La cuarta es la vencida, por Laura Arias
La cuarta es la vencida, por Laura Arias
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КОМЕНТАРІ

  • @anniealmonte2902
    @anniealmonte2902 16 годин тому

    En spotify no me aparece, como se llama?

  • @jackelinepolanco8187
    @jackelinepolanco8187 17 годин тому

    Me encantooooo❤🎉

  • @WendyContreras-vk1ws
    @WendyContreras-vk1ws 21 годину тому

    Gracias doctora, es magnífica su información ❤

  • @alejandramendoza1875
    @alejandramendoza1875 День тому

    Hoy comienzo a escuchar el podcast,

  • @donaliperez6659
    @donaliperez6659 День тому

    Hola!! Me encantó el podcast ❤ cómo se llama la serie de la que hablas? 😮

  • @marisolcardenas7097
    @marisolcardenas7097 День тому

    Hola, cómo saber el porqué cada vez q veo a mi esposo consumiendo bebidas alcohólicas y fumando cigarro Por favor m ayuda

  • @reynatapia799
    @reynatapia799 День тому

    Te extraba.....

    • @Lacuartaeslavencidaa
      @Lacuartaeslavencidaa День тому

      Ayy❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹se hicieron eternas estas dos semanassss

  • @wilsongualavisi7599
    @wilsongualavisi7599 День тому

    Hubiese sido mejor escuchar esto ante de enamorarme de María y de cristina.... Ufff😢

  • @osleidyponciano4516
    @osleidyponciano4516 2 дні тому

    Escucharte es como un abrazo en el alma 💙✨

  • @LUCIANACRUZADO-s6b
    @LUCIANACRUZADO-s6b 2 дні тому

    Por algo llegué hasta aquí, gracias ❤

  • @NormaTorrezOquendo
    @NormaTorrezOquendo 2 дні тому

    vengo por tiktok...estoy una etapa de mi vida que me gana la pereza en cuanto de mi trabajo..me siento desmotivada solo quiero estar en casa no hacer nada, lo que me prometo me cuesta cumplir incluso en mis metas no le estoy poniendo ganas, nose porque estado de mi vida estoy pasando pero yo siento que me falta algo que nose que es

    • @dulceamor353
      @dulceamor353 7 годин тому

      Hola norma leí tu comentario y sentí que me leía 😢 te abrazo a la distancia ❤

  • @nahoruda5253
    @nahoruda5253 2 дні тому

    Gracias Amix❤

  • @valeriacarbajal9668
    @valeriacarbajal9668 2 дні тому

    Me sentí muy identificada. Es curioso como llegue a este podcast cuando más lo necesitaba escuchar,cuando ayer hablaba sobre esto y lo mal que me hacía sentir. Gracias ❤ seguiré escuchando.

  • @nicolenavas5807
    @nicolenavas5807 3 дні тому

    Me diria que me sigo distrayendo con todo y no completo nada. 18:56

  • @karenmendez131
    @karenmendez131 3 дні тому

    Gracias muy buena la información

  • @balbuenahernandezwendyvane9382

    Excelentes consejos ❤

  • @tammytecun1781
    @tammytecun1781 3 дні тому

    Vengo de tiktok

  • @viridianaluna5826
    @viridianaluna5826 3 дні тому

    🥰

  • @abbeypro07
    @abbeypro07 3 дні тому

    graciass lo necesitaba

  • @KarolMora21
    @KarolMora21 7 днів тому

    Identificada❤

  • @linatorres4389
    @linatorres4389 15 днів тому

    No estudio en la uniiiii😢😢😢😢

  • @AndresCerdenas
    @AndresCerdenas 16 днів тому

    Te descubrí , gracias❤

  • @linatorres4389
    @linatorres4389 16 днів тому

    24:52

  • @yerlynesquivel5891
    @yerlynesquivel5891 17 днів тому

    Wao me encanta ❤ Me ayudo mucho a entender y manejar mis emociones, también a saber como tratar y acompañar a los demás en las suyas ❤

  • @jennifercastrejon6148
    @jennifercastrejon6148 17 днів тому

    Yo tengo ami padre pero si busco el ser muy complaciente con todos y no se porque¿?

  • @vardarianna1
    @vardarianna1 18 днів тому

    Hola, apenas empecé el podcast y siquiera te encontré, como lo dices acceder a terapia es un poco caro. Te quería preguntar si tienes algún podcast acerca de la comparación. Por ejemplo como redes sociales, en la búsqueda de trabajo en linkedin uno se empieza a comparar mucho porque hay personas súper exitosas a veces hasta evito entrar en la app, porque sé que me va a bajar el ánimo. Siento que me comparo demasiado porque estoy un poco mas vieja para estar empezando a buscar trabajo pero apenas el año pasado me pude graduar. Seguiré escuchándote y gracias por esta información.

