- 9
- 1 715
Веган Кухня - Vegan Kitchen
Приєднався 8 лют 2022
Вкусни ,постни и лесни соеви кюфтенца / Delicious, lean and easy soy meatballs
Здравейте, предлагам ви една рецепта за вкусни, постни и много лесни за приготвяне соеви кюфтенца.
**********************************************************
Необходими продукти:
соя - 200 гр
хляб - 3 - 4 филии
магданоз
зехтин - 30 - 50 мл.
брашно - 5 - 6 с.л.
глава кромид лук
черен пипер - 1/2 ч.л.
червен пипер - 1 ч.л.
кимьон - 1/2 ч.л.
чубрица - 1/2 ч.л.
чили - 1/2 ч.л.
сол - 1 и 1/2 ч.л.
**********************************************************
Приятен апетит!
Консумирайте с удоволствие и мярка. Многото храна НЕ дава повече енергия!
Music by: Bensound
License code: VFFEHZMMO5NGHB6U
**********************************************************
Необходими продукти:
соя - 200 гр
хляб - 3 - 4 филии
магданоз
зехтин - 30 - 50 мл.
брашно - 5 - 6 с.л.
глава кромид лук
черен пипер - 1/2 ч.л.
червен пипер - 1 ч.л.
кимьон - 1/2 ч.л.
чубрица - 1/2 ч.л.
чили - 1/2 ч.л.
сол - 1 и 1/2 ч.л.
**********************************************************
Приятен апетит!
Консумирайте с удоволствие и мярка. Многото храна НЕ дава повече енергия!
Music by: Bensound
License code: VFFEHZMMO5NGHB6U
Переглядів: 27
Відео
Вкусна, постна рецепта - булгур със зеленчуци / delicious lean recipe -bulgur with veggies
Переглядів 4227 місяців тому
Здравейте, предлагам ви една лесна и бърза рецепта за булгур със зеленчуци. Необходими продукти: чушки - 2 червени и 1 зелена замразен грах - 150 гр замразена царевица - 50гр 1 глава лук гъби - 150 гр. булгур - 100 гр черен пипер - 1/4 ч.л. червен пипер - 1/2 ч.л. кимьон - 1/4 ч.л. сол - 1/2 ч.л. зехтин - 20 - 30 мл. Приятен апетит! Това е всичко от мен приятели, надявам се, рецептата да ви е х...
Кето чиа пудинг богат на Омега 3 / Keto chia pudding rich in Omega 3
Переглядів 578 місяців тому
Здравейте, предлагам ви една рецепта за кето чиа пудинг богат на Омега 3. Това е един много полезен десерт, заради голямото съдържание на Oмега 3 мастни киселини, намиращи се в семената, витамини и фибри в плодовете и отсъствието на допълнителни захари. Необходими продукти: горски полодве - около 300 гр. кето захар - от 2 до 4 с.л. чиа - 40 гр. конопено семе - 40 гр. брашно от ленено семе - 20 ...
Чиа пудинг с тиква / Chia pumpkin pudding
Переглядів 728 місяців тому
Здравейте, предлагам ви една рецепта за чиа пудинг с тиква. Това е един много полезен десерт, заради голямото съдържание на Oмега 3 мастни киселини, съдържащите се в семената и множеството витамини в тиквата Необходими продукти: печена тиква - около 300 гр. агаве, кленов сироп или мед - от 2 до 4 с.л. чиа - 40 гр. конопено семе - 40 гр. ленено семе - 20 гр. канела - 1 ч.л. куркума - 3/4 ч.л. ка...
Баница с праз лук и тофу - Bulgarian pie crust with leek and tofu
Переглядів 689 місяців тому
Здравейте, предлагам ви една рецепта за баница с праз лук и тофу. Необходими продукти: един пакет кори за баница- 300 гр. неовкусено тофу - 400 гр. ( да не бъде кисело ) праз лук - 5-6 стръка или 1.5 кг. черен пипер - 1/4 ч.л. червен пипер - 1/2 ч.л. сол - 1 и 1/2 ч.л. олио - 50-80 мл. Приятен апетит!
Къри с червена леща и тиква - Red Lentil and Pumpkin Curry
Переглядів 619 місяців тому
Здравейте, предлагам ви една рецепта за къри с червена леща и тиква. Необходими продукти: червена леща- 300 гр. тиква - 700 гр. кокосово мляко - 1 кен 400 мл. кромид лук - 2 глави чесън - 2-4 скилидки джинджифил - 5-6 см. люта чушка - 1 бр. гарам масала - 1/2 ч.л. къри - 1 ч.л. куркума - 1 ч.л. кайенски пипер - 1/2 ч.л. кимион - 1 ч.л. кориандър - 1 ч.л. черен пипер - 1/2 ч.л. сол - 1 и 1/2 ч.л...
Пюре от леща - идеална гарнитура или разядка
Переглядів 3352 роки тому
Здравейте, предлагам ви една рецепта за пюре от леща. Различен вариант за гарнитура или разядка направена от традиционна леща. В следващите клипове ще я използваме, за да си направим кюфтенца. Необходими продукти: леща- 150 гр. сол - 1/2 ч.л. хранителна мая - 15 гр. олио - 20 - 30 мл. чесън - 3 скилидки Приятен апетит!
Веган шкембе чорба - Vegan tripe soup
Переглядів 6782 роки тому
Здравейте, предлагам ви една рецепта за веган шкембе чорба. Необходими продукти: гъби Кладница - 500 гр. растително мляко ( без добавена захар ) - 1 литър вода- 400 - 500 мл. олио - 30 -40 мл. сол - 1 с.л. брашно - 2 с. л. червен пипер - 1 с. л. чили - 1 ч. л. чесън - 4,5 скилидки оцет - 20- 30 мл. Приятен апетит!
Пълнена тиква с нахут - Stuffed pumpkin with chickpeas
Переглядів 732 роки тому
Здравейте, предлагам ви една рецепта за пълнена тиква с нахут. Необходими продукти: тиква - 1 бр. нахут - 200 гр. кашу - 100 гр. соево мляко - 200 гр. кромид лук - 1 глава сол - 2 ч.л. червен пипер - 1 ч. л. черен пипер - 1/2 ч. л. куркума - 1/2 ч. л. хранителна мая - 2 с. л. Приятен апетит!
Брашното се запържва преди пипера, може оризово или нахутено брашно, вкусът не се променя но са безглутенови и нахутеното брашно е с нисък гликемичен индекс. Правя тази супа 16 години или от тогава, откогато станах вегетарианка и я ползвах и по време на постите. Благодаря Ви и не се отказвайте, защото безмесната кухня е кауза и будителство за любов, хуманност и здраве!
Най-накрая и една по-различна рецепта за баница, опростено, лесно и много вкусно изглежда - супер 🎉
Супер лесна рецепта и изглежда уникално вкусно :) Благодаря
Благодаря. Много вкусна, лесна и хубава рецепта :)
Много вкусно изглежда , Браво