стретчинг на спину
![Работаем над привлекательной ключицей [10 минут упражнений для верхней части тела] ~ Эми](http://i.ytimg.com/vi/jXm0y-csiuE/mqdefault.jpg)
![Работаем над привлекательной ключицей [10 минут упражнений для верхней части тела] ~ Эми](/img/tr.png)
Работаем над привлекательной ключицей [10 минут упражнений для верхней части тела] ~ Эмиemi wong
Переглядів 109 млн 4 роки тому
SUBSCRIBE & TURN ON NOTIFICATIONS FOR NEW VIDEOS! thank you for your support (: MY WEBSITE: www.emiwong.life/ ► all ...
![[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](http://i.ytimg.com/vi/B5HBnDig8hY/mqdefault.jpg)
[8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стояゆうか（Yuuka Sagawa）
Переглядів 55 млн 3 роки тому
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Спасибо за подписку на канал.🙇🏻♀️ ua-cam.com/channels/ISg.html ...
10 min Morning Yoga Full Body Stretch - Yoga with KassandraYoga with Kassandra
Переглядів 38 млн 6 років тому
Hey yogis, welcome to my channel! This week's video is a quick 10 minute morning yoga full body stretch for beginners that you ...
Unlock Your Full Back in SecondsSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Переглядів 30 млн 2 роки тому
Dr. Rowe shows an easy exercise that will unlock the FULL BACK in seconds! This back stretching exercise can be done at home, ...
![[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть](http://i.ytimg.com/vi/SEzrLNj63UI/mqdefault.jpg)
[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сестьゆうか（Yuuka Sagawa）
Переглядів 25 млн 3 роки тому
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Спасибо за подписку на канал.🙇🏻♀️ ua-cam.com/channels/ISg.html ...
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)Tom Merrick
Переглядів 19 млн 6 років тому
Timestamps: 00:00 - Introduction; aims of the routine and who's appropriate for 00:40 - Neck side flexion 01:58 - Shoulder ...
Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and RelaxMady Morrison
Переглядів 18 млн 4 роки тому
Welcome to this beautiful Yoga inspired routine for neck, shoulder and upper back pain relief. These stretches are designed to ...
Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & RecoveryMady Morrison
Переглядів 18 млн 3 роки тому
Enjoy this beautiful Yoga inspired Stretching Routine to release tension in your upper, middle and lower back. These stretches are ...
[8Min] Fix Round Shoulder. Получите стройные руки и спину.ゆうか（Yuuka Sagawa）
Переглядів 16 млн 3 роки тому
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Спасибо за подписку на канал.🙇🏻♀️ ua-cam.com/channels/ISg.html ...
6 MIN EVERYDAY STRETCH - for stiff muscles, flexibility & after your workout I Pamela ReifPamela Reif
Переглядів 15 млн 3 роки тому
a quick routine for every day ♥︎ it works perfectly as a cool down after ANY kind of workout! But of course, you can also do this in ...
How to Decompress Your FULL BACK for Instant Pain ReliefSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Переглядів 11 млн 4 роки тому
Dr. Rowe shows how to decompress your full back for INSTANT pain relief! These spinal decompression stretches and exercises ...
Fix your posture and reduce backpain | 10 Minute Daily Stretch RoutineMady Morrison
Переглядів 10 млн 2 роки тому
Welcome to this 10 Minute Stretching Routine to improve your posture and reduce backpain. This session is perfect when you ...
ВЫРОВНЯТЬ СПИНУ И УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ!Дикий Лось
Переглядів 9 млн 2 роки тому
В этом видео я покажу Вам 3 упражнения, которые помогут выровнять осанку и избавиться от выпирающего живота!
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.Клиника реабилитации в Хамовниках
Переглядів 9 млн 4 роки тому
❗ Данный комплекс не является индивидуальным. Помните, если во время или после его выполнения Вы почувствовали ...
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.IMAGINE fitness
Переглядів 7 млн 4 роки тому
ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" ...
Yoga For Low Back and Hamstrings | 30-Minute YogaYoga With Adriene
Переглядів 7 млн 5 років тому
Join me for this stretchy 30-minute low to the ground yoga practice for the back and hamstrings! This gentle class invites a full ...
Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.Клиника реабилитации в Хамовниках
Переглядів 6 млн 4 роки тому
Инструктор по лечебной физкультуре Клиники реабилитации в Хамовниках Баклушин Максим показывает какие ...
8 MIN SITTING TOO MUCH STRETCH - fix your posture, stand straight & reduce pain / Pamela ReifPamela Reif
Переглядів 6 млн 3 роки тому
Got a round back? With your head sticking forward like a turtle? Does your mom tell you to stand straighter? .. might be the case ...
