Елена Лаврова
Елена Лаврова
  • 117
  • 2 253 184
Протеиновый смузи с витаминами и микроэлементами и тест блендера Kitfort KT-1383
Для того, чтобы сделать из смузи полноценный завтрак, в него добавляют пророщенную гречу, семена тыквы, кунжута, конопли.
Добавление фиников и барбариса делает эту сыроедческую кашу ещё вкуснее, ещё питательнее и ещё больше обогащает её протеинами и микроэлементами.
Но не переборщите с этими добавками! Не каждый сможет переварить так много супер-фудов. Да и не каждый блендер перемелет столько добавок.
Используйте блендеры от 1000Вт мощности и выше, а так же следите за консистенцией: добавляйте воды, если каша становится слишком густой. Начать лучше с минимального количества добавок, чтобы не переборщить.
Переглядів: 1 456

Відео

Как избежать неприятностей при здоровом питании и сыроедить ли на все 100?
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
Любые эксперименты с питанием важно проводить аккуратно, без фанатизма. У каждого свой организм.
Полезные игрушки для детей те, что развивают творчество.
Переглядів 6527 років тому
Конструктор для детей от 4х лет
Скука у детей и развитие творчества связаны!
Переглядів 1 тис.7 років тому
Не стоит бояться того, что ребёнок заскучает! Даже наоборот, это очень важный стимулятор развития творческого мышления. Иначе ребёнок вырастет потребителем, не умеющим самому найти себе применения в жизни.
Что подарить ребёнку. Развивающие игрушки.
Переглядів 9627 років тому
Какие игрушки развивают ребёнка, а какие просто отвлекают? Какие дают ребёнку креативность, умение творить, создавать, а какие - учат только пользоваться?
Ссоры и споры детей и взрослых
Переглядів 1 тис.7 років тому
Способ решать конфликты и предотвращать их появление - проговаривать свои эмоции и состояния. Научиться этому самому и научить этому ребёнка.
Сравнение посадки картофеля под мульчу солому и традиционным методом на одном огороде
Переглядів 132 тис.8 років тому
Сравнение природного земледелия с традиционным. Мы уже третий год садим картошку сразу двумя способами, потому что отец разделил нам картофельную грядку на "нашу" и грядку моего старшего брата, которую он вспахивает мотокультиватором. Весна и Осень. Посадка и копка.
Картофель под соломой. Итоги и сравнение с традиционным способом выращивания картофеля.
Переглядів 10 тис.8 років тому
Картофель под соломой. Итоги и сравнение с традиционным способом выращивания картофеля.
Природное земледелие. Как связать лук в батман для удобного хранения
Переглядів 120 тис.8 років тому
Как удобнее хранить лук и чеснок? Как связать лук косичкой и повесить на стену?
Веерное окучивание картофеля соломой. Выращивание картофеля под соломой (используя мульчирование)
Переглядів 9 тис.8 років тому
Уже третий год мы проводим эксперименты с мульчированием огорода (используем сено, скошенное на участке для покрытия грядок). Для чистоты эксперимента мы делим грядку на 2 части и одну оставляем на "традиционном" методе выращивания, а другую - с использованием методов природного земледелия. В этом видео мы записали, как мы проводим веерное окучивание при помощи сена, соломы и листьев.
Природное земледелие - как сажать морковь семенами в открытом грунте
Переглядів 3,2 тис.8 років тому
Почему нужно обязательно замачивать семена перед посадкой. Разница во всхожести замоченных в растворе семян от обычных из пакетика. Сравнение двух грядок.
Плавный переход на сыроедение и вегетарианство без фанатизма. Совместимость продуктов. Срывы.
Переглядів 7 тис.8 років тому
Как мне удаётся готовить вкусно веганскую и сыроедческую пищу для детей и мужа. Вегетарианская и сыроедческая диета, как основа питания всей семьи. Питание детей без излишних запретов.
Пошаговый рецепт приготовления сыроедческой кисло-сладкой томатной пасты-соуса, как лечо или кетчуп
Переглядів 2,8 тис.8 років тому
