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ゆる自然派ママの豆知識・かんたんレシピ
Japan
Приєднався 12 кві 2020
時短・かんたん・すぐできる！食の豆知識。米粉・大豆粉・野菜・健康食品を使った身体にやさしい自然派レシピです。
料理本3冊の著者おおたわ歩美が作ります(^^)
料理本3冊の著者おおたわ歩美が作ります(^^)
【米粉たこ焼きの作り方】子どもと一緒に楽しく！米粉100％！生地材料4つ！ソースレシピ付き。もちもちのたこ焼きです。
春休みや休日のおうちごはんに、グルテンフリーのたこ焼きはいかがですか？
親子で作れて子どもも大喜びです！
「米粉たこ焼き」
●材料 約40個・4人分
＜生地＞
米粉（パン用でも製菓用でもＯＫ） 250g
かつお粉末 大さじ1
長芋すりおろし 150g
水 600cc
＜具＞
タコ・青ネギ・枝豆・コーン・チーズ・ウインナーなどお好みの食材
下準備
具の食材を切って用意しておく。 塗る用の油を用意しておく。
●作り方
①ボウルに米粉・かつお粉末・長芋すりおろしを入れる。
② ①に水を少しずつ加え、泡だて器で混ぜ合わせる。
③たこ焼き器を温めて穴に油を塗り、生地を半分まで流し入れる。具を入れ、生地をたっぷり流し入れて焼く。
【たこ焼きソース】
●材料 約4食分 日持ち：冷蔵約1週間
中濃ソース 大さじ5
トマトケチャップ 大さじ1
ハチミツ 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
●作り方 すべての材料を混ぜ合わせる。 ※鍋でひと煮立ちさせると酸味がとれてまろやかになる。
Instagram
ayunohohon
blog
yoruosogohan.blog.fc2.com/
#米粉 #たこ焼き #グルテンフリー
親子で作れて子どもも大喜びです！
「米粉たこ焼き」
●材料 約40個・4人分
＜生地＞
米粉（パン用でも製菓用でもＯＫ） 250g
かつお粉末 大さじ1
長芋すりおろし 150g
水 600cc
＜具＞
タコ・青ネギ・枝豆・コーン・チーズ・ウインナーなどお好みの食材
下準備
具の食材を切って用意しておく。 塗る用の油を用意しておく。
●作り方
①ボウルに米粉・かつお粉末・長芋すりおろしを入れる。
② ①に水を少しずつ加え、泡だて器で混ぜ合わせる。
③たこ焼き器を温めて穴に油を塗り、生地を半分まで流し入れる。具を入れ、生地をたっぷり流し入れて焼く。
【たこ焼きソース】
●材料 約4食分 日持ち：冷蔵約1週間
中濃ソース 大さじ5
トマトケチャップ 大さじ1
ハチミツ 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
●作り方 すべての材料を混ぜ合わせる。 ※鍋でひと煮立ちさせると酸味がとれてまろやかになる。
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#米粉 #たこ焼き #グルテンフリー
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Відео
【大豆粉クッキーの作り方】簡単、卵なし、グルテンフリー、低糖質！ほろっとソフトな食感のマクロビ大豆粉クッキーです。
Переглядів 4,9 тис.3 роки тому
●材料 13～15枚分 大豆粉 60g（どのメーカーのものでもOK） アーモンドプードル 40g A:メープルシロップ 35g A:植物油 30g A:塩 ひとつまみ ●下準備 天板にオーブン用シートを敷いておく。 オーブンを170度に温めておく。 ●作り方 (1)ボウルに大豆粉とアーモンドプードルを入れて泡だて器で混ぜ合わせる。 (2)別のボウルにAを入れて泡だて器で混ぜ合わせる。（塩が溶けにくいので液体と混ぜるとよい） (3) (2)の液体ボウルに(1)の粉類を一気に入れてスプーンで混ぜ、まとまってきたら手で混ぜてひとまとめにする。 (4)手で小さな平らの丸型に成形し、オーブンシートを敷いた天板に並べる。 (5)170度のオーブンで12～15分焼く。（ご自宅のオーブンによって温度や時間を調整してください。） (6)オーブンから取り出し、粗熱が取れたらケーキクーラーのような網状のも...
