VIRAGES - Consultations et Accompagnement

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#130 Quel degré d'autonomie laisser à son ado ? 🎙

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#129 Pourquoi mon activité ne décolle pas ?

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#126 Chantage avec ses enfants

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#127 Je rougis

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#128 Mon activité : jusqu'où je m'accroche?

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#142 Je manque de confiance en moi

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#131 Tout savoir sur le stress avec le Dr Debrus 🎙

Le stress fait partie de nos vies, mais savez-vous réellement ce qu'il est et comment il nous affecte ? Dans cet épisode, le Dr Debrus nous guide pour mieux comprendre le stress, ses différentes phases, et ses conséquences sur notre santé physique et mentale.
🔍 Ce que vous découvrirez :
Qu'est-ce que le stress ?
Comment distinguer le bon stress du mauvais stress.
Les signes avant-coureurs de surmenage, épuisement, et l'effondrement total, appelé aussi burnout sévère.
Quels sont les signaux d'alerte et comment y être attentif pour éviter l'épuisement ?
Ces questions et bien d'autres seront abordées pour vous aider à mieux gérer le stress, que ce soit dans votre vie professionnelle ou votre sphère privée.
💬 Envie d'aborder un autre aspect du stress ? Posez-nous vos questions et n'oubliez pas de nous suivre sur Instagram et Facebook pour plus de conseils sur la gestion du stress. Pour un accompagnement personnalisé, contactez-nous en message privé.
👉 Prêt à aller plus loin ? Prenez rendez-vous avec l'un de nos spécialistes via 🔗 ce lien (www.virages-consultations.com/contactez-nous.html) !
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#130 Quel degré d'autonomie laisser à son ado ? 🎙

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#130 Quel degré d'autonomie laisser à son ado ? 🎙

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Comment définir le bon équilibre entre liberté et encadrement pour votre enfant ou adolescent ? Dans cet épisode, nous explorons une question cruciale pour tous les parents : Quel degré d'autonomie laisser à son ado ? Que ce soit pour les sorties, les soirées, les déplacements, ou les modes de transport, il est essentiel de poser les bonnes limites. Mais comment fixer un cadre juste, surtout lo...

#129 Pourquoi mon activité ne décolle pas ?

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#129 Pourquoi mon activité ne décolle pas ?

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🎙 Nouveau Podcast : Pourquoi mon activité ne décolle pas ? 🎙 Vous êtes indépendant ou en pleine création d’entreprise, mais votre projet peine à décoller ? Dans cet épisode, nous nous concentrons sur les raisons pour lesquelles votre activité ne prend pas l'essor que vous attendiez. 🌟 Le saviez-vous ? La peur de se lancer ou la peur de l'échec est souvent à l'origine de ce blocage. Cette craint...

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#126 Chantage avec ses enfants

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Mettre des règles comme parents : est-ce du chantage ou les responsabiliser? Marina et Peggy se penchent sur cette question. La menace fait elle partie de la responsabilisation ? Les menaces sont elles efficaces dans un cadre éducatif ? Plutôt que de chantage ou de menace, nous proposons de parler de conséquences. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'i...

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#127 Je rougis

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Vous faites partie des personnes qui rougissent et qui veulent à tout prix que cela ne se voit pas? Alors cet épisode est pour vous ! Le rougissement est physiologique. On ne va donc pas vous donner la recette miracle pour arrêter de rougir. Mais Marina et Peggy vous apportent quelques pistes de réflexions pour apprendre à vivre ce rougissement de façon plus sereine. Hébergé par Ausha. Visitez ...

#128 Mon activité : jusqu'où je m'accroche?

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#128 Mon activité : jusqu'où je m'accroche?

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Focus sur les indépendants qui ont lancé leur propre entreprise et pour qui le succès n'est pas 100% au rendez vous. Que faire quand mon activité n'est pas rentable malgré toute l'énergie et le temps que j'y injecte. Certains s'investissent coute que coute. Un surinvestissement financier ou en temps qui peut mener à l'épuisement. Quelle(s) - bonne(s)- question(s) se poser? Hébergé par Ausha. Vi...

