- 108
- 246 246
La cuarta es la vencida, por Laura Arias
Приєднався 30 лис 2022
Somos seres en constante evolución, en un proceso de vida en el cual caerse y levantarse es parte de nosotros y el encontrarse a sí mismo parece una tarea de nunca acabar, en el podcast la cuarta es la vencida, obtendrás herramientas que te ayudarán a serenar aspectos que estén causándote malestar emocional, psicológico o de tu diario vivir.
Laura Arias creó este podcast para hablar temas relacionados con la salud mental, brindándote herramientas y en cada episodio, una charla con una perspectiva diferente acerca de todos nuestros nudos mentales.
Bienvenidx a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.
Laura Arias creó este podcast para hablar temas relacionados con la salud mental, brindándote herramientas y en cada episodio, una charla con una perspectiva diferente acerca de todos nuestros nudos mentales.
Bienvenidx a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.
107. ¿Estándares o autosabotaje?
En este episodio, hablamos sobre las elecciones en nuestras relaciones, nuestros estándares y cómo los pensamientos pueden sabotearnos. ¿De dónde vienen nuestras expectativas? ¿Qué tanto influye nuestra mente en lo que sentimos? Así que, cuestionémonos y encontremos nuevas perspectivas en nuestras relaciones!!
Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirse al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!
Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: tally.so/r/wbx7Ve
Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: tally.so/r/mV552v
Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_
Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.
Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirse al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!
Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: tally.so/r/wbx7Ve
Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: tally.so/r/mV552v
Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_
Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.
Переглядів: 193
Відео
106. Date el permiso
Переглядів 1,2 тис.День тому
En este episodio, hablamos sobre algo súper importante: darnos permiso. Permiso de tomar decisiones, de soltar lo que ya no nos sirve y de vivir desde lo que realmente queremos. Que hoy empieces a conectar contigo y a elegirte mucho más!! Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si estás...
Enero: Transforma tu diálogo interno
Переглядів 567День тому
Estoy muyyy feliz y emocionada de presentarte una nueva sección en nuestro podcast!!! Cada mes, te invitaré a participar en un reto creado para conocernos mejor, estar más cerquita de nosotros mismos y trabajar en nuestra salud mental. ¿Te animas a unirte? Nos escuchamos el primero de cada mes con un nuevo reto!! Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal pa...
105. Vuelve a ti y confía
Переглядів 2,4 тис.28 днів тому
En este episodio, hablamos sobre 5 bloqueos internos que nos impiden avanzar: creencias limitantes, autosabotaje, miedo al cambio, miedo al juicio y patrones familiares. Reflexionamos sobre cómo estos factores afectan nuestras decisiones y cómo podemos empezar a liberarnos de ellos. Si sientes que algo te está frenando, este episodio definitivamente es para tiii!! Si estás leyendo esto… NO OLVI...
104. Suegras tóxicas
Переглядів 722Місяць тому
En este episodio hablamos de cómo las relaciones con suegras complicadas pueden impactar nuestra salud emocional y compartimos herramientas prácticas para manejar estas situaciones de la mejor manera para tii y tu salud mental Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran ...
103. Si somos quienes nos rodean | Dos cabras locas
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
En este episodio, nos acompañan Raquel y Malle de Dos Cabras Locas para charlar sobre cómo las personas y el entorno que nos rodean influyen en nuestra vida. Hablamos sobre el impacto de estas influencias y cómo ser más conscientes de ellas. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si es...
102. ¿Me voy o me quedo? | Vivir sin permiso con Abi
Переглядів 2,5 тис.Місяць тому
¡AHHHHHHHH! Tenemos nuestra primera invitadaaaaa: Abi, del podcast Vivir sin permiso*.* Nos acompaña para compartir y reflexionar sobre las historias que ustedes nos enviaron sobre relaciones amorosas conflictivas. Juntas damos consejos, puntos de vista y tips que pueden ayudarte si estás pasando por algo similar. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la...
