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이번 시간에는 수비에서 전위로 들어가는 과정에서 라켓을 어떻게 하고 들어가는 것이 효과적인가 라는 주제로 레슨을 준비해 ...

이번 시간에는 수비 상황에서 어떤 발모양을 만들었을 때 안정적인 수비와 순간적인 판단으로 수비에서 공격 패턴으로 공격전환을 ...

이번 시간에는 선수출신 코치님들은 서비스 리시브를 어떻게 하는지 배워보는 시간 준비해 봤습니다. 서비스 리시브를 공략 하는 방법 ...

이번 시간에는 배드민턴 복식의 기본 포지션에 대해서 준비해봤습니다. 기술을 하나씩 마스터를 했다면 이제 게임을 뛰어야겠죠.

이번 시간에는 "임팩트"란 주제로 레슨을 준비 했습니다. 배드민턴 셔틀콕은 매우 가볍기 때문에 굉장히 민감하게 반응을 합니다.

이번 시간에는 공을 타구하는 순간! 임팩트에 대한 내용을 준비했는데요. 공을 아무리 세게 때려도 나가지 않고... 뭐가 문제인지 모르는 ...

이번 시간에는 오보경 코치님의 스매시 레슨을 준비 했습니다. 오랜 시간 배드민턴 선수 생활을 해온 코치님의 노화우를 들을 수 있는 ...

이번 시간에는 스텝을 준비했습니다. 배드민턴이란 운동은 라켓을 들고 하는 운동이지만 사실 발이 따라가지 못한다면 코트안에서 ...

이번 시간에는 정말 디테일한 원포인트 레슨 준비했습니다. 서비스 넣고 초구 잡는 방법인데요. 복식 경기에서는 초구를 잡아주느냐 ...

안녕하세요. 이번 시간에는 수비를 게임 중 어떻게 활용해야 효과 적일까 하는 내용으로 준비해 봤는습니다. 저번 시간에는 수비 언더 ...

이번 시간에는 혼합복식 레슨을 준비했습니다. 많은 분들이 혼복을 하면서 수비는 어떻게 해야 하고 상황에 따라서 움직임을 어떻게 ...

이번 시간에는 상대의 드롭샷이나 상대가 앞에 짧게 놓는 헤어핀을 매번 놓쳐서 고민인 분들이 수비 상황에서 순간적으로 앞으로 뛰어 ...

이번 시간에는 수비 자세를 어떻게 만들어야 안정적인 수비를 할 수 있을지에 대한 레슨을 준비해 봤습니다. 어떻게 자세를 잡아야 ...

이번 시간에는 우리가 복식 게임을 하면서 상대에게 쉽게 점수를 주게 되는 복식에서 하지말아야 할 5가지 플레이에 대해서 준비해 ...

이번 시간에는 복식 경기를 하면서 드라이브의 파워와 정확성을 만들기 위해서는 어떤 스윙을 해야 하는지! 드라이브 레슨 준비 ...

이번 시간에는 전위 플레이를 잘하기 위해서 반드시 알아야 하는 필수 동작을 준비했습니다. 전위에서는 내가 어떤 공을 쳤느냐에 ...

이번 시간에는 전위에서 반드시 알아야 할 동작과 연습 방법에 대해서 준비했는데요. 게임을 하다 보면 전위에서 공이 왜 이렇게 안 ...

이번 시간에는 어떻게 하면 강한 스매시를 때리는 스윙을 만들 수 있을까!? 에 대한 스매시 분석 영상을 준비 했습니다. 저번 시간에 ...

이번 시간에는 예측과 대응이란 주제로 준비했습니다. 배드민턴의 최대 속력은 시속 500km가 넘을 만큼 매우 빠르죠. 그리고 우리 ...

이번 시간에는 40대 남자B조 복식 경기 분석 영상을 준비 했습니다. 지금 현재 클럽에서 레슨을 받는 회원 두 분의 경기를 보고 이런 ...

이번 시간에는 강한 타구를 하기 위해서 어떤 손목의 움직임을 사용해야 하는 지에 대해서 준비해 봤습니다. 많은 초보자분들이 ...

이번 시간에는 하이클리어를 연습하는 방법을 준비했습니다. 하이클리어는 배드민턴을 시작하는 분들에게 가장 기본이 되는 스트로크 ...

이번 시간에는 앞에 놓고 들어가는건 알겠는데 어떤 준비를 해야 되는지 잘 모르시는 분들! 그리고 알고는 있지만 행동으로 옴겨지지 ...

이번 시간에는 강한 파워를 만들기 위해서 어떤 타점에서 공을 쳐야하고 어떤 자세로 연습해야 하는지 오버헤드 스윙 연습 방법을 준비 ...

이번 시간에는 매번 뒤로 밀려서 고민인 분들 위해서 뒤로 밀리지 않는 스텝 방법에 대한 레슨을 준비했습니다. 순간적으로 뒤로 오는 ...

이번 시간에는 스텝 연습 방법을 준비 했습니다. 많은 동호인 분들이 게임을 할 때 보면 충분히 발을 움직여서 칠 수 있는 공인데도 불구 ...

이번 시간에는 수비를 하면서 "왜 이렇게 내 수비는 불안하지!?" 라고 느꼈던 분들이 반드시 알아야 하는 수비 위치 선정에 대해 준비 ...

이번 시간에는 서비스 리시브를 잘하기 위한 스윙 방법을 준비했습니다. 서비스 리시브는 랠리의 첫 시작이죠! 시작을 공격적으로 리드 ...

이번 시간에는 서비스 리시브 기술을 준비했습니다. 서비스 리시브 기술에는 다양한 기술이 있는데요. 이번에 소개 시켜드리는 기술은 ...

이번 시간에는 배드민턴이란 스포츠는 왜 손목을 사용 하는 것이 중요한지! 손목을 사용 했을 때의 이점과 손목을 사용하지 못하면 ...

이번 시간에는 스매시를 어떻게 하면 강하게 때리기 위해서는 어떤 스윙을 해야 할 까 라는 주제로 준비해 봤습니다. 스매시를 강하게 ...

이번 시간에는 서브 리시브에 대해서 준비했습니다. 서브 리시브를 어떻게 처리 하느냐는 배드민턴에서 너무나 중요한 요소 중 하나 ...

안녕하세요. 이번 시간에는 크로스헤어핀을 준비했는데요. 크로스 헤어핀은 게임중에 잘만 구사 할 수 있다면 상대가 예측하기 어렵고 ...

그동안 손목으로 공을 친다는 느낌이 어떤것인지 모르고 팔로만 휘두르셨나요? 임팩트 감각도 모르겠고, 타격감을 1도 느끼지 못하는 ...

이번 시간에는 배드민턴 게임의 첫 시작인 서브 리시브를 준비했습니다. "첫 단추를 잘 끼워야 된다"는 말이 있듯이 첫 스타를 잘 시작 ...

이번 시간에는 배드민턴의 가장 기본인 오버헤드스윙 방법에 대해서 준비해 봤습니다. 그립 잡는 방법을 배우고 손목 사용하는 방법을 ...