Soup For Soul By Sit Naing
Soup For Soul By Sit Naing
  • 645
  • 1 858 672
DAY 16
"အပိုင်း-၁၆"။ ။ ဒီနေ့တော့ လိမ်လိမ်မာမာနဲ့ ကျွန်တော်လက်ကို ဆေးခန်းသွားပြခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျာ ။ မနက်ဖြန်ကနေစပြီး Work Out routine ကို တစ်ဆင့်တိုးချင်လို့ပါ။
Переглядів: 88

Відео

DAY 15
Переглядів 1412 години тому
"အပိုင်း-၁၅"။ ။ တစ်လှေကြီး အဝနားပြီး ပြန်ပါတော့မယ် ခင်ဗျာ။ ခရီးမတိုင်ခင်က စခဲ့တဲ့ work out routine လေးတွေကို အားအင်တွေ အပြည့်နဲ့ နှစ်ဆတိုးပြီး ပြန်စဖို့ရည်ရွယ်ထားပါတယ်ခင်ဗျာ။
DAY 14
Переглядів 1174 години тому
"အပိုင်း-၁၄"။ ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း ခရီးတွေ သွားတဲ့အခါ သူတို့တွေရဲ့ အထင်ကရ Skin Care products တွေ ... ဆေးခန်းတွေ ... spa တွေ အမြဲ ကြိုးစားလေ့လာပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ ချစ်ခင်လေးစားရတဲ့ Customers များအတွက် ကောင်းသည်ထက် ကောင်းမွန်တဲ့ Result တွေ Products တွေကို ပေးစွမ်းနိုင်ဖို့ အမြဲ ကြိုးစားလျက်ပါခင်ဗျာ။
DAY 12
Переглядів 2649 годин тому
"အပိုင်း-၁၂"။ ။ တစ်နေကုန် စားလိုက် သောက်လိုက် body massage လေးလုပ်လိုက်နဲ့ စီစဉ်ထားတဲ့အတိုင်းလေး အပြည့်အဝ အနားယူဖြစ်ခဲ့တဲ့ နေ့လေးတစ်နေ့ပါခင်ဗျာ။
DAY 11
Переглядів 15612 годин тому
"အပိုင်း-၁၁"။ ။ ကျွန်တော့်အတွက် တကယ်ကို စိတ်ရောကိုယ်ပါ အနားယူဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ Holiday လေးပါခင်ဗျာ။ ဒီတစ်ခါ ထိုင်းခန ထွက်လာတာကတော့ နားဖို့နဲ့ စားဖို့အဓိက ရှယ်ပလန်ဆွဲပြီးလာခဲ့တာပါ🥰
DAY 9
Переглядів 19816 годин тому
"အပိုင်း-၉"။ ။ လက်မလျှော့ခဲ့တဲ့ နေ့လေးတစ်ရက်ပါခင်ဗျာ။
DAY 8
Переглядів 22419 годин тому
"အပိုင်း-၈"။ ။ လေ့ကျင့်ခန်းလေးလည်းလုပ်ဖြစ်ရင်း .. ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ အပိုင်းအစလေးတွေလည်း ပြန်လည်ရှာဖွေရင်း…..
DAY 7
Переглядів 31321 годину тому
"အပိုင်း-၇"။ ။ မနေ့က ကောင်းကောင်းနားပြီးပြီဆိုတော့ ဒီနေ့ ရှေ့တစ်ပတ်ကထက် "သာအောင်" အကောင်းဆုံးကြိုးစားဖြစ်ခဲ့ပါတယ် ခင်ဗျာ။
DAY 13
Переглядів 4621 годину тому
"အပိုင်း-၁၃"။ ။ အိပ်ရေးဝဝလေးအိပ်ပြီး တစ်နေကုန် စားချင်တာလေးတွေပတ်စားခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျာ။
DAY 6
Переглядів 198День тому
" အပိုင်း - ၆ "။ ။ ဒီနေ့ကတော့ တစ်ပတ်လုံး အရမ်းလိမ္မာထားတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဆုချတဲ့နေ့လေးပါခင်ဗျာ။ ပျော်ပေမဲ့ ကြိုးစားထားတာလေးတွေ မပျက်အောင်တော့ စိတ်ထိန်းခဲ့ပါတယ် ခင်ဗျာ🥰
DAY 5
Переглядів 29414 днів тому
" အပိုင်း - ၅ " ။ ။ လုပ်မဲ့လုပ်တော့ အကောင်းဆုံးလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ။ ရုတ်တရက်တွေ မဖြစ်နိုင်တာကြီးထက် ပုံမှန်လေးစလို့ရအောင် ရည်ရွယ်ပြီး ဝယ်စရာလေးတွေ ဝယ်ခဲ့ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ဗုန်းပေါလအောကြီးလဲ မဖြစ်နေအောင် ... တခုခုဆိုလည်း Healthy ဖြစ်တာလေး ပိုစားဖြစ်သွားအောင်ရည်ရွယ်ခဲ့ပါတယ် ခင်ဗျာ။ အောက်ပိုင်းလေးရအောင်ထိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင်ဆိုက်ကိုလေးရှိလို့ပါ။ နောက်တော့ အသေးစိတ်လေးရှဲပါဦးမယ်ခင်ဗျာ။ ...
DAY 4
Переглядів 30114 днів тому
" အပိုင်း - ၄" ။ ။ နေ့ရက်လေးတွေက တဖြည်းဖြည်းပြန်လည်တောက်ပလာပါပြီ။ " ပုံမှန်လေးပြေးတဲ့အခါ" ဝိတ်ကျစေတာနဲ့ တခြား ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ မတိုင်ခင် .. သိသိသာသာ အရင်ခံစားမိလာမှာကတော့ " စိတ်လေးစပြီး ပေါ့ပါး ပျော်ရွှင်လာတာကို " တွေ့ရပါလိမ့်မယ်ခင်ဗျာ။ ဘယ်ကမှန်းမသိတဲ့ stress တွေ စပြီးလျှော့ကျလာတတ်ပါတယ်။ ဒီနေ့( တတိယမြောက် ပြေးတဲ့နေ့ ) လည်း ကျွန်တော် မိနစ် ၆၀ ပြေးခဲ့ပါတယ် ခင်ဗျာ။ ✅ပထမရက် : မိနစ် ၃၀ ✅ဒုတိ...
