- 117
- 2 253 184
Елена Лаврова
United States
Приєднався 10 тра 2013
Рецепты из свежих овощей и фруктов, как можно оздоровить свой рацион свежими естественными продуктами. Рецепты сыроедческой и вегетарианской кухни. Заметки о здоровом питании детей и взрослых, здоровом образе жизни, здоровых продуктах и способах их выращивания, здоровых отношениях с детьми. Подписывайтесь! ;)
Протеиновый смузи с витаминами и микроэлементами и тест блендера Kitfort KT-1383
Для того, чтобы сделать из смузи полноценный завтрак, в него добавляют пророщенную гречу, семена тыквы, кунжута, конопли.
Добавление фиников и барбариса делает эту сыроедческую кашу ещё вкуснее, ещё питательнее и ещё больше обогащает её протеинами и микроэлементами.
Но не переборщите с этими добавками! Не каждый сможет переварить так много супер-фудов. Да и не каждый блендер перемелет столько добавок.
Используйте блендеры от 1000Вт мощности и выше, а так же следите за консистенцией: добавляйте воды, если каша становится слишком густой. Начать лучше с минимального количества добавок, чтобы не переборщить.
Добавление фиников и барбариса делает эту сыроедческую кашу ещё вкуснее, ещё питательнее и ещё больше обогащает её протеинами и микроэлементами.
Но не переборщите с этими добавками! Не каждый сможет переварить так много супер-фудов. Да и не каждый блендер перемелет столько добавок.
Используйте блендеры от 1000Вт мощности и выше, а так же следите за консистенцией: добавляйте воды, если каша становится слишком густой. Начать лучше с минимального количества добавок, чтобы не переборщить.
Переглядів: 1 456
Відео
Как избежать неприятностей при здоровом питании и сыроедить ли на все 100?
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
Любые эксперименты с питанием важно проводить аккуратно, без фанатизма. У каждого свой организм.
Полезные игрушки для детей те, что развивают творчество.
Переглядів 6527 років тому
Конструктор для детей от 4х лет
Скука у детей и развитие творчества связаны!
Переглядів 1 тис.7 років тому
Не стоит бояться того, что ребёнок заскучает! Даже наоборот, это очень важный стимулятор развития творческого мышления. Иначе ребёнок вырастет потребителем, не умеющим самому найти себе применения в жизни.
Что подарить ребёнку. Развивающие игрушки.
Переглядів 9627 років тому
Какие игрушки развивают ребёнка, а какие просто отвлекают? Какие дают ребёнку креативность, умение творить, создавать, а какие - учат только пользоваться?
Ссоры и споры детей и взрослых
Переглядів 1 тис.7 років тому
Способ решать конфликты и предотвращать их появление - проговаривать свои эмоции и состояния. Научиться этому самому и научить этому ребёнка.
Сравнение посадки картофеля под мульчу солому и традиционным методом на одном огороде
Переглядів 132 тис.8 років тому
Сравнение природного земледелия с традиционным. Мы уже третий год садим картошку сразу двумя способами, потому что отец разделил нам картофельную грядку на "нашу" и грядку моего старшего брата, которую он вспахивает мотокультиватором. Весна и Осень. Посадка и копка.
Картофель под соломой. Итоги и сравнение с традиционным способом выращивания картофеля.
Переглядів 10 тис.8 років тому
Картофель под соломой. Итоги и сравнение с традиционным способом выращивания картофеля.
Природное земледелие. Как связать лук в батман для удобного хранения
Переглядів 120 тис.8 років тому
Как удобнее хранить лук и чеснок? Как связать лук косичкой и повесить на стену?
Веерное окучивание картофеля соломой. Выращивание картофеля под соломой (используя мульчирование)
Переглядів 9 тис.8 років тому
Уже третий год мы проводим эксперименты с мульчированием огорода (используем сено, скошенное на участке для покрытия грядок). Для чистоты эксперимента мы делим грядку на 2 части и одну оставляем на "традиционном" методе выращивания, а другую - с использованием методов природного земледелия. В этом видео мы записали, как мы проводим веерное окучивание при помощи сена, соломы и листьев.
Природное земледелие - как сажать морковь семенами в открытом грунте
Переглядів 3,2 тис.8 років тому
Почему нужно обязательно замачивать семена перед посадкой. Разница во всхожести замоченных в растворе семян от обычных из пакетика. Сравнение двух грядок.
