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두유로 만드는 초콜릿 무스 원합니다 ㅎㅎ 계 계속되는 다이어트, 디저트는 포기 못해 라 나는 계라니 채널로 맛있게 살 뺀다! 니 이 세상에 맛있는 다이어트 레시피가 이렇게 많다니😍😍 좋은 레시피들 항상 감사드립니다 ❤❤❤❤

바질페스토 들어간 곡밀빵토스트 해 주세용~~!!! 삼행시 계:라니의 이상한 부엌은 이상하게 끌림이 있어~잉 라:도 먹고시포 니:가 해주는 메뉴들

견과류바, 곤약젤리 계 라니의 이상한 부엌에서 소야트 두유제조기를 선물해 준다고? 라 면만 먹던 나도 간편하게 수제두유 먹고 건강해져서 니 트족 탈출해보자. 아자아자 파이팅!!

두유제조기의 더 다양한 레시피 궁금합니다 계 : 계라니 라 : 라는 항상 니 : 니 편이야

계 ~~속 보게되는 계라니의 이상한 부엌~~!! 라~~면끓이는것보다 쉽게 레쉬피도 좋고요~~ 니~~보고~~반햇당께요~~♡ 항상 쉽게 레시피 알려주 올해 건강한 다욧뜨 성공해볼랍니다

다이어트 메뉴로🏋‍♀️🥄 닭가슴살 콜리플라워 볶음밥, 아보카도 김밥, 그릭 요거트 볼 콘텐츠 보고 싶어요 ദ്ദി˶˙ᵕ˙˶ ) ➖️ 《계》속 만들어 먹을 수 있는 나만의 두유로 건강은 더해가고(+) 두유 구입 비용은 덜어갑니다(-) 《라》이프 스타일을 업그레이드해 주는 두유제조기 덕분에 직접 만든 죽과 두유를 사랑하는 가족들과 나눌 수 있죠(÷) 《니》즈를 채워 주는 똑똑한 *소야트 두유제조기*와 함께 우리네 기쁨은 무한대로(∞) 커져가네요! ➖️ 계라니님~ 조금 늦었지만 새해 복 많이 받으시고, 올 을사년, 행운과 행복이 가득하시길 기원합니다🧧🙌

계: 모가 들어왔다! 라: 니의 이상한 부엌에.. 니: 가 밥해!

다이어트 요거트 아이스크림 가능할까요 !!!다이어트 토핑도요 ㅎㅎ 계: 계라니님 레시피 잘 보구 있어용 라: 라면보다 맛있는 다이어트 음식인 것 같네요🩵 니: 니즈에 맞춰 이것저것 알려주셔서 감사해요!

단호박으로 만드는 디저트요 💕 ex. 발렌타인 선물용 단호박맛 초콜렛 계 속 눈팅하면서 지켜보기만 했었어요 라 면 끓여 먹는 것도 귀찮았는데 하나 둘씩 따라하면서 하다보 니 몸에 좋은 음식으로 건강도 챙기고 성취감도 챙기고 있어요!

계라니 라는 니가 좋아~😊

오트밀 쿠키 계 계속되는 눈소식에 라 라떼처럼 부드럽고 따뜻한 니 니캉의 추억이 새록새록 …

🥹🥹 두유로 만든 푸딩이 보고싶어요!! 계 계절이 요즘 너무 추워졌어요 라 아프지 마시고, 니 이번 2025년도 다들 화이팅 입니다!!

소야트 두유 제조기는 끓이는 기능과 믹서 기능을 동시에 사용할 수 있어 두유, 대추차 등! 손쉽게 만들 수 있어요! 너무 탐나죠! 요 제품을 딱 2분께 무료로 보내드릴게요 우선 이벤트로 당첨자 한 분을 뽑을 건데 방법은! ❤️이 영상 댓글에 계라니가 만들어줬으면 하는 다이어트 메뉴 1개 적기 ❤️계라니로 삼행시 적기! 요렇게 진행해 주시면 됩니다 ㅎㅎ 📍추첨은 2월 9일 저녁 8시에 대시보드를 통해 당첨자를 발표하고 별도로 댓글도 달아드릴게요!!! 24시 내에 답변 없으시면 다음 분으로 넘어갑니다!