Если вам хочется приготовить самостоятельно в домашних условиях кисло-сладкую пасту для ваших блюд, таких как спагетти или салат, роллы или спринг-роллы, то этот рецепт - для вас! Быстро и вкусно, подходит для вегетарианцев, сыроедов, а так же всех любителей здорового питания. Можно сделать острой, а можно - просто пряной. В состав входит: - Лимон - Морковь - Имбирь - Авокадо - Мёд - Помидоры -...
Рецепт сыроедческих чипсов в домашних условиях: здоровая еда для очищения и нормализации массы тела
Переглядів 19 тис.8 років тому
Этот вкусный рецепт можно назвать "Домашние чипсы", а можно "Тыквенные хрустящие хлебцы". Состав продуктов 100% натуральный, без термообработки, все можно высушить в духовке или дегедраторе - сушилке для овощей и фруктов. Подходят для питания детей, т.к. являются гипоалергенными. Не содержат глютена, поскольку используется пророщенная рожь. Отлично нормализуют вес. Нам на сыроедении помогают по...
Сыроедение или вегатарианство зимой? Подбор рациона в холодное время года.
Переглядів 2,1 тис.8 років тому
В этой заметке я хочу описать мой опыт питания на сыроедении с небольшим дополнением блюд вегетарианской кухни. Это опыт моей семьи, прошу не судить строго. У каждого свои особенности - кому-то подойдёт полное сыроедение, кому-то захочется ещё больше вегетарианства, а кто-то будет включать в свой рацион и мясо в небольших количествах. Думайте сами, решайте сами ;)
Рецепт запечёного вегетарианского плова с овощами под грилем без жарки. Постное меню.
Переглядів 2,5 тис.8 років тому
Рецепт запечёного вегетарианского плова с овощами под грилем без жарки. Постное меню.
Фанта натуральная - апельсиновый лимонад за одну минуту!
Переглядів 2,5 тис.8 років тому
Фанта натуральная - апельсиновый лимонад за одну минуту!
Что мы едим на обед. Наш сыроедческий и (временами) вегетарианский рацион зимой
Переглядів 4 тис.8 років тому
Что мы едим на обед. Наш сыроедческий и (временами) вегетарианский рацион зимой
Рецепт зимнего салата с имбирём и сельдереем. Рецепты вкусных быстрых простых салатов
Переглядів 4,3 тис.8 років тому
Рецепт зимнего салата с имбирём и сельдереем. Рецепты вкусных быстрых простых салатов
Рецепт зимнего капустного салата со свежим маринадом. Рецепты вкусных быстрых простых салатов зимой
Переглядів 2,9 тис.8 років тому
Рецепт зимнего капустного салата со свежим маринадом. Рецепты вкусных быстрых простых салатов зимой
Что такое зелёная гречка и в чём её польза
Переглядів 1 тис.8 років тому
Что такое зелёная гречка и в чём её польза
Совместимость минеральных веществ в смузи и коктейлях. Можно ли есть гречку с кунжутом?
Переглядів 8938 років тому
Совместимость минеральных веществ в смузи и коктейлях. Можно ли есть гречку с кунжутом?
Черничный ежедневный утренний смузи с финиками, кунжутом и зелёной гречкой. Рецепт видео.
Переглядів 7 тис.8 років тому
Черничный ежедневный утренний смузи с финиками, кунжутом и зелёной гречкой. Рецепт видео.
Рецепт очистки кишечника для детей и взрослых от Марвы Оганян
Переглядів 11 тис.8 років тому
Рецепт очистки кишечника для детей и взрослых от Марвы Оганян
Грипп у детей и взрослых. Профилактика, лечение. Свиной грипп. Рассказывает Марва Оганян
Переглядів 4,3 тис.8 років тому
Грипп у детей и взрослых. Профилактика, лечение. Свиной грипп. Рассказывает Марва Оганян
Рецепты. Ягодная сыроедческая каша с финиками для детей и взрослых
Переглядів 1,2 тис.8 років тому
Рецепты. Ягодная сыроедческая каша с финиками для детей и взрослых
Холестерин Истинные причины образования бляшек Правильный выбор масла
Переглядів 9248 років тому
Холестерин Истинные причины образования бляшек Правильный выбор масла
Выбор здоровых продуктов для детей среди продуктов животного происхождения
Переглядів 4318 років тому
Выбор здоровых продуктов для детей среди продуктов животного происхождения
Причины и лечение дисбактериоза кишечника у детей и взрослых
Переглядів 1,6 тис.8 років тому
Причины и лечение дисбактериоза кишечника у детей и взрослых
Клизма: польза или вред? Мифы и предрассудки о вреде клизмы
Переглядів 6 тис.8 років тому
Клизма: польза или вред? Мифы и предрассудки о вреде клизмы

