- 14
- 323 211
Rita Kochetova
Приєднався 29 гру 2014
Всем привет!
Меня зовут Рита, я худею на своё канале.
Кому так же как и мне надоело КАЗАТЬСЯ а не БЫТЬ, присоединяйтесь))
Меня зовут Рита, я худею на своё канале.
Кому так же как и мне надоело КАЗАТЬСЯ а не БЫТЬ, присоединяйтесь))
Заболели ковидом/-19кг к лету/сделала замеры/мои тарелки
Всем привет!
На данном этапе своей жизни я в активном похудении!
Планирую к октябрю 2022г сбросить 37кг без вреда для здоровья и кожи.
Мои параметры на 25.01.2022
ОГ-114
ОТ-107
ОБ-119
ОЛ-62
ОР-36
Вес на 26.01.2022- 103,5
#активноепохудение#худеюоналайн#худеюдома#моитарелки#чемпитаюсь#дневникпитания#дневникпохудения#нетсрывам#худеюсама#худеюбезсрывов#мойпутькстройности#попыткипохудеть#ппвлог#будустройной#надоелобытьтолстой#худейсомной#худеюбездиет#моипараметры#допохудния#моизамеры#замерытела#считаюкалории#худеюонлайн2022#худею2022
На данном этапе своей жизни я в активном похудении!
Планирую к октябрю 2022г сбросить 37кг без вреда для здоровья и кожи.
Мои параметры на 25.01.2022
ОГ-114
ОТ-107
ОБ-119
ОЛ-62
ОР-36
Вес на 26.01.2022- 103,5
#активноепохудение#худеюоналайн#худеюдома#моитарелки#чемпитаюсь#дневникпитания#дневникпохудения#нетсрывам#худеюсама#худеюбезсрывов#мойпутькстройности#попыткипохудеть#ппвлог#будустройной#надоелобытьтолстой#худейсомной#худеюбездиет#моипараметры#допохудния#моизамеры#замерытела#считаюкалории#худеюонлайн2022#худею2022
Переглядів: 611
Відео
Разгрузочный день на молокочае/как быстро снять отёки/сбросила 1,1 кг за сутки
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
Все доброго времени суток! На просторах интернета много положительных отзывов про разгрузочный день на молокочае, я решила проверить на себе работает ли этот разгрузочный день так как его отписывают? Результат меня меня более чем устроил! Ушли отеки с лица, чувствую внутреннюю легкость. Для меня на данный момент это самый эффективный разгрузочный день! #дневникпитания#дневникпохудения#молокочай...
Дневник питания/мой рацион/меню на 1300 ккал
Переглядів 4173 роки тому
Всем доброго времени суток! В данный момент я нахожусь на начальном пути своего похудения. В данном видео мой рацион на 1300ккал. Худею в режиме онлайн)) #менюнадень#1300ккал#дневникпитания#худеювкусно#худеемдома#ппвлог
Борюсь с РПП/моя история/мотивирую себя сама
Переглядів 6963 роки тому
#рпп#историянаборавеса#похудениесбольшоговеса#принятиесебя#компульсивноепереедание#похудениеженщинам#худеюонлайн#рппмотивация#мотивациядлясебя#мотивациянапохудение#лишнийвес#болталка#мотивациядляпохудения Благодарю за просмотр🤍
Дневник питания/борьба с лишним весом/худею на подсчете калорий
Переглядів 2 тис.3 роки тому
#дневникпохудения#дневникпитания#подсчеткалорий#рпп#похудение#худеюонлайн
Худею/дневник питания/мысли худеющей/считаю калории/
Переглядів 4393 роки тому
#дневникпохудения#похудение#мысли#подсчеткалорий#пп#
Исповедь РППшницы/похудение/мое ДО
Переглядів 7553 роки тому
Прошу прощения за активную жестикуляцию и хаотичный поток мыслей! Если вдруг хоть кто-то оказался сейчас точно также хочет изменить свою жизнь!! ПИШИТЕ! Вместе намного легче! #рпп#похудение#дневникпохудения#дневникпитания#борьбассобой#началахудеть#путькстройности#моедо#мойпутькидеалу#будустройной
Натуральное кормление собаки/питание лабродора
Переглядів 24 тис.7 років тому
Несколько примеров того как я кормлю свою собаку.
