Відео

@@Karolina-mu4pq trzeba chodzić na castingi i nie poddawać się, nawet jeśli ileś razy się nie dostaniesz. Ważne jest to żeby się pokazywać. Jako choreograf najlepiej zacząć od konkursów, które organizuje Zaiks czy nimit polska, festiwale itd. Tworzyć, publikować wszędzie gdzie się da.

@@Nati-i9b Bardzo dobrze, że znalazłaś dla siebie odpowiednią osobę do nauki💪 Najważniejsze to znaleźć dobrego trenera i z nim robić to co się kocha 💜

Dziękuję, to bardzo miłe :)

Na prawdę Polceam 🙈 Powinnam wrócić z tą recenzja po 2 latach, bo plecak nadal mam i dużo ze mną przeszedł, a nadal wygląda dobrze 😊

Jeśli na turnieju jest konkurencja PAI jest to improwizacja taneczną, więc nie powinna być to ułożona, gotowa solówka :) Ale pomijając to, nadal można stworzyć solówke nie mają konkretnej muzyki, ale trzeba wykazać się dobrym słuchem i ogólnym poczuciem rytmu. Natomiast fajne ćwiczenie jest takie kiedy tworzy się np 4-6 ósemek a później tańczyć do różnych piosenek jazzowych, modernowych czy zwykłej muzyki POP, to rozwija kreatywność i pozwala często na stworzenie czegoś wyjątkowego i ciekawego, to może być też super przygotowanie przed turniejem w kategorii PAI :)

A studiujesz na AHE? 🙈 To chyba wiem do której Pani 😜

@@piantadance8844 i tak..., a ten współ. to idzie mi z ciężkim trudem. Nie moja bajka.

@@piantadance8844 dzięki za tę pomoc.

@@martajk7465 jeśli chodzi o taniec wposlczesny to spróbuj się rozluznic i nie myśleć o tym jak wyglądasz i co robisz, a bardziej zwróć uwagę na przepływ w ciele. Wydaje mi się, że mam filmiki z improwizacji, a to może pomóc Ci w tańcu współczesnym :)

@@piantadance8844 super przydałyby się.

Ogólnie lubię bardzo ten plecak, ale! 🙈 na takie wyjazdy 3-4 dniowe totalnie się nie nadaje 🤪 sprawdzę później ten o którym mówisz, bo dużo kieszonek brzmi kusząco 😊

Bardzo dobre pytanie, bo nie poruszyłam tego w filmie. A la seconde jest piruetem klasycznym wykonywanym przez mężczyzn i oni zaczynają go z 4 klasycznej pozycji i przede wszystkim wykonują go faceci. My tancerze jazzowi i w ogóle tancerze turniejowi wykonują go z 4 pozycji jazzowej i w tańcu jazzowym wykonują ten piruet przede wszystkim dziewczyny. Dużo styli tanecznych pożycza z tańca klasycznego piruety, skoki i obroty i zmienia je tak, aby im było wygodnie :) Czyli podsumowując zaczynam go tu z 4 pozycji jazzowej (równoległej), bo nie pokazuje tego piruetu w stylu klasycznym tylko jazzowym. Mam nadzieję, że udało mi się to w miarę jasno i dokładnie wytłumaczyć

@@piantadance8844 w jaki sposób przechodzimy z pozycji równoległej do otwartej second?

@@bar920 po przez wykrecenie nóg, a dzieje się to w momencie robienia pliee. Kiedy stoję w 4 pozycji jazzowej i robię "zwrot" do pliee, to już na tym etapie robię pozycje wykręconą i już w niej zostaję. Jeśli jednak tego nie widzisz na tym nagraniu i nadal nie możesz tego zrozumieć, to warto obejrzeć też inne wystarczy wpisać a la seconde turns i jeśli zależy Ci na wersji z tańca klasycznego to dopisać ballet, bo każdy styl tańca ma swoją technikę i nawet jeśli piruety są podobno lub takie same to będą miały inne zasady. Jeśli nadal nie możesz tego zrobić, zrozumieć itd, to najlepsza opcja jest zapisanie się na zajęcia indywidualne do dobrego nauczyciela i poprosić o nauczenie tego piruetu :)

@@piantadance8844 :) widzę to na tym nagraniu. Zastanawia mnie jednak jaka to technika? Czy istnieje literatura opisująca ten konkretny piruet i reparacje do niego? Czy to jest wariacja na temat piruetu second? W tańcu jazzowym można kręcić piruety klasyczne i jazzowe zamiennie?

