- 30
- 29 364
Katarzyna Gwiazdowska
Приєднався 18 гру 2013
Oddech jako ważny element dobrostanu - wywiad z Michałem Godlewskim
Zapraszam Cię do obejrzenia wywiadu z Michałem Godlewskim, z którym rozmawiamy o ważnej roli oddechu w powrocie do dobrostanu.
- Dlaczego mówimy, że oddech jest barometrem tego, jak się czujemy?
- Co takiego się dzieje z oddechem gdy jesteśmy w stresie?
- Jak możemy wykorzystać oddech do tego, aby wrócić do wewnętrznej równowagi?
- Jakie są różne podejścia do pracy z oddechem i dlaczego mocniej, wcale nie oznacza skuteczniej?
W tym odcinku odkrywamy z Michałem MOC oddechu i jego wpływ na zdrowie oraz dobrostan. Miłego oglądania:)
Michał Godlewski - ekspert oddechu, wykładowca, trener organizacji, twórca Instytutu Oddechu (www.instytutoddechu.com/), autor książek „Inteligencja Oddechu” (inteligencjaoddechu.pl/) i „Oddech Transmodalny” (www.oddechtransmodalny.com/ ). Twórca treningu Praktyków Oddechu Transmodalnego „Breathworker”, trener z 20-letnim stażem pracy z oddechem.
W ramach Akademii Dobrostanu Michał Godlewski poprowadzi webinar „Oddech jako ważny element samoregulacji w powrocie do dobrostanu”.
Akademia Dobrostanu jest holistyczną szkołą, w której nauka spotyka się z duchowością, w której możesz poznać tajniki życia w większej harmonii i zdrowiu. Misją Akademii jest profesjonalne przygotowanie terapeutów, coachów i liderów do wspierania w holistyczny sposób siebie oraz klientów w obszarze wzmacniania i propagowania zdrowia oraz kreowania dobrostanu we wszystkich obszarach życia.
Dobrostan rozumiany w holistyczny sposób to nie tylko dobre samopoczucie. To równowaga wszystkich wymiarów człowieka: ciała, serca i emocji, umysłu i ducha. Ta niezwykła spójność wnosi w życie poczucie zadowolenia, odczuwanie szczęścia oraz sensu istnienia. Wspiera zdrowie, kreatywność, wzmacnia efektywność i poczucie spełnienia. Dzięki niej zyskujemy dostęp do najgłębszych zasobów intelektualnych i emocjonalnych oraz pełni swojego potencjału.
Zapisz się do Akademii Dobrostanu i zdobądź dyplom Terapeuty Zdrowego Stylu Życia i Dobrostanu. Więcej informacji i zapisy: akademia.kasiagwiazdowska.com/
#akademiadobrostanu #dobrostan #zdrowie #holistyczneterapie #holistycznaszkoła #mocoddechu #oddech
- Dlaczego mówimy, że oddech jest barometrem tego, jak się czujemy?
- Co takiego się dzieje z oddechem gdy jesteśmy w stresie?
- Jak możemy wykorzystać oddech do tego, aby wrócić do wewnętrznej równowagi?
- Jakie są różne podejścia do pracy z oddechem i dlaczego mocniej, wcale nie oznacza skuteczniej?
W tym odcinku odkrywamy z Michałem MOC oddechu i jego wpływ na zdrowie oraz dobrostan. Miłego oglądania:)
Michał Godlewski - ekspert oddechu, wykładowca, trener organizacji, twórca Instytutu Oddechu (www.instytutoddechu.com/), autor książek „Inteligencja Oddechu” (inteligencjaoddechu.pl/) i „Oddech Transmodalny” (www.oddechtransmodalny.com/ ). Twórca treningu Praktyków Oddechu Transmodalnego „Breathworker”, trener z 20-letnim stażem pracy z oddechem.
W ramach Akademii Dobrostanu Michał Godlewski poprowadzi webinar „Oddech jako ważny element samoregulacji w powrocie do dobrostanu”.
