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Uncle_Maik
Приєднався 17 гру 2012
DIY - Adjustable Dumbbells / verstellbare Kurzhanteln /schweißen /welding / Homegym / Bodybuilding
Neues für mein Homegym:
Mein verstellbares Kurzhantel-Set :-)
Lange nach Alternativen gesucht, im deutschen Markt leider nichts gefunden, und aus den USA wollte ich wg. Zoll, Versand usw. nicht bestellen.
Ich brauchte nur verstellbare Griffe, Scheiben habe ich ausreichend im Homegym.
Daher: einfach selber gebaut- wie alles andere auch :-)
Wieder aus aus Stahlrohren, Muttern, Gewindestangen zusammen geschweißt. Die runden Scheiben mit 10mm Stärke (Ronden) habe ich fertig gekauft, da ich dies in meiner "Werkstatt" nicht so genau hinbekomme. Werde hier aber demnächst noch mal aus einer 10mm Stahlplatte Sechsecke schneiden- dies müsste klappen.
Die Kosten beliefen sich auf rund 90 Euro- die Ronden waren mit 24 Euro schon recht teuer.
Die Griffe sind super- durch den Wechsel der Adapter ist es easy, verschiedene Gewichte zu bekommen. Ein schneller Wechsel zwischen den Sätzen ist nicht möglich, aber dafür habe ich sie ja auch nicht gebaut. Hier werde ich einfach ein 2. Paar schweißen- ist ein Samstag Heimwerkerspaß.
Maße sind natürlich wieder am Ende des Videos im Bauplan.
Viel Spaß beim Video und beim Nachbau.
Guten Pump!
#Homegym
#Fitness
#Bodybuilding
#DIY
#D.I.Y.
#welding
#schweißen
#Handicraft
Mein verstellbares Kurzhantel-Set :-)
Lange nach Alternativen gesucht, im deutschen Markt leider nichts gefunden, und aus den USA wollte ich wg. Zoll, Versand usw. nicht bestellen.
Ich brauchte nur verstellbare Griffe, Scheiben habe ich ausreichend im Homegym.
Daher: einfach selber gebaut- wie alles andere auch :-)
Wieder aus aus Stahlrohren, Muttern, Gewindestangen zusammen geschweißt. Die runden Scheiben mit 10mm Stärke (Ronden) habe ich fertig gekauft, da ich dies in meiner "Werkstatt" nicht so genau hinbekomme. Werde hier aber demnächst noch mal aus einer 10mm Stahlplatte Sechsecke schneiden- dies müsste klappen.
Die Kosten beliefen sich auf rund 90 Euro- die Ronden waren mit 24 Euro schon recht teuer.
Die Griffe sind super- durch den Wechsel der Adapter ist es easy, verschiedene Gewichte zu bekommen. Ein schneller Wechsel zwischen den Sätzen ist nicht möglich, aber dafür habe ich sie ja auch nicht gebaut. Hier werde ich einfach ein 2. Paar schweißen- ist ein Samstag Heimwerkerspaß.
Maße sind natürlich wieder am Ende des Videos im Bauplan.
Viel Spaß beim Video und beim Nachbau.
Guten Pump!
#Homegym
#Fitness
#Bodybuilding
#DIY
#D.I.Y.
#welding
#schweißen
#Handicraft
Переглядів: 1 208
Відео
DIY -Homegym Lat pulldown Grip / schweißen / welding
Переглядів 2205 місяців тому
MAG-Griffe... das könnte doch mal eine Alternative sein. Damit kommt wieder das Platzproblem im Homegym- viele diverse Griffe... Daher ein verstellbares Set mit einem mittelweiten Griff bei Amazon gefunden und bestellt. Und den engen Griff mal eben selber geschweißt. Natürlich aus Stahl, dieses Mal mit 5mm Metall-Stärke. Die Kosten beliefen sich auf ... nichts. :-) Alles aus Resten von den vorh...
DIY Pull up bar für mein Powerrack / schweißen / welding / Homegym / Bodybuilding
Переглядів 442Рік тому
Wenig Platz im Homegym, geringe Deckenhöhe usw. Also mal eben eine Halterung für eine Pull-Up-Bar bauen, damit ich im Winter nicht in den Garten muss :-) Natürlich aus Stahl, dieses Mal aus Reststücken sowie einem Rohrnippel aus dem Baumarkt. Und was hatte ich wieder? Natürlich viele Stunden "Bastel-Spaß". Immer nach der Deviese: "Grinder and Paint make me the welder I ain`t" :-) Maße sind am E...
