Відео

Muito bem explicado parabéns pelo vídeo, estou começando agora com medidor de potência e tá me ajudando bastante pois eu tenho um probleminha com frequência cardíaca, se eu estiver descansando ela é muito baixa e tenho dificuldadesnpara chegar em Z2 , e nos tiros mais difícil ainda, até chegar na minha zona 4 leva mais de 2 minutos agora já na potência é diferente chega assim que começo a me esforçar

Top tens queda

Obrigado pelas. Explicações!

Olá Nuno, descobri à pouco tempo o Trainerroad e estou a pensar em começar a utilizar. Obrigado pelo vídeo a explicação foi ótima. Eu apenas consigo treinar 2 vezes a meio da semana em rolo (1 hora cada treino) e depois uma volta grande ao fim de semana (4 horas). Achas que vale a pena assinar o Trainerroad só podendo fazer estes treinos? Obrigado

16:38 que força e preparo desse rapaz! Sabe se ele fez a prova toda? Na Serra do Socorro até chovia....dava para ver fios de pingos de suor a cair 😱🥵 Muito dura essa prova, parabéns! (edit) Ia me esquecendo, o vídeo ficou óptimo e a telemetria sensacional 😃👍

Boas amigo, gravado com k câmara

Ao minuto 1:04:00 vê se eu a dar um empurram num dos ateletas que com isso ganhou força e motivação para continuar a pedalar 🚵🏻‍♂️🙌🏻💯

dislike, escolha de música questionável

With this video, you sold me TrainerRoad. Much appreciate the review! Tried Zwift in my indoor cycling journey and noticed that I'm not even looking on the monitor itself. Just checking the watts and hearing a podcast on the background. Wanted a much structured workout plan, as I'm all around. I'm unfit in the moment, with a background in rugby, so I'm able to have weeks with 150-200kms (outdoors), but other weeks where I'm barely hitting 100km per week as I'm not in the mood. I guess I won't get anywhere with the follow mindset and will try TrainerRoad. Again, thanks for the video! Appreciated the effort that you have put in the video!

Bom video, exelente explicação do trainerRoad, mas gostei ainda mais dos gatos :D São korat's?

Exelente video, obrigado pela partilha.

sim senhor muito bom vídeo, bela épica essa e num fantástico dia de sol.

Olá! :) Can you do an update on this review? Maybe walk us through your ftp gains after this first year? I'm on 6 months of TR and the gains start to decrease a lot...

Que experiência 👌💪

Eu usei o TrainerRoad (+Elite Suito) por um mês, devo dizer que melhorou meu desempenho, com menor volume de treino. Fazia algumas rotas (e provas) no Rouvy simultaneamente. Estou em dúvida em contratar uma boa acessoria e fazer assinatura anual do TrainerRoad

Excelente vídeo! Informação útil para quem está a começar e mesmo para quem j anda a algum tempo é sempre bom relembrar! Grande Abraço 😃

quem está na frente tem uma tendência natural para fazer mais força, todavia devemos condiderar o esforço geral, e aí, a comunicação é importante, cabe a quem está a liderar gerir esse esforço, tendo em conta o terreno e o momento do grupo. 😎👍

Ola, ainda usa o TrainerRoad?

Great breakdown on TrainerRoad and great job on debunking why Dylan's review wasn't appropriate.

Podes falar de treino de força para ciclismo ou de treino de resistência com pesos 😬😉

Muy buen repaso. FyS

Interesting video. Cheers from Italy!

Great knowledge thanks for sharing. I am just starting a first week with TrainerRoad. You should definitely do more training videos :)

Even now, after huge criticque of TR plans intensity and lack of rest days in them, whole TR team is still close in term(like in cell) - harder train give more gains, thats main problem with TR mindset, i think. Greets:)

boas tudo bem, ideias para vídeos, para quem começa uma época a um nível recreativo, como deveríamos orientar os treinos iniciais até começar com cargas maiores mediante os objetivos de cada um.

Saudações amigo, bom vídeo, fiquei mais esclarecido , fico a aguardar mais conteúdo , grande abraço, obrigado e boas pedaladas. 👌😎👍

Very nice review... i'm a fan of TrainerRoad also! Let's see what Adaptive Training will bring to us... it promises to be a very nice "tool" (waiting for entering Beta...) !!! Cheers

boa review bem detalhada com pros e cons, como manda o figurino, já tive esses pneus versão camara de ar, nada a dizer tecnologia Alemã, essas jantes pelos feedbacks dos colegas que as tem , são uma marca ,a considerar. quanto a ideias para Reviews, que tal uma sobre Power-meters a tua opinião sobre a utilização dos mesmos como ferramenta de treino, para análise e gestão de esforço de um modo geral. abraço

Muito bom obrigado Review das rodas Ican com destaque na utilização pneu e câmara de ar e em tubeless diferenças Obrigado

Danke für die Übersetzung, große Umarmung 😎👍

Well done mate, nice Structured review 👍😎

Foi otimo

Top!!! Great review. Thanks

Hello new friend here, done full watched.Hoping we can be friends, stay safe and connected.

Ramp test, estás bruto 💪

Nice, 2020 não dura muito mais tempo 😎😊😂 melhores dias virão 🙏😇😉

Bem bom este treino! Continue postando os viideos! Te desejo toda sorte com o canal! Obs.: Não gostaria de te encomodar, porem se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais! Um abraço e fica com Deus! 🙏🏼💪🏻

Não estava nem mentalizado nem preparado para isto. que sova ... Abraços mano

Muiito bom o treino! Continue postando os videos! Te desejo muita sorte com o canal! Obs.: Não gostaria de te encomodar, porem se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais! Grande abraço! 🙏🏼👊🏼

Thumbs up for using the best song ever ! 😊✌🇬🇧

Gucci?

estive um bocado a tentar perceber que parte da casa era esta :-)

Tens sorte que o teu irmão te acompanha sempre nos treinos 😂😂 grande abraço aos dois 💪👊

Os dois irmões, juntos e ao vivo... Sendo que o Daniel faz sempre a versão halter-nativa.

Muito obrigada!! Muito bom! Morri aqui ✌️🔝

Muito bom!