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nardas
Germany
Приєднався 24 лис 2015
Ich bin die, die einfach nur ihr Leben endlich leben will. Ich teile mit euch meinen Alltag auf dem Weg aus der Essstörung.
Ich habe mich dazu entschieden, etwas mit euch zu teilen. Mich mitzuteilen und über meinen Weg zu sprechen. Den Weg, den ich bisher gegangen bin und den, den ich gehen will. Denn ich will es zukünftig anders machen. Neu und ohne Essstörung. Aufgeben gilt nicht!
Ich bin Sandra. Und ich will alles noch mal neu erleben. Es wird zu wenig darüber gesprochen, dass es eben nicht alles ganz einfach und glitzernd ist. Das mache ich jetzt eben.
Kann man nach vielen Jahren die Essstörung loswerden?
Hast du ähnliche Erfahrungen? Dann möchte ich dir das Gefühl geben, nicht allein zu sein. Ich sage nur, wie es ist, wie es mir dabei geht. Sag mir, ob es dir hilft, oder verrate mir, wie ich dir helfen kann.
Das hier ist mein neuer Start in die Recovery. Mein Weg aus der Magersucht.
Ich habe mich dazu entschieden, etwas mit euch zu teilen. Mich mitzuteilen und über meinen Weg zu sprechen. Den Weg, den ich bisher gegangen bin und den, den ich gehen will. Denn ich will es zukünftig anders machen. Neu und ohne Essstörung. Aufgeben gilt nicht!
Ich bin Sandra. Und ich will alles noch mal neu erleben. Es wird zu wenig darüber gesprochen, dass es eben nicht alles ganz einfach und glitzernd ist. Das mache ich jetzt eben.
Kann man nach vielen Jahren die Essstörung loswerden?
Hast du ähnliche Erfahrungen? Dann möchte ich dir das Gefühl geben, nicht allein zu sein. Ich sage nur, wie es ist, wie es mir dabei geht. Sag mir, ob es dir hilft, oder verrate mir, wie ich dir helfen kann.
Das hier ist mein neuer Start in die Recovery. Mein Weg aus der Magersucht.
Ganz besonderer Muttertag: Einladung zum Brunch zur neuen Familie und trotzdem entspannt bleiben!
Ein ganz besonderer Muttertag, weil ich die Schwiegermutter kennenlernen darf, und das bei einer Einladung zum Frühstücken! Doppelte Aufregung - und das ganz ohne aufgeregt zu sein!
Das ist ein kleines What I Eat, nicht ganz komplett, aber ein besonderer Tag, an dem ich esse, was da ist. 😃 Das gibt es selten in einer Essstörung, und das gab es selten in der Recovery. Aber das soll es so viel, viel öfter geben! Darum will ich diese Erfahrung mit euch teilen! ♥️
Liebe Grüße an alle Mamas (vor allem an meine!) ♥️♥️♥️
und der versprochene Link zur Foodsharing-Seite: www.foodsharing.de
Das ist ein kleines What I Eat, nicht ganz komplett, aber ein besonderer Tag, an dem ich esse, was da ist. 😃 Das gibt es selten in einer Essstörung, und das gab es selten in der Recovery. Aber das soll es so viel, viel öfter geben! Darum will ich diese Erfahrung mit euch teilen! ♥️
Liebe Grüße an alle Mamas (vor allem an meine!) ♥️♥️♥️
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Kann dir die schön Klinik Roseneck empfehlen!
Wenn dir Bad Bodenteich so geholfen hatte, geh doch noch einmal dorthin :) einer Freundin hat’s auch sehr geholfen dort :)
Ist die Seeparkklinik strenger geworden und gibt es dort immer noch eine Kleiderordnung? War 2020 dort und gehe nächste Woche wieder dorthin☺️ Ich drücke dir fest die Daumen! Das leben darf wieder Lebenswert werden ❤😊
Oh viel Erfolg ! Eine Freundin war bis Dezember dorf. Ich war schön Klinik Roseneck ! Wäre toll, wenn du dann ab nächster Woche bisschen erzählst :)
Die Klinik ist nicht die, die sie einmal war! Die Ernährungsberatung sind weniger kompetent- die Schwestern haben weniger Zeit- die Therapien sind weniger gut. Etc einiger gute Ärzte und Therapeuten bzw. Alle sind mittlerweile nicht mehr in der Klinik!!!