DIY - J-Hooks Chapter 2 für mein Powerrack / schweißen / welding / Homegym / Bodybuilding
Переглядів 690Рік тому
Damit man am Powerrack auch trainieren kann, braucht man J-Hooks :-) Nur brauche ich längere Schenkel, damit ich "einfach zurück knallen kann", wenn ich den Staz beende, ohne mein Powerrack zu zermacken. Also eine Alternative zu den anderen J-Hooks bauen. Natürlich aus Stahl, dieses Mal mit 4mm Metall-Stärke. Die Kosten beliefen sich auf nur rund 30,- EUR (11,- Metall, 7,- Versandkosten, 9,95 F...
Juli Tour zum Gecko - Vespa P80X / PX 80 mit DR 135
Переглядів 665Рік тому
Immer wieder schön, Zwei-Tackt-Öl zu riechen.
DIY - DIP-Barren / Triceps machine / dip bars / schweißen / welding für mein Homegym / Bodybuilding
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Für mein Homegym: Meine neue Dip-Maschine :-) Wieder mal aus aus 4-Kant-Stahl-Rohr mit 3mm Metall-Stärke. Die Kosten beliefen sich dieses Mal auf rund 80,- EUR (und nicht 800,-) für Metall, Farbe und Schrauben, wobei ich noch was von den alten Projekten übrig hatte, und somit nicht alles kaufen musste. Maße sind am Ende des Videos im Bauplan. Ein echt gutes Trainingsgefühl, und passend für mein...
DIY - Woodbox / Holzbox / Woodwork für mein Homegym / Bodybuilding
Переглядів 223Рік тому
Heute mal Holz statt Stahl - Ablage für den üblichen Gym-Krempel wir Shaker, Griffe usw. Aber auch als Ablage für die SZ-Stange für ein problemloses anheben und ablegen. Die Kosten beliefen sich auf rund 40,- EUR für beide Kisten: 2 OSP-Verlegeplatten in 12 mm Stärke, 1 Dachlatte, ein Edding und eine Dose Klarlack. Und, wie immer, ein Wochenende "Bastel-Spaß" mit Holz. Maße sind am Ende des Vid...
DIY - Power Hooks f Dumbbells / schweißen / welding für mein Homegym / Bodybuilding
Переглядів 1,6 тис.Рік тому
Neues für mein Homegym: Meine neuen Power Hooks für die Kurzhanteln! Aus einfachem Baustahl, 8mm stark. Die Kosten beliefen sich dieses Mal auf rund 20,- EUR für Betonstahl, Klettverschluss, Farbe und dem Schlauch. Maße sind am Ende des Videos im Bauplan. Ich bin mega-zufrieden!!! Viel Spaß beim Video und beim Nachbau. Guten Pump! #Homegym #Fitness #Bodybuilding #DIY #D.I.Y. #welding #schweißen...
DIY Biegevorrichtung günsitg selber bauen -cheap metal bending device -für Rundstahl + Flachstahl
Переглядів 2 тис.Рік тому
Für mein nächstes Projekt muss ich einige Stahlstangen identisch biegen- also mal eben was aus den Stahl-Resten zusammenbraten :-) Kostete nix, hält extrem. Viel Spaß beim Nachbau.
DIY - tricep rope / Trizeps Seile / Slipknot / - Homegym / Bodybuilding
Переглядів 491Рік тому
Es ist Samstag, es regnet, was macht man? Basteln :-) Ab zum Bastel-Laden und 3 Holzkugeln, Durchmesser 50mm, 2 Meter 10mm Seil kaufen. 2 Ringe, die vom Box-Sack übrig waren, und los geht´s. Absolut kein Hexenwerk, schnell gemacht. Kosten? Keine 10 Euro. Viel Spaß beim Video und beim Nachbau. Guten Pump! #Homegym #Fitness #Bodybuilding #DIY #D.I.Y. #welding #schweißen #Handicraft
DIY SafetySquatBar / WIG schweißen / WIG welding / Homegym / Bodybuilding
Переглядів 695Рік тому
Safety Squat Bar mit 30mm statt 50mm Aufnahme- leider nichts zu finden. Also: auch wieder selber machen :-) Natürlich aus Voll-Stahl, 40mm Rohr, 10mm Streben und 30mm Aufnahmen für die Scheiben. Lediglich die Griffe sind aus Stahlrohr mit 3 mm Wandstärke. Die Kosten beliefen sich auf nur rund 150,- EUR (Metall, Farbe, Griffe, Stoff, Yoga-Matte usw.) und einigen Stunden "Bastel-Spaß". Dieses Mal...
