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明日の健康ライブラリー
Приєднався 28 лис 2023
当チャンネルについて
このチャンネルは医学的根拠に基づいた病気の症状、治療法、予防策に焦点を当てた健康教育チャンネルです。このチャンネルは、専門的な医療情報をわかりやすく伝えることを目的とし、一般の人々が健康に関する知識を深めることができるように設計されています。内容は、季節性の疾患、慢性病、突発的な健康問題、心の健康、栄養、フィットネスに至るまで幅広くカバーしています。
視覚的な学習を重視し、症状や病気のメカニズムを説明するためのアニメーションや図解を多用しています。これにより、医学的な内容がより理解しやすくなっています。さらに、予防策や自宅でできる健康管理のテクニックについても、具体的な例を挙げて解説しており、視聴者が日常生活に容易に取り入れられるようにしています。
このチャンネルは、健康を意識するすべての人々、特に自己管理と予防に関心がある人々にとって、信頼できる情報源となることを目指しています。医療専門家から一般の健康に興味がある人々まで、幅広い視聴者層にアプローチし、健康に関する意識を高め、より良い生活の選択を支援します。
免責事項
私は、医師としての資格を持ちますが、この情報は私個人の見解であり、所属する機関や団体の公式見解ではありません。
提供する情報は、病気や医療に関する基本的な内容を含んでいますが、専門医による具体的なアドバイスや治療法の代わりにはなりません。
情報を慎重に提供するよう努めていますが、その有用性、確実性、正確性、完全性を保証するものではありません。この情報を使用することによって生じたいかなる不都合や不利益に対しても、責任を負いかねます。
このチャンネルは医学的根拠に基づいた病気の症状、治療法、予防策に焦点を当てた健康教育チャンネルです。このチャンネルは、専門的な医療情報をわかりやすく伝えることを目的とし、一般の人々が健康に関する知識を深めることができるように設計されています。内容は、季節性の疾患、慢性病、突発的な健康問題、心の健康、栄養、フィットネスに至るまで幅広くカバーしています。
視覚的な学習を重視し、症状や病気のメカニズムを説明するためのアニメーションや図解を多用しています。これにより、医学的な内容がより理解しやすくなっています。さらに、予防策や自宅でできる健康管理のテクニックについても、具体的な例を挙げて解説しており、視聴者が日常生活に容易に取り入れられるようにしています。
このチャンネルは、健康を意識するすべての人々、特に自己管理と予防に関心がある人々にとって、信頼できる情報源となることを目指しています。医療専門家から一般の健康に興味がある人々まで、幅広い視聴者層にアプローチし、健康に関する意識を高め、より良い生活の選択を支援します。
免責事項
私は、医師としての資格を持ちますが、この情報は私個人の見解であり、所属する機関や団体の公式見解ではありません。
提供する情報は、病気や医療に関する基本的な内容を含んでいますが、専門医による具体的なアドバイスや治療法の代わりにはなりません。
情報を慎重に提供するよう努めていますが、その有用性、確実性、正確性、完全性を保証するものではありません。この情報を使用することによって生じたいかなる不都合や不利益に対しても、責任を負いかねます。
【見逃していない?】前立腺がんの初期から進行期までの症状一覧
前立腺がんは、早期発見が治療の鍵を握る重要な病気です。この記事では、前立腺がんの初期から進行期までの症状について詳しく説明します。特に初期症状は見逃されがちで、進行するまで気づかないことが多いため、注意が必要です。
#前立腺がん #前立腺がん症状 #前立腺がん早期発見 #健康診断 #がん検診 #前立腺がん治療 #男性健康 #PSA検査 #医療情報 #がん予防
#前立腺がん #前立腺がん症状 #前立腺がん早期発見 #健康診断 #がん検診 #前立腺がん治療 #男性健康 #PSA検査 #医療情報 #がん予防
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【血糖値を下げる果物とは?】糖尿病予防におすすめの果物5選
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糖尿病予防には食生活の改善が欠かせません。特に、血糖値を管理するためには果物の選び方が重要です。本動画では、血糖値を下げる効果が期待できる果物を5つご紹介します。健康管理の一環として、ぜひ参考にしてください! #糖尿病予防 #血糖値管理 #健康果物 #健康生活 #フルーツの効能
【見逃し厳禁】爪に現れる7つの危険サインとその意味
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爪は健康のバロメーターと言われています。爪に現れる変化やサインは、体の内部で起きている異常を示しているかもしれません。この動画では、見逃してはいけない7つの爪の危険サインとその意味について詳しく解説します。ぜひご覧いただき、自分の健康チェックに役立ててください。 #健康チェック #爪のサイン #健康管理 #爪の異常 #爪の健康 #健康診断 #爪ケア #健康情報 #医療知識 #予防医学 ▼免責声明 ・本情報は、所属する機関や組織とは無関係に、医師の資格を有する個人によって提供されています。 ・提供される情報は、健康、病気、医療に関する一般情報の提供を目的としており、実際の医療行為や、医療専門家による具体的なアドバイスや治療を置き換えるものではありません。提供される健康、病気、医療に関する情報は一般的なものであり、全ての人に当てはまるわけではないことをご理解ください。また、コメントでの回...