DAY 3
Переглядів 55614 днів тому
" အပိုင်း - ၃ " ။ ။တစ်ခါတစ်ရံ အစဉ်မသင့်တာတွေ ဖြစ်လာပေမဲ့.. အဲ့အရာလေးတွေကနေ ပိုကောင်းဖို့ ဖြစ်လာတတ်တာပါ။ ကိုယ်ကတော့ လုပ်ယူရတာပေါ့နော်... အဆိုးထဲကနေ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကြိုးစားဖို့ ဒီနေ့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ကျွန်တော် ၄၅ မိနစ်ထိ ပြေးဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ရှေ့ရက်က မိနစ် ၃၀ ပါ။ ပုံနေတဲ့အလုပ်လေးတွေ ရှင်းလိုက်တာ ညနက်ထိပါပဲ ခင်ဗျာ။ ဒီနေရာလေးမှာ ဟာသ အနေလေးနဲ့ ပြေရရရင် ကျွန်တော်က အိမ်မှာနေပြီး လုပ်စရာရှိတ...
DAY 2
Переглядів 37721 день тому
အပိုင်း - ၂ ။ ။ ကျွန်တော် လည်း ကိုယ်ရည်စစ်ဖို့ စပြီး ပြေးသင့်နေတာ ကြာခဲ့ပါပြီ။ အချိန်ဆွဲနေခဲ့တာဆိုတော့ ဒီပြောင်းလဲလာတဲ့ အနေအထားလေးကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး ဒီနေ့ ပြေးစက်ပေါ်ပြန်တက်ခဲ့ပါတယ် ခင်ဗျာ။ ပထမဆုံးပြေးတဲ့နေမှာ မိနစ်-၃၀ ကနေ စနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ( အကယ်၍သာ "ထိုင်"နေခဲ့ရင် ဘာမှ "ထူး"လာမှာ မဟုတ်ခဲ့ပါဘူး ) ပေါ့ပေါ့ပါးပါးရိုက်ကူးရေးလေးရိုက်ရင်း ရင်ထဲကပြောပြချင်တာကတော့ ... ဘဝမှာ လုပ်ချင်တဲ့အရာလေးတွေ ရှိ...
DAY - 1
Переглядів 1,7 тис.21 день тому
DAY - 1
ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ပါ တကယ်ကို လုံးဝလုပ်ဖြစ်မယ်လို့ မတွေးမိဖူးတဲ့ "ရက်-၃၀" series လေးပါခင်ဗျာ💓☺️
Переглядів 2,8 тис.21 день тому
ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ပါ တကယ်ကို လုံးဝလုပ်ဖြစ်မယ်လို့ မတွေးမိဖူးတဲ့ "ရက်-၃၀" series လေးပါခင်ဗျာ💓☺️
Burner အသုံးပြုပုံလေးကို စတင်သုံးစွဲမဲ့သူများ အဆင်ပြေစေဖို့အတွက်ပါ ခင်ဗျာ🥰
Переглядів 35421 день тому
Burner အသုံးပြုပုံလေးကို စတင်သုံးစွဲမဲ့သူများ အဆင်ပြေစေဖို့အတွက်ပါ ခင်ဗျာ🥰
အသက်60 မှာအရမ်းလှနေတဲ့ တီချိုရဲ့ Skincare Routine လေးကို ဗျူးထားတာပါခင်ဗျာ❤️
Переглядів 65221 день тому
အသက်60 မှာအရမ်းလှနေတဲ့ တီချိုရဲ့ Skincare Routine လေးကို ဗျူးထားတာပါခင်ဗျာ❤️
အကောင်းဆုံးထဲက အကောင်းလေးကို ရွေးချယ်ထားပါတယ်ခင်ဗျာ🥰
Переглядів 404Місяць тому
အကောင်းဆုံးထဲက အကောင်းလေးကို ရွေးချယ်ထားပါတယ်ခင်ဗျာ🥰
" တင်းတိတ်နဲ့ အမဲစက်များအတွက် "
Переглядів 756Місяць тому
" တင်းတိတ်နဲ့ အမဲစက်များအတွက် "
Gym morning
Переглядів 248Місяць тому
Gym morning
MOISTURE OPTIONS
Переглядів 502Місяць тому
MOISTURE OPTIONS
DARK CAVE
Переглядів 160Місяць тому
DARK CAVE
SHIBUYA SKY
Переглядів 209Місяць тому
SHIBUYA SKY
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျော်ရွှင်အောင် ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်❤️
Переглядів 388Місяць тому
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျော်ရွှင်အောင် ထားဖို့ မမေ့နဲ့နော်❤️
အဟီး.. ဒီလို ပေါက်ပေါက်ရှာရှာလေးတွေ လိုက်လုပ်ရတာ ဝါဿနာ🥰❤️
Переглядів 253Місяць тому
အဟီး.. ဒီလို ပေါက်ပေါက်ရှာရှာလေးတွေ လိုက်လုပ်ရတာ ဝါဿနာ🥰❤️
ဂျပန်ကoriginalဘုရားကျောင်းလေးနဲ့ သူ့ရဲ့သမိုင်းကြောင်းတစ်စေ့တစ်စောင်းလေးပါ🥰
Переглядів 167Місяць тому
ဂျပန်ကoriginalဘုရားကျောင်းလေးနဲ့ သူ့ရဲ့သမိုင်းကြောင်းတစ်စေ့တစ်စောင်းလေးပါ🥰
ချစ်ရတဲ့ "နာရာ" သို့❤️
Переглядів 269Місяць тому
ချစ်ရတဲ့ "နာရာ" သို့❤️
စိတ်ဒဏ်ရာတွေ အသားမာ အတက်မခံပါနဲ့🤍
Переглядів 412Місяць тому
စိတ်ဒဏ်ရာတွေ အသားမာ အတက်မခံပါနဲ့🤍
ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် ဘာတွေပြင်ဆင်ပြီးပါပြီလဲခင်ဗျာ🤍
Переглядів 528Місяць тому
ကိုယ့်အတွက်ကိုယ် ဘာတွေပြင်ဆင်ပြီးပါပြီလဲခင်ဗျာ🤍

