Gabriele Caredda
Gabriele Caredda
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SCLEROSI MULTIPLA e Bevande: perché non bevo la caffeina?
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gabrielecaredda_
In questo video parlo di come approccio l'utilizzo della caffeina per evitare di compromettere i processi biochimici del mio cervello. Non affermo che la caffeina sia dannosa per la Sclerosi Multipla o altre malattie autoimmuni, ma che preferisco non interferire col naturale ritmo delle mie funzioni cerebrali, per avere un buon sonno e mantenermi in salute a lungo!
Link alle fonti
nutrition-foundation.it/pubblicazioni/effetti-della-caffeina-sulla-salute-umana/
www.fondazioneveronesi.it/magazine/articoli/alimentazione/caffe-ecco-quanto-berne-per-trarre-benefici-per-la-salute
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КОМЕНТАРІ

  • @lucalisa2000
    @lucalisa2000 2 години тому

    Grande Gabri! Per il 2025 ho intenzione di ridurre stabilmente la mia "dose" a 1 caffè al giorno, dopo pranzo. Ad oggi ne bevo 2, a volte 3, e la mattina raramente riesco a rinunciarvi. Anche se solo per una questione di abitudine, perché ormai ho notato che il caffè non mi aiuta minimamente a tenermi sveglio o ad attivarmi :)

  • @andrealai5883
    @andrealai5883 20 годин тому

  • @PatriziaCogotti
    @PatriziaCogotti День тому

  • @michaellafarina
    @michaellafarina 7 днів тому

    In pratica il sistema Glinfatico é come svuotare la cache del nostro sistema! Consigli molto interessanti, grande Gabry, purtroppo in questi tempi frenetici spesso ci sfugge il nostro stesso benessere.

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 5 днів тому

      esatto Mike! Serve ad alleggerirci e ripulirci! Ed è fondamentale per tutti, anche per chi ora è sano come un pesce :)

  • @robertolai4723
    @robertolai4723 8 днів тому

    💪🏻💪🏻

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 7 днів тому

      as biu la copertina? Canva + AI Image generator!

  • @Daniel-vz9ms
    @Daniel-vz9ms 8 днів тому

    Daje tutta 🤩

  • @PatriziaCogotti
    @PatriziaCogotti 8 днів тому

  • @lucalisa2000
    @lucalisa2000 12 днів тому

    Super interessante Gabri! Non lo sapevo sinceramente. Io, da romano, bevo sempre l'acqua del rubinetto. E ne bevo circa 1.5/2L al giorno. Da oggi la lascerò decantare prima di berla! A tal proposito: io la metto in una borraccia da 1L, quindi ha un beccuccio più piccolo di quello di una brocca ovviamente. Che tu sappia dovrei farla decantare di più di 1 ora per far andare via il cloro?

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 11 днів тому

      Allora Lu basta 1h ma devi lasciarla in una brocca con l'apertura ampia, dal beccuccio di una borraccia non ce la fa, ma nemmeno dal collo di una bottiglia normale. Dopo 1h la versi in borracce, bottiglie ecc!

    • @lucalisa2000
      @lucalisa2000 11 днів тому

      Grazie del consiglio!

  • @robertolai4723
    @robertolai4723 12 днів тому

    Ottimo video, bravissimo!!

  • @GiampaoloGrussu-c8j
    @GiampaoloGrussu-c8j 14 днів тому

    Bravo Gabriele, ottime informazioni che saranno sicuramente utili.

  • @TheAngdo
    @TheAngdo 15 днів тому

    Non sapevo dell' importanza dell'acqua!!

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 15 днів тому

      più che altro ci si dimentica di quel disgraziato del cloro! 😀

  • @michaellafarina
    @michaellafarina 15 днів тому

    💪🏼 Quante informazioni di qualità!

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 15 днів тому

      grazie Mike, più che altro stavolta è stato un condensato di una cosa super semplice per un super risultato!

  • @PatriziaCogotti
    @PatriziaCogotti 15 днів тому

  • @stefaniatamborrino3151
    @stefaniatamborrino3151 20 днів тому

    Ottimo video Gabry, sono convinta possa essere utile a molti! Continua così!!!

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 20 днів тому

      grazie Stefy, mi stanno anche dicendo di continuare ma più stringato... conto di abbreviare dove devo, ma quanto serve dilungarsi... beh son su YT apposta!

  • @stefaniatamborrino3151
    @stefaniatamborrino3151 20 днів тому

    Super interessanti questi argomenti!

