- 113
- 99 193
Chef Erdene
Japan
Приєднався 18 лип 2016
Эрүүл хоолны контент
Эрүүл хоол хийх, зөв зохистой хоол хийх арга
Хүнсний ногоог зөв ашиглах аргыг хуваалцах болно.
Ig: @erdeneganochir84
Facebook page: @L’s healthy life, @L’s healthy cabbage
Mail: ganochirerdene@gmail.com
Эрүүл хоол хийх, зөв зохистой хоол хийх арга
Хүнсний ногоог зөв ашиглах аргыг хуваалцах болно.
Ig: @erdeneganochir84
Facebook page: @L’s healthy life, @L’s healthy cabbage
Mail: ganochirerdene@gmail.com
🇯🇵 Окономи Яки - Японы алдарт хоол - маш энгийн бөгөөд гоё амттай😋
👲Окономи Яки(2-3хүн)
Байцаа 1/4ш
Урт ногоон сонгино 2-3багц
Гурил 50г(0.5ж/аяга)
Ус 100мл(0.5аяга)
Өндөг 2ш
Дашида 3чимх
Гахайн мах 3ш
Давс, перц мэдрэмж
Окономи соус, майонез мэдрэмж
Хатаасан яншүй мэдрэмж(петрушка)
#амттай #гоё #хоол #гоёхоол #японхоол
Байцаа 1/4ш
Урт ногоон сонгино 2-3багц
Гурил 50г(0.5ж/аяга)
Ус 100мл(0.5аяга)
Өндөг 2ш
Дашида 3чимх
Гахайн мах 3ш
Давс, перц мэдрэмж
Окономи соус, майонез мэдрэмж
Хатаасан яншүй мэдрэмж(петрушка)
#амттай #гоё #хоол #гоёхоол #японхоол
Переглядів: 70
Відео
🇯🇵 Удон гоймонтой шөл - Энгийн боловч дэндүү гоё амттай Японы шөлтэй хоол 😋
Переглядів 2764 години тому
👲 Удонтой шөл(2-3хүн) Өндөг 4-5ш Саримс 3ш Цагаан гаа 10г Сонгино 1ш(том) Лууван 1ш(том) Дүпү 0.5уут(1уут нь 250г) Үхрийн мах 120-150г Байцаа 1/6ш Урт ногоон сонгино 4-5ш #амттай #эрүүл #хоол #гоё #гоёхоол #үдон #японхоол
🇯🇵 Япон Карри - Гадуур зардаг Карэ миксийг Рестораны Карэний амттай болгох арга 😱
Переглядів 361День тому
👲Япон Карэ(3-4хүн) Үхрийн мах 500-600г Саримс 2ш Цагаан гаа 5-10г Ус 4аяга(750мл-1л) Мирин 4х/халбага Хоолны архи 4х/халбага Давс 4-5чимх Перц 2чимх Сонгино 1ш Төмс(жижиг) 5-6ш Лууван(жижиг) 3ш Байцааны гол 1бүтэн Саримс 2ш Карэ микс 1ш(ууттай) Хоолны эмийн ургамал дуртай зүйлсээ Улаан перц 0.5халбага #амттай #гоё #хоол #карэ #японхоол
🇫🇷 French toast - Хатсан талхаар гоё десерт хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амт 😋
Переглядів 56821 день тому
👲French toast(2хүн) Өндөг 3ш Сүү 0.5аяга(100-150мл) Давс 2чимх Талх 4-5ш(2см*2-3см) ⭐️Соус Зөөхий үхрийн нүд зөгийн бал 2халбага #эрүүламьдралынхэвмаяг #эрүүл #эрүүлмэнд #эрүүлхоол #эрүүламттан #гоё #амттай
🇰🇷 Солонгос Пүнтүүзтэй хуурга Чапчэ- Маш гоё амттай Солонгос хоол 😋
Переглядів 25421 день тому
🇰🇷 Солонгос Пүнтүүзтэй хуурга Чапчэ- Маш гоё амттай Солонгос хоол 😋
🍗 Тахианы чибата сандвич, бүргэр - Зугаалгаар авч явахад тохиромжтой, гоё амттай хоол 😋