Плавный переход на сыроедение и вегетарианство без фанатизма. Совместимость продуктов. Срывы.
Переглядів 7 тис.8 років тому
Как мне удаётся готовить вкусно веганскую и сыроедческую пищу для детей и мужа. Вегетарианская и сыроедческая диета, как основа питания всей семьи. Питание детей без излишних запретов.
Пошаговый рецепт приготовления сыроедческой кисло-сладкой томатной пасты-соуса, как лечо или кетчуп
Переглядів 2,8 тис.8 років тому
Если вам хочется приготовить самостоятельно в домашних условиях кисло-сладкую пасту для ваших блюд, таких как спагетти или салат, роллы или спринг-роллы, то этот рецепт - для вас! Быстро и вкусно, подходит для вегетарианцев, сыроедов, а так же всех любителей здорового питания. Можно сделать острой, а можно - просто пряной. В состав входит: - Лимон - Морковь - Имбирь - Авокадо - Мёд - Помидоры -...
Рецепт сыроедческих чипсов в домашних условиях: здоровая еда для очищения и нормализации массы тела
Переглядів 19 тис.8 років тому
Этот вкусный рецепт можно назвать "Домашние чипсы", а можно "Тыквенные хрустящие хлебцы". Состав продуктов 100% натуральный, без термообработки, все можно высушить в духовке или дегедраторе - сушилке для овощей и фруктов. Подходят для питания детей, т.к. являются гипоалергенными. Не содержат глютена, поскольку используется пророщенная рожь. Отлично нормализуют вес. Нам на сыроедении помогают по...
Сыроедение или вегатарианство зимой? Подбор рациона в холодное время года.
Переглядів 2,1 тис.8 років тому
В этой заметке я хочу описать мой опыт питания на сыроедении с небольшим дополнением блюд вегетарианской кухни. Это опыт моей семьи, прошу не судить строго. У каждого свои особенности - кому-то подойдёт полное сыроедение, кому-то захочется ещё больше вегетарианства, а кто-то будет включать в свой рацион и мясо в небольших количествах. Думайте сами, решайте сами ;)
Рецепт запечёного вегетарианского плова с овощами под грилем без жарки. Постное меню.
Переглядів 2,5 тис.8 років тому
Рецепт запечёного вегетарианского плова с овощами под грилем без жарки. Постное меню.
Фанта натуральная - апельсиновый лимонад за одну минуту!
Переглядів 2,5 тис.8 років тому
Фанта натуральная - апельсиновый лимонад за одну минуту!
Что мы едим на обед. Наш сыроедческий и (временами) вегетарианский рацион зимой
Переглядів 4 тис.8 років тому
Что мы едим на обед. Наш сыроедческий и (временами) вегетарианский рацион зимой
Рецепт зимнего салата с имбирём и сельдереем. Рецепты вкусных быстрых простых салатов
Переглядів 4,3 тис.8 років тому
Рецепт зимнего салата с имбирём и сельдереем. Рецепты вкусных быстрых простых салатов
Рецепт зимнего капустного салата со свежим маринадом. Рецепты вкусных быстрых простых салатов зимой
Переглядів 2,9 тис.8 років тому
Рецепт зимнего капустного салата со свежим маринадом. Рецепты вкусных быстрых простых салатов зимой
Что такое зелёная гречка и в чём её польза
Переглядів 1 тис.8 років тому
Что такое зелёная гречка и в чём её польза
Совместимость минеральных веществ в смузи и коктейлях. Можно ли есть гречку с кунжутом?
Переглядів 8938 років тому
Совместимость минеральных веществ в смузи и коктейлях. Можно ли есть гречку с кунжутом?
Черничный ежедневный утренний смузи с финиками, кунжутом и зелёной гречкой. Рецепт видео.
Переглядів 7 тис.8 років тому
Черничный ежедневный утренний смузи с финиками, кунжутом и зелёной гречкой. Рецепт видео.