DIY - Lat Bar / Latzugstange / Latzug - schweißen / welding fürs Homegym / Bodybuilding
Переглядів 263Рік тому
Projekt fürs Wochenende- Latzugstange mit möglichst geringer Höhe, um die Deckenhöhe meines Homegyms optimal ausnutzen zu können. Aus einem Rohr, Durchmesser 30mm und 3mm Stärke, zwei alten Griffen einer "Billig"-Stange und den Resten der anderen Projekte geflext- fertig. Kosten, fast gar nichts. Hätte ich alles kaufen müssen, wären es wohl ca. 15 Euro geworden. Also eine kleine Ersparnis zum K...
DIY - Kurzhantelablage/ Dumbbell Rack / schweißen / welding für mein Homegym / Bodybuilding
Переглядів 1,4 тис.2 роки тому
Für mein Homegym: Meine neue Ablage für die Kurzhanteln! Wieder aus aus 4-Kant-Stahl-Rohr mit 3mm Metall-Stärke. Die Kosten beliefen sich dieses Mal auf rund 100,- EUR für Metall, Farbe und Teppich hatte ich noch von alten Projekten übrig. Maße sind am Ende des Videos im Bauplan. Platz für 6 Kurzhanteln reicht mir völlig aus- natürlich individuell planbar. Ich wiederhole mich gerne, dass meine ...
DIY T-Bar Row Trainer / Landmine für mein Powerrack / Homegym / Bodybuilding
Переглядів 1,2 тис.2 роки тому
Ein schnelles Projekt für das Rückentraining am Powerrack. 2 mm Stahlrohr, eine Rolle mit Aufhängung und ein bischen Lack- das war`s auch schon. ich Tippe mal auf 15 EUR Materialkosten. Maße sind wie immer am Ende des Videos. Viel Spaß beim Video und beim Nachbau. Guten Pump! #Homegym #Fitness #Bodybuilding #DIY #D.I.Y. #handicraft #landmine #T-Bar #Powerrack
DIY - J-Hooks für mein Powerrack / schweißen / welding / Homegym / Bodybuilding
Переглядів 13 тис.2 роки тому
Damit man am Powerrack auch trainieren kann, braucht man J-Hooks :-) Natürlich aus Stahl, dieses Mal mit 6mm Metall-Stärke. Die Kosten beliefen sich auf nur rund 50,- EUR (Metall, Farbe, Plexiglas Filz, Schrauben usw.) und wieder vielen Stunden "Bastel-Spaß". Erneut viel dazugelernt, die Schweißnähte sind wieder besser geworden- also schöner- fest waren sie schon vorher. Immer nach der Deviese:...
DIY - Powerrack / schweißen / welding für mein Homegym / Bodybuilding
Переглядів 9 тис.2 роки тому
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DIY - Parallelgriff / parallel grip / Latzug - schweißen / welding fürs Homegym / Bodybuilding
Переглядів 1,1 тис.2 роки тому
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DIY - Wadenmaschine stehend / Woodwork für mein Homegym / Bodybuilding / Calfs /Calfmachine
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DIY - Hantelscheiben Ständer - schweißen / welding fürs Homegym / Bodybuilding
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DIY - Wooden Dummy - Woodwork / Kung Fu / Wing Tsun / Wing Chung
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DIY - Schrägbank / Flachbank / adjustable Bench - schweißen / welding fürs Homegym / Bodybuilding
Переглядів 147 тис.2 роки тому
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DIY Wadenmaschine / Calf Machine - schweißen / welding für mein Homegym / Bodybuilding
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DIY Latzug / Kabelzug / Lat-Pulldown / Cable-Tower - schweißen / welding fürs Homegym / Bodybuilding
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Maße - DIY Beinstrecker / Beinbeuger / Legextension / Legcurl - schweißen / welding fürs Homegym
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DIY Beinstrecker / Beinbeuger / Legextension / Legcurl - schweißen / welding Homemade für m. Homegym
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Snake Mountain aus Beton / Concrete, mein MOTU DIY Project incl. Silikonform, Skeletor und He-Man
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Restauration meiner Vespa P80X / PX 80 zur DR 135 ccm-Teil 4 Finale
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Nice
Thanks💪
@uncle_maik meroko mesin cahia Milega
De q calibre son los perfiles 11:55
3mm Steal-Pipes 💪
Gracias men ❤
Love whst you did with the nut
Thanks
Can you send me this measurement
You find it at the end of the video.