【医師解説】知らないと損する!コレステロールを自然に下げる食品5選
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この動画では、高コレステロール問題に対処するための自然な食品に焦点を当てています。多くの人が抱える高コレステロール問題を、手軽に取り入れられる食品を通じて改善する方法を医師が解説します。動画では、それぞれの食品がどのようにしてコレステロールを下げるのか、その科学的根拠とともに詳しく解説します。 #高コレステロール, #コレステロール下げる食品, #医師解説, #健康管理, #自然治療, #健康食品, #心臓病予防, #脳卒中予防, #オート麦, #ナッツ ▼免責声明 ・本情報は、所属する機関や組織とは無関係に、医師の資格を有する個人によって提供されています。 ・提供される情報は、健康、病気、医療に関する一般情報の提供を目的としており、実際の医療行為や、医療専門家による具体的なアドバイスや治療を置き換えるものではありません。提供される健康、病気、医療に関する情報は一般的なものであり、全...
【糖尿病対策】血糖値を急激に上げる最悪の食品5選
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糖尿病予防と血糖管理は非常に重要です。この動画では、血糖値を急激に上げてしまう、健康にリスクをもたらす食品を詳しく解説します。これらの食品を避けることで、糖尿病の予防や改善に役立てましょう。 #糖尿病予防 #血糖値管理 #健康食品 #健康管理 #糖尿病対 #健康増進 #食生活改善 #生活習慣病 #ヘルシーライフ #糖尿病ケア ▼免責声明 ・本情報は、所属する機関や組織とは無関係に、医師の資格を有する個人によって提供されています。 ・提供される情報は、健康、病気、医療に関する一般情報の提供を目的としており、実際の医療行為や、医療専門家による具体的なアドバイスや治療を置き換えるものではありません。提供される健康、病気、医療に関する情報は一般的なものであり、全ての人に当てはまるわけではないことをご理解ください。また、コメントでの回答は、診断や治療方法に関する具体的な指示を提供するものではあ...
【危険】絶対に見逃してはいけない動脈硬化のサイン
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動脈硬化は、心臓病や脳卒中など、さまざまな重篤な疾患のリスクを高める可能性があるため、その初期サインを見逃してはいけません。この動画では、動脈硬化のサインを見分ける方法と、それに気づいた際の対処法について専門家が詳しく解説します。 この動画では、これらのサインに早期に気づき、適切な対処をすることで、動脈硬化のリスクを減らし、健康な生活を送るための方法についても解説します。 #動脈硬 #健康管理 #予防法 #心臓病 #脳卒中 #健康的な生活 #禁煙 #運動 #健康 ▼免責声明 ・本情報は、所属する機関や組織とは無関係に、医師の資格を有する個人によって提供されています。 ・提供される情報は、健康、病気、医療に関する一般情報の提供を目的としており、実際の医療行為や、医療専門家による具体的なアドバイスや治療を置き換えるものではありません。提供される健康、病気、医療に関する情報は一般的なもので...
【早期発見】膵臓がんを見逃さない!初期症状とチェック方法
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膵臓がんは、早期発見が非常に重要です。しかし、初期症状が非常に分かりにくいため、見逃されがちです。この動画では、膵臓がんの初期症状と、自宅でできる簡単なチェック方法について、専門家がわかりやすく解説します。膵臓がんを早期に発見し、治療の選択肢を広げるためには、どのようなサインに注意すべきか、具体的なチェックポイントを紹介します。 この動画で紹介する情報は、膵臓がんの早期発見に役立つことを目的としています。自分自身や家族の健康を守るために、ぜひ参考にしてください。 ▼免責声明 ・本情報は、所属する機関や組織とは無関係に、医師の資格を有する個人によって提供されています。 ・提供される情報は、健康、病気、医療に関する一般情報の提供を目的としており、実際の医療行為や、医療専門家による具体的なアドバイスや治療を置き換えるものではありません。提供される健康、病気、医療に関する情報は一般的なもので...