КОМЕНТАРІ

  • @Andrey_Razdobreev
    @Andrey_Razdobreev 18 днів тому

    Интересный рецепт. Обяхательно попробуем сделать. Спасибо.

  • @Vardanasl
    @Vardanasl Місяць тому

    Мясо не превращается в гной, старуха прожила 84 года, мой отец прожил дольше и ел всё. Более того хорошо выглядел, и 85 лет ему никто не давал. Тем более сама говорит мы из белка, если не есть белок твой организм начнет есть себя

  • @Борода-у2н
    @Борода-у2н 2 місяці тому

    истина

  • @ЮляТиторогина
    @ЮляТиторогина 3 місяці тому

    Спасибо большое за вкусный полезный рецепт!

  • @yuranabokov6928
    @yuranabokov6928 4 місяці тому

    Светлая Душа❤ Благодарю Вас и Вам Желаю Блага❤ Здравия Всем Нам❤

  • @ГалинаВоробьева-ж5ы
    @ГалинаВоробьева-ж5ы 5 місяців тому

    Я плету так же, но на одном шпагате, держится отлично. Попробую и так. Спасибо.

  • @_A_D_R_
    @_A_D_R_ 5 місяців тому

    В гной превращается эта бабка.

  • @ОльгаГурьянова-и4ъ
    @ОльгаГурьянова-и4ъ 5 місяців тому

    У нас в Марий эл, есть старец, духовник епархии, 95 лет, не ест мяса,постится, слава Богу!

  • @ЦенаГлупости
    @ЦенаГлупости 7 місяців тому

    Желудок создан для переваривания мяса а всё остальное перерабатывает тонкий кишечник превращая в соли жирных кислот затем трансформирует через уксусный ангидрид в эфирные соединения всасываясь в кровь , очищается через печень и усваивается эти взвеси нейронами головного мозга . Так что гной в организме не только от не до конца переработанного а от простудных инфекций от разных патогенов которые вы все сами себе создаёте как при помощи медиков так и по собственным не знаниям , внутри больничной инфекции больше гадости нет опаснее где мед персонал в восьмидесяти процентах заражён а сто процентов являются носителями и распространителями, но об этом она не упоминает . Мясо нельзя употреблять , да вы в своём уме , или попей ведро чая и разгрузки вагон угля и посмотрим сколько вы ноги протянуть сможете , сказочница , белок это первое что необходимо организму , пониженная кислотность ЖКТ это вы медики создаёте и народ по своему не знанию физиологии своего собственного организма. Зачем вы медики травите организмы разными припаратами иньекциями МРТ УЗИ флюорография мамография рентген облучение, микстурами , нарушаете этим самым работу организма , глупость несёте несусветную . Организм человека имеет кислую и солёную среду от природы а уж ощелаченая получается на выходе переработанных продуктов , мясо вредно есть , вот именно вас слушать нельзя это вредит знаниям , то вы прививки то вакцины то мамографию то рентген гоните народ проходить отравлять организм , получать сбой в системе иммунной кровиносной лимфотической и ТД , вы уж определитесь с враньём своим

  • @Айнура-ю9н
    @Айнура-ю9н 7 місяців тому

    👍👍👍💥🔥💯💪💪🫶

  • @еленадьячкова-ю4ы
    @еленадьячкова-ю4ы 7 місяців тому

    Мясо - не ем а курицу ем 😢 а курица это такое же мясо . Все что кровное все что живое все мясо . И рыба тоже