Akademia Dobrostanu jest holistyczną szkołą, w której nauka spotyka się z duchowością, w której możesz poznać tajniki życia w większej harmonii i zdrowiu. Misją Akademii jest profesjonalne przygotowanie terapeutów, coachów i liderów do wspierania w holistyczny sposób siebie oraz klientów w obszarze wzmacniania i propagowania zdrowia oraz kreowania dobrostanu we wszystkich obszarach życia.
Dobrostan rozumiany w holistyczny sposób to nie tylko dobre samopoczucie. To równowaga wszystkich wymiarów człowieka: ciała, serca i emocji, umysłu i ducha. Ta niezwykła spójność wnosi w życie poczucie zadowolenia, odczuwanie szczęścia oraz sensu istnienia. Wspiera zdrowie, kreatywność, wzmacnia efektywność i poczucie spełnienia. Dzięki niej zyskujemy dostęp do najgłębszych zasobów intelektualnych i emocjonalnych oraz pełni swojego potencjału.
Zapisz się do Akademii Dobrostanu i zdobądź dyplom Terapeuty Zdrowego Stylu Życia i Dobrostanu. Więcej informacji i zapisy: akademia.kasiagwiazdowska.com/
#akademiadobrostanu #dobrostan #zdrowie #holistyczneterapie #holistycznaszkoła #mocoddechu #oddech
Переглядів: 44
Відео
Akademia Dobrostanu - holistyczna szkoła, w której nauka spotyka się z duchowością
Переглядів 3362 місяці тому
Zapraszam Cię do Akademii Dobrostanu, holistycznej szkoły, w której nauka spotyka się z duchowością. Tutaj ZYSKASZ UNIKALNĄ WIEDZĘ I PRAKTYCZNE NARZĘDZIA do wzmacniania zdrowia i dobrostanu u swoich klientów, pacjentów lub pracowników. Poznasz tajniki życia w większej harmonii i zdrowiu. Misją Akademii jest PROFESJONALNE PRZYGOTOWANIE terapeutów, specjalistów i liderów do wspierania w holistycz...
Siedem filarów zdrowia i samoświadomości - wywiad z Michałem Plewniakiem
Переглядів 2,1 тис.3 місяці тому
Siedem filarów zdrowia i samoświadomości wg Michała Plewniaka - promotora zdrowego stylu życia, zawodowego tancerza oraz autora podcastu i kanału na UA-cam "EachOneTeachOne". Michał w ciekawy sposób opisuje ważne kwestie związane ze zmianą nawyków, rozwoju samoświadomości oraz pozytywnym podejściem do życia. Zapraszam do oglądania! Michał Plewniak: www.eachoneteachone.pl www.michalplewniak.pl U...
Trzy filary miłości - jak budować szczęśliwe relacje? Wywiad z Zofią Rzepecką
Переглядів 6517 місяців тому
Zapraszam na wywiad z Zofią Rzepecką - psycholożką, terapeutką relacji i nauczycielką tantry. Tematem naszej rozmowy są trzy filary miłości: komunikacja, bliskość i intymność. Jak możemy w tych obszarach budować zdrową, pełną miłości relację z sobą samą/samym oraz z partnerem/ką? Zofia Rzepecka www.tantralove.eu Link do książki "Życie seksualne rodziców. Jak budować długterminowe związki partne...
Koherencja serca - 20min.
Переглядів 1,2 тис.7 місяців тому
Koherencja serca to prosta metoda, dzięki której możesz doświadczyć dobrostanu fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Pierwsze reakcje na to, co nam się wydarza w życiu tworzą się w sercu, które posiada własny złożony system nerwowy i poprzez impulsy elektromagnetyczne przesyła te informacje do mózgu. Co ciekawe, to właśnie umysł dostraja się do serca, a nie odwrotnie. Dlatego dzięki głęboki...
Koherencja serca - 10 min.