【足切断のリスク】糖尿病患者が絶対に見逃してはいけない足の危険サイン
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無料!「明日の健康ダイアリー」による予防医学メルマガはこちらから! medicine.benkyo-koryaku.com/email-magazine/ 病気を予防するための知識を身につけて健康寿命を伸ばすために役立つ情報を無料で配信中! ぜひ登録してみてください! 無料!「明日の健康ダイアリー」による予防医学メルマガはこちらから! medicine.benkyo-koryaku.com/email-magazine/ 今回は「【足切断のリスク】糖尿病患者が絶対に見逃してはいけない足の危険サイン」というテーマで、糖尿病が足に及ぼす影響と危険サイン、予防法を詳細に解説します。糖尿病の足病変は放置しがちですが、重大な合併症になりうる危険な病態です。 しかし、その症状は意外にも知られていないものが多く、見逃されていることは少なくなりません。 この動画を見ると糖尿病の足病変を具体的に学ぶこ...
【知らないと怖い】肝臓病の症状5選!これだけは見逃すな【放置するとがんになる?】
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今回は肝臓病の症状をテーマに解説してます。肝臓病は自覚症状に乏しいことが特徴の病気です。そのため、肝臓病の危険な症状は見逃されていることは少なくなりません。 この動画を見ると肝臓病の症状を具体的に学ぶことができます。 また、肝臓病の予防についても解説しているため、最後までぜひ見ていってください。 #肝臓病 #肝臓病症状 #肝臓病放置#肝臓がん予防 #肝臓病検査 #肝臓がん #健康 #病気の初期症状 #肝臓病 #肝機能強 #肝臓病回復 #肝臓保護 #肝臓病気 #肝臓病治療法 #肝臓がん予防
【医師が解説】心筋梗塞の初期症状とは?見逃し厳禁の警告サイン
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無料!「明日の健康ダイアリー」による予防医学メルマガはこちらから! medicine.benkyo-koryaku.com/email-magazine/ 病気を予防するための知識を身につけて健康寿命を伸ばすために役立つ情報を無料で配信中! ぜひ登録してみてください! 無料!「明日の健康ダイアリー」による予防医学メルマガはこちらから! medicine.benkyo-koryaku.com/email-magazine/ 今回は心筋梗塞の症状をテーマに解説してます。心筋梗塞は1分1秒でも早く発見し、治療を行うことが重要な病気です。しかし、その症状は意外にも知られていないものが多く、見逃されていることは少なくなりません。 この動画を見ると心筋梗塞の症状を具体的に学ぶことができます。 また、心筋梗塞の予防についても解説しているため、最後までぜひ見ていってください。 #心筋梗塞 #心筋梗塞...
【医師監修】脳梗塞の典型的な症状と見逃せないサイン
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今回は脳梗塞の症状をテーマに解説してます。脳梗塞は1分1秒でも早く発見し、治療を行うことが重要な病気です。しかし、その症状は意外にも知られていないものが多く、見逃されていることは少なくなりません。 この動画を見ると脳梗塞の症状を具体的に学ぶことができます。 また、脳梗塞の予防についても解説しているため、最後までぜひ見ていってください。 AOO, Differentiating Facial Weakness Caused by Bell’s Palsy vs. Acute Stroke, October 4, 2021 #脳梗塞 #脳梗塞症状 #脳梗塞初期症状 #脳梗塞サイン #脳卒中 #脳卒中予防 #脳卒中後遺症 #医師監修健康管理 #高血圧 #生活習慣病 #ストローク #急性脳梗塞 #脳血管障害 #脳梗塞リハビリ
【症状チェック】心不全を早期に見分ける10のサイン
Переглядів 20 тис.7 місяців тому
今回は、心不全にいち早く気がつくために知っておくべき、心不全の症状というテーマを解説していきます。心不全についてきちんと知っているでしょうか。 心不全の症状を知らずに見逃してる人は少なくなく、年のせいと放置してしまっている人は少なくありません。そうならないためにも、心不全の症状を知っておくことは重要です。 この動画をみると、心不全の症状を具体的に学ぶことができます。 心不全にいち早く気がつくための10のチェックリストも解説しているので、最後までぜひ見ていってください。 引用文献 KATHRYN P. TRAYES, MD, et al American Family Physician Volume 88, Number 2 July 15, 2013 #心不全症状 #心不全 #心不全サイン #心臓病症状 #心臓病早期発見 #チェック #心不全予防 #心臓病サイン #健康チェック #...
