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Hannah Kraft
Germany
Приєднався 20 жов 2023
Du würdest gern Altes und Schweres hinter Dir lassen und völlig ungehemmt Dein Leben in die Hand nehmen? Doch in Dir zeigen sich emotionale Lasten und Verhaltensmuster, die Dich behindern?
Das muss nicht so bleiben!
Tiefer Wandel ist mit viel Mut, Zeit und Ehrlichkeit verbunden - mit sich und der eigenen Geschichte, deren prägenden Erfahrungen die Basis für das heutige (Er-)Leben. Ich thematisiere hier ganz offen frühe (traumatisierende) Erlebnisse, die Spuren bei uns Menschen hinterlassen. Dieser Kanal bildet eine Anlaufstelle, Dich zu unterstützen, Dir in dieser Tiefe würdig selbst zu begegnen und Du Dir dafür Inspiration und ein Gefühl von „verstanden werden“ wünschst.
Mein Name ist Hannah Kraft, als Prägung- und Trauma-begreifende Coachin für Dich da. Die Basis dazu bildet meine eigene tiefgehende Wandlungsreise, in der ich gelernt habe, wie wichtig das eigene Mitgefühl ist, um zB. Ängste, Unwert und blockierende Emotionen grundlegend zu wandeln.
Schön, dass Du da bist!
Das muss nicht so bleiben!
Tiefer Wandel ist mit viel Mut, Zeit und Ehrlichkeit verbunden - mit sich und der eigenen Geschichte, deren prägenden Erfahrungen die Basis für das heutige (Er-)Leben. Ich thematisiere hier ganz offen frühe (traumatisierende) Erlebnisse, die Spuren bei uns Menschen hinterlassen. Dieser Kanal bildet eine Anlaufstelle, Dich zu unterstützen, Dir in dieser Tiefe würdig selbst zu begegnen und Du Dir dafür Inspiration und ein Gefühl von „verstanden werden“ wünschst.
Mein Name ist Hannah Kraft, als Prägung- und Trauma-begreifende Coachin für Dich da. Die Basis dazu bildet meine eigene tiefgehende Wandlungsreise, in der ich gelernt habe, wie wichtig das eigene Mitgefühl ist, um zB. Ängste, Unwert und blockierende Emotionen grundlegend zu wandeln.
Schön, dass Du da bist!
31 Verurteilung I Warum klein machen ursprünglich dem eigenen Schutz dient
Sich selbst und andere herabsetzen geht schnell! Oft so schnell, dass wir es bewusst kaum mitbekommen. Es ist ein eingeübter Film aus alter Zeit, der uns selbst gedient hat - aber auch verletzt und klein hält. Uns selbst und andere! Um zu erkennen, wo und warum Du harsch mit Dir und anderen ins Gericht gehst, teile ich mit Dir folgende Punkte:
➡wie die Psyche die eigene Verurteilung zum Schutz aufbaut
➡weshalb Du die verurteilenden Anteile Deiner Eltern ggf. übernommen hast
➡warum wir im Außen ablehnen, was wir selbst - als Wunde - in uns tragen und hier neu hinschauen dürfen
Mehr zu mir und meinem Weg sowie alles rundum mein Angebot findest Du auf meiner Webseite: www.hannahkraft.de/
Wenn Du Dir direkte Unterstützung für Deinen Wandlungsprozess wünschst, melde Dich gern bei mir. Per mail: kontakt@hannahkraft.de oder über die Kontaktmöglichkeiten auf meiner Webseite.
--------------- ---------------
Shownotes:
BLEIBE AUF DEM LAUFENDEN. Meinen Newsletter findest Du auf meiner Webseite: www.hannahkraft.de/
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DEINE FRAGEN: Zu welchem Thema drehst Du immer wieder Kreise? Teile Dich gern mit per Mail: kontakt@hannahkraft.de oder über einen der anderen Kanäle und ich antworte Dir gern mit einer Podcastfolge, die Dich weiterbringt.
➡wie die Psyche die eigene Verurteilung zum Schutz aufbaut
➡weshalb Du die verurteilenden Anteile Deiner Eltern ggf. übernommen hast
➡warum wir im Außen ablehnen, was wir selbst - als Wunde - in uns tragen und hier neu hinschauen dürfen
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Vielen Dank.
Hallo Hanna,wie heißen diese Anteile oder wie können die aussehen?
Hallo KM, es können unzählige Anteile sein, die sich jeweils in einer schwierigen Situation in der Kindheit gebildet haben. Wenn sich diese Situationen wiederholen, wird dieser Anteil gestärkt. Ich gebe Dir ein Beispiel wie ich das im mir erfahre. Wenn eine Situation im Hier und Jetzt daran erinnert, verlassen worden zu sein, springt mein Körper mitsamt all der Emotionen in diesen Anteil. Dieser Anteil hat auch Strategien entwickelt, um dieses Verlassenwerden zu umgehen. Zum Beispeil sich anzupassen und immer lieb und nett sein. Der Anteil kann 2 Jahre alt sein und trägt dieses Gefühl von Kummer und Verzweiflung in sich. Ich nenne diesen Anteil eben mein 2-jähriges-Ich. Andere würde es einfach den angepassten Anteil nennen. Ich hoffe dies hilft Dir ein wenig weiter. Es ist ein komplexes Gebiet. Liebe Grüße!
Mir geht’s wie dir ❤
Denken ist mein Hobby, aber auch die soll man nicht exessiv betreiben. Vermutlich war meine Umgebung nicht SICHER früher, sag ich mal vor dem Schauen des Videos, dass ich fast alles überlebe und immer Plan b und c habe weiss ich aber auch und das man immer umdisdonieren kann statt sich aufzuregen und man macht sich nen schönen Tag, auch wenn wieder was schief lief. Wirbelsturm im Kopf halt.
Als hättest du in meine Seele geblickt. Danke
Welche Art von Psychotherapie würdest du hier empfehlen?
Pauschal möchte ich Dir keine Empfehlung aussprechen, da es sehr davon abhängt, was zu Dir passt. Für mich ist die tiefenpsychologische Begleitung richtig, um die Zusammenhänge zwischen dem Erleben heute und den Erfahrungen von einst zu verstehen. Ich selbst habe dadurch die Kindperspektive einnehmen können und bin so an den emotionalen Schmerz gekommen. So arbeite ich heute nun mit auch meinen Klienten.
Danke❤
❤
Liebe Hannah, ich Danke Dir von Herzen für diese sanfte, liebevolle und ehrliche Betrachtung des Themas. Ich fühle mich so tief verstanden und es macht mir Mut. Liebe Grüße Jen
Liebe Jen, das freut mich so so sehr! Ich wünsche Dir ganz viel Mut und Zuversicht für Deinen Weg 🍀 Lass mich gern wissen, wenn es ein Thema bei Dir gibt, worüber Du gern etwas hören würdest. Liebe Grüße!!