КОМЕНТАРІ

  • @meecho1387
    @meecho1387 12 годин тому

    နားလူချစ်ဖွယ်လေးမနက်ဖြန်လည်းday17လေးတင်ပေးအုံးနော်

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 13 годин тому

    ဆရာစစ်မှာစားတာကြည့်ပြီးစားချင်လို့မကြာခဏမှာစားမိတယ်ဆရာစစ်ရယ်❤❤❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 День тому

    နောက်တနေ့လည်းday. 16 လေးတင်ပေးပါအုံးနော်😊

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 День тому

    ထပ်ခါထပ်ခါကြည့်ချင်မိနေပါတယ်ဆရာစစ်ရေ❤❤❤

  • @jamelove-p9q
    @jamelove-p9q День тому

    thanks💜💜💜

  • @OppoOppo-w3g4t
    @OppoOppo-w3g4t 2 дні тому

    ဝယ်ချင်ပါတယ်

  • @meecho1387
    @meecho1387 2 дні тому

    မနက်ဖြန်ပြန်တွေပါမယ်day. 15. လေးစောက်နေမယ်နော်

    • @matsukazetenma6329
      @matsukazetenma6329 2 дні тому

      Tik tok မှာ အကုန်ပီးသွားပါပီ UA-cam မှာ ကို sit naing မတင်ရသေးလို့ပါ

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 2 дні тому

    လေ့လာသင်ယူမှုတွေနဲဆရာစစ်ရဲ့အပမ်းဖြေဒီခရီးစဥ်လေးကတော့ကြည်ရသူပါစိတ်အေးချမ်းမိလို့ကျေးဇူးပါဆရာစစ်ရေ❤❤❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 2 дні тому