@@lenas_fit_life2097 bin immer noch Fan von der schön klinik roseneck
@@lenas_fit_life2097 wie geht’s dir denn derzeit ? Du warst glaub auch schon in kliniken
@@Chlaiiree stehe mitten im Leben ! Bin selbstständig! Habe ein eigenes unternehmen und ziehe bald in eine Großstadt 🙌🏻
Oh Mensch, habe dich gerade entdeckt. ICh höre mich denken...Werde mal sehen, wie es dir mittlerweile geht. Lieben Gruß!
@@theresa1817 Hallo! Danke! In Zukunft kommen wieder mehr Videos. Aber im Moment ist mir mein Privatleben wichtiger 😊
Die schönklinik hat mir nicht so geholfen weil Verhaltenstherapie nichts für mich ist. Mir konnte die Curtius Klinik helfen, dort wird tiefen Psychologie gemacht, aber das klappt nur wenn man was ändern möchte
Danke für den Tipp, die kenne ich selbst gar nicht.
@@new.nardas die ist auch wirklich sehr unbekannt
Kennst du das Buch bzw die deutsche Übersetzung von tabitha Farrar? RIESEN Empfehlung
Hallo! Ja, das kenne ich und ich hatte damit angefangen, es zu lesen. Aber dann war mein amazon E-Book Abo zu Ende und das Buch war wieder weg. Ich will es aber noch fertig lesen. Danke für den Tipp. Was hast du denn darauf am meisten gelernt?
@@new.nardas oh schade aber ja unbedingt lies das zu Ende, ich kann gar nicht aufzählen was ich am meisten daraus gelernt habe, ich finde eigt alles unfassbar aufschlussreich daraus, vor allem all die medizinischen Hintergründe was im Körper passiert, die migrations Theorie etc
Ich wünsche dir echt das beste
Danke!
Ganz tolles Video ❤
Danke dir!!
Genau so, wie du es machst, machst du es richtig! 😘 Ach übrigens, Fruchtgummis sind nicht so meins. Lieber Schokolade. Kakaobohnen wachsen auch am Baum, also ist Schokolade Obst.😃
Und wenn sie gebacken wird, ist die Schokolade auch irgendwie verbrannt. Schon klar. 🙂
Ihr müsst halt essen ganz einfach ( und nicht vegan )
Stimmt. Man muss essen. Nur eben nicht einfach so. Wenn Vegane Ernährung aufgrund von Ängsten besteht, dann ist das definitiv nichts, was die Heilung unterstützt. Aber es gibt durchaus aus vegan lebende Menschen, die das aus Überzeugung tun. Und denen geht es gut. Also sollte sich doch jeder so ernähren, wie er oder sie es für richtig hält. Wenn es denn gesund ist.
@@new.nardas genau meine Meinung. Ich kenne paar die durch Vegane Ernährung gesundheitliche Probleme bekam, aber bitte esst was ihr wollt aber lasst aber auch die Leute in ruhe die gerne Fleisch essen. Ich sage nicht das Fleisch gesund sein muss es kommt immer auf die menge drauf an.
@@lenoirray3372 absolut! Da unterstütze ich völlig deine Meinung!
Mir geht es ganz genauso wie dir! Ich liebe es anderen zu helfen und nutze jede Situation in der ich anderen etwas Gutes tun kann und das beste ist, wie du ganz treffend beschrieben hast: das Gefühl, was ich dann bekomme😍 Aber vergiss nicht, dass du selbst dir auch was gutes tun darfst😘
Das ist toll! Danke für's Teilen! Und schön, dass du so viel gibst.
Rigatoni, beste Nudeln 😂
Joa, voll ok 😂
also ich war in der korso und seepark. korso war ich jedoch 11 wochen, also die Therapiezeit ist auf jeden Fall flexibel, ist aber halt ne Reha und deshalb weniger intensive Betreuung als bei der Seepark😌 und auch weniger Therapie fand ich In der Seepark fand ich vor allem das Konzept mit der Tagesklinik danach gut!☺️
Danke für deine Erfahrungen! Würdest du eins empfehlen?
Wie lange ist der Likör dann Haltbar?
Ich würde ihn innerhalb von 2 Wochen verwenden. So lange war unserer auf jeden Fall noch top. Dann war er leer 😂
Mc donalds sei auch gut bei esstörungen
Danke! Es ist auf jeden Fall eine Herausforderung, sich für vermeintlich ungesunde Lebensmitteln zu entscheiden. Dabei sollten alle Lebensmittel erlaubt sein, auf die man eben Lust hat. Aber das wäre mal wieder eine gute Aufgabe.
