María José VM
María José VM
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Cómo cambiar tu vida en menos de 90 días | glow up, hábitos, winter arc (Audio mejorado)
Hola!
¡Audio Mejorado! Gracias a sus comentarios, ajusté el volumen para que disfrutes mejor el contenido
El Winter Arc es ese momento del año en que las cosas se ponen más difíciles, pero también es la mejor oportunidad para ajustar tus metas y transformar tus rutinas. En este video te voy a enseñar cómo aprovechar este período para reflexionar, hacer ajustes estratégicos y prepararte para cerrar el año de la mejor manera. Si realmente quieres acercarte a la vida de tus sueños, necesitas afrontar la incomodidad, refinar tus hábitos y comprometerte con el cambio. ¡Es tiempo de evolucionar y ser más productiva que nunca! 🌸
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Enlaces relacionados: Mi rutina de mañana trabajando desde casa | hábitos, motivación, productividad, winter arc🌸
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#thatgirl #autocuidado #saludmental #ajustarmetas #guía #productivity #productividad #discipline #disciplina #glowup #winterarc #metas #hábitos #Productividad #mentalidadderico #goals #audio #mejorado
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КОМЕНТАРІ

  • @InFexion
    @InFexion 7 годин тому

    ¡Buen video nuevo sub! Si buscas algun tip o consejo con gusto te puedo ayudar para mejorar tu audio y video ¡saludos!.

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 6 годин тому

      ¡Gracias! Aprecio mucho tu apoyo y cualquier consejo para mejorar el audio y la calidad de mis videos 🥹

  • @Alexfull17dediamante
    @Alexfull17dediamante 12 годин тому

    Felicidades por tu trabajo y dedicacion 👏🏻

  • @sharonmichellediazperez6852
    @sharonmichellediazperez6852 14 годин тому

    amiga, mejoro demasiado el audio, cambiaste el micro?

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 14 годин тому

      Hola guapa! No, hice unas cositas en edición y mejoró 🫶🏻 gracias por notarlo

  • @Danny..462
    @Danny..462 15 годин тому

    ❤❤❤❤

  • @mariajosevm___
    @mariajosevm___ 18 годин тому

    Holaaa! Gracias a sus comentarios, mejoré el audio para que la experiencia sea mucho mejor 💗 Me encantaría saber si ahora se escucha bien para ustedes Cuéntame en los comentarios qué opinas y si este tipo de contenido te está ayudando

  • @ryanherrera1052
    @ryanherrera1052 23 години тому

    Hola 👋

  • @JessicaVera-ec2qy
    @JessicaVera-ec2qy День тому

    Nueva seguidora amé este vídeo me inspirooo a mejorar mi espacio

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ День тому

      Bienvenida, Jessica! Me alegra muchísimo saber que te inspiró a mejorar. 🥰 Espero que encuentres más contenido que te motive en este canal. Gracias por unirte! 💗

  • @Dromp29
    @Dromp29 День тому

    Podrás llegar muy lejos sí prestas esa parte de atrás

  • @EsmeraldaSalas-o2i
    @EsmeraldaSalas-o2i День тому

    No se escucha bien, 😢

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ День тому

      Gracias por avisarme, Esmeralda! 😢 Lamento que el sonido esté bajo. Estoy revisando para corregirlo, porque he revisado en varios dispositivos y se escucha bien. Pronto subiré una versión mejorada. Gracias por tu paciencia!

  • @leidycarolinaconde7428
    @leidycarolinaconde7428 День тому

    me encanto, eres muy buena para estos videos, carismática y muy linda.

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ День тому

      Gracias por tus lindas palabras, Leidy! 🥹 Me hace muy feliz saber que el video te gustó y que el mensaje resonó contigo. Voy a seguir esforzándome para traer más contenido así. Gracias por tu apoyo! 💗

  • @yulireyes1434
    @yulireyes1434 День тому

    Muy fuerte la música y muy baja la voz.

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ День тому

      Hola! Gracias por tu comentario, Yuli. Estoy tomando nota sobre el volumen de la música, y haré los ajustes para que se escuche mejor en los próximos videos. Gracias por tu honestidad💗

  • @sharonmichellediazperez6852
    @sharonmichellediazperez6852 День тому

    me mandas saludos en el prox video???

