Dr. Anna N. Kluger
Dr. Anna N. Kluger
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Sich nicht von negativen Menschen beeinflussen lassen: 6 Strategien für innere Ruhe
Lerne, wie du dich effektiv vor negativen Energien schützt und deine innere Ruhe bewahrst! In diesem Video teile ich 6 erprobte Strategien, um dich von der Negativität anderer abzugrenzen, bewusst zu bleiben und deine Gelassenheit zu stärken. Perfekt für alle, die sich von herausfordernden Beziehungen nicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen wollen.
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00:00 Intro
01:07 #1 Bewusst bleiben
01:29 #2 Distanz wahren
01:57 #3 Fokus ändern
02:23 #4 Visualisierung
02:58 #5 Sanfte Grenzen setzen
03:34 #6 Nachsorge für dich selbst
#annakluger #innererfrieden #negativemenschen
Music by Melodigne M, Jerome Chauvel from Pixabay
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Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @annexamp6196
    @annexamp6196 46 хвилин тому

    Hallo, Anna Mein Verstand lässt mich nach allen angesehenen Videos folgendermaßen im Stich...Soll ich meine Emotionen lieber unterdrücken oder ihnen freien Lauf geben?Eigentlich würde ich mich lieber nur noch aufs Sofa legen und alles geschehen lassen, daß geht nur in meinem Fall nicht?

  • @Einheitsbewusstsein
    @Einheitsbewusstsein 18 годин тому

    Schönes Video vielen lieben Dank❤🧡💛🌞 Im Endeffekt wollen wir ja alle nur inneren Frieden bzw mit uns Selbst und der Welt im Einklang sein😌🧘🧘‍♂🧘‍♀

    • @annakluger
      @annakluger 16 годин тому

      Freut mich, wenn das Video gefallen hat! Ja, da stimme ich zu - innerer Frieden und Einklang mit uns selbst und der Welt sind von unschätzbarem Wert.

    • @Einheitsbewusstsein
      @Einheitsbewusstsein 3 години тому

      @@annakluger Definitiv😌

  • @Einheitsbewusstsein
    @Einheitsbewusstsein 18 годин тому

    Vielen lieben Dank😇🙏❤Hab mal abonniert^^

    • @annakluger
      @annakluger 16 годин тому

      Sehr gerne und herzlich willkommen! Es freut mich, dass du meinen Kanal gefunden hast 🙏

  • @natiaodilavadze129
    @natiaodilavadze129 День тому

    ❤❤❤

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 День тому

    tolle Ansätze - jahrzehntelange Strukturen aufzubrechen.....sehr schwierig.

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 2 дні тому

    4:34 das ist ein wirklich bemerkenswertes experiment!

  • @LiliMarleenRankine
    @LiliMarleenRankine 2 дні тому

    Ist das hier eine Ki? In Bild und Ton?

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 3 дні тому

    An silvester ging es mir so ähnlich!

  • @Thomas-k6e6p
    @Thomas-k6e6p 3 дні тому

    💖

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 3 дні тому

    ich muss alle Videos 3x ansehen......es ist sehr viel und sehr Anders......DANKE

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 3 дні тому

    so sitze ich jede Nacht hier und finde kein Ende deine Videos zu sehen - deren Erkenntnisse ich mit in den Schlaf nehme. Danke, Du machst das wunderbar !

    • @annakluger
      @annakluger 16 годин тому

      Vielen Dank für dein nettes Feedback! 🙏 Es freut mich, dass dir die Videos gefallen und sie dich zum Nachdenken anregen. Liebe Grüße

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 3 дні тому

    Bei mir war es leider nie so!

  • @elisak.1651
    @elisak.1651 4 дні тому

    ❤Danke .

