4 טריקים פסיכולוגיים למוטיבציה גבוהה
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- אתם רוצים להתחיל לעשות ספורט, לשמור על הדיאטה, או אולי בכלל להתחיל עסק, אבל אין לכם את המוטיבציה אפילו לקום מהספה? אל דאגה! בסרטון היום הבאתי לכם 4 טריקים פסיכולוגים להשגת מוטיבציה גבוהה לעשות כל דבר שתרצו.
בעזרת הטריקים האלה תוכלו לקבל מוטיבציה וליצור אנרגיה לפעול בכל העוצמה.
מוטיבציה היא המפתח לתחילת שינוי החיים וההרגלים שלנו, לכן חשוב מאוד להבין איך לגרום לכדור השלג להתגלגל וליצור מוטיבציה.
✅לפרטים נוספים על הספר הדיגיטלי בטחון עצמי לפריצת גבולות + הבונוסים 👈 bit.ly/2nPyprf
✅לפרטים נוספים על הספר הדיגיטלי שפת גוף פיענוח השפה הסודית + הבונוסים 👈bit.ly/2M9m4t2
✅לפרטים נוספים על פרויקט סקולייף - בית הספר לחיים👈bit.ly/2SlQxHo
✅אם אהבתם את הסרטון הירשמו לערוץ מכאן 👈bit.ly/2r44JX9
סרטונים נוספים שתאהבו:❤
🔹3 הרגלים יוצאי דופן שישנו את חייך⬅bit.ly/2xSSVJ8
🔹5 סימנים שתהיו מוצלחים ועשירים בעתיד⬅bit.ly/2y69gsM
🔹3 שיטות פרקטיות להפסיק להיות עצלנים⬅bit.ly/2LvcLQs
🔹צפו גם באתר החדש שלנו👈 bit.ly/2RTFYHS
תודה שצפיתם,
אוהבת 💞
אלסי - Фільми й анімація
יישר כח על המוטיבציה בלהכין עוד סרטון הדגמה ומדהים!!! 👍🏼💪🏼
מזל טוב על 20k subscribe !!
Keep climbing..
תודה רבה איזה כיף לקבל תגובות מחממות את הלב ♥️🙏
dunno if anyone gives a shit but if you guys are bored like me atm then you can stream pretty much all of the latest series on Instaflixxer. Have been binge watching with my girlfriend recently :)
@Andre Jaxon Definitely, have been using InstaFlixxer for years myself :)
אמאל'ה זה פשוט הזוי, בכל פעם שיש לי איזו שהיא דילמה בעניין מסוים ואין לי מושג ממה להתחיל או שכמו הפעם הזאת שלא הייתה לי מוטיבציה את מעלה סרטון שמדבר בדיוק על מה שאני צריכה וזה מעצים בכל פעם מחדש, תודה רבה לך!!!
וואו איזה כיף שכתבת את זה , שמחה מאוד שזה מעצים אותך ועושה לך מוטיבציה ,
אם כך אני את שלי עשיתי ❤️🥰🙏
"שאלת הבוקר" היא הרגל מצוין שאני מיישם כבר שנים.
למען האמת, אני פועל לפי שיטה פשוטה שעוזרת לי להשיג כל יעד בזמן שיא.
למי שזה מעניין אותו, הנה קישור לסרטון שבו אני מסביר מה אני עושה באופן ספציפי:
ua-cam.com/video/4ezBfs0tUv0/v-deo.html
הבעיה בשיטה הרביעית היא שאלהכשאני שואל את עצמי למה אין לי באמת סיבה. פשוט אני צריך לעשות את זה וממש מתבאס שאני לא מצליח
מוטיבציה בעבודה
כשמקימים סטארט-אפ, המוטיבציה בשיאה. ככל שעובדים נוספים מצטרפים, המשפחה הקטנה הופכת לארגון ממוסד. עם הזמן, ההתלהבות יורדת, השגרה משתלטת. פחות רעיונות חדשים, פחות הברקות. איך אפשר להעלות את המוטיבציה, זו השאלה הגדולה, והיא חשובה לא רק למנהלים אלא לכל אדם. מכירים מישהו שאוהב לבוא לעבודה בבאסה?
ראשית חשוב להבין שירידה של מוטיבציה זהו תהליך טבעי. אי אפשר לדרוש מהאדם שיהיה כל הזמן בהתעוררות, בהתחדשות וביצירתיות. כמו שלפני ארוחה טובה יש תיאבון גדול, אבל אחרי כמה ביסים הוא מתחיל לפחות, כך גם קורה לנו בכל פרויקט או משימה. לכן כדאי שיהיו בכל ארגון מומחים שיעלו את המוטיבציה.