Du sprichst mir aus der seele, danke für deine Videos
Dankeschön! Das freut mich wirklich
Schönes Video, habe deinen Kanal abonniert und gelikt ❤
Dankeschön 🤗
Danke für die Info bei 6:36 :) Alles gute dir weiterhin!
🙃
Hey, guten Morgen! Was ist das für ein Job gewesen, den du da verloren hast? Was genau hast du da beruflich gemacht und was möchtest du am liebsten in Zukunft tun? Viel Glück und Erfolg dafür. ❤
Hallo @herzenshunger, lieb dass du fragst. Ich war Office Manager in einer Personalberatung. Wenn ich mir was wünschen dürfte, würde ich gerne kreativ schreiben. Und eigentlich träume ich davon, immer wieder woanders arbeiten zu können, oder als Hoteltester überall eingesetzt zu werden. 🙂 Das wäre das allergrößte. 😊
@@new.nardas Ja, das glaube ich dir gerne - "Hoteltester" möchten bestimmt viele gerne sein! Noch mal was anderes- und zwar begleitet dich die Anorexie ja auch schon eine ganze Weile durch dein Leben. Weißt du, wie lange es dauern kann, bis der Körper sich von Untergewicht und Unterernährung erholt hat? Klar, hängt natürlich auch davon ab, wie lange man sich in solch einem Zustand befunden hat. Aber was würdest du allgemein sagen? Ich bin seit fünf Monaten auf dem Heilungsweg (es kommt mir irgendwie so viel länger vor!) und habe noch einige körperliche Begleiterscheinungen, die mich sehr belasten.
Hallo, magst du bitte vielleicht - wenn du Lust und Zeit hast - mal ein allgemeines Update zu deiner Essstörung bzw Recovery machen? Würde mich sehr interessieren und freuen. Beste Grüße und weiterhin alles Gute!
Hallo Herzenshunger, vielen Dank für deine Nachricht und bitte, bitte, bitte entschuldige, dass ich jetzt erst antworte. Ich kann ein Update machen. Wobei mein letztes Video ein kleines Update war. Aber wenn dich das interessiert, na klar.
@@new.nardas Wär' schön...
🤗
Der Berliner sieht mega lecker aus!
Oh ja, das war er auch. Schade, wenn man sich das soooo lange nicht erlaubt!
@@new.nardas Ja, voll. Hätte echt Bock auf so nen Berliner. Aber du weißt ja wie es ist...dann kommen die Schuldgefühle... Oder man rechnet so, dass man für die Kalorien lieber mehrere Sachen mit weniger Kalorien essen könnte. Das mit dem Verbieten bringt ja eh nichts. Wenn man sich was verbietet ist ja der Heißhunger vorprogrammiert. Also: du machst es richtig!
Kenne ich! Und dann isst man ganz viele Sachen, die "leichter" fallen, und bleibt unzufrieden. Bis man am Ende dann doch zu dem Verbotenen greift und unterm Strich doch viel mehr hatte, als wenn man es sich direkt erlaubt hätte... ein bisschen irrsinnig, aber der Kopf funktioniert nach eigenen Regeln. Und die scheinen nicht immer logisch, von außen betrachtet.
@@new.nardas So ist es. Tagsüber schaffe ich es wenig oder Gesund zu essen, es fällt mir auch nicht schwer. Abends eskaliert es dann immer😔
Du machst das großartig!
Danke! Das ist lieb von dir!
Hey Sandra, freue mich von dir zu hören 😀. Lass dir die Zeit die du brauchst. Du machst das so Klasse. Wenn das mit dem Käse nicht klappt, na und? Nimm dir die Zeit die du brauchst. Wie wäre es wenn du erstmal an überbacken Käse schnupperst? So als erstern Schritt? Würde das gehen? Vielleicht bekommt du Lust darauf? Oder hast du Lust und die ES versperrt dich?
Danke Martha! Lieb von dir. Und danke für deine Tipps. Es stimmt, Geduld mit mir selbst ist nicht meine Stärke.
Hey Sandra, das tut mir echt leid, dass du heute so angefeindet worden bist. Manche Leute sind auch einfach gefrustet und lassen den Frust dann an anderen aus. Gut, dass du ein reflektierter Mensch bist. Du hast nichts falsch gemacht. Ehrlich gesagt rege ich mich manchmal auch über Radfahrer auf. Neben mir ist der Radweg. Ich gehe mit meinem Hund daneben auf dem Fußweg, der Radfahrer muss direkt auf dem Fußweg an uns vorbei fahren. Da fehlt mir das Verständnis und das passiert ziemlich oft. Und mein Hund mag keine Radfahrer, das ist ziemlich stressig.