Организация и хранение детских игрушек
Переглядів 77 тис.8 років тому
Организация и хранение детских игрушек
Лабрадор в квартире
Переглядів 213 тис.8 років тому
Если вы решили завести собаку породы лабрадор,то это видео для вас)постараюсь поближе поближе познакомить вас с этой замечательной породой))
У меня их двое Даша,ХАТИКО.Почему ХАТИКО ?Посмотрите фильм.
Как послушаешь так и лабрадора перехотелось заводить, одни минусы
Самый лучший ролик из всех, что видел. Может есть лучше ,не могу спорить. Но в этом столько много позитива ! Единственно, что огорчило - мало собачку показывали.
Моя лобрадорша..прожила 14 лет никаких проблем не было ни с туалетом..ни с чем..Умная.добрая.ушла ..оч без нее тяжело .все зависит от организации для собаки..игрушки не любила. .хрюшка. Выходила в пасть ..гулять..всем давала играть..и так же домой...до двери..6 собака.была и никто ничего не грыз..го слова..Совсем 6:09 6:11
Для кого собака ад, купите плюшевую собаку от неё нет проблем
про "настоящий ад" - все вопросы к себе. По своему опыту скажу - никаких особых хлопот это не доставляет. При правильном подходе щенок приучается к пелёнке за несколько дней.
Зачем нужна родословная, я тоже взял без нее, собака для души👍 Да, верно, не дай Бог, если у плинтуса отклеятся обои, хоть уголок, оторвёт до самого верха, всю полосу😂😂😂
Лабрадор в квартире - это ХАНА РЕМОНТУ в квартире! Любит грызть углы, разорвёт мягкую мебель, вырвет ковёр и линолеум на полу, вырвет плинтусы и провода с открытой проводкой по стене.
Здравствуйте, как вы считаете каллории?
У нас все прошло тьфу тьфу хорошо, мало что портила, быстро привыкла к пеленке и к улице, никогда не скулила. Когда никого нет дома, она в клетке, она считает что это её будка
Лабрадор очень смелая собака никогда не забьется в ноги при опасности. Агрессивный нет но и в обиду себя не даст
Смысла собаку без доков брать нет, если нет денег можно поискать собаку которую отдают бывают люди отдают по причине нерасчитали силы, или неправильно занимались вырос балбесик кг на 50 и сним станоновиться управлять, я так себе нашел лабродора, порода супер, ндинственное они неуклюжие с маленькими детьми они их просто сносят не созла а напротив от черезмерной любви стараються к ним прижиматься) тем самым их сталкивают,) я кормлю кашей геркулес с мясом или с рыбой плюс овощи кабочки капуста тыква
Хорошенькая девушка
А я не как маму не могу уговорить
Как мне с вами свезатся?
Это ушла жидкость конечно… у меня самое большое я продержалась 5 дней на воде и молокочае , потом плавно переходила на жесткую еду
Это самая лучшая,умная,добрая,ласковая порода собак.Очень любят деток и вообще доброжелательные.
Жду ваших видео,держу за вас кулочки.У вас все получится.В январе 2022 я на весах увидела 75 кг при росте 158,взяла себя в руки и сегодня мой вес 58 кг(продолжаю худеть).Всем худеющим удачи и терпения😍
У меня лобрик,живем в однокомнатной хрущевке,места всем хватает,еще умудряеться с котом играть в догонялки.всем уютно.