Переглядів 2,6 тис.10 місяців тому
Koherencja serca to prosta metoda, dzięki której możesz doświadczyć dobrostanu fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Pierwsze reakcje na to, co nam się wydarza w życiu tworzą się w sercu, które posiada własny złożony system nerwowy i poprzez impulsy elektromagnetyczne przesyła te informacje do mózgu. Co ciekawe, to właśnie umysł dostraja się do serca, a nie odwrotnie. Dlatego dzięki głęboki...
Wprowadzenie do koherencji serca
Переглядів 71810 місяців тому
Koherencja serca to prosta metoda, dzięki której możesz doświadczyć dobrostanu fizycznego, emocjonalnego i psychicznego. Pierwsze reakcje na to, co nam się wydarza w życiu tworzą się w sercu, które posiada własny złożony system nerwowy i poprzez impulsy elektromagnetyczne przesyła te informacje do mózgu. Co ciekawe, to właśnie umysł dostraja się do serca, a nie odwrotnie. Dlatego dzięki głęboki...
MOC nawyku. Poznaj 3 zasady tworzenia pozytywnych nawyków
Переглядів 64411 місяців тому
Czym są nawyki i dlaczego są takie ważne? Kiedy pewne zachowania czy myśli powtarzamy regularnie, to ze świadomego umysłu przechodzą one po jakimś czasie do naszej podświadomości - czyli umysłu automatycznego. Dzięki temu nie musimy wkładać już tyle wysiłku, zabierając się za daną czynność, ponieważ przychodzi nam ona naturalnie. Na co dzień korzystamy z ok. 80% automatycznego myślenia, czyli o...
Jelita twój drugi mózg. 5 sposobów na wzmocnienie mikrobioty jelitowej
Переглядів 1 тис.Рік тому
Jelita zamieszkują miliardy mikroorganizmów, a ich waga u osoby dorosłej przekracza kilogram. Czy wiesz, że jest ich więcej niż komórek całego organizmu? Są jak mikrokosmos, który cały czas komunikuje się między sobą i oddziałuje na funkcje innych organów ciała. Te drobnoustroje pełnią bardzo ważną rolę, m.in. pomagają trawić pokarmy, produkują witaminy (np. z grupy B), wspomagają działanie ukł...
10 powodów, dla których warto stosować post
Переглядів 143Рік тому
Dzięki postom możesz wzmocnić swoje siły witalne oraz zdolności ciała do samooczyszczania i samouzdrawiania. Każdego dnia Twój organizm narażony jest na wpływ wielu negatywnych czynników - niewłaściwe odżywianie, stresogenny tryb życia, zanieczyszczenie środowiska, tłumione emocje. W rezultacie możesz miewać spadki nastroju, odczuwać ogólne osłabienie, apatię czy brak energii. Wystarczy oczyści...
Jak uwolnić się od uzależnienia od słodyczy? cz.2
Переглядів 628Рік тому
W tym filmie otrzymasz praktyczne wskazówki jak uwolnić się od uzależnienia od słodyczy. To, co często nas gubi to fakt, że często sięgamy po nie automatycznie, gdyż jedzenie cukru w chwilach stresu weszło nam w nawyk. Gdy nasz świadomy umysł jest pochłonięty myślami, zrachowaniami kieruje podświadomość i odtwarza stare nawyki. Pracując z podświadomością, wprowadzając więcej uważności i świadom...
Jak uwolnić się od uzależnienia od słodyczy? cz.1
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
W tym odcinku otrzymasz praktyczne wskazówki jak uwolnić od słodyczy raz na zawsze. Cukier jest jedną z najbardziej powszechnych, legalnych substancji uzależniających. Mimo, że wiemy, że spożywany w nadmiernych ilościach jest szkodliwy, trudno z niego zrezygnować. W tym filmie przyjrzymy się tematowi uzależnienia z perspektywy ciała i emocji. Zmieniając biochemię mózgu i robiąc porządki w jelit...
Afirmacje zdrowia i szczupłej sylwetki
Переглядів 649Рік тому
Będąc w głębokim relaksie możemy przeprogramować nasz podświadomy umysł. Słuchając afirmacji karmisz się pozytywnymi przekonaniami, a ciało będzie podążać za tym, co zakodowane w podświadomości.