101. No exijas lo que no das
Переглядів 3,5 тис.Місяць тому
¿Alguna vez te has sentido presionada/o a hacer algo que no querías? En este episodio te cuento una experiencia personal sobre decir ‘’NO’’ sin culpa y poner nuestros límites primero. Reflexionamos sobre la reciprocidad y el peso de las expectativas ajenas. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en s...
100. Transforma la queja
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
En este episodio, exploramos cómo transformar la queja desde tu realidad, convirtiéndola en gratitud, responsabilidad y acción. Hablaremos de estrategias que te ayudarán a dejar atrás la queja crónica y abrirte a nuevas perspectivas. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si estás inte...
99. Que no lo veas en este momento no significa que no se vaya a dar
Переглядів 2,5 тис.2 місяці тому
En este episodio, hablamos de esos momentos en los que parece que nada mejora. Vamos a reconocer esos pequeños logros, manejar la incertidumbre y soltar las expectativas irreales. ¡Empieza a ser más flexible y a darle valor a tu propio proceso! Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si...
98. Deja de tomarte las cosas personales
Переглядів 8 тис.2 місяці тому
¿Sientes que todo lo que hacen los demás es en tu contra? En este episodio hablamos de cómo dejar de tomarnos las cosas de manera personal, aprender a poner límites y elegir nuestras batallas. Descubre cómo soltar lo que no te pertenece y proteger tu paz. ¡Recuerda amix, nadaaa es personal! Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más ...
97. ¿Cómo puedo ayudar a alguien que pasa por un momento emocionalmente difícil?
Переглядів 3,3 тис.3 місяці тому
En este episodio, hablaremos de cómo estar ahí para las personas que queremos, sin olvidarnos de nosotros mismos. Compartiremos estrategias para apoyar emocionalmente sin llegar a sentirnos agotados. ¡Acompáñame a conocer cómo podemos ayudar y ayudarnos a la vez! Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más personas que quieran trabaja...
96. ¿Cómo te estás castigando?
Переглядів 9 тис.3 місяці тому
En este episodio, reflexionamos sobre los castigos de nuestra infancia y cómo seguimos repitiéndolo en nuestra vida adulta sin darnos cuenta. Exploramos formas de autocastigo como la autocrítica, el autosabotaje y el desprecio por uno mismo, y cómo romper con estos patrones para vivir con más amor y compasión. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para ...
95. Decidir vivir en pareja ¿vale la pena?
Переглядів 2,1 тис.3 місяці тому
En este episodio, te cuento los aprendizajes y las conversaciones clave antes de dar el paso de vivir con tu pareja: cómo manejar el dinero, repartir las tareas y planear el futuro. Si estás pensando en tomar esta decisión o ya lo hiciste, este es un espacio seguro para reflexionar, conocer perspectivas desde mi propia experiencia y fortalecer tu relación. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS P...
94. Haz del aburrimiento tu aliado
Переглядів 1,8 тис.4 місяці тому
¿Sientes que últimamente todo te aburre y nada tiene sentido? En este episodio te cuento cómo aprendí a ver el aburrimiento como una oportunidad para reconectar conmigo misma. Estaremos hablando de cómo evitar decisiones impulsivas y hacer este sentimiento tu mejor aliado. Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, suscribirte al canal para que lleguemos a más personas que quier...
92. ¿Cómo convertirme en la persona que quiero ser?
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
92. ¿Cómo convertirme en la persona que quiero ser?
91. ¿Por qué me cuesta tanto hacer lo que me prometo?
Переглядів 10 тис.5 місяців тому
91. ¿Por qué me cuesta tanto hacer lo que me prometo?