    ကျေဇူးအများကြီးတင်ပါတင်ညောင်းညာနေတာနဲ့အတောဘဲ

  • @meecho1387
    @meecho1387 3 дні тому

    Thai. သင်းဘောသီးအသုတ်ကအရမ်းစားကောင်းပါတယ်ကျေးဇူးပါနောက်တနေ့လည်းday 14လေးလည်းတင်ပေးပါအုံးနော်

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 3 дні тому

    လှပ​နေတဲ့ဆရာစစ်​ရေထိုင်းခရီးစဥ်​လေးကပိုလှပ​နေပါတယ် နက်ဖန်ဆက်အား​ပေးမယ်❤❤❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 4 дні тому

    နောက်တနေ့လည်းတင်ပေးပါအုံးနော်day. 13လေးမျှော်နေမယ်နော်

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 4 дні тому

    အစားစားရမဲ့ရုပ်လေးကချစ်စရာကောင်းလိုက်တာ နက်ဖန်မှာဆက်အားပေးမယ်ဆရာစစ်ရေ❤❤❤

  • @heinhtetsan3538
    @heinhtetsan3538 5 днів тому

    မအေလိုးစောက်ခြောက်ကလည်း မင်းစောက်ကိစ္စချည်းဘဲ

  • @MoeMoe-i4y
    @MoeMoe-i4y 5 днів тому

    လိုချင်ပါတယ်ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲရှင့်

  • @DawKhinMyintKyi-yt7hx
    @DawKhinMyintKyi-yt7hx 5 днів тому

    ❤❤❤👍👍👍

  • @Nicholas-bf5zl
    @Nicholas-bf5zl 5 днів тому

    အကိုက လှနုထွန်းရဲ့မောင်လား အကိုလား 😅

  • @meecho1387
    @meecho1387 5 днів тому

    Omgပျော်လိုက်တာတင်ပေးလို့❤

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 5 днів тому

    ခြေလှမ်းတိုင်းမှာလှပနေတဲ့ဆရာစစ်ရေ နက်ဖန်တိုင်းမှာလှပေးပါနော်❤❤❤

  • @aungkhantpaing8941
    @aungkhantpaing8941 5 днів тому

    မျက်နှာသစ်ဆေး တောင်ဝယ်ဖို့ အနိုင်နိုင်ပါကိုယ့်တွေက ဘဝသမားမို့ အားငယ်😭😭😭

  • @meecho1387
    @meecho1387 6 днів тому

    မနက်ဖြန်ထိုင်းသွားမယ်vlogလေးတင်ပေးအုံးနော်ကြည့်နေရရင်ကိုပျော်တာ

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 6 днів тому

    ကြည့်နေရရင်ကြေနပ်နေသူပါဆရာစစ်ရေ❤❤❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 6 днів тому

    ရီချင်တယ်❤❤❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 6 днів тому

  • @meecho1387
    @meecho1387 7 днів тому

    မနက်ဖြန်လည်းday. 10. တင်ပေးပါအုံးနော်ကျေးဇူးပါမျှော်နေပါမယ်

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 7 днів тому

    အနက်ဖန်ဆက်အားပေးပါ့မယ်ဆရာစစ်ရေ❤❤❤

  • @NanNan-w8z
    @NanNan-w8z 7 днів тому

    ဒီ vlog လေး ဟာ က်ုယ့်အတွက် တွေးတောစရာတွေ ကျန်စေတယ်❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 8 днів тому

    မနက်ဖြန်လpile. day. 9လေးတင်ပေးပါအုံးနော်

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 8 днів тому

    ဘယ်လိုကြည့်ကြည့်မရိုးနိုင်တဲ့ဆရာစစ်ရဲ့မှတ်တမ်းလေးတွေပါကြည့်နေရင်းကနေHKကိုပြန်သွားချင်မိနေတယ်ကျေးဇူးပါဆရာစစ်ရေအားပေးနေမယ်နော်❤❤❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 9 днів тому

    beautiful.