Medytacja miękkiego brzucha - z Kasią Gwiazdowską
Переглядів 214Рік тому
Ta medytacja pochodzi z książki Stephena Levine "Gdybyś miał przed sobą rok życia i jest piękną afirmacją życia. Dzięki niej możemy rozpuścić w oddechu lęki o przyszłość, lęki związane z przemijaniem i ze śmiercią. Nasz brzuch się rozluźni, wypełni oddechem oraz akceptacją tego co jest.
Medytacja z czakrami - z Kasią Gwiazdowską
Переглядів 100Рік тому
Czakry to miejsca energetyczne w ciele. Kiedy są zablokowane możemy czuć się gorzej, mieć mniej energii i siły. Ta medytacja odblokowuje i równoważy każdą z siedmiu głównych czakr, które znajdują się wzdłuż kręgosłupa.
Medytacja uważności - z Kasią Gwiazdowską
Переглядів 66Рік тому
Medytacja uważności - z Kasią Gwiazdowską
Medytacja pogłębionego oddechu - z Kasią Gwiazdowską
Переглядів 109Рік тому
Medytacja pogłębionego oddechu - z Kasią Gwiazdowską
Medytacja uwolnienia od lęku i zamartwiania się - z Kasią Gwiazdowską
Переглядів 338Рік тому
Medytacja uwolnienia od lęku i zamartwiania się - z Kasią Gwiazdowską
Medytacja pożegnania starych wzorców z przeszłości - z Kasią Gwiazdowską
Переглядів 251Рік тому
Medytacja pożegnania starych wzorców z przeszłości - z Kasią Gwiazdowską
"Zdrowie zaczyna się od jelit" webinar dwóch ekspertek lekarza i psychodietetyka
Переглядів 8752 роки тому
"Zdrowie zaczyna się od jelit" webinar dwóch ekspertek lekarza i psychodietetyka
"Tajemnice zdrowia" Katarzyny Gwiazdowskiej w programie Pytanie na Śniadanie TVP
Переглядів 2 тис.3 роки тому
"Tajemnice zdrowia" Katarzyny Gwiazdowskiej w programie Pytanie na Śniadanie TVP
"Tajemnice zdrowia" Katarzyna Gwiazdowska, wyd. Biały Wiatr
Переглядів 2343 роки тому
"Tajemnice zdrowia" Katarzyna Gwiazdowska, wyd. Biały Wiatr
Sesja Soul Body Fusion® z Kasią Gwiazdowską
Переглядів 6 тис.3 роки тому
Sesja Soul Body Fusion® z Kasią Gwiazdowską
Medytacja wyciszonego umysłu i głębokiego spokoju
Переглядів 7184 роки тому
Medytacja wyciszonego umysłu i głębokiego spokoju
Medytacja z Kasią Gwiazdowską - Ciało Świątynią dla Ducha
Переглядів 4284 роки тому
Medytacja z Kasią Gwiazdowską - Ciało Świątynią dla Ducha
Katarzyna Gwiazdowska - Kurs Nauczycielski Soul Body Fusion®
Переглядів 1 тис.5 років тому
Katarzyna Gwiazdowska - Kurs Nauczycielski Soul Body Fusion®
Katarzyna Gwiazdowska - Jak nie zajadać stresu? wykład podczas festiwalu Wibracje 2018
Переглядів 6986 років тому
Katarzyna Gwiazdowska - Jak nie zajadać stresu? wykład podczas festiwalu Wibracje 2018
Katarzyna Gwiazdowska - Metody na wyczerpany organizm - wykład podczas festiwalu Wibracje 2018
Переглядів 6656 років тому
Katarzyna Gwiazdowska - Metody na wyczerpany organizm - wykład podczas festiwalu Wibracje 2018
Katarzyna Gwiazdowska - Soul Body Fusion® na festiwalu Wibracje 2018 r.
Переглядів 4516 років тому
Katarzyna Gwiazdowska - Soul Body Fusion® na festiwalu Wibracje 2018 r.
