Відео

Du triffst den Nagel wie immer genau auf den Kopf - vor allem die ersten fünf Minuten haben Gänsehaut bei mir erzeugt. Genauso ist es bei mir. Einerseits unglaublich erschreckend, andererseits tut es gut, diese Gedanken mal ausgesprochen zu hören.

Respekt für deine offenen und ehrlichen Worte und, dass du uns an deinen Gedanken teilhaben lässt! Tatsächlich ist genau das was du durchmachen musstest mit der extremen Zunahme und dem Übergewicht eine meiner größten Ängste und Sorgen.... Man hört von sehr vielen menschen, die magersüchtig waren in ihrem Recovery Prozess am unglücklichsten waren und nicht ihrem Gewicht und ihrer Zunahme zurecht kommen und dann sogar ins Übergewicht rutschen und sich dann so unwohl gefühlt haben und es ihnen mental deshalb noch schlechter gefühlt haben als vor der "Recovery". Ich möchte gesund werden mental und körperlich aber ich möchte auf keinen Fall ins andere Extrem rutschen oder im Normalgewicht mit meinem neuen Körper tot unglücklich sein. Wie geht es dir denn aktuell mit der Situation und deinem Körper? Fühlst du dich inzwischen wohl oder ist der Drang Gewicht zu verlieren und wieder abzunehmen noch tief in dir verankert? Würde mich mega freuen über ein ganz aktuelles REAL TALK Video von dir, wie du jetzt deinen Körper siehst und wie du mit der Ernährung, Sport, Gewicht, soziales Leben zurecht kommst und wo du noch Schwierigkeiten hast. LG und ich wünsche dir weiterhin alles Gute 😘

Sehr schön und wichtig deine Worte :) Ist einfach toll die Bestätigung zu haben das du das auch so siehst wie ich 😊

Diese Diskrepanz zwischen Parient(innen) im Normalgewicht und Untergewicht konnte ich in Roseneck auch erleben. So mussten Patienten mit Normalgewicht im Anschluss nicht Nachtrinken (Fresubin). Es gab also de facto keine Konsequenzen, wenn sie abgenommen haben, jedenfalls solange sie noch im Normalgewicht sind…

Hey, weißt du, ob man auf anderen Stationen in der SK auch die Richtmenge essen soll? Ich habe zwar auch eine ES, aber bin wegen anderen Schwerpunkten auf der Warteliste.

Hat man an tisch 1 essensbegleitung bei Frühstück und Abends? Bei erwachsenen

Hallo. ❤ Weißt du, wie es durch eine Essstörung zu Gallensteinen kommen kann? Davon habe ich bisher noch nicht gehört.

Hallo, meine liebe Gute❣️ Von Herzen danke, dass du uns deinen Weg und deine Gedanken anvertraust. Du hast Verdauungsbeschwerden angesprochen- was genau für Probleme von Magen und Darm hattest du und bestehen diese auch jetzt noch? Alles Beste ❤

Emmi du strahlst so doll! Starkes Video

Bei mir hat es trotz Extremhunger und so vielen Kalorien fast 1 Jahr gedauert bis es 10kg waren! Also auch die Zunahme ist total individuell

Ich find es klasse, dass endlich mal jmd auf Social Media ausspricht , dass dasGewicht absolut nix darüber aussagt, wie sehr man in seiner es gefangen

Danke für dieses so, so offene und entsprechend hilfreiche Video! Ich bin dir z.B. auch dankbar dafür, dass du diese Gewichtsangaben gemacht hast, denn dadurch, dass Zahlen meist gemieden werden, fühlt man sich sehr lost, die eigene Gewichtszunahme zumindest ein bißchen einzuordnen (nicht im Sinne eines gezielten Vergleichens, sondern um überhaupt eine Vorstellung von Größenordnungen zu haben - und damit eben auch einen entspannteren Umgang). Ich habe auch bleibende Schäden von der ES davongetragen und kenne auch viele chronisch schwer Kranke, die als Jugendliche speziell magersüchtig waren. Vieles verzeiht der Körper tatsächlich nicht, erst recht in dieser Entwicklungsphase.. Alles Liebe für dich - und herzlichen Glückwunsch zum Studienplatz!!!!!!!!!!

Wie kamst du ind psychstudium rein 😍

Du bist unglaublich reflektiert und es ist faszinierend dir zuzuhören! Danke dir von Herzen für das Teilen dieser sehr persönlichen Gedanken!

