Fish daily ,nuts , beef twice a week ,lots of green leafy vegetables,fruits , fruits , blue zoon people = avo cado almond walnuts pistachio ,olive oil ,water qehwa , physical work, daily napping ,
I dont want to live so long. Bojh bn jata ha insaan. Olaad, patae, parrpotae duaein mangte hn marne ki ta k jaidad ki taqserm ho ske. Agr zindgi mn taqseem kr dn to phr hath khali bande ki koi izzat nhi krta
Self control is key 🗝️ of Health and long life.
Blue zone or green zone is not important if we have not self control
Jis dunya me aik dusre ka istehsaal ho, wahan Kaun lambi Umar jee sakega, wo b Khushi se..
Fish daily ,nuts , beef twice a week ,lots of green leafy vegetables,fruits , fruits , blue zoon people = avo cado almond walnuts pistachio ,olive oil ,water qehwa , physical work, daily napping ,
مختصرانی یہ کہہ سکتے ہیں کہ سمپل اور سادی غذا صحت کو بہتر رکھنے کے لیے نہایت ضروری ہے
بہت مضبوط تهے
مگر
جی بهر کے توڑا گیا ہمیں۔
Meri mother kay grandfather kay brother abhe zinda hen MashAllah age 135 years jehlam teh pindadan khan
As all types of wine are haram in Islamic Shariah❤
میں کئی ماہ سے ریڈ وائن پینے کے بارے میں سوچ رہا تھا اس وڈیو نے اسکے صحت بخش ہونے کی گارنٹی دے دیدی انشاء اللہ اس جمعے کو شروع کرونگا شکریہ❤
😂
😂
اللہ سبحانہ و تعالی نے قرآن مجید میں فرمایا ہے کہ ان کافروں میں سے ہر ایک ۱۰۰۰ سال تک عمر پانا چاہتا ہے۔
good information .
akthar Hyderabad India....
زبردست
جب بچپن میں تھے بلیو پرنٹ کو ترستے تھے ۔اب بلیو ذون کو ترسیں گے۔ پتہ نہیں انگریز کیا کیا بلیو بنائیں گے ۔اور ھم غریب ترسیں گے۔
😂
Bluetruth
😅😅😅😅😅
😂😂😂
😂😂
Latest research is that beef and mutton of grass fed animals are v useful for good health.
چار دن دی زندگی فر آندھیری رات😂😂😂
Hunza bhi blue zone hai
❤بی بی سی ❤BBC❤بی بی سی
Good khowledge
Isme jo music ha plz koi iska naam btye
Background music very irritating I requested you without music audios play because your stories very interesting for the people ❤
❤
Good ❤
Good information
Pakistan ki hunza velly ko b blue zone keh skty hen, yahan k logon ki umrein b 100 saal se ziada hen
I dont want to live so long. Bojh bn jata ha insaan. Olaad, patae, parrpotae duaein mangte hn marne ki ta k jaidad ki taqserm ho ske. Agr zindgi mn taqseem kr dn to phr hath khali bande ki koi izzat nhi krta
Purity is no more ,sincerity, honesty,dedication all are died and macerated earlier far earlier 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Hum Pakistani jitnee bhi achi gheeza ka lain, humari mout Pakistani Army ki bullet se hoti hai, tho kya faida? 27 Nov 2024 Black Day
😂😂😂
اللّٰہ تعالیٰ ہدایت دے اور فتنوں کا حصہ نہ بننے دے۔
Ameen. 😢
True
فوج سے پنگا نہ لو نہ پترو 😂😂😂
Hum to shuro say hi red zone may hai
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Bullet, horse or elephant are powerful because they eat vegetarian, mighty hindus!
South asians Life main aim is spicy,oily foods and sweets
Me
گئی جوانی وآپس نہ آ ے چاہے لکھ خوراکاں کھائیے😂😂
They are not non-vegetqrians. They eat meat in some in less quantity but they surely eat meat
ثمرہ فاطمہ کی آواز زیادہ اچھی ہے 😊😊
Red wine wali baat mujy achi nhi lgi.baki sb theek hy❤❤
Yeh red wine wali baat samajh nahi aayi
Exercise kay bagair kuch bi khao fayada nahi Exercise bohat zarori ha
Bad Broad Casting
100 sal bad b to mr he jana ha na😅
پاکستانی قوم پر کونسا فلم بننا چاہئے گھوٹ لائف کے علاوہ
Pak foj ko bhej do blue zone or zindagi khatam
😂😂
Wine health Kay liye danger ha
Din may 5 nimazaen chorna, jhoot bolna, khayanat krna, gair mehram ko dekhna, milawatt krna, rishwat lena dena zada dangerous ha red wine say
Vegetarian is good for everything! Stay away from non vegetarian!
Promotion of red wine 😅
Wine is haram in many religions of course. Basically the fermented drinks.