Рецепт очистки кишечника для детей и взрослых от Марвы Оганян
Переглядів 11 тис.8 років тому
Рецепт очистки кишечника для детей и взрослых от Марвы Оганян
Грипп у детей и взрослых. Профилактика, лечение. Свиной грипп. Рассказывает Марва Оганян
Переглядів 4,3 тис.8 років тому
Грипп у детей и взрослых. Профилактика, лечение. Свиной грипп. Рассказывает Марва Оганян
Рецепты. Ягодная сыроедческая каша с финиками для детей и взрослых
Переглядів 1,2 тис.8 років тому
Рецепты. Ягодная сыроедческая каша с финиками для детей и взрослых
Холестерин Истинные причины образования бляшек Правильный выбор масла
Переглядів 9248 років тому
Холестерин Истинные причины образования бляшек Правильный выбор масла
Выбор здоровых продуктов для детей среди продуктов животного происхождения
Переглядів 4318 років тому
Выбор здоровых продуктов для детей среди продуктов животного происхождения
Причины и лечение дисбактериоза кишечника у детей и взрослых
Переглядів 1,6 тис.8 років тому
Причины и лечение дисбактериоза кишечника у детей и взрослых
Клизма: польза или вред? Мифы и предрассудки о вреде клизмы
Переглядів 6 тис.8 років тому
Клизма: польза или вред? Мифы и предрассудки о вреде клизмы
Интересный рецепт. Обяхательно попробуем сделать. Спасибо.
Мясо не превращается в гной, старуха прожила 84 года, мой отец прожил дольше и ел всё. Более того хорошо выглядел, и 85 лет ему никто не давал. Тем более сама говорит мы из белка, если не есть белок твой организм начнет есть себя
истина
Спасибо большое за вкусный полезный рецепт!
Светлая Душа❤ Благодарю Вас и Вам Желаю Блага❤ Здравия Всем Нам❤
Я плету так же, но на одном шпагате, держится отлично. Попробую и так. Спасибо.
В гной превращается эта бабка.
У нас в Марий эл, есть старец, духовник епархии, 95 лет, не ест мяса,постится, слава Богу!
Желудок создан для переваривания мяса а всё остальное перерабатывает тонкий кишечник превращая в соли жирных кислот затем трансформирует через уксусный ангидрид в эфирные соединения всасываясь в кровь , очищается через печень и усваивается эти взвеси нейронами головного мозга . Так что гной в организме не только от не до конца переработанного а от простудных инфекций от разных патогенов которые вы все сами себе создаёте как при помощи медиков так и по собственным не знаниям , внутри больничной инфекции больше гадости нет опаснее где мед персонал в восьмидесяти процентах заражён а сто процентов являются носителями и распространителями, но об этом она не упоминает . Мясо нельзя употреблять , да вы в своём уме , или попей ведро чая и разгрузки вагон угля и посмотрим сколько вы ноги протянуть сможете , сказочница , белок это первое что необходимо организму , пониженная кислотность ЖКТ это вы медики создаёте и народ по своему не знанию физиологии своего собственного организма. Зачем вы медики травите организмы разными припаратами иньекциями МРТ УЗИ флюорография мамография рентген облучение, микстурами , нарушаете этим самым работу организма , глупость несёте несусветную . Организм человека имеет кислую и солёную среду от природы а уж ощелаченая получается на выходе переработанных продуктов , мясо вредно есть , вот именно вас слушать нельзя это вредит знаниям , то вы прививки то вакцины то мамографию то рентген гоните народ проходить отравлять организм , получать сбой в системе иммунной кровиносной лимфотической и ТД , вы уж определитесь с враньём своим
👍👍👍💥🔥💯💪💪🫶
Мясо - не ем а курицу ем 😢 а курица это такое же мясо . Все что кровное все что живое все мясо . И рыба тоже
Видео на вес золота! Спасибо, очень интересно! ❤❤❤
Не могу понять, почему вы называете посадка под солому, если у вас просто мульчирование соломой. Посадка под солому, это если лунки вообще не выкапываются , а просто картошка ложится на землю и накрывается соломой. А у вас просто мульчирование соломой. Можно это делать как на вспаханную землю или наоборот
Правильный ролик, но просмотров не так много
Спасибо, поржал, отменная чепуха
По Кате не заметно, что она за здоровое питание😂 не удержался, грубо, извините
Дякую Вам дуже за цікавий і ПРАВДИВИЙ контент 🤝👏💪🏻👌💪🏻🎉
слизь из пророщенной гречки обязательно нужно сливать, там содержится лектин. благодарю за рецепт
Сначала просто поржал, а когда зашел в комменты и увидел что народ это хавает, начался истерический хохот.
В саломе и сене мыши хорошо едят картошку.