89. Escógete a ti, antes que a cualquiera
Переглядів 4,8 тис.5 місяців тому
89. Escógete a ti, antes que a cualquiera
88. Tu dirección es más importante que tu velocidad
Переглядів 1,5 тис.5 місяців тому
88. Tu dirección es más importante que tu velocidad
86. La vida es muy corta como para vivir en guerra contigo mismx
Переглядів 4,4 тис.6 місяців тому
86. La vida es muy corta como para vivir en guerra contigo mismx
85. Hablemos de amix a amix. Leyendo sus historias.
Переглядів 8936 місяців тому
85. Hablemos de amix a amix. Leyendo sus historias.
84. Merecimiento, ¿cómo hacerlo parte de mi?
Переглядів 2,3 тис.6 місяців тому
84. Merecimiento, ¿cómo hacerlo parte de mi?
83. El único error sería no intentarlo
Переглядів 1,9 тис.7 місяців тому
83. El único error sería no intentarlo
82. La confianza como una elección
Переглядів 1,9 тис.7 місяців тому
82. La confianza como una elección
80. Explorando mi historia a través de mamá
Переглядів 2,5 тис.8 місяців тому
80. Explorando mi historia a través de mamá
79. La crisis como parte de la estabilidad
Переглядів 1,7 тис.8 місяців тому
79. La crisis como parte de la estabilidad
Me está pasando lo mismo, me toca ir al mismo gym y no sé qué hacer, estar ahí y solo hacer de cuenta que no lo he visto es difícil, cuando hacíamos todos los ejercicios juntos, no sé qué hacer 😢
The Big Bang Theory viejita??? me sentí atacada jajajajaja
Ayyy jajajaaj, es que me vi desde la primera temporada y esa salió en el 2007, entonces se sentía así!! jajajaja
❤❤❤
Gracias ❤
Repito los episodios PQ me encantan y ayudan tanto
❤❤❤ me encanta !
❤❤❤
Todas las "Abis" somos iguales, a caso?
Abi invitada excelente capítulo
X2
Excente! Saludos desde PR.
😊
Hola Laura ! Espero que te encuentres bien, empecé a escuchar tu podcast en busca de ayuda, la verdad estoy muy agradecido por qué gracias a tus herramientas he salido adelante en mi vida, voy en el episodio #73 y no sabía cómo escribirte para darte las gracias y felicitarte por tu trabajo por todo lo que haces de todo corazón mil gracias. Saludos desde Aguascalientes México ❤
Que el mega abrazoooo que te envío te llegue a México!!, gracias graciasssssssssss 🥹💖
Acabo de llegar por tik tok. 😅😅❤❤
Todo esto es difícil desde mi punto de vista (en mi experiencia) tengo más de 19 de relación y más de 3 años con mi esposa con cáncer de mama con metástasis en cerebro y pulmón y lidiar con las actitudes de su mamá, de ella, de mi hija de 7 años es difícil. En estos momentos buscar amor propio y ponerme como prioridad es super difícil. Estoy pensando mas en mi y cada día aprendo algo o trato de hacerlo pero después de casi 20 años juntos esta etapa terminal de su enfermedad me ha costado mucho ver las cosas de una Perspectiva diferente. Es difícil conseguí ángulos para ver las Cosas con otros ojos cuando lo que tienes en frente es gigante y hace olvidarte por completo de ti mismo. Vivo un día a la vez aunque A veces siento que todo se acumula en un túnel donde no hay espacio para todas las cosas Que siento
A mí me encantó gracias de verdad ❤
Muy bueno👌
Hay un libro que habla justo de eso, pero que incluso nuestra ansiedad, miedos etc, (si es que alguien cree en la reencarnación ) puede ser de traumas en vidas pasadas El libro se llama " Muchas vidas, muchos maestros." Brian Weiss
Así me siento, como una alma errante jajaja quiero volver a mi , a la moni de hace unos años que tenia firme lo que quería a futuro, ahora solo me siento como alguien viviendo sin una meta clara 😢
❤
💙muy bonito tema 💙
Me encanto❤❤❤😢
Genial podcast. Muy retroalimentativo, muy bueno. Tienes nueva suscriptora❤
Muchas gracias muy bueno.!