腎臓病のサインを察知する!主な症状と早期発見の重要性
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今回は、腎臓病にいち早く気がつくために知っておくべき、腎臓病の症状というテーマを解説していきます。腎臓が重要だという話はよく聞くけれど、腎臓病の症状ってよくわからないなんてことありませんか。 腎臓病の症状を知らずに見逃してる人は少なくなく、腎臓病の発見が遅れてしまい、病気が進行していたという場合があります。そうならないためにも、腎臓病の症状を知っておくことは重要です。 この動画をみると、腎臓病の症状を具体的に学ぶことができます。 腎臓病早期発見がなぜこれほどまでに重要なのか、その理由についてもわかるので最後までぜひ見ていってください。 引用文献 KATHRYN P. TRAYES, MD, et al American Family Physician Volume 88, Number 2 July 15, 2013 Tarang N et al J Gen Intern Med....
【知らないと危険】糖尿病の初期症状と対処法
Переглядів 2 тис.8 місяців тому
今回は「糖尿病初期症状と対処法」というテーマで、糖尿病の基本から初期症状、対処法までを詳しく解説します。糖尿病の理解を深め、早期発見・予防に役立てましょう。 質問や感想などは気軽にコメントお願いします! #糖尿病初期症状 #糖尿病対処法 #糖尿病予防 #血糖値コントロール #糖尿病食事療法 #糖尿病検査#糖尿病生活改善 #糖尿病管理 #健康管理生活習慣病 #糖尿病リスク #糖尿病セルフケア #糖尿病症状チェック #糖尿病早期発見 #糖尿病
絶対に見逃してはいけない大腸がんの初期症状5選
Переглядів 4,3 тис.8 місяців тому
今回は「絶対見逃せない大腸がんの初期症状5選」というテーマで、大腸がんの基本情報、早期発見の重要性、主要なリスクファクターを解説し、特に重要な初期症状5つを詳細に説明します。大腸がんの予防策とスクリーニング方法も紹介し、健康管理の重要性を伝えます。 気になることがございましたら、気軽にコメントしてください。 #大腸がん初期症状 #大腸がん早期発見 #健康管理 #がん予防 #大腸がん検診 #初期症状と対 #がん症状 #がん克服 #大腸がん警告サイン #健康チェック #生活習慣とがん #健康予防 #医療情報 #大腸がん生存率 #大腸がん体験談
テンポが遅くてイライラする。
俺はもう21年糖尿病で2回の入院をして1回目はもう13年くらい前でその時は血糖値2600HbA1c19.5中性脂肪2900で医療センターでうちの病院で過去最高の数値と言われ、よく生きてられたねと言われました!しんな俺がたまにビックリするのは朝起きた時何かに引っかかり足の爪が1枚まるまるベロンと剥がれてる時ですね!起きてから少し繋がってる所を剥がすんですがもう薄皮が張ってあるから痛くはないけど、今までに3回ぐらいありますね
初期サインを教えて
動画をご覧いただきありがとうございます。動画内で言及しているので、ご確認ください。
魚の目らしきのをほじくっていたら穴が開きました。毎日絆創膏を張り替えていますが3年くらい経過した今でも完治しません。
一度皮膚科を受診することをおすすめします。
糖尿はメシ喰い過ぎ
足の爪が厚くなってしまっているのですが、放って置いたら駄目でしょうか?
一度皮膚科を受診することをおすすめします。
@@user-wh5qh9ks7m 不安だったので、すぐに行きます。返信ありがとうございました。
@@user-wh5qh9ks7m 返信ありがとうございます。すぐに診てもらいに行って来ます。
糖尿病です。踵にタコが出来て2ヶ月ごとに皮膚科で削って貰ってます。医師からは歩き方が悪いと言われ左足より右足の方がタコがあります。水虫にもなりましたが薬を塗って治りました。
どう予防したらよいのですか?
予防についても動画をご覧ください!