Спасибо большое за такую ценную информацию
Какой поршивый перевод она отлично и ясно говорит по русски а переводчик видно немец пишет неправильно слова ещё наверное высшее образование позор бабушку милее слушать чем видеть эту безграмотную писанину.
зачем так грубить
Класс!😊
У нас такие штуки называли пленичками.
Полёту какие много лет, но у нас называется просто плетенка.
Спасибо за видеоурок!
Елена, скажите пожалуйста, 9 лет прошло, как вы начали возделывать картофель нетрадиционным способом. Вот сейчас, с высоты пройденного времени, вы можете сказать что это на самом деле экономит время и силы? Спасибо.
Недумаю что экономит, но если почва тяжёлая, то урожайность повысит. И влагу лучше удерживает)).
мужик показал не понял- спасибо все понятно! просто клас!
😮😮😮 ты супер молодец!
Лена спмсибо ты добрая хозяюшка ! ❤ я Сашка и озадачился ,тим вопросом !🎉🎉🎉
Вначале удивилась что такая маленькая девочка уже сыроедческую пишу готовит, но оказалось уже и ребенок есть. А выглядите на 10 лет) Рецепт бомба, и очень мудрый подход чтоб не мешать сильно много продуктов, поддерживаю, и очень благодарю за рецепт, с меня обязательно подписка. Канал супер!
Лена, Лен, а где ты живёшь? Ты мне понравилась, я приеду помогу тебе.
Сегодня солому не найти.Который край у вас Вологодской Области?А почему говорим не по русски???Вологодские это Русские, они не говорят - капать.Капают капельки,а картошку копают.
Ну, кто-то капАет, а кто-то кОпает! Кто акает, а мы на Урале окаем! Главное, чтоб урожай был! 😊😊😊
Спасибо! Не ем мясо 7 лет. Полёт нормальный. Скоро 59, говорят выгляжу хорошо. Плохо что не разбираюсь в органической химии, просто верю этой женьщине.
Животные едят животных...те которых едят животных....едят других животных! Для выживания. Бог,создал и для людей таких животных, чтобы человек жил. Без этого никак! Ну вот,как то так....
Хм на шиповнике. Оригинально. Надо попробовать
Бабулечка просто прелесть! Здоровья и многих лет этой чудесной женщине! ❤
Загорелый Дед Мороз,это здорово :)))
Да точно всё. Перестала есть хлеб всего месяц назад. И уже лучше чувствую себя. Спасибо большое за информацию 👍🏻
На юге осенью сажают картофель и засыпают землёй с навозом.К началу июня собирают урожай.На место выкопанной картошки можно посадить ещё что-нибудь.Можно ещё картошку посадить.Осенью урожай успевает созреть.Картофелю нужно 3 месяца,чтобы поспеть.
Все верно! Видел своими глазами! Мой дядя заядлый мясоед и курильщик, постоянно отхаркивался зеленым гноем лет двадцать. В 50 лет умер, оторвался тромб!
Здесь основное! Это расщепление мяса организмом человека! Она не говорит что это вредно! Она говорит о том что оно проходит прямо в толстый кишечник
употреблять дуриан запрещено кормящим мамам и беременным.
Yo estoy en argentina🇦🇷 Gott si quieren venir A la argentina🇦🇷 Requisitos es ser weib👼👼👼👼solo mujeres Y hombres weib 👼👼👼❤y offspring weib👼👼 Tenemos todos Los recursos naturales Comida y agua dulce NO te faltara jamas Te invita gott es weib 👼2023
Спасибо,рбязательно попробую
Благодарю
Благодарю!
Я текст разбил на части, потому что такой объёмный текст (с таким большим количеством знаков) не отправляется в одном комментарии.
#6 Кроме регулировки подкисленностью крови содержание кальция, необходимо обогащать рацион калием. Особенно людям с повышенной кислотностью желудка (гастритом или язвой). Но необходимо помнить что его действия замечается не сразу, а лишь через время употребления. С этой целью рекомендуется отдавать предпочтение минеральным водам не только с низким содержанием кальция, но и с наиболее высоким содержанием калия. Кроме покупной воды, можно использовать добавление в питьевую воду препаратов калия (ЧДА), доводя его до оптимального уровня 115 мг на литр. Так же, для обогащения организма калием рекомендуется есть овощи и фрукты в таком предпочтительном порядке: богаче всего калием фасоль, потом горох, чечевица, потом грибы, потом картошка, потом клубника, персики, абрикосы, виноград, яблоки, сухие фрукты. Потом капуста, корнеплоды, томаты. #7 Кроме всего прочего, когда подкисляется кровь, в крови глюкоза ведёт себя иначе. Организм сбрасывает лишний вес без усилий воли (изнурительных и вредоносных диет). Глюкоза в щелочной крови образует гликоген, препятствующий сигнализированию организму о достатке глюкозы, выражающееся ощущением сытости. В результате - человек переедает, обычно прося добавку. Если подытожить то основополагающим является не диета содержащая мало кальция, а подкисление крови хроническими кислотами доставляя их в организм через желудок и кожу.