Me encanta este tema, tu contenido es genial. Espero que sigas llegando a muchas personas para que como a mi le sirvan esas cositas esos temas que hablas. Que tan importante es poner limites para no desgastarnos y tener dolores de cabeza, con las personas y que tan bueno es salir de vivir con la culpa de muchas cosas y dejar que cada persona se haga responsable de si misma.
Ahora entiendo porque no me alcanzaba el tiempo..
Son excelentes.
Yo quería hacer ejercicio y correr le dije a mi novio y me dijo tú no tienes voluntad para caer ejercicios y luego dijo solo lo aras por un día y ya , desde ese día lo odio la verdad
Tú te has vuelto mi mejor amiga ❤
No quiero hijos y ahora mucho menos de saber que podemos fácilmente darles traumas 🤧
Tu contenido VALE ORO desde el capítulo 1 que grabaste. Un abrazo
Gracias graciassss!!!, un abrazooooo🥹💖
Excelente, cuéntanos que cosas si podemos romantizar, para ir despertando. Gracias
Holaa Beatriz, wowww amooo tu idea, claro que siiii lo hablaré en un próximo episodio!!
Acompañar a alguien que está en esa situación es desgastante 😢
me encanta!!! por mas videos 🙌🙌
Me encantan tus podcast me han ayudado mucho
Como puedo agendas una cita, hay virtual y que costo tienen yo vivo en Bogota
Holaa Mari, en este momento tenemos la agenda cerrada, pero para la próxima semana la habilitaremos de nuevo, te dejo por aquí el link para que me dejes tus datos: tally.so/r/wbx7Ve
Totalmente de acuerdo con poner límites, Gracias Lau 😊
Doctora muchas gracias por compartir. Hoy voy a empezar mi journal. 😊
Gracias !
❤❤excelente 👌✨
❤❤❤
Me encanto el EP , MUCHAS GRACIASSSSSSS
Desde este año empecé a escuchar el podcast, y quedé al día con cada video que subes, justo estoy atravesando una situación complicada y este episodio me cayó como anillo al día, gracias por esas palabras, que como dicen no nos dicen que hacer, si nos dan las herramientas, el mejor podcast de la vida, recibo terapia y ayuda con ellos. ❤
Juli, un abrazooooooooo, gracias por hacer la cuarta es la vencida parte de tu proceso!!🥹💖
Que linda muchas gracias. Te mando un abrazo ❤
AMIX???
Hola, Me encanto, me pareció muy oportuno y de hecho algo me genero inquietud, tengo una historia similar de la historia que contaste del límite que pones en la comunicación de wp, pero soy la persona contraria, aunque entiendo las diferentes circunstancias me cuesta no tomarme personal o que me duela el hecho de que la persona me deje colgada en la comunicación en momentos importantes para mí (momentos de alegría, tristeza o situaciones complejas) y donde el otro se aparta tanto que me aísla también de su mundo. Supongo que debo practicar lo mismo que dices, no tomármelo personal y de alguna forma entender que aunque me duela, no va cambiar.
Quiero darle fin a mi ansiedad y creo que tú podcast está llegando en el momento indicado🥹
Yo también estoy pasando por anciedad 😢
Amooo el podcast ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Agradezco haberte encontrado
Solo por si algo, las novenas se realizan a manera de ritos fúnebres posteriores a la cremación o entierro de un ser querido en la mayor parte de los países latinoamericanos por la tradición cristiana de velar por el alma de los fieles que acaban de fallecer. Su nombre proviene de los nueve (novena) días que se le presenta luto y se guarda en oración el alma que recientemente partió del mundo de los vivos 🛐
graciassss por tu explicación🥺💘💘💘💘
En Panamá🇵🇦 se hace igual.