初心者向けの切り方【アジの三枚おろしを簡潔に説明】～アジフライを作りましょう
Переглядів 1124 роки тому
3枚におろしやすいアジをさばく方法・ショートバージョンです。 不器用なわたしでもできる、初心者の方向けの切りやすい方法です。 動画を見ながら同時進行できるロングバージョンはこちら ua-cam.com/video/qzC2dZWxwl0/v-deo.html Instagram ayunohohon blog yoruosogohan.blog.fc2.com/ #三枚おろし #アジフライ #鯵
初心者向けの切り方【アジの三枚おろし】動画を見ながら同時進行でさばけます！～アジフライを作りましょう
Переглядів 354 роки тому
3枚におろしやすいアジをさばく方法です。 不器用なわたしでもできる、初心者の方向けの切りやすい方法です。 4分で簡潔するショートバージョンはこちら ua-cam.com/video/zxBetlvMOpM/v-deo.html Instagram ayunohohon blog yoruosogohan.blog.fc2.com/ #三枚おろし #アジフライ #鯵
オートミールレシピ簡単【基本のグラノーラ】おうちで手作りオリジナル！サクサク止まらないおいしさ！食物繊維でおなかスッキリ♪
Переглядів 8144 роки тому
おうちで手作りできるグラノーラ。ベースは材料３つで簡単にできます。サクサクで止まらないおいしさ！トッピングは好みでたっぷり入れらるので、オリジナルのグラノーラができあがりますよ(^^) オートミールは栄養と食物繊維が豊富でダイエットでも注目されている食材です。 Instagram ayunohohon blog yoruosogohan.blog.fc2.com/ #グラノーラ #手作り#オートミール
米粉＆大豆粉レシピ【グルテンフリーパンケーキの作り方】小麦・卵・乳・豆乳も不使用！ふわもち♪材料～作り方～コツ～盛り付けまで詳しく説明します。
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
米粉と大豆粉で作るパンケーキ。材料・作り方・コツ・盛り付けまで解説しています。 なるべくアレルギー食材を除いた手軽な材料にしており、簡単にふわもちでおいしいパンケーキができますよ(^^) Instagram ayunohohon blog yoruosogohan.blog.fc2.com/ #低糖質 #大豆粉 #アレルギーフリー
【大豆粉パンケーキの作り方】低糖質の大豆粉レシピ。粉は大豆粉100%でグルテンフリー！大豆とメープルのやさしい甘味。ふんわりやわらか食べやすいパンケーキのレシピです。
Переглядів 38 тис.4 роки тому
●材料 小8枚分 大豆粉 50g ベーキングパウダー 小さじ1/2 (2g) 溶き卵 50g (М1個分) 水 40cc メープルシロップ 30g 酢 小さじ1/2 塩 ひとつまみ 植物油 5g ●作り方 (1)ボウルに大豆粉とベーキングパウダーを入れ、泡だて器で混ぜ合わせておく。 (2)別のボウルに溶き卵、水、メープルシロップ、酢、塩を入れ、泡だて器で良く混ぜる。 (3)混ぜておいた(1)の粉類を(2)に一気に入れて良く混ぜ合わせる。 (4)植物油を加え、手早く混ぜる。 （ベーキングパウダーが膨らみ始めているので手早く！） (5)フライパンを弱火で温め、ぬれ布巾にのせて冷ます。火をつける前に大きめのスプーン1杯分の生地を落とす。弱火にかけてフタをし、約2分焼く。 （焼き時間はフライパンの厚みにもよるので様子をみつつ） (6)生地をひっくり返し、ごく弱火にしてフタをし、約2分焼く。...