​@@bar920 Tak

Hej :) Rozumiem, że chodzi Ci o to, że nie masz szpagatu i przez to nie wychodzi Ci skok, dobrze rozumiem? Jeśli nie to wytłumacz mi proszę dokładnie, a ja postaram Ci się pomóc:) Jeśli natomiast problemem jest brak szpagatu, to tu nie ma innej drogi jak rozciągać się. Jeśli masz szpagat, ale nie masz siły zrobić tego w skoku to tu należy zacząć od wzmacniania mięśni nóg. To dość stare nagranie, ale wydaje mi się, że i tak pokazywałam w nim krok po kroku co należy zrobić, jednak wiadomo każdy z nas jest inny i każdy potrzebuje indywidualnego podejścia. Niestety nie wiem jak skaczesz i nie mogę powiedzieć Ci co robisz źle i nad czym musisz jeszcze pracować, ale jeśli chodzisz na zajęcia taneczne to warto zapytać swojego instruktora :)

Ja umiem szpagat i w powietrzu ale ten jusz tak długo sie ucze... Sorry za tamten komentarz

@@Malwina2014 Ja zawsze moim tancerzom powtarzam, że gdyby wszystko przychodziło nam od razu i z dużą łatwością to nie potrzebne były by szkoły tańca, nauczyciele, a też sami tancerze nie mieliby potrzeby rywalizacji, ciągłego doskonalenia się w tym co robi itd. Czasami jest tak, że coś nam wychodzi po 10 próbach, a czasami potrzebujemy 1000 prób i nadal jest średnio, ale to nie oznacza, że z nami jest coś nie tak! To oznacza, że nad tym jednym elementem musimy po prostu więcej pracować, a może nasze ciało jeszcze nie jest gotowr itd - czynników może być dużo, ale dobry trener potrafi zauważyć czego brakuje jego tancerzom i po wspólnej ciężkiej pracy nawet najtrudniejsze elementy mogą zacząć wychodzić perfekcyjnie i tego Ci życzę 💙

Początki zawsze są ciężkie, ale na szczęście nie masz kontuzji :) Utarło się, że rozciaganie to siedzenie w pozycjach i tak też oczywiście czasami jest. Jednak podstawą jest wzmacnianiem mięśni, tak aby te szpagaty były z siły, a nie grawitacji ;) 1. Rozgrzewka to najważniejsze część! Należy rozgrzać brzuch, pośladki i mięśnie 2 głowe uda (tył ud) - wydaje mi się, że na tym filmie nie ma ćwiczeń na tył ud, ale może jeśli znajdę chwilę czasu to nagram nowy film w którym będą te ćwiczenia :) 2. Dopiero jak poczujemy, że jesteśmy super rozgrzani i na prawdę jest nam ciepło, możemy przystąpić do rozciągania i wzmacniania mięśni właśnie w rozciągnięciu. 3. Ubieraj się ciepło! 4. Jeśli czujesz kujący nieprzyjemny ból to znak, że idziesz za daleko, to czas kiedy trzeba iść do fizjo ! Tak się utarło, że jak boli nas ząb to biegniemy do dentysty, ale jak boli nas nogą, ale nadal możemy chodzić, to nie robimy nic, a to duży błąd. 5. Pamiętaj też o odpoczynku, mięśnie muszą mieć czas na regenerację i czasami 2-3 dobre treningi w tygodniu z przerwami na regenerację, są lepsze niż codzienne katowanie się. 6. Po za tym Rozciąganie to nie wyścig! To robisz dla siebie, to robisz po to, żeby sprawić sobie przyjemność, a efektem ubocznym są szpagaty ;)

Świetnie, oglądne napewno film, narazie robię ćwiczenia co 2 dzień, bo faktycznie jakby mi się gdzieś spieszyło, strasznie chce go zrobić, ale przystopuje sproboje dzień przerwy, później 2 dni przerwy i tak na zmianę ♥️