Interview on SBF with Jonette Crowley by Katarzyna Gwiazdowska
Переглядів 2,9 тис.7 років тому
Interview on SBF with Jonette Crowley by Katarzyna Gwiazdowska
Bardzo mocno czułam zmiany w ciele i połączenie na poziomie Duszy i blokad z traumy ❤ dziękuję 🌹
❤❤❤ DZIEKUJE Z WDZIECZNOSCIA ❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤
Dziękuję za cudowne prowadzenie 💚Bardzo dużo się dla mnie zadziało podczas tej praktyki ❤ Po raz kolejny przekonuje się o tym, że w łagodności 🦋 jest największa siła!
Mam serce wypełnione miłością....🥰. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Suuuper wyjasnione:) dziekuje serdecznie❤❤❤
Cudownie, dziekuje❤
Bardzo dziękuję ❤
Kasiu, czuję niesamowitą wdzięczność za tą praktykę🙏Dziękuję Ci z całego serca💗
❤❤❤
❤❤❤❤❤Wdzięczsci wszystkim
Dziękuję
❤DZIEKUJE
Dziękuję 🙏🌼
Dziękuję ♥spokojna, głęboka medytacja
Dziękuję ;)
Serdecznie dziękuję za przypomnienie ❤
Kasiu dzięki twojemu kojącemu głosowi bardziej trafiły do mnie te treści, dziękuję 💙
Wdzięczność Kasiu za wspaniałe wprowadzenie. Już samo objaśnienie czym jest konferencja serca uśpiła dwie osoby, które słuchały że mną. Twój głos płynął z Twojego Kasiu serca i tak cudownie zadziałał. Dziękuję. Proszę o praktyczne szczegóły.
Bardzo ciekawy film ❤
Bardzo ciekawy film ❤
Wspaniala metoda i cudowne wprowadzenie❤. Dziękuję z całego serca 😊
Dziękuję Kasiu z całego❤
Bardzo ciekawy film ❤
Bardzo ciekawy odcinek ❤
Jedna bzdura w tym materiale to kwestia sikania po zjedzeniu buraków.... Na początku można się przestraszyć, nic dziwnego - nasze stolce rzadko mają czerwony kolor. Jednak czerwono-różowawy kolor moczu lub stolca po zjedzeniu buraków jest czymś normalnym i zupełnie nieszkodliwym. Przyczyną zmiany koloru naszych płynów ustrojowych jest zawarty w burakach barwnik - betanina.
A słyszała Pani o tym nowym postbiotyku sanprobi premium? Czytałam że stosowanie go ale regularne moze wzmocnić barierę jelitową
Dziękuję! Bardzo kompleksowe podejście do tematu, jestem pod wrażeniem ilości przekazanej tu wiedzy! 💖☺️
Świetny materiał, dziękuję pięknie!💖🤗
Dziękuję Ci bardzo Kasiu za ten temat - czekam na 2 odc. ❤
❤
Bardzo wartościowy filmik , dziękuję Kasiu 💖💖✨✨✨✨✨
Witam Cię Kasienko ❤ cudownie było Cię zobaczyć i usłyszeć .Dziekuje za interesujący filmik i czekam z niecierpliwości na część drugą. Buziaki i serdeczne pozdrowienia z Monachium 😊
Super filmik. Dziękuję ❤
Dziękuję bardzo, piękna afirmacja🌹☘️❤️😊
Cudnie ❤
Dziękuję 💕
♥️🥰 dziękuję 😘
Dziękuję, Kasiu.
Dziękuję 😘 🙏💙💜
Dziękuje najpiękniejsze co mnie spotkało to ta medytacja ♥️dziękuje
Dziękuję ♥️
👍🥰👍
👍🥰👍
👍🥰👍
👍🥰👍
Piękny proces :) Dziękuję Kasiu <3
Bardzo pięknie :) dziękuję
:))) im więcej osób praktykuje i doświadcza jedności, tym wierzę, że świat staje się lepszy!