소야트 두유 제조기는 끓이는 기능과 믹서 기능을 동시에 사용할 수 있어 두유, 대추차, 호박죽도 만들 수 있는데 믹서만 따로 사용도 가능해서 당근주스, 비트 주스 같은 것도 손쉽게 만들 수 있어요! 너무 탐나죠! 요 제품을 딱 2분께 무료로 보내드릴게요 우선 이벤트로 당첨자 한 분을 뽑을 건데 방법은! ❤️이 영상 댓글에 계라니가 만들어줬으면 하는 다이어트 메뉴 1개 적기 ❤️계라니로 삼행시 적기! 요렇게 진행해 주시면 됩니다 ㅎㅎ 📍추첨은 2월 9일 저녁 8시에 대시보드를 통해 당첨자를 발표하고 별도로 댓글도 달아드릴게요!!! 24시 내에 답변 없으시면 다음 분으로 넘어갑니다!

콩비지로 빵만들어주세요~

오븐으로 하다가 위를 좀 태워먹었지만.. 나름 촉촉부들 반숙 카스테라마냥 나왔어용 😂 레시피도 대충 변형햇지만 그래도 나름 먹을만하네요

간편하고 진짜 맛있어요 레시피 감사해요^^

밀가루 대용인 타피오카전분으로 해도 되나요..

오늘 자기 전에 도저언😊

설이라 이것저것 먹고 입이 터져버려 자꾸 쿠키가 먹고 싶네유 그럴 때 입 막음용으로 써먹는 다이어트 10분 컷 쿠키!!! 한번같이 맨들어 보자구유 ㅎㅎ 🤤재료 - 버터 70g (크게 5 스푼) - 가루 알룰로스 15g (2 스푼) - 아몬드가루 50g (7 스푼) - 오트밀 가루 40g (6 스푼) - 카카오 파우더 15g (2 스푼) - 액상 알룰로스 15g ( 2 스푼) - 없으면 두유 2스푼과 가루 알룰로스 2스푼으로 대체 가능 - 땅콩 분태 35g (5 스푼) 160도 예열 후 10분 구워주면 끝! 영상 보시는 모든 분들 새해 복 많이 받으시고 항상 행복 가득하셨으면 좋겠어유!!! 그럼 맛있게 자셔요!!!! #다이어트쿠키 #다이어트초코쿠키 #키토쿠키 #키토 #키토제닉 #키토다이어트 #다이어트레시피 #저속노화식단 #혈당관리식단 #초코쿠키 #땅콩쿠키#당뇨쿠키 #당뇨식단

제가 베이킹에 대해 잘 모르는데 노른자부분이랑 흰자부분 나눠서 작업하는 이유는 뭔가요? 한 번에 다 넣고 저으면 안되는 건가요?

밀가루가 언제부터 다이어트음식이였나요?

님 밥솥에 비친 님 얼굴보임

바닐라익스트릭트? 그거 안넣으면 계란 비린내나

오븐 없이! 밥솥으로 만드는 다이어트 카스테라! 보들 보들 고소한 카스테라 크림이나 우유, 두유에 찍먹 해보자구유!!! ☺️레시피 - 아몬드 가루 50g (7스푼) - 노른자 3알 - 알룰로스 액상 (1 스푼) - 녹인 버터 15g (2 스푼) - 데운우유 50g (7 스푼) 두유로도 대체 가능 - 알룰로스 가루 50g (7스푼) - 흰자 3개 1. 버터, 우유를 전자레인지에 30초씩 끊어가며 데워준다 2. 채친 아몬드 가루에 노른자, 아몬드 가루, 데운우유, 버터, 알룰로스 액상을 넣고 섞는다 3. 섞은 반죽은 채에 걸러준다 4. 흰자를 머랭 쳐주다 뽀얗게 거품이 올라오면 알룰로스를 3번에 나눠 넣어준다 5. 머랭이 만들어지면 노른자 반죽에 흰자 반죽을 조금 넣어 섞어주고 그 반죽을 다시 흰자 머랭 반죽에 나눠 부어가며 섞어준다 #키토다이어트 #키토카스테라 #다이어트카스테라 #다이어트빵 #키토다이어트 #저탄수 #키토 #당뇨식단 #키토레시피 #다이어트빵레시피 #밥솥카스테라