Awesome,dude diy 😊
Great work!
Thanks😊
Can i get the blue print?
You find the blueprints at the end of the Video.
Uncle Maik, I love your videos, I used your adjustable bench design and it looks spectacular. What I like most is that you keep it simple, you know, with a grinder and a welder. Now, I'm planning a rack, check this out, do you think you could retrofit it on your power rack to do a smith? It looks interesting.: ua-cam.com/users/shortsAWeztwjZRLk
Würdest du sagen, das das Teil auch freistehend mit Pullupbar oben stabil genug ist? LG Manu
Hallo Manu, auf jeden Fall. Ich habe oben keine Verstrebung zwischen den beiden Seitenteilen, da ich es an der Decke fixiert habe. Wenn du es nachbaust, mach oben Verstrebungen von li nach re, und das hält bombenfest. Mit ner fixierten Latstange hält es auch. ABER: Wenn ich mehr Deckenhöhe hätte, wäre das Rack eh auf die maximale Raumhöhe gebaut worden. Und abstützen würde ich es trotzdem ( hab ich bei meinem Latturm auch gemacht. ). Viel Erfolg beim Nachbau.
Excellent work!! Could you upload the plans you drew in a shared file? In the video some numbers are illegible. Thanks
Thanx. Sorry, i have no plan anymore.
@@uncle_maik nevermind, thanks for the inspiration
@@aarmando42 thanks for your comment. Have a Great pump.
Hight of
La distance entre le sol et le bord supérieur de la chaise
hello, about 45 cm
Hi, nearly 45cm
@@uncle_maik Thank you
Quelle est la distance entre le sol et le bord supérieur de la chaise ?
What is the distance from the floor to the upper edge of the chair
Machine Price Rs please
Hi, nearly 260,- Euro.
@@uncle_maik ok thank you
Mantap
😊
Congratulations, it turned out really well, how much did you spend to make this bench?
Hi, thanks😮 nearly 120,- Euro . Greatings from Germany.
@@uncle_maik Ok, thanks. Greatings from Brasil.
sehr geil....wie hoch warn die Materialkosten?
Hi, danke schön. Knapp 90 Euro. Die Ronden waren sehr teuer. Aber halt richtig rund😅.
Ronden ?
@@Dr.Zwiebel das sind die runden Scheiben- wusste ich vorher auch nicht 🙂
Awesome my friend.
Thanx. Greatings from Germany 💪
Fiz uma igual, agradeço as dicas, muito bom, agora vou montar os pilates de apoio de pesos e outras coisas mais.
Hi, I'm glad. Have fun and greetings from Germany.
Hii Sir, Its very nice can u please share the measurement chart pls
You find it at the end of the video.
Excelente gracias
Gracias a ti
Thanks.
20:38
الله
sehr geil
Danke schön.
Cuantos kg soporta?
hi, I don't know. I weigh 110 kg and train around 100 kg, so 210 kg is no problem🤣
Thank you for you video ! Do you have an schematic that you can share?
No, sorry. Unfortunately only the dimensions in the video.
What is the length of the leg?? It is not mentioned at the last
Hi, I made it 45 cm. The exact measurement is not important. Good luck with your reconstruction and good workouts later
Excellent video . Please can you give out the dimensions. Thanks
Thanx. You can find the dimensions at the end of the Video.
Bench size how much that black iscale how much size
hi the dimensions can be found at the very end of the video.
Excellent work friend, could you give me the measurements to try to do this work that was done with excellence?
Hi, I no longer have a blueprint. but from minute 19:35 you will find everything.