Dankeschön für dein Video, das hilft mir immer immens 💗 Als du erklärt hast dass so dieses restriktive essverhalten eigentlich erstmal aufgelöst werden muss um an den Ursachen zu arbeiten habe ich mich da gerade sehr wieder gefunden. Ich habe seit Juni eine therapeutin, die tiefenpsychologisch arbeitet, habe da allerdings alle 2 Wochen eben eine Stunde. Und auch wenn es sich erstenmal wirklich gut angefühlt hat, dass ich Dinge teilen kann die ich sonst nie besprechen konnte, stelle ich halt leider fest dass ich da raus gehe und es nicht schaffe mein restriktives essmuster aufzulösen, was zu Frust bei meinem Umfeld und mir selbst führt den ich dann wieder mit restriktion bekämpfe, was natürlich nicht der Weg ist. Klinik war auch mal kurz ein Thema, da hatte ich leider immer das Gefühl nicht (ich weiss das ist Schwachsinn, eigentlich!) Krank genug zu sein. Und da habe ich leider auch keine Unterstützung von meiner Familie, die sich einfach wünschen würde dass ich endlich zuhause "einfach mal" normal essen würde. Alles nicht so einfach, aber ich wollte dir da nochmal sagen dass ich mich immer sehr freue ein neues Video von dir zu sehen und von dir zu hören (und jetzt schaue ich weiter🫶🏻😚) Danke !!! ♡

Stärke ist der ES-Stimme zu widerstehen...das ist die Wahrheit.Danke

Dank deiner Videos hab ich mir einen Termin in einer Beratungsstelle geholt 🫶🏻 herzlichen Glückwunsch zum Studium 💚 das ist so schön zu hören welchen Weg zu gehst/gegangen bist

Ich liebe deine Videos ✨

Ohh Gott ich wünsche dir alles, alles Gute! Bleib stark❤❤

Danke.Ich erkenne mich in sehr vielen Dingen (Magersucht...Klinik...Extremhunger und all-in aber nur quasi da ES-Stimme noch zu laut und Zunahme und abartige Migräne etc.).Da steh ich jetzt und warte sehnlichst auf deinen 3.Teil und hoffe,dass er aufzeigt,wies weiter gehn kann

Danke für deine wertvollen Gedanken ❤️‍🩹

AMEN ❤️‍🩹 sehe ich genau so 9:06

Du bist echt so ein toller starker Mensch und sooo reflektiert! ❤️‍🩹❤️‍🩹 Mega inspirierend

Du sprichst so viele Gedanken offen aus, für die ich mich oft schäme..es tut irgendwie gut zu hören, dass es nicht nur mir so geht.. Respekt das du das so offen reflektieren kannst 🫶🏻

Deine Definition von all-in gefällt mir, auch wie reflektiert du dich siehst - wo stehst du jetzt? Schaffst du es, dich inzwischen wieder intuitiv zu ernähren? Wie finde ich den Mut dazu meinem Körper wieder ganz zu vertrauen und auch diesen Schritt zu machen? Danke jedenfalls für dein Video und viele Grüße 😊

Wie geht es dir aktuell

Perfekt gesagt! 15:56

Deine talks sind immer sehr hilfreich, wichtig und toll reflektiert ❤

Ich kann allen wirklich nur das Buch von tabitha Farrar bzw die deutsche Übersetzung ans Herz legen!

War schön mal wieder von dir zu hören und freu mich auf den nächsten Teil 🫶🏻

Danke für das Video❤ Ich strecke momentan leider auch sehr in der Quasi Recovery mit zu vielen Schritten und Essen herrauszlgern fest…

Magst du eigentlich nochmal hingehen ?

Du sprichst mir unglaublich aus der Seele ❤ danke!

Hallo Emma, ich möchte auch noch ein Kommentar hinterlassen und dir mitteilen, dass deine Videos mir gerade durch eine krisenhafte Zeit helfen. Ich habe auch schon knapp 10 Jahre mit meiner ES zu kämpfen, dabei gab es immer bessere / schlechtere Phasen, aber da war sie eigentlich immer. Gerade komme ich aus einer Phase, in der sie schlimmer war als denn je, generell die letzten Jahre waren sehr anstrengend für mich. Ich gehe am 10. Oktober das erste Mal stationär in eine Klinik und freue mich so sehr darauf. Ich bereite mich gerade schonmal mental darauf vor, probiere schon alleine erste Schritte zu wagen (habe bulimische Anfälle), indem ich zumindest nicht mehr so stark den Körper mit kompensatorischen Maßnahmen quäle. Essanfälle habe ich trotzdem und mein Gewicht ist seit letztem Jahr (als ich in einer heftigen Bulimie-Phase war) schon stark in Höhe gegangen. Ich habe stark damit zu strugglen, obwohl ich im Normalbereich bin, weiß ich, dass ich für meinen Magen und meinen Körperbau einfach zu viel esse und wiege. Ich komme gerade kaum klar das Essen in mir zu behalten und wollte nach einer FA auch wieder erbrechen - habe es aber drin behalten. Ich merke einfach wie krass schwach mein Körper auch mittlerweile ist, meine Frustrationstoleranz und Stressgrenze ist so gering, ich fühle mich krank und psychisch oft am Ende. Durch das NG aber sieht niemand die eigenen Struggles, ich hoffe sehr, dass die Klinik mir weiterhelfen kann. Ich sehne mich einfach nach einem gesunden und freien Lebensstil, ohne FAs, zwanghafte Gedanken oder was auch immer... Auf irgendeine Weise glaube ich, dass uns die Bewältigung der Essstörung auch sehr stark machen kann. Wie du sagst, oft geht es gar nicht zentral ums Essen, sondern andere Bedürfnisse oder Perspektiven. Nichtsdestotrotz weiß ich, dass mein Körper gerade mein Inneres nicht widerspiegelt. Ich bin eigentlich eine sehr Gesundheitsbewusste, sportliche Person. Durch diese krassen Essanfälle fühle ich mich einfach nicht wie ich. Wünsche allen die strugglen und auch dir liebe Emma ganz viel Kraft. Wir schaffen das!

