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Jo’coachproject
Приєднався 29 січ 2014
Shalom shalom à toi 😃👋🏾
Je m’appelle Joffrain, en tant que joueur, coach privé et motivateur je te partage mes entraînements,mes connaissances, recommandations au niveau du sport et plus particulièrement sur le football.
Tout en te propageant l’amour, la passion, la discipline et un très bon mindset afin de t’aider à atteindre tes objectifs sportifs.
De plus, en tant que disciple de Jesus je te partage les valeurs chrétiennes qui me servent énormément non seulement sur la vie quotidienne mais en tant que sportif qui me permet automatiquement d’être la meilleure version de moi-même.
« un esprit sain dans un corps sain » 🧠
« Fortifie- toi, prends courage »
1 chronique 28 : 20 ✝️🙏🏾❤️
Qui est mon verset favori et du projet « jo’CoachProject » 😃🧘🏾♂️🏋🏾♂️📖❤️
Je m’appelle Joffrain, en tant que joueur, coach privé et motivateur je te partage mes entraînements,mes connaissances, recommandations au niveau du sport et plus particulièrement sur le football.
Tout en te propageant l’amour, la passion, la discipline et un très bon mindset afin de t’aider à atteindre tes objectifs sportifs.
De plus, en tant que disciple de Jesus je te partage les valeurs chrétiennes qui me servent énormément non seulement sur la vie quotidienne mais en tant que sportif qui me permet automatiquement d’être la meilleure version de moi-même.
« un esprit sain dans un corps sain » 🧠
« Fortifie- toi, prends courage »
1 chronique 28 : 20 ✝️🙏🏾❤️
Qui est mon verset favori et du projet « jo’CoachProject » 😃🧘🏾♂️🏋🏾♂️📖❤️
Récupération (Entrainement)
Shalom shalom à toi 😃
Dans cette vidéo, je te partage une routine que je fais quotidiennement lorsque je suis en phase de Recuperation. Suite à un entraînement poussif ou un match. 🪫🔌
J’espère que ça t’aidera énormément. 📱
Je t’encourage fortement à faire de ton côté. 🏋🏾♂️
Fortifie-toi, prends courage et bonne séance à toi. 😊💪🏾
1 chroniques 28 : 20 ✝️📖❤️
Dans cette vidéo, je te partage une routine que je fais quotidiennement lorsque je suis en phase de Recuperation. Suite à un entraînement poussif ou un match. 🪫🔌
J’espère que ça t’aidera énormément. 📱
Je t’encourage fortement à faire de ton côté. 🏋🏾♂️
Fortifie-toi, prends courage et bonne séance à toi. 😊💪🏾
1 chroniques 28 : 20 ✝️📖❤️
Переглядів: 16
Відео
Veille de match (entrainement)
Переглядів 12724 дні тому
Les effets de la foi
Переглядів 65Місяць тому
Shalom shalom à toi,🙋🏾♂️ Dans cette vidéo, je te partage ma foi chrétienne qui est tellement essentielle non pas seulement dans la vie quotidienne mais en tant que sportif 😍✝️🙏🏾⚽️ J’espère que t’apprécieras la video et que ca te donnera envie de développer ta relation avec le seigneur. 😊✝️🙏🏾 Entre-temps continue rêver grand et a faire preuve de persévérance 💫💪🏾⚽️ 1 chronique 28:20 📖 «Fortifie-...
La pliometrie pt.3
Переглядів 8114 місяці тому
Salut à toi, 😃 Je te partage un nouveau entraînement sur la pliometrie. J’espère que les exercices t’aideront à développer ton explosivité. Par conséquent, je t’encourage à faire de même de ton côté. Fortifie-toi prends courage et bonne séance à toi 😉🧠🏋🏾♂️ 1 chroniques 28 : 20 ✝️🙏🏾❤️
Entraînement veille de match
Переглядів 2885 місяців тому
Shalom shalom à toi 😊 Dans cette vidéo je te partage un entraînement que tu peux reproduire en veille de match 👨🏾🏫⚽️ Je t’exhorte à faire ça de ton côté, fortifie-toi prends courage et bonne séance à toi ⚽️🧠💪🏾🙏🏾❤️ 1 chroniques 28 : 20 ✝️🙏🏾❤️
Entraînement physique et techniques
Переглядів 3,6 тис.5 місяців тому
Shalom à toi, Dans cette vidéo je te partage mon entraînement qui sera combiné du physique et de la technique. Bon visionnage. 😉 Je t’exhorte à faire ça de ton côté. Fortifie-toi prends courage et bonne séance à toi 😊🏃🏾♂️🏋🏾♂️✝️🙏🏾⚽️ 1 chroniques 28 : 20 📖🙏🏾✝️❤️
La pliometrie pt.2
Переглядів 1656 місяців тому
Shalom à toi, Je te montre des nouveaux exercices sur la pliometrie. « fortifie-toi, prends courage » et bonne séance à toi 😃🏋🏾♂️ 1 chroniques 28 : 20 ✝️🙏🏾❤️
La pliometrie
Переглядів 826 місяців тому
Shalom shalom à toi, Dans cette vidéo je te donne quelques exercices qui pourront t’aider à developper ton explosivité. Des exercices de Pliométrie. J’espère que ça t’aidera, je t’exhorte à faire ça de ton côté. Fortifies-toi, et prends courage. Bonne séance à toi. 😉🧠🙌🏾🙏🏾❤️ 1 Chronique 28 : 20 ✝️💪🏾🏋🏾♂️🙏🏾❤️ Tu peux aussi me joindre sur d’autres réseaux sociaux, Instagram et tiktok. 📱📥
Quelques exercices rapides pour t’aider à t’améliorer techniquement
Переглядів 6046 місяців тому
Quelques exercices rapides pour t’aider à t’améliorer techniquement ? 👨🏾🏫📹⚽️ « fortifie-toi et prends courage » 1 chronique 28 : 20 ✝️💪🏾🏋🏾♂️🙏🏾❤️
Quels sont les thèmes à travailler en hors saison ?
Переглядів 447 місяців тому
Shalom shalom, Dans cette vidéo, je t’explique quels sont les thèmes à travailler en hors saison en tant que footeux. « Fortifie toi et prends courage » 😉💪🏾🧠🙏🏾✝️ Retrouve-moi sur mes autres reseaux sociaux. 😉📱📥 www.tiktok.com/@jo_coachproject jo_coachproject?igsh=bDNiOXNmem1jZWph&
QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES DE S’ENTRAÎNER AVEC LES BALLES DE TENNIS ?
Переглядів 1187 місяців тому
QUELLES SONT LES CONSÉQUENCES DE S’ENTRAÎNER AVEC LES BALLES DE TENNIS ? 👨🏾🏫📹🎾 « fortifie-toi et prends courage » 1 chronique 28 : 20 ✝️💪🏾🏋🏾♂️🙏🏾❤️ Retrouve-moi sur mes autres réseaux 📱🙌🏾📥 jo_coachproject? igsh=bDNiOXNmem1jZWph& www.tiktok.com/@jo_coachproject?_t=8ni7WlrCa01&_r=1
Qu’est-ce qu’on peut faire avec un ballon ?
Переглядів 1237 місяців тому
Qu’est-ce qu’on peut faire avec un ballon ? 👨🏾🏫📹⚽️ « fortifie-toi et prends courage » 1 chronique 28 : 20 ✝️💪🏾🏋🏾♂️🙏🏾❤️
Tue a quelle pey
Thank you mon reuf💪✅
❤
Cool continue 👊