  • @Chris-sk6gu
    @Chris-sk6gu 7 місяців тому

    Видео на вес золота! Спасибо, очень интересно! ❤❤❤

  • @SumkiSvoimiRukami
    @SumkiSvoimiRukami 8 місяців тому

    Не могу понять, почему вы называете посадка под солому, если у вас просто мульчирование соломой. Посадка под солому, это если лунки вообще не выкапываются , а просто картошка ложится на землю и накрывается соломой. А у вас просто мульчирование соломой. Можно это делать как на вспаханную землю или наоборот

  • @DIFaceIck
    @DIFaceIck 8 місяців тому

    Правильный ролик, но просмотров не так много

  • @entropychaos
    @entropychaos 9 місяців тому

    Спасибо, поржал, отменная чепуха

  • @viktorpalch3567
    @viktorpalch3567 9 місяців тому

    По Кате не заметно, что она за здоровое питание😂 не удержался, грубо, извините

  • @helenevegan1918
    @helenevegan1918 10 місяців тому

    Дякую Вам дуже за цікавий і ПРАВДИВИЙ контент 🤝👏💪🏻👌💪🏻🎉

  • @alohafamily1
    @alohafamily1 10 місяців тому

    слизь из пророщенной гречки обязательно нужно сливать, там содержится лектин. благодарю за рецепт

  • @ИванРодионов-у5ь
    @ИванРодионов-у5ь 11 місяців тому

    Сначала просто поржал, а когда зашел в комменты и увидел что народ это хавает, начался истерический хохот.

  • @Хозяюшка-ф2ъ
    @Хозяюшка-ф2ъ 11 місяців тому

    В саломе и сене мыши хорошо едят картошку.

  • @ZlataKovalska
    @ZlataKovalska Рік тому

    Спасибо большое за такую ценную информацию

  • @РадмилаЕнинкова-ч8р

    Какой поршивый перевод она отлично и ясно говорит по русски а переводчик видно немец пишет неправильно слова ещё наверное высшее образование позор бабушку милее слушать чем видеть эту безграмотную писанину.

    • @ignores933
      @ignores933 8 місяців тому

      зачем так грубить

  • @nadiag4991
    @nadiag4991 Рік тому

    Класс!😊

  • @AndyTrurl
    @AndyTrurl Рік тому

    У нас такие штуки называли пленичками.

  • @ЛюбовьКолина-н9ч

    Полёту какие много лет, но у нас называется просто плетенка.

  • @СергейМалов-ю1п

    Спасибо за видеоурок!

  • @Ambulare-Cum-Canem
    @Ambulare-Cum-Canem Рік тому

    Елена, скажите пожалуйста, 9 лет прошло, как вы начали возделывать картофель нетрадиционным способом. Вот сейчас, с высоты пройденного времени, вы можете сказать что это на самом деле экономит время и силы? Спасибо.

    • @николайкревсун
      @николайкревсун Рік тому

      Недумаю что экономит, но если почва тяжёлая, то урожайность повысит. И влагу лучше удерживает)).

  • @ЕвгенийКрейзер

    мужик показал не понял- спасибо все понятно! просто клас!

  • @Samsung2023-te3kn
    @Samsung2023-te3kn Рік тому

    😮😮😮 ты супер молодец!

  • @Samsung2023-te3kn
    @Samsung2023-te3kn Рік тому

    Лена спмсибо ты добрая хозяюшка ! ❤ я Сашка и озадачился ,тим вопросом !🎉🎉🎉

  • @katilisa1571
    @katilisa1571 Рік тому

    Вначале удивилась что такая маленькая девочка уже сыроедческую пишу готовит, но оказалось уже и ребенок есть. А выглядите на 10 лет) Рецепт бомба, и очень мудрый подход чтоб не мешать сильно много продуктов, поддерживаю, и очень благодарю за рецепт, с меня обязательно подписка. Канал супер!

  • @игорьасауляк-ф1е

    Лена, Лен, а где ты живёшь? Ты мне понравилась, я приеду помогу тебе.

  • @ИгорьЕлкин-ю9с

    Сегодня солому не найти.Который край у вас Вологодской Области?А почему говорим не по русски???Вологодские это Русские, они не говорят - капать.Капают капельки,а картошку копают.