  • @bettygallardo5398
    @bettygallardo5398 18 днів тому

    Hola, soy nueva en tu podcast 🫶🏻 apenas escuchandote y creo que cada episodio me gustarán! 💛

  • @christiangomez5205
    @christiangomez5205 20 днів тому

    Omg que genial saludos

  • @EllyDihh
    @EllyDihh 20 днів тому

    ❤ gracias

  • @LunaresdeTam
    @LunaresdeTam 22 дні тому

    No sabes lo tanto que me ayuda escucharte 🤍 Eres luz Laurita ✨ Saludos desde Perú 🇵🇪

  • @jazmindiaz3012
    @jazmindiaz3012 22 дні тому

    Muy interesante el tema que estás tratando, muchas gracias por la información.❤

  • @mariapia1779
    @mariapia1779 22 дні тому

    Cómo hago para que me funcione una agenda

  • @anettec.galicia3308
    @anettec.galicia3308 22 дні тому

    apenas vi tu canal y quede fascinada, gracias :)<3

  • @mairiso2197
    @mairiso2197 24 дні тому

    Ejercicio de respiración Breve visualización Tener un diario Musica chill Mantras Actividades

    • @Lacuartaeslavencidaa
      @Lacuartaeslavencidaa 23 дні тому

      Hola!!, son algunas estrategias que uso como ejemplo, la idea es que tu crees tu propio kit de acuerdo a tus necesidades, todos somos diferentes y no vamos a usar lo mismo🤗

  • @mairiso2197
    @mairiso2197 24 дні тому

    Siento que es bueno, solo que dices mucho y acciones poca

  • @mercedesosorio7254
    @mercedesosorio7254 24 дні тому

    Gracias por llegar a mi, ¡Laura!

  • @irlandahernandez3220
    @irlandahernandez3220 26 днів тому

    Me encantó, muchas gracias , lo necesitaba❤

  • @lolagarciavallejo7073
    @lolagarciavallejo7073 27 днів тому

    Para mí parecer,alargas demasiado la información no muy relevante,me pongo nerviosa.Diento mucho decirte que no me sirven tus clases porque me disperso de la información.Gracias de todos modos.

  • @paolachimarro6118
    @paolachimarro6118 27 днів тому

    Gracias ❤

  • @briggithramos3097
    @briggithramos3097 29 днів тому

    Quiero una secion com Tigo 😢

  • @ceciliahurtado8339
    @ceciliahurtado8339 Місяць тому

    QUE BUEN POSCADT ... Me ENCANTA ❤ SALUDOS desde BOLIVIA 🇧🇴...

  • @yirmaraudez
    @yirmaraudez Місяць тому

    Y si no tengo red de apoyo 😢

  • @katherinesolanogarcia8601
    @katherinesolanogarcia8601 Місяць тому

    Excelente podcast!👏,saluditos desde Perú 🇵🇪❤🫶

  • @Jessxkim
    @Jessxkim Місяць тому

    Amoo de verdad una gran ayuda ❤

  • @YimerGalvan
    @YimerGalvan Місяць тому

    Fué lo mejor escuchar todo esto

  • @lilianakb86
    @lilianakb86 Місяць тому

    Holaaa apenas te conoci gracias. Atik tok me esncanta tu contenido ❤

  • @dra.yhaidikchirinospetit4032
    @dra.yhaidikchirinospetit4032 Місяць тому

    A mí me hicieron el love bombing me quedé 4 años en esa relación esperando que cambiara y adivinen? No volvió a ser ese hombre aparentemente enamorado al principio y saben por qué? Porque nunca fue ese hombre. Si alguna vez sufren love bombing reconozcan las señales y actitudes y aléjense

    • @Lacuartaeslavencidaa
      @Lacuartaeslavencidaa Місяць тому

      ufff me quedo con este mensaje: no volvió a ser ese hombre porque nunca lo fue. te abrazo desde la distanciaaa, espero que tu corazoncito este mucho mejor!!🥹❤️‍🩹

    • @dra.yhaidikchirinospetit4032
      @dra.yhaidikchirinospetit4032 Місяць тому

      @@Lacuartaeslavencidaa pues si desde allí aprendí mucho. Es difícil porque idealice a una persona que él realmente no era y obvio nunca volvería a ser el del principio porque realmente él no era así y no podemos ocultar por mucho tiempo lo que no somos. Videos como estos ayudan un montón. Nunca dejes de hacerlos.

  • @dra.yhaidikchirinospetit4032
    @dra.yhaidikchirinospetit4032 Місяць тому

    Hoy inicie un maratón de la cuarta es la vencida ❤

  • @laurahernandezgarcia9194
    @laurahernandezgarcia9194 Місяць тому

    Mi 1% para mejorar fue haber escuchado este podcast. Muchas gracias por este podcast, ya me suscribí, deseo seguir consumiendo tu contenido. ☺️❤️

    • @Lacuartaeslavencidaa
      @Lacuartaeslavencidaa Місяць тому

      woww!! Lau gracias a ti por estar aquiii, un abrazo fuerteee💖

  • @reynatapia799
    @reynatapia799 Місяць тому

    Me encantó el capítulo!!