  • @meecho1387
    @meecho1387 9 днів тому

    အရမ်းစားကောင်မာဘဲနန်ကြီးသုတ်လေး

  • @meecho1387
    @meecho1387 9 днів тому

    မနက်ဖြန်လည်းday. 8. လေးတင်ပေးပါအုံးနော်ကျေးဇူးပါ

  • @TheintThinzar-sn6jc
    @TheintThinzar-sn6jc 9 днів тому

    အဲ့လိုပစ္စည်းအများကြီးမသုံးနိုင်ဘူး skincare မှာဘာအဓိကလိုအပ်လဲဟင် ဘယ်ဟာတွေသုံးရမှန်းမသိလို့ ပိုက်ဆံလည်းအဲ့လောက်ထိမသုံးနိုင်ဘူးလေ

  • @ZayarZ-b6i
    @ZayarZ-b6i 9 днів тому

    မြန်မာနိုင်ငံက ကော်ပီတော်တော်များတာပဲ အဲဒါက tittokမှာ အရင်လတည်းကတင်ထားတာ😅

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 9 днів тому

    အမဲသားထမင်းကြော်လေးလုပ်စားကြည့်မယ်ဆရာစစ်ရေ ❤❤❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 10 днів тому

    လက်နာ​ဒါကကောင်းသွားပြီလား

  • @zarnikzk4791
    @zarnikzk4791 10 днів тому

    ညီ့ Skin care ဗီဒီယိုလေးတွေက သိပ်ကို သိပ်အကျိုးများပါတယ်...Beauty Vlog တွေထဲတော့ ညီပြောတာ အကြိုက်ဆုံးပဲ... ကြည့်နေရင်...ငါသာ ဒါရိုက်တာဆို သူ့ကို ဘယ်လို ကာရိုက်တာတွေမှာ ထည့်ရိုက်လိုက်ရင်ဖြင့်...တွေးတွေးနေမိတတ်... မင်းသားလုပ်လို့ရအောင်ကို ချောပါတယ်...စကားပြောပုံလေးက cute type လေးပါနေတော့...ယောက်ျားချင်း ခပ်ပါးပါးနေတတ်ခဲ့တဲ့ကိုယ်တောင်... ကြွေချင်နေမိလို့...ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်ထိန်းနေရတယ်...။❤

  • @meecho1387
    @meecho1387 10 днів тому

    မနက်ဖြန်လည်းday. 7လေးတင်ပေးပါအုံးနော်ကျေးဇူးပါ

  • @meecho1387
    @meecho1387 10 днів тому

    မနက်ဖြန်လည်းday. 7လေးတင်ပေးပါအုံးနော်ကျေးဇူးပါ

  • @meecho1387
    @meecho1387 10 днів тому

    မနက်ဖြန်လည်းday. 7လေးတင်ပေးပါအုံးနော်ကျေးဇူးပါ

  • @florencehtwe1966
    @florencehtwe1966 10 днів тому

    ခေးတယောက်လိုတက်ကြွလန်းဆန်းပြီးအလွန်လှပနေသောဆရာစစ်ပါအကြိုက်ဆုံးအပိုင်းထဲကတခုပါ လွမ်းနေရတာရင်ထဲအေးသွားပြီ❤❤❤

  • @YinThukhing-g3f
    @YinThukhing-g3f 12 днів тому

    အဆီဖုအစပြုနေပါတယ်ဆရာ့ါ

  • @meecho1387
    @meecho1387 12 днів тому

    vlog. လည်းတင်မပေးတော့ဘဲနဲ့

  • @meecho1387
    @meecho1387 12 днів тому

    မှတ်သားထားပါမယ်

  • @meecho1387
    @meecho1387 12 днів тому

    အရမ်းကိုလှသွားရော

  • @heinhtetsan3538
    @heinhtetsan3538 12 днів тому

    လက်သန်းကမှင်နဲ့မို့ ဘယ်သူ့ကိုမဲပေးခဲ့လဲ အကိုက စစ်ခွေးမျိုးထဲကလို့ ထင်လို့ မင်းကို

  • @meecho1387
    @meecho1387 13 днів тому

    day to. day. အပိုင်းလေး6. 7. 8ကျန်တာလေးတွေလည်းတင်ပေးပါအုံး

  • @khinhlakywel
    @khinhlakywel 13 днів тому

    Postပိုင်ရှင်က..လှနုထွန်း နဲ့..မင်းအောင်လှိုင်..တို့ရဲ့..တိတ်တိတ်ပုန်း..သားပါ..

  • @heinhtetsan3538
    @heinhtetsan3538 15 днів тому

    ကိုစစ်နိုင်က စစ်ခွေးမိသားစုကလားခင်ဗျာ ?

  • @ayethandarhtun280
    @ayethandarhtun280 15 днів тому

    👍👍👍