יש אנשים שבאים לעבודה בגלל העניין המקצועי שמושך אותם, אחרים בגלל המשכורת, יש שפשוט מפחדים שיפטרו אותם והם לא ימצאו מקום אחר, ועוד כהנה וכהנה. אותם מומחים צריכים למצוא את הדרך להניע כל אחד ואחת, בצורה שתתאים בדיוק להם. באופן כללי, עליהם להראות לארגון איך עובדים בארגונים דומים בארץ ובחו"ל, ולעורר את החיפוש איך נוכל אנחנו לעשות את הדברים בצורה מיוחדת ומקצועית עוד יותר. המטרה היא להפוך את העובדים לשותפים בכל מה שנעשה בארגון, להקנות הרגשה שההצלחה תלויה בהם, לעורר בהם רצון ליצירה והבנה איך בהשתפות נכונה מצידם הם מרוויחים והארגון מרוויח. ולא רק כספית, אלא גם בהערכה, בכבוד וכדומה.
מצדו של העובד, הדרך המועילה ביותר להעלות את המוטיבציה היא למצוא בעבודה איזה מרכיב שמושך אותך, משהו ששייך לעיסוק שאתה אוהב, משהו שעצם עשייתו גורמת לך הנאה. אם נתבונן באומן שעובד, נראה שהוא נהנה מתהליך היצירה. לא מהסוף, ולא מהכסף שיקבל, אף על פי שגם זה חשוב, אלא מעצם היצירה. ועד כמה שהוא מעריך את המקצועיות שלו, את המומחיות שלו, כך הוא שואב סיפוק גדול יותר מעבודתו ועושה אותה בשמחה. אין לו שגרה שוחקת, כי בכל פעולה ופעולה הוא רואה איזו יצירה אומנותית.
האם כל אחד יכול לעורר בעצמו מוטיבציה כזו? התשובה היא כן, ולא חשוב מהו תחום עיסוקו. אפילו בעבודה שנראית לאחרים מונוטונית ומשעממת כמו תיוק משרדי למשל, אדם שיש לו נטייה טבעית לסדר וארגון יכול למצוא סיפוק רב. עוד דוגמה היא ניקיון. יש אנשים שלנקות עושה להם תחושה של רוגע. תנו להם מקום שנראה מבולגן ומלוכלך והם יהפכו אותו למצוחצח במרץ רב. ככל שהאתגר יהיה גדול יותר, כך הם ירגישו סיפוק מזה שאחריהם הכול נקי ומבריק.
איך אני יכול להרים לעצמי את המוטיבציה? מה לומר לעצמי? קודם כל שהעבודה שלי היא מאוד חשובה. כמובן שיעזור שגם האחרים יתנו לי הערכה. אם לדוגמה אותו מתייק נמרץ יקבל בערב טלפון ממישהו מהמשרד, שיודה לו מכל הלב על כך שבזכותו הוא מצא איזה מסמך חשוב, הוא יתמלא בהערכה עצמית, בכוח ובשמחה.
מנקודת מבט אינטגרלית, כולנו חלקים בתוך מערכת. ומכיוון שכך, אני צריך לומר לעצמי שאני נמצא במרכז העניינים. לא פחות. בכל תפקיד שאני ממלא, יהיה מה שיהיה, אני יכול להרגיש שאני חשוב מאוד לכולם. ואני רוצה לעשות הכול כדי שהעבודה שלי תעזור לכולם, ובזכותי הם יצליחו במשימתם.
אם כל אחד בארגון יחשוב כך על כולם, המוטיבציה תגדל ותגדל והאווירה תהיה נפלאה. אל המקום הזה צריכים לכוון המומחים בבניית מוטיבציה. בנוסף, מדי פעם, הם יכולים להגדיר בארגון תקופה של מאמץ מרוכז, להגדיר מטרה שעליה אנחנו הולכים יחד, ותמורת ההשקעה זוכים גם להערכה ולתמורה מיוחדות.
ודגש אחרון על תחרות ומוטיבציה. בדרך כלל תחרות בין עובדים לא עושה טוב לארגון, כי היא הופכת לתחרות הורסת. זוהי מוטיבציה שלילית, כי היחסים בין האנשים נעשים לא טובים, ולאורך זמן הארגון יפסיד מכך. מה שכן כדאי לעשות זו תחרות אינטגרלית, שבה כל אחד נמצא בתחרות עם עצמו, במאבק עם עצמו, עד כמה הוא מסוגל להתעלות מהראייה הצרה, להתחבר עם כולם, להשלים את כולם, כדי להגיע יחד איתם לתוצאה כללית משופרת.