Hey Emma ich kenne das Gefühl mit dem vergleichen egal Figur oder was eine Person in einem What I eat in the Day isst und dann nur 3 Mahlzeiten isst. Ich glaube,dass es halt viele Fitness Influencer sind und es ist halt ihr Job ihr Essen ,ihr Fitness Produkte zu vermarkten. Es ist halt traurig, dass diese Fitness Bubble immer extremer wird und man das Gefühlt hat man ist falsch ,wenn man Süßigkeiten oder keine High Protein Produkte isst. Die Influencer verdienen ihr Geld damit und ihnen ist es egal, wie es junge Mädchen in eine Es treibt. Ich finde auch schlimm, wie normalisiert es ist auf Instagram ist Kalorien zu zählen ,dass zeigt doch auch ein gestörtes Essverhalten oder die Influencer ,die normale Produkte mit Light oder gesünderen Alternativen zeigen. Wenn ich meine Freunde sehe zum Beispiel,wenn sie sich ein Snack mit jemanden anderen teilen kenne ich das so gut, weil ich halt nicht weiß wie viel eine Portion ist. Aber ich glaube man muss es so oft üben, bis man ein Gefühl dafür bekommt. Du schaffst dass und ich bin stolz, wie reflektiert du bist.

Man hat nur 1 mal 50 min die Woche ein Gespräch mit dem Therapeuten? Was soll man denn da irgendwas erarbeiten ? Irgendwie voll die verarsche in einer Klinik, sollte schon mehr sein

Liebe Emma, ich habe auch ganz oft an Dich gedacht und mich wahnsinnig über ein neues Video von Dir gefreut!! Danke für Deine Ehrlichkeit und Offenheit ich kann Deine Gefühle und Gedanken soooo gut nachvollziehen...aber ich finde, dass Du wirklich eine innerliche und äußere Schönheit bist, die nichts mit Deinem Gewicht zu tun hat! ❤🤗 Ich wünsche Dir so sehr, dass Du Dich selbst so annehmen kannst wie Du bist und auch eine weitere Gewichtszunahme zulassen kannst und fröhlich, gelassen und stolz Du selbst sein kannstt!! Danke, dass Du uns wieder an Deinen Gedanken teilhaben lässt! Ganz liebe Grüße an Dich! ❤❤🤗

Falls du es noch nicht probiert hast, kann ich dir wegen deiner Kopfschmerzen und anderer Beschwerden den Tipp geben, mal zu einem traditionellen chinesischen Mediziner zu gehen. Die haben einen ganzheitlichen Ansatz und sind besonders bei chronischen Beschwerden deutlich erfolgreicher als die Schulmedizin-vorallem weil dort keine Symptombehandlung erfolgt, sondern die Ursachen gesucht und behandelt werden. Auf der Seite agtcm Punkt de kannst du nach Therapeuten in deiner Nähe suchen, die qualifiziert sind. Ich wünsche dir alles Gute und Liebe Grüße!

Use your voice, not your eating disorder ❤

OMG ICH HAB SOOOO OFT AN DICH GEDACHT ❤❤❤ hatte auch versucht dich irgendwie auf inst@ zu finden. Du bist toll❤

