал от этого сна.
Клевое интервью, полезное и нетривиальное
Очень интересная тема.
СПИТЕ СПОКОЙНО, ПРОПЛАЧЕННЫХ МУДАКОВ НЕ СЛУШАЙТЕ..))🤣
Бла бла бла бла бла бла.... 👎