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Regula von Rütte-Elmiger
Приєднався 27 вер 2013
Healing Sounds Meditation
Mit der Healing Sounds Meditation kannst Du die Organe vitalisieren und das ganze Energiesystem ausbalancieren.
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Відео
Guten Morgen!
Переглядів 12Місяць тому
Morgenroutine für einen guten Start: körperlich und energetisch.
Tsa Lung, tibetisches Yoga
Переглядів 662 місяці тому
✧ 5 einfache und kraftvolle Übungen, um körperliche, energetische und mentale Hindernisse zu überwinden. ✧ Die Übungen sind so kraftvoll, weil alle Ebenen: die körperliche, mentale (Vorstellung) und energetische (Atem) miteinander verbunden werden. ✧ Die Wirkung der Übungen zeigt sich im Aufbau und der Harmonisierung der Lebenskraft (Lung, Chi, Prana). ✧ Die Gesundheit des feinstofflichen Körpe...
Qi Gong für Resilienz
Переглядів 535 місяців тому
Qi Boosting: mehr Energie & Resilienz mit dieser kurzen Routine für das Holz-Wasser-Element
Kraft für die Mitte (8 effektive Übungen für schnellen Erfolg)
Переглядів 175 місяців тому
Mit dieser kurzen Serie von Übungen merkst Du schnell, wie sich Deine Mitte (Bauch, unterer Rücken) stabilisiert und du mehr Energie bekommst.
Yoga für den Abend
Переглядів 1716 років тому
Beschliesse Deinen Tag mit einem harmonischen, ruhigen Yogaprogramm. Zeit-Links sind im ersten Kommentar.
Morgen Yoga
Переглядів 3246 років тому
Starte in den Tag mit weckenden und erfrischenden Yogasequenzen, speziell für den Morgen.
Υπεροχη!!....🧘♀️
13:48 - Trataka 20:00 - Übungen im Stehen 26:04 - Surya Namaskar 38:50 - Agni Übungen 53:50 - Übungen für den Rücken 58:50 - Shavasana