糖尿で、水虫等が出てきました
若い頃喫煙と焼肉で動脈硬化が起こり脳梗塞を発症シテしまいました。😢今も薬で抑えています!
前置きが長いですよ
サムネイルのふくらはぎとスネを覆う炎症のイラストが出てこない 一体どういう意味なのかな
糖尿病に腎臓病です😅 感染しました。腎臓は15%しか生きてないです。 1分1秒後、まー透析まちなかんじです。😅けど毎日力仕事してます💪
コメントありがとうございます!
私は足の裏がよく痙ります。 水分不足かな?とも考えますがわからない🤔冷えからするのかな 心配なことばかりで嫌になる。 お先真っ暗け
コメントありがとうございます。
子供の頃から冷え性で冬でも靴下を履いて過ごしていました。母と似ていて魚の目や爪水虫があり、毎月血液検査をしていますが、二人とも糖尿病と診断された事はありません。皮膚科で相談しましたが、水虫で死ぬ事はないから、薬は内臓への負担が大きいから、と言われたので治療は諦めました。
コメントありがとうございます。
何科に行けば良いですか?
コメントありがとうございます。
いんちきやめろ ゆうな そのまえに 治すことゆえ
コメントありがとうございます。
痛い魚の目は靴や歩き方が原因だと思っていいですか? 痛みを感じにくかったり気付かなかったりする場合が注意の必要なケースという理解で良いでしょうか。
はい、痛みに気が付かない場合は注意が必要です。また、魚の目から膿が出て感染が起きている場合は受診しましょう。
@@user-wh5qh9ks7m良かったです。ありがとうございました。
全てがイコール動脈硬化ではないですよね。 可能性がある、と言った方が良いのでは?
コメントありがとうございます!
足の小指、中指がつる足のうらでむきかえると 治ります
コメントありがとうございます!
糖尿病腎症になりますよ やがては透析患者になりますよ
コメントありがとうございます!
血圧が下がったので、頑張ります。
コメントありがとうございます!
私爪に黒い縦線あります😢太くなったように思いますが体調に特に異変はありませんがそれでも皮膚科行った方がいいですか?
魚の目しょっちゅうできます。 足の冷えは二十代の頃からです。 糖尿病と言われたことはまだありません。
痛みとゆうか、、足をよくつります💧
背中が痛い原因を解説して頂きたいです。 宜しくお願いします。
糖尿病腎症になりますよ
説明が長すぎてわかりづらい!
足のどの部分に痛みが出るの
足の先が冷たく痛い感じ 朝起きて床に足が着くとあしうらが痛くて両足にちのかたまりができます。 毎日風呂とかや暇な時にふくろはぎをマッサージしておる現状です。腹には動脈流がありカテーテルで治療して心臓は大きさで手術の目的で治療中です。
どの食品も、気をつけていますから、ほとんど摂っていないので良かった🎉 タイミングも気をつけています🎉 これを実践し続けて、健康な日々を過ごして行きたいと思います❤
ペースメーカー挿入している人のやってはいけない事
ペースめか
ま
私は、後期高齢者新人で糖尿病服薬のみの治療をしてます。ヘモグロビンa1cは、8.8です。昨年5月脊柱管狭窄症と、間歇性跛行と、診断されました。血圧、骨密度は、正常です。昨年より脈拍数が平均65から、75になりました。症状は、300メートル歩いたら痛くなり休みます。右側腰部・臀部・脛・脹ら脛・足首・足親指が痛みます。右足親指は時々痛みます。如何なる運動並びに、生活習慣の改善が必要でしょうか?令和6年1月から、完全禁酒してます。ありがとう御座いました。宜しくご指導お願い申し上げます。整体院や、マッサージは、有効ですか?手術、注射、サプリ等等大嫌いです。薬は、糖尿病薬以外飲みたくありません。脈拍数65から75平均になったのは何が原因でしょうか?
そ
😅
足の冷えとしびれがあります。ふくらはぎも痛いです。現在関節リウマチで治療中ですが、それとは別に元々変形性膝関節症もあります。足の動脈硬化かどうかは分かりませんが、何科を受診したらいいでしようか?
心臓リハビリテーションと血液サラサラの処方薬など 受けてます。内科外科医師共に大切。
循環器内科ですよ。
糖尿病も動画にして欲しい
コメントありがとうございます。これからの動画投稿の参考にさせていただきます!