Рита не пропадайте, ведите канал, вы очень нам понравились, мы все худеем, у меня тоже РПП, всю жизнь в борьбе, мне 43, вес 63,рост62, хочу 57, мой идеальный вес
Надеюсь вы знаете что на эти весы надо вставать БОСОЙ
Ты красивая))
Не надо худеть, вы переедаете потому что в детстве вам это запрещали, и скорее всего вы потом стыдились фантиков и тд. Нужно наладить отношения с едой
Куда пропали ?
Рита, где же новые видео? 🥺
Привет удачи вам в похудении снимайте по чаще.спасибо👍🙂
переедание всегда эмоциональная проблема, которую ограничения только усугубляют. Мне больше всего помогло интуитивное питание (книжка бронниковой самая исчерпывающая по этой теме), до этого пыталась сидеть а диетах, на пп, спортом занималась, ничего не помогало, вес стабильно полз вверх. Потом наткнулась на ролик про Ип, и сразу поняла, что для меня это сработает. До этого как было, каждый день начинается с мысли, что всё, сегодня худею, значит можно есть только полезное, сладкое тоже можно, но одну конфетку, и с утра. Если получалось, что я не ела целый день, радости предела не было. Но обычно так получалось прожить дня три, а потом дикий срыв, даже не знаю на сколько калорий я ела, но видимо достаточно, чтобы по чучуть набирать каждый месяц. И так год за годом. Потом я забила, на себя, столько мучений безрезультатных, и позволила себе есть что хочу и в каких угодно количествах, но автоматически перестала переедать слишком сильно, ибо это вызывало дискомфорт в животе. Приехала с отдыха и похудела на килограмм, и он не вернулся. Хоть это было супермало, но удивительно, ибо такого не было никогда. И через пару дней, посмотрела ролик на ютубе про интуитивное питание. В общем стало очевидно, что если нет ограничений, и срывов не будет. Так я похудела не 10 кг. Это было не быстро, года за два, но до этого я пять лет только набирала. Интуитивное питание это не только про отсутствие ограничений, там есть и другие принципы, не буду писать, если вдруг не слышали об этом, лучше погуглить, там будет более исчерпывающе. Пишу я коммент, просто потому что имею огромный опыт (не)похудения через ограничения, а в видео говорится, как раз про то, чтобы заставить себя не есть сладкое и всё такое. Мне хочется кричать, о том как это ужасно и как это не работает на каждом углу. Но я надеюсь у вас получится задуманное, какой способ вы бы не выбрали для себя
Красивая,приятная девушка!Удачи Вам и терпения!!!
В каком весе вы были когда забеременели ?
Примерно 75кг..может чуть меньше, точно не помню. Потому как поздно встала на учёт, в 12 недель была 80кг. Но как только узнала что забеременела, сметала все подряд.. 🤦♀️
Увидела вас под видео Алёны,решила подписаться Пошла смотреть все ваши видео 😀
Выздоравливайте! Главное без последствий для вкусовых ощущений.
У вас всё получится! загляните на ПП и не только! Там интересные рецепты для тех кто худеет! Вы большая молодец!
Рита, вчера нашла ваш канал, пересматриваю видео. Вы очень приятная девушка, желаю вам успехов🤗🌷
Вау, вы очень красивая и прелестная!!! надеюсь ваше похудение не уйдёт в нездоровое.
