Марія Звєрєва
Марія Звєрєва
  • 166
  • 39 382
"Розвиток сили засобами спеціальних вправ з фітнес резинками, профілактика порушень постави"
З метою підтримки творчого, інтелектуального розвитку, стимулювання творчої активності, взаємного збагачення педагогічних працівників новими професійними ідеями, творчим досвідом, удосконаленням навчально-методичного забезпечення системи дистанційного навчання; викладач фізичної культури Міжрегіогального вищого професійного училища з поліграфії та інформаційних технологій Марія Звєрєва взяла участь в обласному конкурсі на кращий онлайн урок з фізичної культури на тему; "Розвиток сили засобами спеціальних вправ з фітнес
Переглядів: 35

Відео

11 апреля 2024 г.
Переглядів 4Місяць тому
Настільний теніс 🏓 подач накати
види старту
Переглядів 7Місяць тому
Види старту
спортивна руханка з обтяженями
Переглядів 28Місяць тому
руханка
video 2024 04 04
Переглядів 12Місяць тому
Вправи для прессу
Вправи із гантелями для рук 22
Переглядів 162 місяці тому
Комплекс вправ для верхнього плечового поясу з гантелями
спортивна руханка 22
Переглядів 132 місяці тому
Комплекс вправ спортивної руханки
вправи для розвитку гнучкості
Переглядів 392 місяці тому
Розвиток елестичност м'язів
згинання розгинання рук в упорі лежачи
Переглядів 1582 місяці тому
Розвиток сили м'язів плечового поясу
Присідання станова 14 03
Переглядів 202 місяці тому
Вправи із додатковим обтяженням на розвиток сили м'язів ніг
4 03 випади крабіки
Переглядів 222 місяці тому
Вправи для розвитку сили нижнії кінцівок та м'язів сідниць
постава 24
Переглядів 382 місяці тому
Вправи для правильної постави
планка 03
Переглядів 142 місяці тому
Статичн вправи для м'язів прессу
вправи для м'язів сідниць
Переглядів 262 місяці тому
Вправи для м'язів сідниць
Вправи зі штангою
Переглядів 303 місяці тому
Вправи з штангою, присідання , станова тяга
Випади, присіди
Переглядів 213 місяці тому
Випади, присіди
Комплекс вправ для тренування14 024
Переглядів 1073 місяці тому
Комплекс вправ для тренування14 024
Прес 1402
Переглядів 503 місяці тому
Прес 1402
Вправи для ніг з обтяженням 6 01
Переглядів 293 місяці тому
Вправи для ніг з обтяженням 6 01
Вправи для м'язів рук 6 01
Переглядів 123 місяці тому
Вправи для м'язів рук 6 01
вправи із обтяженням 26.001
Переглядів 273 місяці тому
вправи із обтяженням 26.001
Згинання розгинання рук в упорі 30.001
Переглядів 873 місяці тому
Згинання розгинання рук в упор 30.001
Фітнес резинки 01 24
Переглядів 343 місяці тому
Фітнес резинки 01 24
Спортивна руханка 01 24
Переглядів 2743 місяці тому
Спортивна руханка 01 24
Комплекс вправ інтервальної інтенсивності
Переглядів 476 місяців тому
Комплекс вправ інтервальної інтенсивності
табата
Переглядів 496 місяців тому
табата
вправи із додатковою вагою гиря
Переглядів 326 місяців тому
вправи із додатковою вагою гиря
Гнучкість
Переглядів 936 місяців тому
Гнучкість
Вправи на шведській стінці
Переглядів 1726 місяців тому
Вправи на шведській стінці
Фізина культура за змішаною формою навчання
Переглядів 406 місяців тому
Фізина культура за змішаною формою навчання