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 19 днів тому

      poi come promesso metterò i singoli video dei pilastri per combattere l'infiammazione

  • @lucalisa2000
    @lucalisa2000 21 день тому

    Sabato sera alternativo con questo video! 😂 Bel tema Gabri, ottimo video informativo!

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 21 день тому

      Grazie Lu! Poi ognuno di questi argomenti lo sviscero un pò meglio singolarmente, ma ho un piano editoriale di 50 e passa argomenti da fare 1 a settimana! Per il sabato diciamo che ho pensato una cosa, ovvero che pubblicandolo verso pranzo di sabato riesco a raggiungere più persone a ridosso della pubblicazione, perchè da lì a domenica bene o male la gente è libera e pazzeggia su YT

  • @robertolai4723
    @robertolai4723 21 день тому

    Bravissimo Gabry ottimo video, veramente bravo

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 21 день тому

      troppo gentile, son stato più fluido, quello si!

  • @angelarizzello1037
    @angelarizzello1037 22 дні тому

    Grazie per il video, ma vorrei precisare una cosa e cioè che l'uomo e' l'unico mammifero ad aver sviluppato sin dal suo inizio la lattasi cioè il mutamento nel DNA che ci fa digerire il latte da adulti mentre negli altri mammiferi questa situazione rimane solo nel cucciolo. Quindi mi chedo perché eliminare i latticini?

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 21 день тому

      a me risulta che non lo digeriamo come da bimbi, nel senso che logicamente non moriamo né abbiamo sintomatiche gravi, ma rispetto all'infanzia la digestione è più difficoltosa. Oltre a ciò io personalmente quando mangio latticini per 2 giorni di fila inizio ad avere rinite e mal di pancia, il che infiamma il mio stomaco e lo stomaco è collegato al cervello tramite il nero vago. Insomma.... in attesa di trovare un allergologo bravo preferisco non causarmi riniti, mal di stomaco e problemi vari al microbiota! :)

  • @michaellafarina
    @michaellafarina 22 дні тому

    Ne farò tesoro! Tematica molto molto interessante

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 22 дні тому

      Il problema è riuscire a fare un cambiamento radicale in più ambiti, come suggerisce il buon Dr. Valerio Rosso!

  • @GiampaoloGrussu-c8j
    @GiampaoloGrussu-c8j 22 дні тому

    Bravo Gabriele. Ottimo video, ben argomentato

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 22 дні тому

      grazie, e ti prometto che i prossimi, che sono su singolo argomento saranno più concisi, questo era un preambolo!! 😁

  • @giammy8466
    @giammy8466 22 дні тому

    ottimi consigli complimenti! 🤝🤝🤝

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 22 дні тому

      con questo progetto spero di poter aiutare tante persone!

  • @angelarizzello1037
    @angelarizzello1037 23 дні тому

    Buongiorno Gabriele , ti ho visto in home per caso e ho fatto l'iscrizione. Grazie per ciò che fai, mia figlia a 30 anni ha scoperto di avere SM dieci mesi fa con una infiammazione al nervo ottico e cinque sclerosi pregresse che per fortuna non hanno fatto danni. A lei e' stato dato il kesimpta cioè un nuovo farmaco di primo livello, magari ti potrebbe interessare e informarti. Ti auguro il meglio.

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 22 дні тому

      Ciao Angela, guarda su Kesimpta dovrò fare un video più avanti ma devo appunto raccogliere dati, che io sappia è efficace circa come Ocrevus. Nel momento in cui ti rispondo sto per caricare il nuovo video e quelli che seguiranno nelle prossime settimane sono per correggere lo stile di vita e disinfiammare il corpo a prescindere dalla SM. Comunque normalmente da un primo episodio e trattato subito con Kesimpta o Ocrevus poi si sta tranquilli 🥰

    • @angelarizzello1037
      @angelarizzello1037 22 дні тому

      @GabrieleCaredda Grazie mille Gabriele , apprezzo la tua tenacia nell' approfondire l'argomento. Io personalmente ho visto tutte le conferenze annuali a livello mondiale che sono riuscita a reperire online sugli ultimi farmaci e studi nonché ricerca . Attendo i tuoi video e grazie ancora

  • @kamarkauti
    @kamarkauti 23 дні тому

    Grandissimo Gabri 😃

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 22 дні тому

      Grazie! Ora continuo con questo ritmo e correggo pian piano le piccole cose :)

  • @robertolai4723
    @robertolai4723 28 днів тому

    Grandissimo Gabry molto molto bravo

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 28 днів тому

      dalle prossime sarà ancora meglio perchè facendo una scaletta sarò più fluido, e poi mi hanno attivato le funzionalità avanzate, quindi posso mettere i capitoli e i link cliccabile in descrizione!

