Joga na stres
Joga na stres
  • 74
  • 48 064
Ruch kreatywny na lepsze samopoczucie
To jest krótki fragment sesji ruchowej. Fajnie angażuje ciało, zwiększa wytrzymałość i elastyczność.
Переглядів: 84

Відео

Jak zrobić masaż limfatyczny twarzy
Переглядів 12314 днів тому
Zapraszam do wypróbowania mojej krótkiej wersji masażu limfatycznego.
Wzmacniamy plecy
Переглядів 82 місяці тому
Wzmacniamy plecy
Oddychanie i rozluźnienie
Переглядів 222 місяці тому
Oddychanie i rozluźnienie
Energia Odwagi puka do drzwi
Переглядів 1603 місяці тому
Energia Odwagi puka do drzwi
Rozruszanie Rozluźnienie pleców
Переглядів 1384 місяці тому
Rozruszanie Rozluźnienie pleców
Ćwiczenie na rozluźnienie
Переглядів 424 місяці тому
Ćwiczenie na rozluźnienie
Masaż pleców piłeczkami
Переглядів 6214 місяці тому
Masaż pleców piłeczkami
Szczotkowanie ciała - nogi
Переглядів 45911 місяців тому
Szczotkowanie ciała - nogi
Szczotkowanie ciała
Переглядів 8711 місяців тому
Szczotkowanie ciała
Medytacja w ruchu
Переглядів 125Рік тому
Medytacja w ruchu
Podstawowy masaż twarzy. Nauka masażu twarzy.
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Podstawowy masaż twarzy. Nauka masażu twarzy.
Joga yin na ból w pośladkach
Переглядів 30Рік тому
Joga yin na ból w pośladkach
Masaż twarzy podstawowy
Переглядів 3432 роки тому
Masaż twarzy podstawowy
Przywal w ten problem🥊
Переглядів 422 роки тому
Przywal w ten problem🥊
Ćwiczenie na wyluzowania głowy
Переглядів 1202 роки тому
Ćwiczenie na wyluzowania głowy
Dlaczego warto ćwiczyć uwalnianie emocji😊
Переглядів 2152 роки тому
Dlaczego warto ćwiczyć uwalnianie emocji😊
Swobodny ruch dla górnych pleców
Переглядів 732 роки тому
Swobodny ruch dla górnych pleców
Ćwiczenie na stres
Переглядів 1772 роки тому
Ćwiczenie na stres
Jak pozbyć się suchej skóry
Переглядів 8432 роки тому
Jak pozbyć się suchej skóry
Czym jest Joga twarzy
Переглядів 1012 роки тому
Czym jest Joga twarzy
Jak masować twarz piłeczkami jeżykami.
Переглядів 24 тис.3 роки тому
Jak masować twarz piłeczkami jeżykami.

КОМЕНТАРІ

  • @jarosawn2315
    @jarosawn2315 3 місяці тому

    psychiatryk

    • @joganastres
      @joganastres 3 місяці тому

      Czasem niektórzy będą potrzebować takiego pobytu gdy ich syren nerwowy się rozłoży

  • @gosianadolna9376
    @gosianadolna9376 3 місяці тому

    Ludzie co porobilo sie , czy to kacik samoadoracji ?

  • @joafili2293
    @joafili2293 10 місяців тому

    Super. Wlasnie odkrylam Twoj kanał. Taki prezent wielkanocny❤

    • @joganastres
      @joganastres 10 місяців тому

      Dziękuje bardzo. Takie komentarze bardzo mnie motywują. Dziękuje

  • @agnieszkaszka7953
    @agnieszkaszka7953 10 місяців тому

    A co po takim masażu piłeczkami? Można użyć oleju i masować dalej dłońmi?

    • @joganastres
      @joganastres 10 місяців тому

      Po takim masażu piłeczkami to tylko położyć olejek lub okej kokosowy i już nie robić masażu bo to będzie za dużo bodźców dla skóry. Chyba, że masaż zrobisz krótko i nie będziesz mocno dociskać piłeczką to wtedy można zrobić jeszcze delikatny masaż twarzy

    • @ewarotuska9527
      @ewarotuska9527 8 місяців тому

      Olej kokosowy zapycha pory w skórze a olejki tylko na mokrą skórę po zaaplikowaniu toniku.Jezyki naprawdę działają.

  • @tanzilawaleczna4828
    @tanzilawaleczna4828 10 місяців тому

    Taki krótki materiał a tyle reklam

  • @MagorzataKuszczak
    @MagorzataKuszczak Рік тому

    Ciekawy masaż, wypróbuje 😃✋ Pozdrawiam

    • @joganastres
      @joganastres Рік тому

      Proszę się tylko nie zrażać odczuciami po użyciu piłeczki. Gdy skóra jest delikatna wtedy trochę delikatniej trzeba pokulgać😊

  • @miyusucks
    @miyusucks Рік тому

    Fryzura typu średniowieczny bard xD

  • @zaneta_-_
    @zaneta_-_ Рік тому

    Daje subika pozdrawiam 😊😊

  • @alicjakf1132
    @alicjakf1132 Рік тому

    Wow! Dziękuję!

  • @moeczysaekowalski5485
    @moeczysaekowalski5485 2 роки тому

    Czyli na zmarszczki xd.

  • @nt23p27
    @nt23p27 2 роки тому

    Pomoże, jeśli jesteś niespełna rozumu...

    • @joganastres
      @joganastres 2 роки тому

      Bardzo celna uwaga😀używając rozumu nie puścimy blokad i zachamowań z ciała. Pozdrawiam