Переглядів 44421 день тому
🍗 Тахианы чибата сандвич, бүргэр(2хүн) Тахианы цээж мах 2ш Төмс 4ш(дунд) Давс, перц мэдрэмж Сое соус 2халбага Яншүү 4-5ш Лемоны шүүс 1/4ш Өндөг 2ш Бууцай 2ш Абокадо 0.5ш Помьдор 2ш Салат навч 3-4ш Өргөст хэмх 0.5ш Чибата талх 2ш Бүргэр талх 2ш #эрүүл #эрүүламьдралынхэвмаяг #эрүүлхоол #гоё #амттай #тахиа
🫢 Лууван төмсний зутан шөл - Эрүүл бөгөөд Хамгийн хялбархан хийх арга 😱
Переглядів 28028 днів тому
👲Лууван төмсний зутан шөл(1-2хүн) Лууван 1ш Төмс 1ш Ус 300мл Сүү 50мл Давс, перц, оливын тос мэдрэмж Амны хишиг брэнд: #халдаг_блендэр share/v/dEdRcq15LnA31893/?mibextid=WC7FNe #эрүүламьдралынхэвмаяг #эрүүлхоол #гоё #амттай #зутаншөл #эрүүлмэнд
🍗 Тахианы цээж махаар Чикэн Кацу - Японы бүрмэл тахиа хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амттай 😋
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
🍗 Тахианы цээжээр Чикэн Кацу(2хүн) Тахианы цээж 2-3ш Давс, перц мэдрэмж Өндөг 2ш Талхны үүрмэг(панко) мэдрэмж Гурил, тос мэдрэмж ⭐️Хуурсан ногоо Саримс, сонгино, чинжүү, өргөст хэмх, лэтас эсвэл байцаа, давс, перц, сое соус #тахиа #гоё #амттай #chicken #japanesefood
🍗 Өндөгтэй тахианы шөл - Тахианы хальс махаар энгийн бөгөөд гоё шөл хийх арга 😋
Переглядів 717Місяць тому
🍗 Өндөгтэй тахианы шөл - Тахианы хальс махаар энгийн бөгөөд гоё шөл хийх арга 😋
🍗 Булчин хөгжүүлэх Шарсан Тахианы цээж Лемон соустай - Тахианы цээж махыг зөөлөн шарах арга 😋
Переглядів 268Місяць тому
👲Шарсан Тахианы цээж Лемон соус(2хүн) Тахианы цээж 2ш Давс, перц мэдрэмж Саримс 2ш Лемоны шүүс 1/2ш Алимны уксус 4-5халбага(вино эсвэл виноны уксус) Сое соус 2-3халбага Урт ногоон сонгино 5-7ш Ус 0.5аяга #амттай #гоё #эрүүл #тахиа #тахианыцээжмах #эрүүламьдралынхэвмаяг #эрүүлхоол #фитнес #фитнесхоол
🍜 Гадуур зардаг Раменг Ресторанд гардаг Тахианы Рамен болгох арга
Переглядів 913Місяць тому
👲Тахианы Рамен(2хүн) Тахианы гуя 2ш Саримс 3ш Сонгино 1/4ш Чинжүү 3өнгө тус бүр 0.5ш Байцаа эсвэл Летас 1/4ш Урт ногоон сонгино 4-5ш Давс, перц мэдрэмж Сое соус 2халбага Алимны уксус 3-4халбага Рамен гоймон 2хүнийх Далайн байцаа 6ш Кочүжан 2ж/халбага ⭐️Шөл Тахианы яс 2ш(алимны уксус хийсэн) Рамен тонкоцү соус 1хүнийх Ус 2аяга
🇮🇹🍰 Кассата - Италт дессертийг эрүүл болгож хийх арга - Хялбар бөгөөд маш гоё амттай 😋
Переглядів 161Місяць тому
🍰Эрүүл Итали десерт Кассата Үзэм самар 50г Нандин чавга 5ш Улаан чавга 5ш (Гүзээлзгэнэ, нэрс, манго гэх мэт гоё өнгөтэй жимс хийвэл бүүр гоё) Зөөхий 100г Тараг 400г Зөгийн бал 4-5ж/халбага ⭐️Варейнтэй идвэл гоё😉 #десерт #амттай #гоё #эрүүл #эрүүлмэнд