とても勉強になりました。次の配信が楽しみです。
ためになりました
発症してから救急車を呼ぶのでは遅い。脳梗塞も同じ。体質改善に普段から気に掛けること。俺は弱アルカリ性の重曹を飲んでいる。 これをやって痛風。痛風のむくみ,.脹れを直した。膀胱がんも治った。あとてんかnも治った頭もスッキリ、便通も毎日。要するにいいことずくめ。だましはしないから飲んで。。重曹はコップ一杯の水に小さじ一杯のじゅうそうをいれてゆっくりかき混ぜて上澄みだけを飲む。強くかき混ぜると塩分が溶けてしょっぱくなりすぎて塩分の取りすぎになる。これだけで内科の病状はすべてよくなる。。あ、そうそう70歳の俺は飛蚊症もほぼ消えたし顔のシミも消えた。。。。
冠動脈2箇所詰まる事態だったが、糖尿病があって痛みを感じにくく、放散痛を感じなかった。あと少しで死んでたらしいとの事でこちらの世界にかえってきました。
糖尿病です。 めちゃくちゃ勉強になりました。 日々の足のチェック忘れない様にします。
風呂に入った後にマッサージ器でマッサージしていますが 効果は有りますか? 足が痛い時にマッサージすると楽になります(私は)
またよろしくね
もっと重要な初期症状が抜けていますね。 ・指先の側面の皮膚が厚くなりガサガサしひび割れて来る。 ・足裏の皮膚が厚くなりささくれて来て靴下などに引っ掛かる。 そのささくれをちぎろうと引っ張ると大きく剥がれて血が出てくる。 ・体のあちこちにタコが出来やすくなる。 これらの症状が出始めたら糖尿病予備軍です。 ここで適切な対策を講じなければ予備軍で無くなります。
タコや魚の目を無くす方法を教えてもらいたい
皮膚科にかかって削ってもらって、それで治らない場合は、足裏用の装具で治します。装具は実費ですが健康保険が効きます。
足の冷えもあるんですが身体に白い粉が出るんです。最近はお腹が空きやすくなって来ましたやはり糖尿病でしょうか?
気になる場合はかかりつけ医への受診をしてみてください。
私は水虫だと思うのですが かゆみがあって我慢できないからかいたりするので 皮が向けてしまいました❗足👣の水虫の薬を塗ってもなかなか治りません❗もしかしたら糖尿病じゃないかと思って不安です😅皮膚科に行くか内科に行った方がいいか迷っています😅🙇🙏🙏🙏どうかよろしくお願いします🙇⤵️🙏🙏🙏😅
コメントありがとうございます。ぜひかかりつけの医師にご相談ください。
血液検査をすれば直ぐに分かりますよ。
糖尿病😢達磨に〰️あんた。哀れ😖
Hba1cを7以下に抑えておけば紹介されている症状は予防できる。 こんな症状が出てからでは遅すぎる。糖尿病は怖いが、怖くない。 動画の内容は偏り過ぎ。
水虫に魚の目、足の冷え、何十年も前から悩まされてる😅 糖尿ではないけれど…
魚の目でなやんでます。取ってもとってもできてきます。
【魚の目の元】を バスルームの床に撒かれます。
水虫、自分はオロナインで治りました(^^)
足にマメ作ったのが壊疽して、敗血症で亡くなった知人いますよ。ほぼ失明した人、脳梗塞やった人、透析の人。。。 私は遺伝性の2型なのですが、割とおしゃれ好きな方で他から見ると小ぎれいにしてるようなのです。そういう性質だとフットケアを疎かにしてない人が多いと教育入院でお世話になった看護師さんに言われました。確かにもう、外反母趾ぽく足に無理がかかるものは履かずに着物に足袋や足袋ソックスに草履やおしゃれ地下足袋履いてますし、足も角質で硬いところが無いように手入れしてますし。サルコペニアも地下足袋で防げてますし。 実際、糖尿病の管理はちゃんとWPIプロテインa(乳アレルギーですが詳しく調べたらカゼインアレルギーでした)やBCAAやEAAを摂ってその分穀物控えたら良いのでアレルギーや尋常性乾癬や膵炎の食事管理の方が面倒臭いです。 小ぎれいにするって楽しいので同病の皆様もベビーフット等使って細かな「自分を労る作業」に時間を振る事をオススメします。習慣化すれば苦になりません。
ご自身の体験を共有してくださりありがとうございます!