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 4 дні тому

    nun, im Vergleich zu anderen Anbietern schaffst Du es ganzheitlich in deinen Bann zu ziehen, Inhalt, Verständlichkeit, Sinn, Anspruch, Erkenntnis. Ach ja, diese unglaublich angenehme Stimme. DANKE

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 4 дні тому

    Mensch Dr. Anna, ich muss morgen arbeiten und wirklich schlafen gehen. Aber deine Videos lassen mich nicht. Du hast eine wunderbare ruhige, stimmige symbiotische Art zu erklären und Sinn zu geben. Danke ! Jetzt ist es 0:15 und Schluss ! oder.....na ja, ein Video noch.

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 4 дні тому

    ich wollte heute Abend Wäsche zusammenlegen. Abspülen. Die letzten Rechnungen des alten Jahres einsortieren. Stattdessen - jetzt 2 Stunden deine Videos angesehen und deine webseite durchgesehen. Wieder nichts weggearbeitet - aber ......deine Videos tun mir so gut, alles andere muss ! leider warten.

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 4 дні тому

    Du hast eine besondere Art und Energie Zusammenhänge deinem Gegenüber tiefe Einsichten zu gewähren. Ich freue mich sehr deinen Kanal gefunden zu haben. Happy new year, auch Dir - Gesundheit, Glück und den Erfolg den Du Dir wünscht. Danke für deine Mühen Menschen zu helfen.

  • @elisak.1651
    @elisak.1651 4 дні тому

    Herzlichen Dank.❤

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 5 днів тому

    Ich sehe mir ja so einiges an an Videos da ich Antworten suche. Einiges hat mich schon erstaunt und getroffen, auch weitergebracht. In den ersten Minuten des neuen Jahres finde ich deine Videos und ich bin sehr beeindruckt. Deine Schwingung, deine Stimme, deine Ausführungen finden meinen Gehirneingang. Ein aufrichtiges Danke und Kompliment.

  • @stevensmith5581
    @stevensmith5581 5 днів тому

    Deine Videos fühlen sich - sehr stimmig an. Ich bin jetzt gespannt auf mehr. Und das in der ersten Stunde des neuen Jahres. DANKE

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 5 днів тому

    Ich bleibe authentisch, versprochen😊.

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 5 днів тому

    1:42 Ich weiß, was ich wollte!

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 5 днів тому

    5:53 so bin ich leider ab und zu oft drauf😢.

  • @Dione_fem
    @Dione_fem 5 днів тому

    Super danke 🎉

  • @JalalSilo
    @JalalSilo 6 днів тому

    Du meinst ich soll mich selber lieben lernen 😊

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 6 днів тому

    Da muss ich auf jeden fall mehr darauf achten diese selbstsarbotage zu unterbinden.

  • @carolinusornatus9886
    @carolinusornatus9886 7 днів тому

    Ein grandioses Video mit vielen interessanten Anregungen!!!

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 7 днів тому

    1:06 ich möchte definitiv meinen beruf wechseln. Ich gebe es wohl noch nicht die Hoffnung auf bis ich es geschafft habe.

  • @DanielHansJanHinkelmann
    @DanielHansJanHinkelmann 8 днів тому

    Wär das buch für secret kennt, der wird das Konzept kennenlernen.

  • @carolinusornatus9886
    @carolinusornatus9886 9 днів тому

    Liebe Anna! Dieses Video war genau das, was ich heute an diesem Morgen gebraucht habe. Zufall? Vielleicht! Oder doch das Gesetz der Anziehung? Jedenfalls werde ich dieses Video in mein Morgenritual aufnehmen! Liebe Grüße: Helmut

    • @annakluger
      @annakluger 9 днів тому

      Lieber Helmut, es freut mich sehr zu hören, dass das Video zur rechten Zeit kam und es Teil deiner Morgenroutine wird! 🙏 Alles Liebe Anna

  • @GabrieleSprung-Jacob
    @GabrieleSprung-Jacob 11 днів тому

  • @diagolouis693
    @diagolouis693 11 днів тому

    🎉🎉

  • @Eva-ll1zp
    @Eva-ll1zp 13 днів тому

    Ein Frohes Weihnachtsfest und einen GUTEN Rutsch ins Neue Jahr wünsche ich dir liebe Anna !!!! 🥰😘

    • @annakluger
      @annakluger 9 днів тому

      Vielen Dank, liebe Eva! Das wünsche ich auch dir von Herzen! 🙏

  • @Jule-y4p
    @Jule-y4p 13 днів тому

    Du schaffst das!