🍝 Aglio Olio Peperoncino - Хамгийн энгийн боловч хамгийн хэцүү паста - 1 хайруулын тавганд хийх арга
Переглядів 160Місяць тому
👲Aglio Olio Peperoncino(2-3хүн) Саримс 1бүтэн Халуун чинжүү 3ш Яншүү 3-5ш Урт ногоон сонгино 3-5ш Шпагетти 1.6мм(7мин) 210г Халуун ус 500мл(2.5аяга) Давс, перц, ЭВ Оливын тос мэдрэмж #амттай #гоё #эрүүл #паста #пеперончино #peperoncino #хоол #easyrecipe
😱 Гуляшай Омурайс - Энгийн боловч маш гоё амттай 😍
Переглядів 387Місяць тому
👲Гуляштай Омурайс(2-3хүн) Гурвалжин будаа 150г Гуляш 120г(Өмнөх бичлэгт жор байгаа) Өндөг 4ш Давс 2чимх Перц 2-3чимх Сүү 2-3халбага Тос, цөцгийн, яншүү мэдрэмж #амттай #хоол #эрүүл #гуляш #омлет #omurice #omg
😎 Хамгийн хурдан болдог Гуляш битүү чанагчанд хийх арга - 30 минутад Эрүүл, Хурдан, Амттай Гуляш😋
Переглядів 4,6 тис.Місяць тому
😎 Хамгийн хурдан болдог Гуляш битүү чанагчанд хийх арга - 30 минутад Эрүүл, Хурдан, Амттай Гуляш😋
🍗 Бүрж Хайрсан Тахианы цээж хийх арга - Дотроо зөөлөн гаднаа шаржигнуур😉
Переглядів 2152 місяці тому
🍗 Бүрж Хайрсан Тахианы цээж хийх арга - Дотроо зөөлөн гаднаа шаржигнуур😉
😏Итали хоолны тогооч хийх Төмсний Хучмал-Гэрийн нөхцөлд хайруулын тавганд хийх арга🇮🇹😋
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
😏Итали хоолны тогооч хийх Төмсний Хучмал-Гэрийн нөхцөлд хайруулын тавганд хийх арга🇮🇹😋
🇮🇹Итали салат хийх арга-Энгийн бөгөөд гоё амттай😋🥗
Переглядів 2272 місяці тому
🇮🇹Итали салат хийх арга-Энгийн бөгөөд гоё амттай😋🥗
🥕(Vegan ok) Луувангийн салат-Carrot rapé -Энгийн бөгөөд гоё амттай🥗
Переглядів 4592 місяці тому
🥕(Vegan ok) Луувангийн салат-Carrot rapé -Энгийн бөгөөд гоё амттай🥗
🐟 Рестораны загастай хоолыг гэртээ хийх арга - Хялбар бөгөөд гоё амттай😋
Переглядів 1402 місяці тому
🐟 Рестораны загастай хоолыг гэртээ хийх арга - Хялбар бөгөөд гоё амттай😋
🥔Төмсөөр хамгийн гоё амттай зууш хийх арга - Төмсний Гаррет🇫🇷
Переглядів 2292 місяці тому
🥔Төмсөөр хамгийн гоё амттай зууш хийх арга - Төмсний Гаррет🇫🇷
🍝[Vegan Ok] Зуны улиралд хийхэд тохиромжтой ногооны эрүүл богино паста😋
Переглядів 1892 місяці тому
🍝[Vegan Ok] Зуны улиралд хийхэд тохиромжтой ногооны эрүүл богино паста😋
🥩 Монгол үхрийн махаар гэртээ стейк хийх арга 😋
Переглядів 2542 місяці тому
🥩 Монгол үхрийн махаар гэртээ стейк хийх арга 😋
🐟 Загсыг хамгийн эрүүлээр болгох Япон арга - Мөнгөлөг цаас ашигладаг 😉
Переглядів 2033 місяці тому
🐟 Загсыг хамгийн эрүүлээр болгох Япон арга - Мөнгөлөг цаас ашигладаг 😉