米粉レシピ・米粉パンケーキの作り方【ふんわりバターミルクパンケーキ】作り方～盛り付けまで。材料・ふんわりキレイに焼くコツの解説つき！はちみつ・ヨーグルト・バター・卵・お酢などお手軽食材でできます。
Переглядів 7514 роки тому
米粉でグルテンフリーのパンケーキの材料・作り方・焼き方のコツ・盛り付けまで解説します。小麦粉がない！けれどスーパーや製菓材料店に米粉はある！殺菌作用ウイルス対策で買っておいたハチミツもある！ヨーグルトは発酵食品＆免疫力アップで常食している！というお手軽食材を使ってふんわりバターミルク味のパンケーキができあがりました。 焼きあがったものを冷凍しておいて蒸し器やレンジで温めて食べることもできます。 ※はちみつ入りのものは1歳未満のお子様には与えないようにしてください。 Instagram ayunohohon blog yoruosogohan.blog.fc2.com/ #グルテンフリー #パンケーキ #米粉
じゃがいもレシピ【コーンバターいももちの作り方】料理本からレシピを紹介します！
Переглядів 7154 роки тому
「はたらく女子の夜遅ごはん」など3冊の料理本著書・おおたわ歩美が紹介する、時短・簡単・野菜を使った身体にやさしいヘルシーレシピ。子どもおやつや夜食にも人気の、じゃがいもを使ったコーンバターいももちです。 #いももち #じゃがいも #コーンバター
【温泉卵の作り方】簡単・時短・お手軽でぷるぷる！お湯に入れておくだけ！
Переглядів 19 тис.4 роки тому
おうちで簡単にできる温泉卵の作り方です。常温に戻す時間が面倒！1分で常温に戻します。湯の沸騰後に差し水をして温泉の温度の状態にします。いろいろ試してこの方法が１番ぷるぷるとろ～んでおいしくできました。
はんぺんレシピ【10分・はんぺん玉子丼】料理本からレシピを紹介します！
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「はたらく女子の夜遅ごはん」など3冊の料理本著書・おおたわ歩美が紹介する、時短・簡単・野菜を使った身体にやさしいヘルシーレシピ。ふわふわはんぺんでやさしいお味の丼ぶりです！ #はんぺん #卵 #丼
本当に開く【10秒で開かない瓶のフタを開ける方法】How to take the lid off a bottle 簡単速いお手軽チカラ不要！
Переглядів 138 тис.4 роки тому
固く開かない瓶の蓋を簡単に開ける方法です！ 真空状態のところに空気を入れるとすぐに開きます。 大抵の開かない瓶のフタはこの方法で開けられます。 わたしは今まで100%開けられています(^^)
長いもレシピ【10分・長いもと豚肉の炒めもの】料理本から作り方を紹介します！
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「はたらく女子の夜遅ごはん」など3冊の料理本著書・おおたわ歩美が紹介する、時短・簡単・野菜を使った身体にやさしいヘルシーレシピ。地味だけど簡単おいしいで一番人気の長いもレシピを紹介します。 #長芋 #長いも #炒め
アボカドレシピ【5分・アボツナ丼レシピ】料理本からレシピを紹介します！
Переглядів 1,2 тис.4 роки тому
「はたらく女子の夜遅ごはん」など3冊の料理本著書・おおたわ歩美が紹介する、時短・簡単・野菜を使った身体にやさしいヘルシーレシピです。 #アボカド #ツナ #丼
すごい！難敵サルサの蓋があっという間に空きました😭ありがとう〜！
開きました‼️ すげぇーー助かった😭 この動画あげてくれた事に感謝です。
本当に空きました。 役立つ動画をアップしてくださってありがとうございました😊
何年も諦めてたのにほんとに簡単にあきました😭感謝しかありません ありがとうございます