Ja, manchmal achten Leute einfach nicht auf Rücksicht. Aber wenn es eigentlich keinen stört, sollte man auch mal ein bisschen entspannter bleiben.
@@new.nardasgenau👍
Du musst dich mit anderen UA-camrn, wie zum Beispiel ich einer bin, anfreunden, dann werden auch mehrere auf dich aufmerksam, wenn du das überhaupt möchtest. LG
danke, bitte entschuldige, dass ich erst jetzt antworte. Ich hatte deine Nachricht nicht gesehen.
Tolles Video und schöne neue Haarfarbe.
Vielen Dank für beides! Vielleicht sollte ich einen Kanal für Haarfarbenexperimente machen.... :-)
Diät kann doch jeder :) … schicke Frisur :)
Vielen Dank! 🤗😊
Danke für dein neues Video und einen schönen restlichen Urlaubstag :-)
Danke schön!!
Gesundes neues
Das wünsche ich dir auch! Vielen Dank!
wünsche ein schönes neues Jahr ...Weiter so :}
Hallo Dustin! Danke sehr, das wünsche ich dir auch!
Endlich mal Sinnvoller Content ich lasse dir gerne ein Abo da :)
Ganz lieb! Das freut mich total!
Meine Großeltern kamen auch aus Oberschlesien. Weiß nicht wie man die schlesischen Mohnklöse schreibt ,man sagt Makufka, wir haben die auch dieses Jahr gemacht😍! Super lecker.
Danke! Das muss ich mir merken. Laut Rezept kann man auch Rum und Mandeln verwenden. Ich glaube, da gibt es noch viel auszuprobieren. 🤗🙃
@@new.nardas Schlesischen Mohnklöße 1 Liter Milch 250Gramm Mohn Rum oder Rumaroma nach Geschmack 100Gramm Sultaninen in Scheiben geschnittene altbacken Brötchen Mandeln Vanillezucker 1/1/2 Tassen Zucker Milch zum Kochen bringen, Mohn hinzufügen. Auf niedriger Flamme so lange köcheln bis es fast breiige Konsistenz hat , Zucker, Vanillezucker Rosinen, Mandeln, Rum hinzugeben. In eine Schüssel als erste Schicht Mohn Dann die in gesüßte Milch getränkte Brötchenscheiben auslegen. Wieder eine Schicht Mohn Dann wieder Brötchen. Die letzte Schicht ist Mohn. Zum Schluss mit Zucker besträuen
Cooles video
Vielen Dank!
Hey Sandra, super Video👍. Bin stolz auf dich!
Das ist so lieb von dir! Danke!
Hast du schon lange Magersucht?
Hallo Martha! Ich leider schon mein halbes Leben an Magersucht, also schon 17 Jahre.
@@new.nardas Oh, dass ist schon lange...das tut mir leid
Ich weiß es ist schwierig, aber es lohnt sich zu kämpfen.
Das stimmt. Du bist auch "auf dem Weg"?
@@new.nardas Naja, mehr oder weniger ..
Liebe Martha, schreibe mir gerne eine Nachricht auf Instagram instagram.com/new.nardas/ Ich freue mich!
Du machst das super!
Du bist so ne liebe💚
Das ist so lieb von dir! Danke!!!!
Hallo nochmal! Ich weiß nicht, ob du das schon gemacht hast oder es noch machen magst - aber ich würde mich sehr darüber freuen, wenn du einmal etwas mehr über dich erzählen könntest. Wie du in die Essstörung hinein geraten bist, wie lange du schon damit zu tun hast, Therapie-Erfahrungen usw. Könntest du dir vorstellen, darauf mal etwas näher einzugehen? Beste Grüße, alles Gute und viel Kraft für deinen Weg!
Hallo! Danke für deine Nachricht. Ich denke mal drüber nach. Schreib mir doch gerne eine Nachricht via Instagram mit deinen Fragen. Liebe Grüße!
Hallo, wie geht's dir? Wie läuft's mit der Recovery?
Hey! Ich bin dabei! Neues Video kommt bald!
Bleib stark!❤️Jeder Anfang ist schwer Am besten war dein Versprecher am Ende 😂 Daran sieht man was du wahrscheinlich an liebsten gegessen hättest... Müsli 😉 Ich denk an dich Deine Anna