Przerwy w rozciaganiu są na prawdę ważne, ale jeśli nie widzisz nadal rezultatów to, być może trzeba zacząć też budować siłę, a nie tylko rozciągać się :) w moich ostatnich szortach pokazuje ćwiczenia, które u mnie zawsze się sprawdzają :)

Nie ma nigdzie informacji, że musi być to solówka stworzona przez Ciebie. Po za tym, masz prawo korzystać z pomocy doświadczonych choroegrafów i nauczycieli między innymi po to, aby mieć większe szanse na dostanie się na studia :) Więc ostateczna odp to: nikt nie pyta kto jest autorem choreografii. Masz po prostu zatańczyć solo.

Dziękuję za komentarz 💜

Ogolnie zdazylam w tym czasie sprawdzić jeszcze inne modele 😅 Jesli chodzi o te buty to nadal je mam, ale przez to, ze inny model stał się moim ulubionym to w tych tak czesto nie tańczę. Drugie buty też tej firmy mam rok i po intensywnych treningach + praca zaczynają się rozpadać, ale to raczej normalne. Zbieram sie od kilku miesięcy z powrotem na YT i między innymi chcialabym wlasnie nagrac film o butach na zajecia high heels 🤪 Podsumowując: 1. Nadal mam te buty 2. Niestety juz nie tańczę w nich tak intensywnie, bo znalazlam lepsze Mam nadzieję, że pomogłam 😇

a te lepsze są z jakiej firmy :)?@@piantadance8844

Mam nadzieję, że pomogłam 😅

Być może ta forma przekazu do Ciebie nie przemawia, to oczywiście normalne :) na żywo - widząc co ewentualnie możesz robić źle mogłabym podsunąć Ci jakieś wskazówki. Najprościej mówiąc musisz zrobić krok i podczas skoku załączyć skrzyżowane nogi. Zaczynając prawa nogą: robisz krok prawa nogą, skok - nogi skrzyżowane prawa nogą z przodu, a lewą z tyłu. Ladujesz z prawa nogą sprzętu a lewą z tyłu w 4 pozycji. Ale jeśli nadal nie wiesz jak to zrobić to wpisz w wyszukiwarkę "how to do a chasse?" Może ktoś będzie miał lepsze nagranie, albo inna metodę nauczania :) Trzymam za ciebie kciuki i nie poddawaj się!

Hej Amelia! Bardzo się cieszę, że udało mi się to zrobić 🤩 Co prawda nie mam teraz czasu na nowe filmy, to bardzo doceniam, że chociaż te stare nagrania mogą wam pomóc 🥰

Trzeba w takim razie zacząć trenować nogi i pozbyc się ograniczen 💪💪

Hej! Jeśli tracisz równowagę przy piruetach, a twoja pozycja (plecy,brzuch, kolano) jest w dobrym ustawieniu, To należy zwrócić uwagę na stopę. Najlepiej nagrać się i powoli klatka po klatce zobaczyć co dzieje się ze stopa podczas kręcenia. To znaczy; PRAWIDLOWE ULOZENIE to takie gdzie stojac na palcach, wszystkie palce dotykają podłoża, a twój ciężar jest rozłożony równomiernie na wszystkie palce i dwie głowy śródstopia (to ta część stoot, ktora bierze udział w staniu na palcach) zobacz, że kiedy stajesz na palce twoje stopy mogą poruszać się na prawą i lewą stronę, a powinny być ustawione po środku. Wiem, że to może być skomplikowane, ale postaram się niedługo odświeżyć trochę moje filmiki i tam poruszę temat stóp, które dla tancerza powinny być najważniejsze, a często tak jak zresztą dłonie są pomijane w treningu. Tak czy siak postaraj się zwrócić uwagę na to czy twoje stopy nie uciekają gdzieś w bok i pozostaw je w pozycji równoległej. Dobrym ćwiczenie jest wchodzenie na palce, ale w poprawnej pozycji, później można robić ćwiczenia na jedną nogę. Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam :)

Za moich czasów 🙈 ale myślę, że nadal nic się nie zmieniło. Taniec solowy miał być w dowolnym stylu w którym ty czujesz się najlepiej. Jeśli w regulaminie nie żadnych zmian i jest tylko info o tym ile ma trwać solówka to trzeba uznać, że nie mają prefernecji :)