10分格闘して開かず、検索してこの動画見て実践。5秒で開きました。ありがとうございます♪
やってみました。１秒で開きました。ありがとうございました
本当にあいたー！！！助かりました☺︎
この方法でやったら開きました!1ヶ月近く放置してたので早く知りたかった
神様ありがとう
スキマが全くない蓋なので活用出来ませんでした…
記事で見た方法をやっても開かなかったのに、、本当に助かりました😭✨
めんまの瓶の蓋開きました！
めんまの瓶これで開きました！
まじで開いた…… 本当にありがとうございます
すぐ開きました！ありがとうございます♪
開きました！！感謝😭
絶対ウソやろぉと思いながらやってみたら一瞬だった。あれだけ硬かったのに ありがとうございました。
ありがとうございます。色々苦労してやっとこの動画にたどり着き本当に１０秒で開きました。感謝です😊
あかねぇ。笑
なめ茸の蓋がﾌﾟｼｭ～って音がしてあいたー！！ありがとうございますー！！
あっあいたー！！！！ありがとうございます 今までの何年もの間なんだったんだ！
全く開かなかった靴磨きクリームのフタが開きました！感謝！！
ありがとうございます🙇♀️
あかない
感動しました✨
無事開きました。ありがとうございます
私も同じ悩みをもってます
すごすぎてw旦那にも開けられなかった硬いジャム瓶が一瞬で開いたw
ホントにスゴイ！
今度やってみよう、毎回栗の瓶っ目が空かなくて 缶切りで空けてたので😮
開きませんでした
スプーンの代わりに割り箸突っ込んだらいけた！
半年あかなかった瓶の蓋が1発で開きました😭😭ありがとうございます😭
ピクルスの瓶の蓋が空かなくて空かなくて、ダンナにお願いしても結局空かない位の強敵だったのに、カポって空いた！ありがとうございました😂
これはスゴイ••• 動画と同じように柄の部分を差し込んだらプシューっと音がして簡単に開きました❗ ありがとうございます❗😆
ありがとう たすかる！！！
本当に開く のタイトルに偽りなし！ 蓋の周りにガムテ巻いても、蓋にキリで穴開けても開かなくて(もう叩き割るしかないのか？)と思ってた瓶がこの方法で開きました！！ありがとうございます！！！
その隙間がない､､､
この動画に辿り着く前に、ゴム手袋や輪ゴム、お湯に蓋の裏を叩く…色々試してダメだったのにスプーンで10秒もしないうちに開いた…凄ッッ😆ありがとうございました✨
大変助かりました!ありがとうございます🎉
本当に10秒で空きました…ありがとうございます
この方法で本当に10秒で開きました。あまりの嬉しさに開いた瞬間コメントしました。75歳の男性ですが、開ける前はかみさんがそんなやり方では開かないよ。瓶が割れたらどうするの？と否定的なことを言っていましたが、簡単に開いてしまったのであっけに取られていました。
17年前の梅酒の瓶が2時間試行錯誤しても全く開かなかったのですが、この方法で本当に10秒で開きました！！あまりの嬉しさに開いた瞬間コメントしました！！
秒で空きました😂「ゆずみそ」の瓶と格闘して手が痛くなり、泣きそうになったところで、検索し、この動画に出会い、救われました🥹ありがとうございました🥹
困ってたら本当に開いた😱感謝✨ありがとう😭
開いたーー！ありがとうございます！！ ガムテープでも滑り止め使っても熱湯でも男の人でも開かずに割るかこのまま捨ててやろうかと思ったところでした😂
すごい❗️😮 02年03年😅の ジャムの瓶が開きました‼️🎉 瓶が可愛くて いつか中身を捨てようと思ってましたが 蓋が開かなくて… ポコッと音が鳴れば 普通に手で開けられました❗️😆
開かずに…封印してた瓶が開きました😂🫙ありがとうございます😭
皆さんコメントしているように数秒で空きました。 これは皆に教えてあげたい🎉
え！！凄い 嘘みたいに簡単に開きました⸜(⑅ ˙°˙ ⑅)⸝wow!!