    • @ЛюдмилаПерепелицына-с4л
      @ЛюдмилаПерепелицына-с4л Рік тому

      Ну, кто-то капАет, а кто-то кОпает! Кто акает, а мы на Урале окаем! Главное, чтоб урожай был! 😊😊😊

  • @ДмитрийГордиенко-о4р

    Спасибо! Не ем мясо 7 лет. Полёт нормальный. Скоро 59, говорят выгляжу хорошо. Плохо что не разбираюсь в органической химии, просто верю этой женьщине.

  • @dhdhdxjdj308
    @dhdhdxjdj308 Рік тому

    Животные едят животных...те которых едят животных....едят других животных! Для выживания. Бог,создал и для людей таких животных, чтобы человек жил. Без этого никак! Ну вот,как то так....

  • @ins1delolo
    @ins1delolo Рік тому

    Хм на шиповнике. Оригинально. Надо попробовать

  • @Doctor-o5k
    @Doctor-o5k Рік тому

    Бабулечка просто прелесть! Здоровья и многих лет этой чудесной женщине! ❤

  • @ОльгаБаранова-у2н

    Загорелый Дед Мороз,это здорово :)))

  • @oksanaoksana2889
    @oksanaoksana2889 Рік тому

    Да точно всё. Перестала есть хлеб всего месяц назад. И уже лучше чувствую себя. Спасибо большое за информацию 👍🏻

  • @rahimamatraimova7471
    @rahimamatraimova7471 Рік тому

    На юге осенью сажают картофель и засыпают землёй с навозом.К началу июня собирают урожай.На место выкопанной картошки можно посадить ещё что-нибудь.Можно ещё картошку посадить.Осенью урожай успевает созреть.Картофелю нужно 3 месяца,чтобы поспеть.

  • @FAYAleksandr
    @FAYAleksandr Рік тому

    Все верно! Видел своими глазами! Мой дядя заядлый мясоед и курильщик, постоянно отхаркивался зеленым гноем лет двадцать. В 50 лет умер, оторвался тромб!

  • @alexbolt51
    @alexbolt51 Рік тому

    Здесь основное! Это расщепление мяса организмом человека! Она не говорит что это вредно! Она говорит о том что оно проходит прямо в толстый кишечник

  • @andreysweet3006
    @andreysweet3006 Рік тому

    употреблять дуриан запрещено кормящим мамам и беременным.

  • @juliogutierrez8907
    @juliogutierrez8907 Рік тому

    Yo estoy en argentina🇦🇷 Gott si quieren venir A la argentina🇦🇷 Requisitos es ser weib👼👼👼👼solo mujeres Y hombres weib 👼👼👼❤y offspring weib👼👼 Tenemos todos Los recursos naturales Comida y agua dulce NO te faltara jamas Te invita gott es weib 👼2023

  • @жаннадузь-крятченко

    Спасибо,рбязательно попробую

  • @СветланаВолотовцова

    Благодарю

  • @Daria.Nikolaevna.Anisimova

    Благодарю!

  • @СергейЛозовой-я6н

    Я текст разбил на части, потому что такой объёмный текст (с таким большим количеством знаков) не отправляется в одном комментарии.

  • @СергейЛозовой-я6н

    #6 Кроме регулировки подкисленностью крови содержание кальция, необходимо обогащать рацион калием. Особенно людям с повышенной кислотностью желудка (гастритом или язвой). Но необходимо помнить что его действия замечается не сразу, а лишь через время употребления. С этой целью рекомендуется отдавать предпочтение минеральным водам не только с низким содержанием кальция, но и с наиболее высоким содержанием калия. Кроме покупной воды, можно использовать добавление в питьевую воду препаратов калия (ЧДА), доводя его до оптимального уровня 115 мг на литр. Так же, для обогащения организма калием рекомендуется есть овощи и фрукты в таком предпочтительном порядке: богаче всего калием фасоль, потом горох, чечевица, потом грибы, потом картошка, потом клубника, персики, абрикосы, виноград, яблоки, сухие фрукты. Потом капуста, корнеплоды, томаты. #7 Кроме всего прочего, когда подкисляется кровь, в крови глюкоза ведёт себя иначе. Организм сбрасывает лишний вес без усилий воли (изнурительных и вредоносных диет). Глюкоза в щелочной крови образует гликоген, препятствующий сигнализированию организму о достатке глюкозы, выражающееся ощущением сытости. В результате - человек переедает, обычно прося добавку. Если подытожить то основополагающим является не диета содержащая мало кальция, а подкисление крови хроническими кислотами доставляя их в организм через желудок и кожу.

