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くりひろ夜な夜な内観 ノートタイム
Приєднався 18 лют 2023
ノートで自己理解を続けたら46才でクリエイターへ🎥✨
子育ての悩みを解決したくて
内観ノート術を学んだら、悩みが消えて更には
好きをどんどん追求できる毎日に激変❗️
とにかく新しいものが大好き❤
いつも何かを撮影したり書いたり
作っています
このチャンネルでは
ノート術やノートタイムのグッズなど
好きを詰め込んでご紹介💖💖💖
名古屋を拠点にお出かけ情報や
お店の紹介、旅日記なども公開中📖✍️
・キャラクター雑貨/生活雑貨販売員歴12年
・保育士歴6年
・リール動画制作実績200本
興味があることは
“とりあえずやってみよう”がモットー💫
私を変えた自己理解を深める
内観講座は下記リンクから🔗
子育ての悩みを解決したくて
内観ノート術を学んだら、悩みが消えて更には
好きをどんどん追求できる毎日に激変❗️
とにかく新しいものが大好き❤
いつも何かを撮影したり書いたり
作っています
このチャンネルでは
ノート術やノートタイムのグッズなど
好きを詰め込んでご紹介💖💖💖
名古屋を拠点にお出かけ情報や
お店の紹介、旅日記なども公開中📖✍️
・キャラクター雑貨/生活雑貨販売員歴12年
・保育士歴6年
・リール動画制作実績200本
興味があることは
“とりあえずやってみよう”がモットー💫
私を変えた自己理解を深める
内観講座は下記リンクから🔗
【書いてみよう】言葉をポジティブに変換！30個！ノートとペンで、心が前向きに❤️
普段何気なく使っている言葉✍️🗣️
今回は、言葉シフトにチャレンジしてみましょう！
ノートに素直に、ストレートに
気持ちを書くことも良いですが
ポジティブな言葉を
常日頃から心がけて使うことが
生きやすくなるコツかもしれません😊✊✨
とくに子育てでは
言葉が大事だと痛感する日々です🙉
ぜひ今回の動画を見ながら
皆さんも30個、言葉シフトしてみて下さい💓
#ノートの中身 #ノート術 #主婦ノート #ジャーナリング #言葉で人生を変える
今回は、言葉シフトにチャレンジしてみましょう！
ノートに素直に、ストレートに
気持ちを書くことも良いですが
ポジティブな言葉を
常日頃から心がけて使うことが
生きやすくなるコツかもしれません😊✊✨
とくに子育てでは
言葉が大事だと痛感する日々です🙉
ぜひ今回の動画を見ながら
皆さんも30個、言葉シフトしてみて下さい💓
#ノートの中身 #ノート術 #主婦ノート #ジャーナリング #言葉で人生を変える
Переглядів: 209
Відео
【書いてみよう】3年計画立てていますか？？
Переглядів 911День тому
1年の目標は立てているけど、3年後⁉️って私は思いました でも、手帳に書き始めたら、毎月の振り返りが楽しくて しかも自分年表ができるのでとっても楽しいです⭐️ 簡単に、今あるノートやレフィルでできるので ぜひ年末年始に書いてみてください！！ ＃ノートの中身＃ノート術＃ジャーナリング＃システム手帳＃手帳 ＃内観＃主婦ノート
【保存推奨】ハイヤーセルフについて考えてみた☆イージーモードで生きたい！！秘訣はやっぱり内観✍️
Переглядів 8914 днів тому
ハイヤーセルフを信じるor信じない いずれにしても 「ありのままの自分」「本質的な自分」がわかるのは やはりノートとペンで自己理解を深めること📖 人生が簡単に楽して成功したらいいな、と思いつつ エゴの声に支配されて 結局頑張ってハードモードになっていませんか？ そんな時に思い出したい内容を詰め込みました♡ 頑張りすぎて、キツイな、辛いな、と思った時に 参考になったら嬉しいです😆 ＃ノートの中身＃ノート術＃自己理解＃内観＃主婦ノート ＃スピリチュアル＃ハイヤーセルフ
【家事の内観】見えない家事を把握したい！時間を何に使っている⁉️
Переглядів 57521 день тому
見えない家事、名もなき家事🧺🧹 ノートに書き出して 何に時間を使っているのか？を“知る” まずはそこからスタートしましょう💓 時間＝命、という考え方を 私は採用しています🕰️✨ だからこそ どう使っているかを把握していたい✨ どんな時も内観です📖✍️ #ノートの中身 #ノート術 #主婦ノート #内観ノート #ノートタイム #文房具紹介 #セリア #ダイソー
【過去を癒す】ノートと向き合うことでトラウマが消えた、体験談📖✍️
Переглядів 770Місяць тому
フルタイムで働く母親に 甘えられずに育った記憶🧒🏻 本当に欲しかったのは 「心配しているよ」「大丈夫？」のひと言だったのかもしれない、と40代になって やっと気づくことができました😂 当時の母親の気持ちがわかり トラウマが消えた話です✨ 自分が母親になった今、 矯正歯科で同じ壁と向き合う事になり 過去の不安から 子どものことを心配しすぎて セカンドオピニオンを受診したり🏥 ドキドキハラハラの口腔外科での 親知らずの手術でしたが またひとつ壁を乗り越えられた気がします😆 過去と向き合う内観✍️ ぜひ時間を取って ノートに書いてみて下さい💓 #ノート術 #ノートの中身 #主婦ノート #内観ノート