משה איש יקר
תודה על על התובנות הנפלאות שחלקת איתנו כאן,
אני בהחלט מסכימה איתך. ההנהגה הבכירה, שרשרת הפיקוד והתרבות האירגונית שקובעים בארגון, להם יש את הכח והאחריות הראשונית להביא למקום העבודה את כל מה שתארת כאן,
וכאשר זה קיים, העובדים מלאים במוטיבציה, מרגישים משמעותיים, וגם הם לוקחים מנהיגות אישית על עצמם.
ובעיקר מגיעים בכל יום לעבודה עם אנרגיה טובה, ותחושה של שייכות.
הלוואי שכל ארגון יאמץ את מה שכתבת כאן
תודה לך על השיתוף המפורט
חג מלא באור 🥂💫
יש לי רצון להחליף את ביבי בראשות הממשלה.
שטויות
אפשר להתייעץ איתך על משהו?
סרטון מצוין! מוטיבציה זה אחד הדברים הכי חשובים שיש!
נכון מאוד קשה להתקדם ללא מוטיבציה בחיים 🙏😍💪
מדהימה אלסי, גם בערוץ שלי יש סרטונים על דרכים מעולות לייצר אנרגיה ומוטיבציה אין סופית שווה להציץ :)
עצה מועילה, אני צופה בטלויזיה רק תכניות שאני אוהב, ולא מחפש דרך זפזופ להעביר את הזמן.
רעיון מצויין אצל משפחה של בעלי רואים רק תוכנית ספציפית ולאחר סיומה מכבים את הטלוויזיה . וממשיכים לעשות דברים אחרים ללא הטלוויזיה ברקע ❤️😀💪
תודה ממש עזרת לי😀😀😀😀
סרטון אדיר תמשיכי ככה
פשוט כיף כיף לראות את הדברים האלה שנותנים לנו כוח וואו אהבתי מאוד תודה רבה אלסי♥️♥️
תודה אבינועם איזה כיף שאתה צופה הקבוע בתכנים 🙏😀💪
@@StepByStep1 בחיים לא פיספסתי סרטון שלך חחחח את עושה עבודה וטובה ועוזרת למלא אנשים ואני בטוח בזה
תודה היום יש לי את ההזדמנות לעזור להרבה אנשים וזו זכות גדולה 💪🙏❤️
@@StepByStep1 מעריך וצריך עוד אנשים כמוך שיהיה לילה ושבת שלום
חולה על הערוץ שלך יש לי שאלה אני רוצה ליהיות שחקנית והמשפחה לא כל כך תומכת בי ואני בהתלבטות אם לותר על החלום שלי אשמח לעצה.
תודה יקירה 🙏
אני מאמינה שחלומות נועדו להגשים אותם, ואם זה החלום שלך והרצון שלך תעשי בדיקה איך את מגשימה את זה.
אין ספק שזה מקשה יותר שהמשפחה מסביב לא תומכת בזה ובכל זאת , ממליצה לך ללכת על הלב ♥️ שלך, כי אחר כך תצטערי שאפילו לא ניסית, כי המשפחה שלך לא מתלהבת מזה.
זו כמובן דעתי האישית🙏
ואני לא מכירה את כל הקונסטלציה המשפחתית שלך 🙏
בהצלחה בכל דרך שתבחרי לעצמך 🙏😍❤️
זה יפה. אוהבת את 2 במיוחד. הם נלקחו מספר?
תודה רבה ,זה שילוב של דברים.
ספרים, כנסים, והרצאות של אנשים מעוררי השראה.
תודה מדהימה
חזק ביותר
תודה רבה לך על הסרטון, את נותנת לי הרבה השראה מוטיבציה.
אהבתי במיוחד את הטריק הראשון.🙌🙌🙌🙌🙌
תודה רבה , הטריק הראשון עובד יופי מנסיון ❤️🙏💪
ואוווו ממש יפה
פעם ראשונה לדעתי שאת מזכירה את הבן זוג
נכון זו באמת פעם ראשונה שאני מזכירה אותו בסרטונים , יש ששמת לב ,
והוא מגיע בהמון איכויות לא רק בריצה ❤️🥰😃
חחחח את האמת שעצה מספר 3 העלתה לי חיוך... תודה על עוד סרטןן
זה עצה מאוד חשובה ואנחנו לא זוכרים ליישם את זה , 💪❤️🙏
פשוט אלופה.. כל הכבוד.. ד"א הסיכום סרטון ממש עוזר.