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ День тому

      Claro que sí! Te mando un saludo en el próximo video, gracias por estar aquí!💗

  • @sharonmichellediazperez6852
    @sharonmichellediazperez6852 День тому

    JUSTO MI PROBLEMA, m encanto este video💕💕💕

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ День тому

      Me alegra muchísimo que el video te haya ayudado! 💖 Saber que conectó contigo me motiva a seguir creando contenido útil. Gracias por verlo y por tu lindo comentario!

  • @rebecapaezjijon4787
    @rebecapaezjijon4787 2 дні тому

    Muy buen video pero la música no me dejaba escuchar lo que decías

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 2 дні тому

      Hola Rebeca! Siento mucho que hayas tenido problemas para escucharme. En la edición y en los dispositivos donde revisé, el audio parecía bien, pero lo tendré en cuenta para futuros videos 💗 Gracias por ver y avisarme

  • @sharonmichellediazperez6852
    @sharonmichellediazperez6852 3 дні тому

    que beun video majo, t digo cmo me fue en 90 dias. 💘

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 3 дні тому

      Hola Sharon! Mil gracias 💗 espero verte por acá en los próximos videos y me cuentes cómo va todo 🥹

  • @alaiadiaries1002
    @alaiadiaries1002 3 дні тому

    Tengo una pregunta, de donde son las pesas del min 4:20? Tengo ganas de comprarme unas para moverme los días que no tengo ganas de ir al gym. ¿Se puede cambiar el peso de la mancuerna?

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 3 дні тому

      Hola!! Esas son de mi pareja, no tengo ni idea de donde la compró y no se les puede cambiar el peso:( podrías buscar por Facebook. Allí en marketplace he visto muchas a buen precio 🫶🏻

    • @CrisBlanco_
      @CrisBlanco_ 2 дні тому

      Yo también quiero saber :)

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 2 дні тому

      Hola, Cris! Mi pareja las compró hace tiempo y no tengo ni idea de donde las compró. En Facebook he visto muchas a buen precio🌸

  • @alaiadiaries1002
    @alaiadiaries1002 3 дні тому

    Que cool video! Me encantó todo, justo hoy me pondré a organizar y a priorizar de nuevo mis tareas y hábitos 💗

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 3 дні тому

      Muchas gracias 💗 me alegra que te haya inspirado a organizar y mejorar tus hábitos

  • @KeilaCuevasP
    @KeilaCuevasP 4 дні тому

    Me encantó tu video María🥰 Que aplicación usas para editar tus videos?

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 4 дні тому

      Hola, Keila! Me alegra mucho que te haya gustado. Ahora mismo estoy usando CapCut, y estoy pensando en comprar la membresía 🫶🏻

  • @JohnFlores-g8m
    @JohnFlores-g8m 5 днів тому

    Me gusto mucho. Cuáles apps usas para agilizar todo

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 2 дні тому

      Gracias, me alegra que te haya gustado! Algunas de las apps que me ayudan a agilizar todo son Notion para organización, Google Keep o las notas de iPhone para notas rápidas, Pomofocus para mantener el enfoque, Trello para gestionar proyectos, y Meditopia para meditaciones 💗

  • @ZoeGaleana
    @ZoeGaleana 6 днів тому

    Exacto😢

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 5 днів тому

      Todo tiene su propósito. ¡Mucho ánimo! 💗

  • @AdrielMONTEIRO-e4i
    @AdrielMONTEIRO-e4i 6 днів тому

    yo no entender veri mucho que coño?

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 6 днів тому

      Jajaja que si logras cambiar tu mentalidad, todo lo demás en tu vida se ajustará mejor. Espero que ahora tenga más sentido 🙂‍↕️

  • @mariajosevm___
    @mariajosevm___ 6 днів тому

    Si pudieras agregar un hábito nuevo en tu vida para mañana mismo, cuál sería? Necesito ideas para seguir motivada🧘🏻‍♀️ Esto está más intenso de lo que creí jajsja😅

    • @alaiadiaries1002
      @alaiadiaries1002 3 дні тому

      Tomar té! Jajaja es raro pero me ayuda muchísimo en cómo me siento

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 3 дні тому

      @@alaiadiaries1002 genial! Yo también tomo bastante té, me ayuda a desinflamar jajaja