【内観の基本】フラットになると世界が変わる❤️フラットとは？
Переглядів 162Місяць тому
フラットってどういう意味？ 世界が変わるとか、生きやすくなるとか言うけれど そもそも何なの？というお話です♡ フラットを極めると 周りの視線を気にせず自分軸で生きられるようになります！ まずはフラットを習得したい！！そんな方に向けて解説しました🙌 内観を学んだAOコーチングの メンターである青子さんのUA-camチャンネルの フラットに関する動画もぜひ見てください💖 ua-cam.com/video/53eUjxz0U6g/v-deo.htmlsi=a_3W_Rm16oVjMMZH ＃ノート術＃ノートの中身＃内観ノート＃ジャーナリング ＃主婦ノート＃seriaシール
【推し紙探し】名古屋市にある、「紙の温度」に行ってきました⭐️熱田神宮からスタート♪購入品もご紹介！
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【旅日記】時系列で書いてみました⭐️旅の思い出と、改善点など振り返ってみました！
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【ノート入門編】エゴの望みに気づこう！頑張って叶ったのに物足りないのは、エゴの望みだからかも⁈見分ける問いをご紹介！
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【人生を変えた本】ずっと大切にしている本たちを紹介します！共通点から見えてくるものは？？
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【素朴な疑問】ノート術違いって何？内観・ジャーナリング・セルフカウンセリング☆
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【デコTime✂️】夏を振り返る📖できたことBest3👑マステやシールで楽しいノート時間
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【すっきり！一元化】日記＊内観＊学び＊モーニングルーティンページ＊台本📖これで解決！
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【ノート入門編】エネルギー高い・低いで思考は変わる❗️そもそもエネルギーって❓
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公認心理師あるいは精神科看護師になりたいとジャーナリングに書いているんですが、現実面が一向に変わりません。かなり悩んでいます。実は精神疾患を持っていて3ヶ月間デイケアに通ってからB形作業所に通うことを主治医に言われました。不安を抱えながら目標に挑んでいるというメンタルの課題があります。それでもジャーナリングで解決できますか？
@@フジサワノリオの部屋 ジャーナリングは専門ではないので申し訳ないですが、書き出すことで、客観的に自分のことを見れると思います。記録しておくことで、多くの方を今後助けられると思います。 目標があるって素晴らしいです✨✨✨ 成長に目を向けることは、できそうで、なかなかできないことなので✨ コメントありがとうございます😊
わかりやすいー❤
@@rays-mammy 良かったです❣️フラットは基本なのですが、いつの間にか思い込みに溢れているので、常に心がけたいですよね🥰
ありがとうございます😊 それぞれの違いが、凄く良く分かりました。入ってきました😊 とにかく、書く習慣❤付けて見ます❤ ありがとうございました🎉
@@tomokonakamura5739 よかったです💓書いてみて下さい🥰💖
それぞれの違いがわかりやすいです😊
@@rays-mammy ありがとうございます🥰似てると聞いて疑問だったので♡
ワタシはシマエナガのダイアリー使ってます。趣味が紙モノなので、コラージュノートにしてます。他のロルバーンは紙モノ仲間の住所とか記録してます。
@@ゴマみるく きゃー❣️コラージュ楽しそうですね🥰紙、私も好きです❤️ 昨日LOFTをリサーチしてきたのですが、2025年のダイヤリーの表紙にテンション上がりました😆💓
自分が幸せじゃないと・・と 私もそう思ってました。😊たぶん正解かと…また遊びに来ます。
ありがとうございます😊❤️また遊びに来てください😍
素敵な色ですね♪
ありがとうございます💙
ありがとう！できるだけ頑張ります⭐︎
もっと更新してください😮
コストコ行ってきたんだね😮混んでたかな？
推しがいるっていいよね❤