  • @franziskabachmeier6895
    @franziskabachmeier6895 14 днів тому

    Danke Anna für das tolle Video

  • @alexbadass8585
    @alexbadass8585 14 днів тому

    Was für ein tolles Video wieder ❤

  • @OceanDrive-gj9ru
    @OceanDrive-gj9ru 14 днів тому

    Was an diesen Methoden außerdem gut ist: sie eignen sich auch prima um der Negativität zu begegnen, die in einem selbst hochkommt. Vielen Dank für das Video, liebe Anna ✨

  • @arnobuhrer7312
    @arnobuhrer7312 19 днів тому

    Das beste Video das ich bislang zu diesem Thema gesehen habe. In diesen paar Minuten steckt so viel essentielles drin, dass ich sie mir über die letzten Tage mehrmals angeschaut habe und nach und nach auf mich wirken lasse. Vielen herzlichen Dank 🙏 Und die lustigen Einspieler sind übrigens auch klasse 😂

  • @nadinpraster6308
    @nadinpraster6308 20 днів тому

    Ich mag Deine ruhige Art und Erklärungen so sehr. Danke fürs Teilen mit uns❤

  • @PetraEmprechtinger
    @PetraEmprechtinger 22 дні тому

    Vielen lieben Dank für diese wunderbaren Affirmationen...❤

  • @luciabahlo4877
    @luciabahlo4877 22 дні тому

    Danke ❤

  • @alwindanylyuk8732
    @alwindanylyuk8732 22 дні тому

    Guten Abend Frau Dr. Kluger. Sie retten mir immer wieder den Arsch! Erstmal danke dafür und sry das ich das so ausdrücken muss aber es ist eben so. Ihre Videos helfen mir sehr dabei nach einem harten Tag entspannen zu können und mich auch selbst zu hinterfragen und mein Ego auch mal loszulassen. Das ist ein große Hilfe und ich bin sehr dankbar dafür. Ich möchte Sie ermutigen weiterzumachen, Sie haben einen Goldwerten Kanal! LG. Alwin.

  • @mariahartl-vl9be
    @mariahartl-vl9be 24 дні тому

    Ich höre diese Affirmationen jeden Tag in der früh,seit ca 6 Monaten und es hat mein Leben sehr positiv verändert. Ich möchte mich bei dir vom ganzen Herzen ❤ bedanken ! Es ist so toll❤und schön einfach Wahnsinn!❤

  • @tarabhanot3459
    @tarabhanot3459 24 дні тому

    Muss man das laut aussprechen?

  • @tarabhanot3459
    @tarabhanot3459 24 дні тому

    Wie kann man das in endloschleife laufen lassen? Würde das funktionieren das dann während dem schlafen einfach laufen zu lassen ohne in Gedanken oder kaut mitzusprechen?🥰

  • @irinblueeyes9
    @irinblueeyes9 24 дні тому

    👍🏼👍🏼👍🏼❤❤❤

  • @gufra9835
    @gufra9835 27 днів тому

    Liebe Anna Kluger, wieder mal eine absolut treffende Aussage und ANLEITUNG zum Thema gemacht, klar und auch MACHBAR! Und vor allem: wir können jeden Tag wieder damit beginnen! Danke, danke, danke! Das ist LEBEN!

  • @oziyil8314
    @oziyil8314 27 днів тому

    Unglaublich stark. Danke das es dich gibt.

  • @notavailable5713
    @notavailable5713 27 днів тому

    Danke es hilft sehr viel ❤

  • @carolinusornatus9886
    @carolinusornatus9886 Місяць тому

    Du machst immer wieder wunderbare Videos!!!! Ganz liebe Grüße: Helmut