מה אם יש לי מוטבציה אבל אין לי מטרות
עדן מאיר שליו את זה אני כן עושה אבל מטרות גדולות שבשבילם אנו חיים אין לי ואני מרגיש ריקנות
השאלה היא מוטיבציה לעשות מה ??? אם יש לך מוטיבציה לאיזה כיוון , רעיון מצויין שעלה , מה החלומות ? מה הרצונות ? מה התחביבים? דברים קטנים או גדולים , מומלץ להעלות הכל על הכתב.
יש הרבה מטרות ודברים לעשות בחיים, אפשר להתעמל, לטייל,לצלם לצייר ועוד,
מה שאתה מרגיש הוא נורמלי. כי כשאין מטרה אין משמעות, וכשאין משמעות יש ריקנות. כמה דברים עזרו לי באופן אישי: כתיבת כל הדברים שמעניינים אותי, קטנים וגדולים, וסידורם לפי חשיבות + חקירת העניין שמיקמתי כמס' 1. והפילוסופיה הסטואית, שמפקסת מאוד. והספר של ג'ורדן פיטרסון, "12 כללים לחיים". שני האחרונים קוראים להתמקדות בשיפור עצמי תמידי. תהפוך את מטרת חייך לשיפור עצמי תמידי בכל מעשה שאתה עושה. כלומר, תעשה כל דבר כאילו הוא חשוב מאוד ומשפיע מאוד על סביבתך, וכך אתה תעשה אותו על הצד הטוב ביותר. אתה תתחיל להשתפר בכל דבר - בין אם זה שטיפת כלים, הקשבה לחבר, הרגלי אכילה או לימודים. עם הזמן ההערכה העצמית שלך תגדל, ויכולת ההתפקסות שלך תתגבר אף היא. ומטרת חייך תעלה מעל פני מימיו של תת המודע שלך, ותתגלה. 🌻
תודה לך, ממש עזרת :)
שמחה לקרוא איזה כיף ❤️
מדהים
איזה כיף 💪❤️🙏
סרטון יפיפה אליסון
תודה רבה שמי אלסי דרך אגב 💪❤️🙏🙏
@@StepByStep1 חחח אני יודע,קיבלת כינוי המסמל קרבה 😊
@@teamisrael8225 מקבלת באהבה ❤️
הווו זה מצוין👌
תודה שמחה שזה עוזר ❤️👌
כמו תמיד סרטונים מדיהימים!!!
אהבתי ממש תודה רבה
בכיף תודה רבה 🙏❤️💪
הסרטון הזה נתן לי הרבה מוטיבציה ממש תודה
תודה אלסי הייתי זקוק לסרטון הזה !
אלופה תודה רבה
בכיף ובאהבה 💞🙏💪
היי אלסי
סרטון יפה חשוב מאוד!
רציתי לשאול בקשר לכל הסרטונים
האם את מיישמת בחיים שלך את *כל* מה שאת ממליצה עליו?
אני חשופה לכל המיינדסט הזה בשנתיים האחרונות אני עושה הכל כדי לקדם את עצמי בתוך עולם ההתפתחות האישית המטורפת הזאת ויותר מזה אני גם מעודדת את 4 הבנים המהממים שלי גם לעשות את זה וכל אחד לגילו מצליח בזה יופי ,
אנחנו היום בבית מדברים בשפת הסרטונים !!!
@@StepByStep1 חשוב מאוד! אך מעניין אותי לדעת לא רק אם את חשופה אלא אם את מיישמת אותם
בוודאי עושה ,
ללא עשייה זה לא שווה כלום !!!!
אני מצרפת לך כתבה שפורסמה רק השישי האחרון עלי ועל מתן הבכור שלי וכמובן על הערוץ שלנו ,
אתה מוזמן לקרוא ולהגיד לי מה אתה חושב על זה 🙏
www.tzomet-kfs.co.il/news/31644
@@StepByStep1 כתבה חשובה מאוד לכל ההורים שרוצים להתחבר עם ילדים אני מאמין שבאמת
בדרך הזאת אפשר באמת להתחבר לילדים באמת ולא רק יחסים של "שלום שלום" כי ככה באמת התחברתי עם אמא שלי כל הכבוד אלסי וגם תמסרי למתן 😉
את מוכשרת מאוד יש הרבה ללמוד ממך 🙌❤
Thanks
תודה רבה
תודה רבה!❤
תודה רבה. ❤️🙏
סרטון פרקטי לחיים יופי ! תודה על התוכן בערוץ הנפלא ):
תודה רבה איזה כיף לקרוא ❤️🙏💪💪
׳whats up guys
ya you can really danc