Я которая смотрю ето в 2022 году
Так здорово, что видео выходят часто, смотрю с интересом😊👍 думаю тоже вводить иногда разгрузочные дни, но молоко чай точно не для меня))
🙏 По какой причине не подходит? Я планирую несколько вариантов попробовать, но на моей памяти это первый раз когда мне не хотелось сорваться))
@@ritakochetova1833 не люблю молоко, особенно тёплое)
@@АннаВалиуллова-ф2щ поняла😉
Благодарю за просмотр 💛
РПП - это зависимость ,как алкоголизм и наркомания,сама с этим ужасом живу много лет,только у меня булемия после анерексии((как то так
И так плохо…и так плохо… В первую очередь с сознанием работать нужно.. Желаю вам, чтобы вы нашли гармонию с собой🙏
U menja toze Takaja Problema poltora mesjaca I sriv .Budu a toboj derzatsja vmeste legce 🤷♀️💯👯
Ох, Рита, зря Вы думаете, что девочки в большем весе, живущие полноценной жизнью, не заморачиваются. Ещё как! И в подушку рыдают, не афишируют свои попытки сбросить вес, но все это всего лишь маска. Они - хорошие актрисы, не более. Откуда знаю? Сама такая. Постоянно шучу над своим весом, хожу в горы, катаюсь на лыжах, не стесняюсь фотографий на море. А то, что творится в моей душе по этому поводу, никто не знает, даже муж, с которым вместе уже примерно столько, сколько Вам лет. Раньше на эту тему много общались на форумах, потом как-то заглохло общение. Сегодня вот сама с собой у Вас на канале разговариваю. 😂 В общем тоже к врачу пора, только что мелочиться - сразу к психиатру.
Эххх, я сегодня сорвалась немного - пекла сосиски со слоеным тестом, так вкусно пахли, что не удержалась и съела одну. Осознаю почему. Не потому что есть хотела, а потому что со вчерашнего вечера стресс - большой или нет, ещё не поняла. И на эмоциях начала заедать. Осознала вроде бы и поэтому съела только одну. Сейчас, уже отходя ко сну, строю планы на завтрашний день. Извините, Рита, что я тут о себе у Вас на канале. Просто нужно было поделиться на тему похудения, а с кем же ещё, как не с собратом по оружию.
Я только за!! Делитесь! У меня такое было..и не раз и не два и не 100 наверное, а больше))) Главное остановиться! Москва не сразу строилась. Я могла съев одну.. могла решит «ну все, раз сорвалась тогда и буду есть дальше». А лучше бы уж одну съесть, куда меньше вреда было бы)) нежели потом оставшийся день, а то и неделю сметать все подряд. Мне тоже знаете как стыдно внутри себя осознавать, что не могла с собой справиться.да и на данный момент прошло всего 2 недели активного похудения, рано радоваться. Но в любом случае буду очень стараться не повторять прошлых ошибок💪
Было бы горазд интереснее с фото, посмотреть какой Вы были раньше)
Учту👌
Благодарю за просмотр❤️
Как будто про меня рассказываете(
Добрый день) к сожалению, огромное количество девочек сталкиваются с такой проблемой… Главное взять себя в руки! Не откладывать на завтра…(так я делала почти 7 лет своей жизни) Если вы узнали себя..давайте бороться вместе! 💪
Очень интересно смотреть 🙌🙌🙌 ты большая молодец 🙏
Благодарю 🙏
👏💯🧚♀️
🙏
Рита, доброго времени суток! Как я поняла, Вы КЖБУ не считаете? Будете ли или только калорийность будете соблюдать? Расскажите, что по физнагрузке в планах. Рассказывайте, все интересно сейчас, когда мы с Вами только знакомимся. Сделали ли замеры тела? Знаете же, наверное, что иной раз вес стоит и хочется все бросить, а по замерам оказывается все уходит. Кстати, я с Вами, как и писала. За 8 дней - 3,3 кг. Вода и наетое за праздники, так что не особо обольщаюсь. Удачи!
И вам доброго времени суток) Замеры обязательно будут в ближайшее время. На данный момент я только считаю калории..БЖУ пока не соблюдаю. И конечно понимаю что не вес, а именно объемы прежде всего нужно измерять) На данный момент идёт такой поток мыслей..что не могу пока в видео все укомплектовать))
Очень приятно смотреть 🙌 у меня схожая история набора и сбрасывания веса, а так же параметры почти одинаковые))
Я думаю самое подходящее время для кардинальных перемен😉
Капец, что с качеством😭😭
Где новые видео? Это видео было очень интересным 👌
Исправляюсь)