Nie dokońca tak jest.. Można uczyć się klasyki na własną rękę z nauczycielem prywatnie itd i później przystąpić do egzaminu. Więc odpowiedź raczej powinna być inna.. można, da się, a na końcu i tak najważniejsze jest to kim chcesz być i co zrobisz, żeby osiągnąć swój cel, marzenie. :)

@@piantadance8844 dzięki za odpowiedź🥰

7 cm to już niewiele! Tak już jest, że niektórzy potrzebują więcej czasu. Może też być tak, że dobierasz złe ćwiczenia, nie wzmacniasz mięśni przed rozciąganiem, albo masz kontuzje i ona uniemożliwia zrobienie szpagatu. Dlatego najpierw musisz skupić się na tym czy twoje ciało jest na pewno sprawne. Jeśli podczas rozciągania czujesz kujący ból, albo odczuwasz dyskomfort, to może to oznaczać, że Twoje ciało nie jest sprawne. Należy też zwrócić uwagę na "raczej systematycznie", bo jeśli raczej systematycznie oznacza, że rozciągasz się przez 7 dni codziennie a później przez 20 dni nie robisz nic to takie rozcoaganie nie ma sensu. Lepiej rozciągać się 2 razy w tygodniu, ale robić to systematycznie. Kolejna sprawa to dobranie ćwiczeń. Ja poprobowalabym rozciągać mięśnie 4 głowę uda (przód uda), wzmacniać mięśnie 2 gotowe uda (tył uda) i rozciągać całą tylna taśmę, a szczególnie zwrócić uwagę na miejsca pod kolanami. Jeśli to wszystko robisz, to należy jeszcze zadać sobie bardzo ważne pytanie, czy nie oszukujesz sama siebie. Uczą ludzi nie raz już widziałam jak trzymają jakas pozycje, ale tylko po to żeby trzymać, a nie faktycznie rozciągać się (oczywiście wytłumaczeniem na to zawsze jest ból, jednak brutalna prawda jest taka, że bez ciężkiej pracy nie ma efektów, albo są mierne). Co do koleżanek, które mają szpagaty bez rozciągania, to nie ma co się porównywać, jeśli ktoś jest hipermobilny i ma szpagaty bez rozciągania to i tak musi pracować nad siła, aby te szpagaty przenieść później na skoki, piruety, trzymanie nogi w górze bez pomocy rąk itd. Wiem, że ten komentarz może w pełni nie pomóc, ale jedyna osobą, która może coś zmienić i sobie pomóc jesteś Ty sama, jeśli chcesz robić szpagat to po prostu zacznij od systematycznej pracy, bez oszukiwania samej siebie i nie porównuj się z nikim - rób swoje! 💜

@@piantadance8844 dziękuję Ci bardzo ❤️ staram się rozciągać codziennie są wyjątki jak np. gdzieś wyjadę, czy jestem chora. Ale bardzo dziękuję, pomogłaś 😊 pozdrawiam 😁

Hej :) Dokładnie tak jest uczę tańca w PiantaDance_studio Grodzisk Mazowiecki 💜

Czemu tendencja? W ogóle piruety a la seconde to piruety męskie jeśli chodzi o taniec klasyczny, ale na turniejach w tańcu jazzowym, modernie, contemporary można powiedzieć, że to już taka podstawa. Co do samego krecenia mamy dwa kierunki krecebia en dehors i en dedans. Na tym nagraniu jest to piruety en dehors i prawdę mówiąc nigdy nie zastanawiałam się nad tym. Jednak gdybyśmy stali na prawej nodze i chcieli się kręcić za prawym ramieniem to coś pewnie zakręcimy, ale to nie będzie a la seconde. Jednak może są tu mądrzejsze osoby ode mnie, które na codzień tańczą klasykę i mogą się na ten temat wypowiedzieć :) Jeśli o mnie chodzi to nigdy nie spotkałam się z tym, żeby tej piruet był kręcony inaczej :) Chyba, że chodzi Ci po prostu o to, że każdy kręci na lewej nodze za prawym ramieniem, a tak się dzieje, bo większość tancerzy jest prawo skrętnych i oczywistym jest fakt, że pokazujemy zawsze swoją lepsza stronę 🙈😉