집에 양배추가 있다? 그롬 바로 이걸 드셔보세유! 진짜 꿀맛이라 3개는 더 먹고 싶어유 ㅎㅎ 레시피💗 -통밀빵(혹은 키토 빵) 한 장 -양배추 한 줌 -참치 작은 통 하나 -홀그레인 티스푼 하나 -아보카도 한 숟갈 -모짜렐라 두 스푼 -알룰로스 반 스푼 -후추 조금 -소금 조금 #키토다이어트 #다이어트레시피 #혈당관리식단 #당뇨식단 #키토 #저속노화식단 #키토식단 #참치토스트 #참치샌드위치 #참치 #양배추샐러드 #양배추샌드위치

사용하시는 스테비아는 어떤걸 사용하시나요? 저는 베이킹 할때마다 스테비아를 쓰면 꼭 뒤끝이 화한맛이 나서요.. 어떤걸 쓰시는지 궁금합니다.😮

종이에도 기름은 발라야하나요?

키토 다이어트를 한다면 고탄수 아이스크림만 팔아서 항상 아쉽죠! 그럴 때! 3가지 재료로 호다닥 만들어 먹어유 ㅎㅎ 재료 그릭요거트 3스푼 코코넛 밀크 10스푼 알룰로스 2스푼 토핑 취향껏! 초코쉘은 코코아 매스를 사용했어유! #키토다이어트 #다이어트레시피 #혈당관리식단 #키토아이스크림 #다이어트요아정 #당뇨식단 #저속노화식단 #키토식단 #키토레시피

진짜 천재같아여.. 레시피들 잘 보고 있습니다 너무 감사해요!!!

이번엔 말차 버전 생초콜릿 가져왔다니께요!!! 키토버전이라 카카오버터를 사용했지만 일반 다이어터라믄! 무설탕 화이트 초코도 괜찮아유~~! 생크림도! 그릭요거트로 대체 가능해유~!!! -레시피- 카카오버터 3스푼 말차가루 3스푼 알룰로스 4스푼 생크림 10스푼 #키토다이어트 #다이어트레시피 #다이어트식단 #혈당관리식단 #키토 #키토초콜릿 #당뇨식단 #다이어트초콜릿 #말차초콜릿 #다이어트말차 #다이어트생초콜릿

액상형알룰로스로 넣으면 어느정도 넣으면 될까요?

코코아파운드는 어떤제품쓰시닌요ㅎ

댑악! 진짜 다이어트하느라 배고파서 다이어트 간식 찾고있었는데 이거 찐이네 만들어 먹어야 겠어요❤❤

그날이 다가오면 달달한 게 자꾸 땡기잖아유?! 그럴 땐 초간단하게 만드는 생초콜릿 먹으면서 스트레스 확 풀라니께유!!! -재료- 무가당 코코아 파우더 7스푼 알룰로스 5스푼 생크림 5 스푼 (물, 두유, 아몬드유로 대체 가능) #키토다이어트 #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트초콜릿 #키토초콜릿 #혈당관리식단 #당뇨식단 #키토 #폭식증극복 #저속노화식단

대박 감사합니당❤❤❤❤

믹서기에 💢🌀갈았나용.?😅

ㅋㅋㅋㅋ안알려줌

버터 추천해주세요😊

간단하고 맛있어서 보여서 따라해보고싶은 영상이네요~^^

이거는 간식이 아니고 식사대신 먹는거죠??

이 레시피대로 했는데 시나몬파우더가 킥이네요 없었으면 이맛안날듯 드디어 존맛 버터바 성공ㅠㅠ 감사해요 !!!저도 버터부분만 좋아하는지라 너무좋은 레시피ㅎㅎ 집에 유통기한 임박 기버터로 만들었는데 대박 맛도리..

와 오리 너무귀여워요

증맬 귀야웡... 해피메리클쓰마쓰에여❤

Recipe Almond powder (5 spoons) 1 egg Allulose (2 spoons) Olive oil (1 and a half spoon) Matcha powder (0.5 spoons) Almond oil (5 spoons) Baking powder (0.5 spoons) 150g whipped cream (alternable with Greek yogurt) 50g of allulose 50g cream cheese (alternable with Greek yogurt) Strawberry Coconut powder (you don't have to) ----------------------------------------------------------- Christmas is coming! Everyone! I was going to bake for Christmas a few days ago, but I didn't know what you would like, so I voted. Thankfully, a lot of people voted, and the results of the vote showed that the cake was chosen and made a snowman cake! It's a diet cake that can be made in a microwave Make it easy haha Then have a happy and fun Christmas and end of the year!

눈사람아 너도 쫌 다이어트하자…

식히고 냉장말고 냉동으로 1시간이면 될까요?