Endlich! Juhu. Schön was von dir zu hören, verfolge dein Videos noch nicht so lange, aber bin hängen geblieben. Du bist so klar, so selbstreflektiert. Und aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sehr cool ist für die Entwicklung und man offener und klarer durchs Leben geht. Man verliert sich aber gerne im Overthinking und Analysen, die Selbsteinschätzung wird verzerrt. Man wird immer strenger mit sich selbst, den Prinzipien und Erwartungen. Und das kann sich negativ auswirken. Daher ist es unheimlich wichtig in seinem Umfeld, Freundeskreis oder der Partnerschaft einen Gegenpol zu haben. Jemand der nicht einfach mit dir diskutiert, kontra gibt oder dich ständig pusht - es geht darum diesem Menschen so zu vertrauen, dass man sich komplett fallen lassen kann. Und auf die Meinung der Person großen Wert legt. Weil man selbstkritisch oft Lob oder ähnliches von Personen abtut, entwertet oder für nicht so aussagekräftig hält. Unsere Psyche kann aber leider ein A.... sein. Und die Welt viel düsterer, die Aussicht für die Zukunft viel schlechter darstellen, als es wirklich ist. Und zu dem Punkt mit einem solchen Menschen: Es ist auch keine Schande oder Schwäche sich so jemanden zu öffnen und darauf angewiesen zu sein. Gerade diese Abhängigkeit macht die Bindung erst wertvoll, es bereichert dich selbst und füllt deine Schwächen auf. Aber lass dir sagen: Du bist ein unglaublich toller, wertvoller Mensch. Ich wünsche so sehr, dass du in naher Zukunft und weiterer Entwicklung immer besser damit zurecht kommst und lernst dich zu lieben, zu akzeptieren und hoffentlich ein unbeschwerteres Leben führen zu dürfen.

Endlich 🎉 hab oft an dich gedacht und auf ein neues Video gewartet 🫶🏻 ich höre dir so gerne zu

Liegt der „Mindestaufenthalt“ in der Schön Klinik bei Essstörungen immer bei 12 Wochen?:)

Zum Thema Gewicht wollte ich schreiben, dass ein BMI von 19 für Jugendliche schon realistisch ist, da diese ja in der Regel einfach von Natur aus weniger wiegen, als Erwachsene mit der gleichen Körpergröße. Auf alle Fälle wurden wir damals in der KJP wirklich im alleruntersten NG entlassen, da finde ich BMI 19 eigentlich ziemlich gut. Mir wurde auch gesagt, dass man normalerweise einfach nicht die Zeit hat, einen Patienten bis zum Erreichen seines Setpoints stationär zu behandeln, sondern dass man irgendwann einfach mal einen Schnitt machen und ambulant weitermachen muss. Ich mochte dein Video übrigens sehr, also wie ausführlich du alles erzählst und so :)

Hallo😊 Jetzt sind deine Videos alle etwas her, daher weiß ich nicht wie du nun klar kommst. Was mit der Uni ist. Also mit Erkrankungen und psychischen Erkrankungen ist meine Erfahrung, dass man sorgfältig Freunde auswählt. Es kann jemand dabei sein, der selbst etwas durchlebt hat. Aber man kann sich auch in Dauerschleife gegenseitig behindern. ein unbeteiligter aber sehr empathischer Mensch ist sicher Optimal ich hoffe dass du dein Umfeld gut zusammenstellen kannst. Zur Uni oder Ausbildung: hast du den eine Branche/Richtung? Gerade wenn du dich zwischendurch etwas verloren, nutzlos oder kraftlos fühlst, wären Praktika gut, um Erfahrungen zu sammeln. Es ist eine riesen Last: man hat dieses Paket auf dem Rücken und dann ja dennoch Alltags Probleme die alle ebenfalls haben. Ich denke auch dass du so einen Schalter finden musst. Ein Game Changer. Eine Person. Oder Leidenschaft. In meiner Findungsphase war das dann ein Verein und ich habe mehrere Stunden als Trainer gearbeitet. Alles kostet Überwindung, aber ein Umfeld das dich positiv bestärkt und auch fordert, wäre so wichtig. Selbstvertrauen und Selbstwert kannst du finden, ich bin mir sicher du hast viele Talente. Ich drücke dir die Daumen!

Ich denke an dich ❤

Super ❤ Tausend Dank, dass Du darüber sprichst , dass der Leidensdruck einer Essstörung nicht zwangsläufig an ein sehr niedriges Gewicht gebunden sein muss. Zumal es ja auch sein kann , dass man zum Beispiel vom Übergewicht kommt und schon ziemlich viel abgenommen hat , jedoch 'noch' nicht im Untergewicht ist. Ich finde diese biologischen Diagnosekriterien insbesondere bei der Anorexie auch äßerst fragwürdig um damit eine psychische Krankheit zu definieren Es ist richtig toll und mutig, dass Du auch über diese sehr kritischen Punkte sprichst. ❤

Hey, danke für das informative Video. Meiner Erfahrung nach sagt niemand etwas, wenn man über die BMI Grenze kommt. Generell wird das Gewicht wenig kommentiert. Viel wichtiger ist die psychische Entwicklung :)

Danke für diesen Input!❤

Darf man in einer Klinik sein handy Behalten