#4 Факторы которые подкисляют кровь. Прежде всего необходимо всячески использовать органические кислоты. Из доступных органических кислот "запретными" (вредоносными) являются только щавелевая, микроскопические кристаллы кальциевых солей которой не растворяются даже в кислой среде, оседая камнем в почках и молочная, несущая вместе с кислотностью кальций. Поэтому рекомендуется щавель в зелёном борще заменить лебедой, шпинатом, крапивой, которые не хуже. А нехватку для вкуса кислоты, можно компенсировать добавлением ложки томатной пасты. #4 Хорошо подкисляет кровь через кожу натираниями уксусная кислота. Если не нравится уксус, можно заменить его яблочным уксусом, содержащим не уксусную, а яблочную кислоту. Причём употребляя его не только в пищу но и для растирания кожи. Подкислять уксусом (уксусной или яблочной кислотой) можно питьевую воду - четыре столовые ложки уксуса на литр воды. Чтобы не было от уксуса кисло, можно добавить мёд. Или утром и вечером на стакан воды две чайные ложки уксуса. Но проще (вкуснее) использовать вместо уксуса лимонную кислоту в газированных напитках. Подкисляет кровь "моржевание" (короткое пребывание в холодной воде ). А также хорошо подкисляет кровь органические кислоты граната, мандарина. И вообще все овощи и фрукты, а также ягоды - кислые (по реакции, а не по вкусу). Очень хорошо действует через кожу муравьиная кислота (например когда парятся веником из свежесорванной крапивой двудомной). Но у сухих овощей и фруктов, а также трав (чай) - щелочная реакция. Второе место по эффективности занимает чайный гриб, выделяющий уксусную кислоту во вкусный, газированный напиток. Коньяк и водка до 50 г в день - подкисляют кровь. Больше - уже подщелачивают. В пересчёте содержание спирта на сухое вино, это 1-2 бокала. Хорошо подкисляет кожу "моржевание" (короткое пребывание в холодной воде - нырнул и сразу вынырнул или обливание после бани). Или длительное нагревание - баня. Повышению кислотности крови способствуют сероводородные и углекислые ванны. #5 Необходимо исключить загар, сильно ощелачивающий кровь. После загорания люди всегда "усталые". В результате, после поездки на море, которая должна была и могла стать "оздоровительной", необходим отпуск. В Украине самые короткоживущие жители - коренные жители Одессы, которые выходят на отдых в выходные (с мангалами) на пляже под солнцем вместе с отдыхающими. Особенно вредоносным является загар получаемый во время долгого пребывания в воде (действием солнечной радиации не с одной стороны, а отражённой в воде - сразу со всех сторон). Тоже касается и работы в купальнике на огороде. Что касается моды на мулаток, натуральный солнечный загар можно заменить специальными кремами (автозагаром). Всякое употребление белковой пищи (мяса, мучного) немного ощелачивает кровь. Поэтому вместе с ней рекомендуется употреблять, для компенсации, маринованные овощи и фрукты. Или запивать небольшим количеством спиртных напитков (сухим вином). Самый полноценный, полезный, самый хорошо усваиваемый белок - яичный желток. А "белок" яиц лучше есть не сырым. А "желток" можно есть сырым. Поэтому лучше не увлекаться поеданием старых яиц предпочитая им яйца всмятку. После белка яиц (в желтках) по ценности идёт в таком порядке: белок мясо морской рыбы, потом - мясо кролика, нутрий (тем кто переносит их мясо на запах), потом - курица, индейка. Баранина, свинина, говядина - похуже. В них не столь полноценный белок. Среди растительных белков, самый хороший в сое. Потом - в фасоли, потом в овсе, потом в гречихе, потом в рисе, потом в кукурузе и на последнем месте - картошка.