10 Minute Yoga Full Body Stretch for Stiff BodiesYoga With Bird
Переглядів 6 млн 4 роки тому
Do this gentle 10 minute yoga class to release tension and stiffness from the entire body. This yoga for stiff bodies class is perfect ...
7 MIN STRETCHING EXERCISES AFTER WORKOUT | FULL BODY COOL DOWN FOR RELAXATION & FLEXIBILITYDaniela Suarez
Переглядів 8 млн 4 роки тому
These 7 minute stretching exercises can be done at home ideally after every workout so that you can cool down your full body ...
Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 МинутуAdMe
Переглядів 6 млн 6 років тому
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf Эта короткая ...
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Переглядів 6 млн 4 роки тому
One of the first solutions people struggling with back pain seek are lower back stretches to relieve their pain. But the truth is, many ...
How To Unlock Your Mobility in 5 Minutes (DAILY STRETCH)Jeremy Ethier
Переглядів 6 млн 2 роки тому
If we don't regularly use the full range of motion of our joints through mobility training, we quickly lose our ability to do so.
5 MIN DAILY STRETCH - An everyday, full body routineMadFit
Переглядів 6 млн 3 роки тому
✘ I N S T A G R A M: @madfit.ig ✘ T W I T T E R: @maddielymburner ✘ F A C E B O O K: madfit.ig ✉ C O N T A C ...
Получите красивую шею и плечи за 2 НЕДЕЛИ | Вызов идеальной осанки!April Han
Переглядів 5 млн 4 роки тому
* Вызов идеальной осанки # 1 Правильные округлые плечи ： Эта # 2 Исправить сгорбленную спину ua-cam.com/video/1V-dsMj0HfA/v-deo.html # 3 ...
How To Stretch If You Haven't Stretched BeforeWeShape
Переглядів 5 млн 2 роки тому
If you want to feel great and feel flexible again try these 4 stretches you should be doing everyday to feel great in your body!
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающихIMAGINE fitness
Переглядів 4,9 млн 4 роки тому
ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" ...
Yoga For Back Pain - 30 Minute Back Stretch, Sciatica Pain, & Flexibility Yoga FlowYOGATX
Переглядів 4,9 млн 10 років тому
Yoga For Back Pain - 30 Minute Beginners Back Stretch, Sciatica Pain Relief, & Flexibility Flow. Naturally relieve Back Pain, Back ...
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора БубновскогоБубновский
Переглядів 4,7 млн 5 років тому
Сегодня наша передача посвящена хроническим болям в спине - как правило, это касается поясничного отдела ...
йога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаRadmila Shakurova
Переглядів 4,3 млн 7 років тому
Комплекс йоги с акцентом на шейно-воротниковую зону и плечевой пояс. Больше занятий вы найдёте в онлайн клубе Йога ...
How to get Flexible Legs & Back FastAnna McNulty
Переглядів 4,3 млн 2 роки тому
Follow along to these stretches to get flexible legs and a flexible back! This routine is perfect for anyone whether you're a beginner ...
The ONE Exercise You MUST Do For Sciatica Pain Relief (WORKS FAST!)Tone and Tighten
Переглядів 4,3 млн 2 роки тому
Alleviate sciatica pain FAST with this one amazing exercise! Dr Jared Beckstrand demonstrates a simple exercise you can do right ...
Это упражнение сделай через 5 минут спина больше болеть никогда не будет, а может раньше дажеАнтон Алексеев
Переглядів 4,1 млн 2 роки тому
Наилучшие упражнение смотрите вот так вот легли на спину и одну ногу на друга и положили и теперь нижнюю ногу вверх ...
ЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕАлександр Сахний
Переглядів 4,1 млн 5 років тому
Консультации и занятия онлайн: 380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных ...
20 Minute Full Body Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)Tom Merrick
Переглядів 4 млн 7 років тому
TIMESTAMPS: 00:00 - Intro 00:29 - Neck Rolls 01:44 - Spinal Rolls 02:44 - Downward Dog 03:14 - Upward Dog 03:30 - Prone ...
What stretches to do in 10 minutes. Follow along.MovementbyDavid
Переглядів 3,9 млн 2 роки тому
Hey yall. Flexy Fam y'all are the best. If you only have 10 minutes this is a great stretching routine. Let me know what else you'd ...
Do this Everyday to get Flexible | Stretches for FlexibilityAnna McNulty
Переглядів 3,9 млн 4 роки тому
Get flexible fast by doing this quick 10 minute stretch routine daily! Perfect for anyone whether you're a beginner or advanced.
Упражнения для осанки. 5 минут легких упражненийАлиса Тейлор
Переглядів 3,8 млн 2 роки тому
Упр для осанки Упражнения для осанки.