Myślę, że jak najbardziej. Prawda jest taka, że na rekrutacji to Ty masz czuć się dobrze, masz wyglądać estetycznie i fajnie jeśli strój podkreśli twój styl tańca :) Najważniejsze to być po prostu sobą i dać z siebie 100%

@@piantadance8844 bardzo ci dziękuję za odpowiedź . Jeszcze mam jedno pytanie, tańczę klasykę i jestem po przerobieniu pierwszego roku szkoły baletowej w trybie indywidualnym. Czy mam jakiekolwiek realne szanse dostać się do takiej szkoły, żeby nie odbiegać zbytnio poziomem, czy jednak lepiej realnie zaczekać z rok i przerobić np. drugą klasę baletowki?

Na tej uczelni nawet bez klasyki masz szansę, jeśli umiesz tańczyć:)

@@piantadance8844 dziękuję ci bardzo za odpowiedzi. Jak mi się nasuną jakieś pytania to jeszcze dam znać

Dziękuję 💜💜💜

Hej, oczywiście w idealnych warunkach fajnie by było gdyby był tam pełny szpagat poprzeczny (sznurek), ale częściej bywa tak, że te nogi są bardziej w literę "V" czyli lekko do przodu. Jeśli jesteś na poziomie początkującym, to nie przejmuj się tym czy masz idealny szpagata. Skup się na tym, aby stopy były naciągnięte, nogi proste a skok wysoki ;)

To ja dziękuję i cieszę się, że mogę Ci pomóc 💜

Cieszę się, że mogłam pomóc 😍

Grodzisk Mazowiecki

Hej! Jest bardzo dużo ćwiczeń na poprawę skoku, może nawet uda mi się nagrać w końcu jakiś film na którym to pokaże ;)

Hej! To jest bardzo dobre pytanie i myślę, że warto było by zrobi na to oddzielny filmik. To czy nogi będą wysoko przez co będą układać się w V zależy od tego jak wysoko jesteśmy wstanie je podnieść. Na tym nagraniu około 1:20 jest ćwiczenie gdzie siedzę z szeroko otwartymi nogami i zaczynam je podnosić i to jest jedno z lepszych ćwiczeń na to aby wzmocnić nogi, które później w locie będziemy mogli mocniej wyrzucić. Na tym nagraniu niestety wielu rzeczy nie widać: po 1 nie podnosimy nóg z pleców (one praktycznie nie powinny się pod czas tego ćwiczenia ruszać) po 2 mamy mocno napięty brzuch, a nasze plecy są proste. Dzięki temu będziemy ćwiczyć mięsień 4 głowy uda (przód uda), potem trzeba to wszystko przenieść z podłogi w górę, czyli walka z grawitacją :) Dużo skakać poziomek, starać się jak najwyżej wyrzucać nogi i po prosu ćwiczyć, nie poddawać się. Nic nie przychodzi od razu, każdy z nas musiał przeżyć tę samą ciężką pracę na sali, w domu czy siłowni. Mam nadzieję, że chociaż trochę pomogłam

@@piantadance8844 dziękuję bardzo ❤️❤️

Jeśli mówisz konkretnie o a la seconde to na początku zawsze będziecie się przemieszczać jest to normalne. Natomiast to na co warto zwrócić uwagę: Czy wchodzisz na releve (na palce), czy raczej wskakujesz? Czy na pewno wiesz gdzie masz punkt i konsekwentnie wracasz do niego?

Cieszę się, że mogę pomóc ☺️

Hej, oczywiście, że to wpłynie tylko pozytywnie na Twój rozwój. Staniesz się bardziej wszechstronnym tancerzem. Nigdy nie warto ograniczać się tylko do jednego stylu tańca :)

Właśnie przed zakupem tego plecaka zastanawiałam się nad tym dedykowanym pod laptop. Ostatecznie zdecydowałam się na ten model i mój laptop się mieści nic się z nim nie dzieje, jednak rozważam kupno tego plecaka, gdzie jest specjalne miejsce na laptop😊

XXX LO

30 lo