🍗Японы хамгийн гоё тахианы хоол-Чикен Нанба хийх арга🤩
Переглядів 2223 місяці тому
🍗Японы хамгийн гоё тахианы хоол-Чикен Нанба хийх арга🤩
🍆Энгийн боловч маш гоё - Өндөг Хашны халуун зууш😱
Переглядів 2463 місяці тому
🍆Энгийн боловч маш гоё - Өндөг Хашны халуун зууш😱
🇮🇹Хялбар бөгөөд маш гоё амттай - Цагаан загас, мөөгний рисото, ногоон соустай хамт
Переглядів 1123 місяці тому
🇮🇹Хялбар бөгөөд маш гоё амттай - Цагаан загас, мөөгний рисото, ногоон соустай хамт
👲 Зуушны санаа - Гэрийн партид зориулсан Хялбар бөгөөд маш гоё амттай зууш хийх арга😋
Переглядів 1403 місяці тому
👲 Зуушны санаа - Гэрийн партид зориулсан Хялбар бөгөөд маш гоё амттай зууш хийх арга😋
🐟Жижиг бүхэл загсаар хийх гоё загасны меню-Хялбар бөгөөд амттай😉
Переглядів 1023 місяці тому
🐟Жижиг бүхэл загсаар хийх гоё загасны меню-Хялбар бөгөөд амттай😉
🐟Гоё загастай хоол-Талхны үүрмэгээр бүрж хайрсан цагаан загас, хялбархан тартар соустай хамт🥰
Переглядів 2744 місяці тому
🐟Гоё загастай хоол-Талхны үүрмэгээр бүрж хайрсан цагаан загас, хялбархан тартар соустай хамт🥰
Зассс Та нар шиг ингэж сармис хэрчиж чадахгүй шдэ Зүгээр л хялбар арга зааж өгөөч
Аан за ойлголоо. Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа.👲 Саримс дээрээ хутганы хажуу хэсгээр бүтэн дарж бяцлаад, дээрээс нь нэгэн жигд хэрчихэд болно. Эсвэл ногоо үрэгчээр үрвэл зүгээр. Ххэ
❤
Гялгар уутанд чанах юмуу🤔
@@Margad11 Тиймээ. Гялгар уутанд чанана. 👲
Huurhun suvag olcihlo shu kk dhiad goy bichlegnuud hiigrei amjilt😊
@@user-ul5nk1op8y Сэтгэгдлээ хуваалцсанд баярлалаа. Хичээнэ 👲
Ene amraltaar geriihendee zaaval hiij ugnuu. Looks so yumuu.
Thanks brother😉
❤❤❤
Чанга биш хүчтэй гал гэж ярьдаг биш билүү. Кккк
@@veragoosh8070 Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа. ☺️ Дараачийн бичлэгээсээ анхаарах болно. 👲
❤❤❤
Ямар гоё харагдаж байна вэ 😊😊
Баярлалаа👲 Туршаад үзээрэй!☺️ Гоё амттай😎
Баярлалаа.
Zugeerei👲
😮😮😮өдрийн кофены цагаараа хийж идлээ маш гое амттай бншүү сармистай талх шараад хамт идсэн❤❤❤
Сарьмастай талхтай маш гоё зохицох меню байгаан. 🥰 Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа.👲
Гуанзанд л төмсний хучмал идэж бла. Энэ арай чамин уу үгүй юу 🤪🥰
Ресторанд гаргамаар төмсний хучмал байгаа юм хххэ😋😏
Гайхалтай ❤
Баярлалаа🥰
rape гэдэг нь хүчиндэх гэс үг 🤢
rapé geed france ug shuu. 😏
@@ChefErdeneаан за😅
❤❤❤
bayrlalaa❤❤❤❤
Зүгээрэй👲☺️
bayrlalaa margaash yg hiine
За тэгээрэй😍👲
☄️☄️☄️
Яасан аяаархан ярьдаг юм вэ?
Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа. Дараа дараагийнхаа бичлэг дээр сайжруулаад явах болно. 👲
Урьдчилаад гуяа чанасан уу
Гуяа урьдчилж чанаагүй. Тахианы ясны хажуугаар нь хэрчилт оруулаад, хоёр талыг нь сайтар хайрсаны дараа, вино эсвэл ус хийж сайтар халаасан. 👲
Bayarlalaa, ❤❤❤ amttai bolson bh aa gej bodoj bna hiij uznee, I like eggplant 🍆
Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд баярлалаа👲
okkonomiyaki pls🙏🙏🙏
Удахгүй бичлэгтээ оруулах болно. Санал болгосонд баярлалаа.👲
Гэхдээ их амсдаг кк
Баярлалаа. Кк👲
Амар орцтой хийдэг шүү, коол🎉
Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд нь их баярлаж байна.👲
Моголцог махтай хуурага
😍 Таны хоолонд бас таньд дурлаад бгаа шүү ❤❤❤
Баярлалаа👲
белдердэж бж яриад бхын ккк сонсогдохгүй бна
Сэтгэлээ хуваалцсанд баярлалаа. Дараа дараагийн бичлэг дээрээ анхаарах болно. 👲
Сонсчих вий гэсэн шиг ярьж бна даа
баярлалаа
Зүгээрэй.👲👍😊
Hi ene mixer xaana zaragddag we?
Ene Mongold zardaggui. Gadaadaas zahialj avsan. Hervee sonirhoj baival zahialuulj avchruulj ugch bolno shu. Hereglehed ih amar, ortsoo hiigeed haluun zutan hiih bolomjtoi.
😮
Янзтай гоё харагдаж бна шүү, баярлалаа 🤗👍❤️
Сэтгэгдэлээ хуваалцсан танд ч гэсэн баярлалаа.👲😊🤩
minii booronhii mah zadraad bdag ym shideh estoi ym bn bayralalaa
ихэнх бичлэг тайлбаргүй байдаг нь миний хувьд маш хицүү байдаг цаашид олон сайхан хоолыг зааж сургаарай баяраллаа
сайн байна у? олон бичлэг үзлээ маш их таалагдлаа хоолоо хийгээд тайлбарлаж ойлгомжтой зааж байна настай болон харааны бэрхшээлтэй хүмүүс сонсоод хийж болохуйц видиионууд байнаа
Сайн байна уу? Сэтгэгдэлээ хуваалцсанд маш их талархаж байна. Баярлалаа👲
Усаа хийснийхаа дараа сахар хийсэн үү? Миксернээс гаргаад сүү хийсэн үү? Миксернээс гаргаад тогоонд хийж халаасан уу?
Таалагдлаа😊😊😊
Баярлалаа.👲😁🤩
Dundjaar her hugatsaatai huurah bilee
🎉
Goy channel bn. Amjilt husie!
Bayrlalaa 😊
Яг хайж байсан ядаргаатай олон орцгүй хийдэг, найс 🎉
Gyalgat uutiig 40 munit chana geheer. Gyalgar uutaar amtalsan sharsan tahia bolchihoj baigaa yum bishuu. Gyalgar uutguigeer ni zaagaad ogooch
Ямар залхуутай 😮
😍😍😍
Усаа гамгүй хэрэглэх юм аа.!!
Hooloo Mongoliin gazariig zurag shig aygalsan baina shuu dee
Neeree tiim bna. Kkk Bayrlalaa👲
Уг нь маш ойлгомжтой гоё зааж байна. Цаад ая нь маш төвөгтэы байна. Зааварчилгаанаас нь илүү чанга сонсогдоод… амжилт хүсье
モンゴル語？