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#142 Je manque de confiance en moi

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Dans ce nouvel épisode de la série dédiée à la confiance en soi et à l’estime de soi, Marina et Peggy plongent dans un sujet qui touche de nombreuses personnes : le manque de confiance en soi dans la drague. Vous avez déjà ressenti cette peur paralysante qui vous empêche d'aborder quelqu'un qui vous plaît ? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode, nous abordons un cas concret : une personne qui ...

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#141 Confiance en soi vs Estime de soi

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Saviez-vous que la confiance en soi et l'estime de soi sont souvent confondues, mais qu'elles ont des significations bien distinctes ? Dans ce premier épisode d'une série en 3 parties, Marina et Peggy explorent ces deux notions clés du développement personnel. Vous allez enfin comprendre pourquoi il est essentiel de faire la distinction entre la confiance en soi, qui représente la capacité à ag...

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#131 Le Stress avec le Docteur Debrus

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Qu'est ce que le stress ? Comment distinguer le bon stress du mauvais stress ? Comment distinguer les différentes phases de stress et les conséquences ? Le Docteur Debrus nous aidera à distinguer surmenage, épuisement et effondrement que l'on appelle aussi burnout sévère. Avant de mener à cet effondrement, un certains nombre de signes se manifestent. Quels signes et comment y être attentif ? De...

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#130 Quel degré d'autonomie laisser à son ado ? 🎙

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#129 Pourquoi mon activité ne décolle pas ?

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#138 Génération sandwich

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Dans ce nouvel épisode de notre podcast, nous explorons les défis uniques de la génération sandwich - cette tranche de la population âgée de 45 à 65 ans, coincée entre les besoins de leurs enfants et ceux de leurs parents vieillissants. Encore active professionnellement, cette génération fait face à des pressions intenses en jonglant entre leurs responsabilités familiales et leurs obligations p...

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#128 Mon activité : jusqu'où je m'accroche?

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#126 Chantage avec ses enfants

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Virages 109 Je déteste le 31 décembre

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КОМЕНТАРІ

@lemarginalmagnifique8547 5 днів тому
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍
@formationsvirages-systemiq9961 12 днів тому
Bonjour, merci de ce retour ! Oui, c’est un sujet crucial 😊!
@lemarginalmagnifique8547 12 днів тому
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial de croire en soi, tellement important d'avoir la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍
@brigittebicherel3226 5 місяців тому
❤COUCOU MERCI SAI un sujet qui me parle 😌🙏👋
@formationsvirages-systemiq9961 10 місяців тому
Merci beaucoup ! Parfois les brouillons sont déjà une œuvre d’art 😉 !
@MichelPasotti 10 місяців тому
Merci Mesdames … 🙏 … Très chouette de vous entendre… J’ai notamment adoré le passage sur les « brouillons » 😊… !
@maelle-coachdenviedeuil 2 роки тому
J'accompagne justement des femmes traversant un deuil difficile, donc MERCI d'aborder ce thème. Enlevons le tabou autour du deuil :)
@marinablanchart 2 роки тому
Exactement, c’est capital d’en parler et de laisser les personnes qui le traversent en parler et continuer à faire vivre à travers eux la personne absente ! Merci de votre commentaire et bravo pour ce travail important que vous faites !
@soleildete4662 2 роки тому
Merci infiniment je me suis rendue compte que j’ai gaspillé des années et des années à suivre un cercle vicieux aveuglant et ça n’allait pas dans ma vie j’ai compris la solution grâce à vous Mille mercis
@VIRAGESFormations 2 роки тому
Merci de ce retour ! Je suis ravie si ça peut contribuer à aider et à débloquer des situations comme la vôtre !
@cristinathullier6790 4 роки тому
Merci infiniment. A l'aube de mes 50 ans après de nombreux épisodes de TCC pour état dépressif, j'ai fini par m'arranger avec les difficultés. Je suis arrivée à un stade de ma vie, où je voulais enfin réaliser un rêve mais je bloquais. C'est à l'aide d'une thérapie en hypnose ericksonienne que j'ai débloqué mes freins. À présent je dois choisir une ecole pour me former à être thérapeute. Je suis séduite par votre éclairage. Merci.
@christianbelayatti 8 років тому
moi ce qui m'intéresse dans cette thérapie c'est qu'elle peut guérrir mon agoraphobie.
@VIRAGESFormations 3 роки тому
Oui, c'est le cas !

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