  • @СергейЛозовой-я6н

    #4 Факторы которые подкисляют кровь. Прежде всего необходимо всячески использовать органические кислоты. Из доступных органических кислот "запретными" (вредоносными) являются только щавелевая, микроскопические кристаллы кальциевых солей которой не растворяются даже в кислой среде, оседая камнем в почках и молочная, несущая вместе с кислотностью кальций. Поэтому рекомендуется щавель в зелёном борще заменить лебедой, шпинатом, крапивой, которые не хуже. А нехватку для вкуса кислоты, можно компенсировать добавлением ложки томатной пасты. #4 Хорошо подкисляет кровь через кожу натираниями уксусная кислота. Если не нравится уксус, можно заменить его яблочным уксусом, содержащим не уксусную, а яблочную кислоту. Причём употребляя его не только в пищу но и для растирания кожи. Подкислять уксусом (уксусной или яблочной кислотой) можно питьевую воду - четыре столовые ложки уксуса на литр воды. Чтобы не было от уксуса кисло, можно добавить мёд. Или утром и вечером на стакан воды две чайные ложки уксуса. Но проще (вкуснее) использовать вместо уксуса лимонную кислоту в газированных напитках. Подкисляет кровь "моржевание" (короткое пребывание в холодной воде ). А также хорошо подкисляет кровь органические кислоты граната, мандарина. И вообще все овощи и фрукты, а также ягоды - кислые (по реакции, а не по вкусу). Очень хорошо действует через кожу муравьиная кислота (например когда парятся веником из свежесорванной крапивой двудомной). Но у сухих овощей и фруктов, а также трав (чай) - щелочная реакция. Второе место по эффективности занимает чайный гриб, выделяющий уксусную кислоту во вкусный, газированный напиток. Коньяк и водка до 50 г в день - подкисляют кровь. Больше - уже подщелачивают. В пересчёте содержание спирта на сухое вино, это 1-2 бокала. Хорошо подкисляет кожу "моржевание" (короткое пребывание в холодной воде - нырнул и сразу вынырнул или обливание после бани). Или длительное нагревание - баня. Повышению кислотности крови способствуют сероводородные и углекислые ванны. #5 Необходимо исключить загар, сильно ощелачивающий кровь. После загорания люди всегда "усталые". В результате, после поездки на море, которая должна была и могла стать "оздоровительной", необходим отпуск. В Украине самые короткоживущие жители - коренные жители Одессы, которые выходят на отдых в выходные (с мангалами) на пляже под солнцем вместе с отдыхающими. Особенно вредоносным является загар получаемый во время долгого пребывания в воде (действием солнечной радиации не с одной стороны, а отражённой в воде - сразу со всех сторон). Тоже касается и работы в купальнике на огороде. Что касается моды на мулаток, натуральный солнечный загар можно заменить специальными кремами (автозагаром). Всякое употребление белковой пищи (мяса, мучного) немного ощелачивает кровь. Поэтому вместе с ней рекомендуется употреблять, для компенсации, маринованные овощи и фрукты. Или запивать небольшим количеством спиртных напитков (сухим вином). Самый полноценный, полезный, самый хорошо усваиваемый белок - яичный желток. А "белок" яиц лучше есть не сырым. А "желток" можно есть сырым. Поэтому лучше не увлекаться поеданием старых яиц предпочитая им яйца всмятку. После белка яиц (в желтках) по ценности идёт в таком порядке: белок мясо морской рыбы, потом - мясо кролика, нутрий (тем кто переносит их мясо на запах), потом - курица, индейка. Баранина, свинина, говядина - похуже. В них не столь полноценный белок. Среди растительных белков, самый хороший в сое. Потом - в фасоли, потом в овсе, потом в гречихе, потом в рисе, потом в кукурузе и на последнем месте - картошка.