  • @lucalisa2000
    @lucalisa2000 29 днів тому

    Interessantissimo Gabri! Un'informazione del genere può essere utile a molti. Bravo, daje tutta 🙏🏼🚀

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 28 днів тому

      Grazie Lu! Questa può essere utile a chi ha la patologia, mentre i prossimi saranno utili a CHIUNQUE, anche a chi è sano come un pesce! 😇

  • @GiampaoloGrussu-c8j
    @GiampaoloGrussu-c8j 29 днів тому

    Bravo Gabri ☺️ video interessante con notizie serie e importanti☺️

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 28 днів тому

      I prossimi avranno anche i link cliccabile in descrizione! UA-cam mi ha notificato le opzioni avanzate poco dopo che l'ho pubblicato! Ma soprattutto resterò entro 9 minuti al massimo a parte rarissime eccezioni :) Grazie dei feedback

  • @Daniel-vz9ms
    @Daniel-vz9ms 29 днів тому

    Continua così Gabry 💪💪💪

  • @lisalongo7148
    @lisalongo7148 29 днів тому

    Ottimo video! Questo tipo di divulgazione può essere utile a tanti!

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda 29 днів тому

      Grazie, l'obiettivo è proprio quello di aiutare senza tecnicismi e con le cose fondamentali! Nei prossimi video poi farò una scaletta, più clip e parlerò in maniera più fluente :)

  • @kamarkauti
    @kamarkauti Місяць тому

    Gabri che scopo nobile ! Io ti seguo volentieri anche perchè sono imbarazzantemente ignorante. Un abbraccio e un grandissimo in bocca al lupo per questo nuovo progetto

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda Місяць тому

      grazie! Io mi son immerso davvero tanto incontenuti online ma da fonti autorevoli e ho interrogato ChatGPT che al suo interno ha Consensus, un'altra AI con database di pubblicazioni scientifiche!

  • @davidesorte
    @davidesorte Місяць тому

    Daje Gab! Spaccherai🔥!!

  • @fiordEllis
    @fiordEllis Місяць тому

    Io ci vedo bene anche un podcast 😊

  • @robertolai4723
    @robertolai4723 Місяць тому

    Bravissimo Gabry, congratulazioni per il tuo primo video 🎉

  • @alessandroscalasPT
    @alessandroscalasPT Місяць тому

    Dajeee Gabriiii 💪🏼

  • @lisalongo7148
    @lisalongo7148 Місяць тому

    Bravo Gabriele! Ottimo inizio 💪🏻

  • @mirellamasala1278
    @mirellamasala1278 Місяць тому

    Bravo Gabriele hai parlato in questo video con coraggio... continua così io ti seguirò con interesse ❤

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda Місяць тому

      grazie, spero di aiutare tante persone, sia con SM e sia a cambiare stile di vita per poter vivere e stare bene più a lungo :)

  • @michaellafarina
    @michaellafarina Місяць тому

    Mettere a disposizione le tue conoscenze a servizio di altre persone che potrebbero ricavarne dei risultati effettivi è un modo incredibile di utilizzare il web, che ad oggi spesso viene utilizzato per cosa tutt’altro che rilevanti o importanti, complimenti. Inoltre un esposizione assolutamente fluida e professionale nonostante si tratti del tuo primo video. Grande Gabriele, complimenti! Inoltre penso che sui consigli di, stile di vita e rimedi naturali, il tuo format possa interessare un ampia fascia di persone.

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda Місяць тому

      si Mike, è trasversale, potenzialmente questo canale può evolvere in tante cose che io stesso studio ponendomi continuamente domande di qualità :)

  • @lucalisa2000
    @lucalisa2000 Місяць тому

    Grande Gabri 🫶🏼 idea super che potrebbe aiutare molte persone!

    • @GabrieleCaredda
      @GabrieleCaredda Місяць тому

      Si Lu, non è solo per la SM ma anche per la Salute in generale... ripeto: on la curcuma mi son curato fascite plantare e tendinite, e ho detto tutto!

  • @anchoadesign
    @anchoadesign Місяць тому

    🎉🎉🎉🎉 super top!!!!