Alter, dein Kanal ist ja eine richtige Goldmine für DIY Equipment. Leistest wirklich gute Arbeit! Habe auch bereits über ein kleines Rack nachgedacht, aber die Gegebenheiten im Lehm-Altbau mit niedrigem/kleinen Keller erschweren das doch so ziemlich. Für die ganzen Löcher wäre eine günstige Magnetbohrmaschine natürlich wesentlich angenehmer :D
Hi, danke schön. Freut mich, wenn andere dadurch inspiriert werden. Heute kommt ein neues Video, und das nächste Projekt ist im Bau- Ideen von der Fibo mitgebracht. Geräte könnte ich so einiges noch gebrauchen😂 hab mir zumindest ein neues Schweißgerät gekauft, weil es mitten in diesem Projekt platt war- war vom Schwiegervater und knapp 20 Jahre alt. Viel Erfolg bei deinem Projekt-gerade bei niedrigen Decken findet man nix zum Kauf.
@@uncle_maik Top, darauf bin ich schon mal gespannt! Habe auch mal die Glocke aktiviert :D Shit, welches Schweißgerät hast du dir denn gekauft? Ich wollte mir demnächst auch mal ein kleines Elektroden-Schweißgerät zulegen, bin aber noch am abwägen/recherchieren. Budget ist dank Studium etwas schmal bemessen 😁
Ein ganz einfaches von Aldi bei Ebay Kleinanzeigen für 80,- geschossen. Mit Lüfter- mehr brauche ich nicht. Außer es ist was besonderes (siehe Safety Squat Bar), dann leihe ich mir ein WIG vom Kollegen.
Respekt!
Danke schön.
Muy buen trabajo, y gracias por compartir. Queria saber que medidas de caño estructural usaste?
Muchas gracias. Son tubos de 60 x 60 mm con un espesor de 3 mm.
richtig geil
Danke😉
Show parabéns pelo trabalho
Obrigado por seu comentário
Hight of
Geil! Überlege gerade, mir welche zu holen und da wurde mir beim Recherchieren dein Video vorgeschlagen. Respekt für die Arbeit, ich hab leider zwei linke Hände :D
Danke schön. Lass aber die Finger von den Dingern... sieht gut aus, ist aber bei schwereren KH, und dafür sind sie ja..., echt unangenehm in der Handinnenfläche. Hab die Dinger umgebaut, und nutze sie nur noch als Halter. Hab Zurrgurte und Ketten genommen, um sie zu sichern. Vlt. Mache ich dazu noch ein Video- ist echt einfach. Guten Pump
@@uncle_maik ach schade, vor allem das Umsetzen mit beladbaren Hanteln ist absolut bescheiden. Aber danke für deine Info. Bin auf weitere Homegym Videos gespannt.
@@xMiLcHxhab sie als Aufhängung umfunktioniert. Dann ist es angenehmer. Vlt. Mache ich dazu auch noch ein Video vG
Dimensions plz
Bench height how much it is
hi the dimensions can be found at the very end of the video.
Where
Bench height how much
Привет ты гений
Thanx😀
Monstro!!!😀
Thanx😊
Излишества которые приводят к удорожанию конструкции и абсолютно не влияют на надежность и экономию времени при занятии спортом !
What do you mean by that?! The translation according to Google somehow makes no sense...😅
Good! But bad for any from a market $100! )) Think 110kg max too!)
hi, what does the sentence with the 100 euros mean? I weigh 115 kg, train with a 120 kg bench... so 235 kg is fine. how much maximum... no idea. have a great pump
Thanks, ire por ello.
Good luck, and a great pump😀
Ese es soldador o herrero refinado...jeje que trabaja sobre alfombra. Sin quemarla. Jajajaja felicidades una buena obra.. puedes publicar los planos
gracias gracias - corté las manchas cuando se quemó la alfombra🤣 no, bromas aparte... Ya no tengo los planos, pero puedes encontrarlos al final del vídeo. Atentamente
Hi, you find it at Minute 19.00.
Hallo, wie dick sind die Rohrwände? .
Hi, hab 3mm genommen. Ist perfekt. VG
@@uncle_maik ok, danke, gutes Video
Danke schön
Welche profile hastdu genommen? 120x120x3?😊
Hi, hab 80x80x4 genommen. Würde es aber jetzt eher mit 60x60x oder 70x70 machen. 80x80 ist schon dick... stärke mit 3mm wäre mir zu dünn, 4mm geben mehr Gewicht und Stabilität. Viel Erfolg.
hast du tipp wegen guten bohrern ? dein stufenbohrer scheint auch top zu sein.
Hi, hab alle Bohrer und auch den Stufenbohrer von Aldi oder Lidl. Bin mit der Qualität sehr zufrieden. Tausche die verbrauchten Bohrer einfach aus, bei dem Preis kaufe ich halt neue. VG