  • @daviddiaz2516
    @daviddiaz2516 9 днів тому

    Hola María José, me llamo David, me acabo de suscribir. Me encanto tu canal y tu energia positiva. ☺️ No sólo eres una chica increíblemente hermosa, sino que se te ve muy agradable y segura delante de la cámara. Vas a llegar donde te propongas, lo tienes todo para triunfar ⭐💫 Por cierto, nunca has usado el cabello muy cortito? Soy estilista peluquero, la forma ovalada de tu rostro y tus dulces rasgos son perfectos para lucir el cabello ultracorto tipo pixie que deje completamente al descubierto tus cejas, orejitas, hombros y ese cuello tan lindo y esbelto que tú tienes. Si gustas te puedo aconsejar un corte moderno, cambiando el color a un rubio platinado que se te vería increíble, y así podrías grabar un vlog sobre tu cambio de look extremo para completar tu glow up, salir de la zona de confort y dejar sorprendidos a tus familia, seguidores y amigos. ¡¡¡ No hay que tenerle miedo a los cambios !!!! 💫 ¿ Te atreverias a probar amiga? Te verías espectacular !!!!! 💙💚💖

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 9 днів тому

      ¡Hola David! Muchísimas gracias por suscribirte y por tus lindas palabras, me alegran mucho. 🥹Fíjate que hace como 10 años sí tuve el cabello súper cortito, como el que mencionas, y me encantaba cómo se veía. Ahora quiero mantenerlo largo y he estado pensando en hacerme un cambio, más que nada en el color, pero aún no he encontrado un peluquero de confianza para dar ese paso. ¡Me encantaría probar algo nuevo, así que lo tengo muy en mente! Agradezco mucho tu apoyo, y si quieres, escríbeme por Instagram para seguir en contacto. ¡Gracias por tus consejos y por estar aquí!💗

  • @sharonmichellediazperez6852
    @sharonmichellediazperez6852 12 днів тому

    m encantaria ser tu amiga, das muy buenas vibras

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 12 днів тому

      Ay, qué linda! La verdad me encantaría también, se siente bien conectar con buena vibra 🥹🫶🏻

  • @júliaaserraa
    @júliaaserraa 12 днів тому

    ojalá ser así

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 12 днів тому

      Es un proceso, todos podemos lograrlo con tiempo y esfuerzo💗🥹

    • @júliaaserraa
      @júliaaserraa 12 днів тому

      @@mariajosevm___ Gracias

  • @kevincarreno8195
    @kevincarreno8195 13 днів тому

    Me encanta tu contenido👌 de donde eres?

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 12 днів тому

      ¡Gracias! Me alegra que te guste. 💗 Soy de Bogotá, Colombia ¿y tú?

  • @milequiroga3544
    @milequiroga3544 16 днів тому

    Te conocí hace un rato, y voy a mirar todos tus videos. Saludos bella ❤

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 16 днів тому

      Qué emoción! Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de verlos, espero que te gusten. ¡Un abrazo! 💗

  • @sharonmichellediazperez6852
    @sharonmichellediazperez6852 16 днів тому

    t voy a recomendar con mis amigas, mereces mas apoyo linda

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 16 днів тому

      Muchísimas gracias por tu apoyo 💗 Me alegra muchísimo que te guste mi contenido ¡Significa mucho para mí!

  • @sharonmichellediazperez6852
    @sharonmichellediazperez6852 16 днів тому

    nueva fan amiga, deberias ser famosa

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 16 днів тому

      Wow, qué linda 🥹 Gracias por tu apoyo, me hace muy feliz tenerte por aquí💗

  • @sharonnunez2629
    @sharonnunez2629 16 днів тому

    que lindo video, se nota la calidad y esfuerzo 😸

  • @beatrizmc3072
    @beatrizmc3072 26 днів тому

    Muchas gracias!! Muy buenos pasos para aclararse y empezar 🫶🏻

    • @mariajosevm___
      @mariajosevm___ 26 днів тому

      Me alegra mucho que te hayan servido los pasos! La claridad es clave para avanzar🌸🫶🏻

  • @adrianmendoza7336
    @adrianmendoza7336 27 днів тому

    👍🏻

  • @Maleja1724
    @Maleja1724 27 днів тому

    🥹🥹🥹

  • @Maleja1724
    @Maleja1724 27 днів тому

    Muy buenos!!💗

  • @Maleja1724
    @Maleja1724 Місяць тому

    🥹