Відео

Interesting demo. Can egym rotator help men? Or is it for women mainly? Does it increase the muscle mass or reduce and which part of the body?

Super!

Danke toll

Voll coole Übungen, hab gerade abonniert, du hast wieder dieselbe Musik wie beim Warm up,wie heißt der Song?GLG aus Österreich, Christine

WOW sehr gutes Video

Thera-Band von Therapie nicht von Terracotta ✌🏻😅

Man sollte aber nicht ins hohlkreuz fallen, sondern das Becken "hochziehen" und dabei den po Anspannen. Dann wird die Übung erst richtig effektiv.

I🌈

Cool gemacht! Was ist das für ein Interpret on der Musik? Find ich mega, brauche ich bitte

👍weiter so

Sehe sehr gut trainiere täglich jetzt mit deinen Videos.💞

Das hat Spaß gemacht 😊👍

Cool das war super! DANKE 😄🥰

Workout zu ungenau hab mich im Wald verlaufen

Super Warm Up 💪👍♥️

Oder vllt hat jemand eine Idee wie die zwei Songs heißen ?:)

Hallo :) Wo findet man denn die Playlist dazu? Ich würde das gerne als Grundlage für meine Erwärmung im Sportunterricht nehmen :)

Richtig gut zum Mitmachen,lernen und Warmmachen danke euch 🏃‍♀️🕺💃

nazi gymnastics.. awesome

8:22

8:00

Ohne musik gehts nicht

Gute Aufwärmungen! Super Musik ( was ist das eigentlich ) Macht mehr davon 😊

Manchmal wurde aber der andere arm benutzt es war nicht Spiegel verkehrt

So ein scheiß das bringt gar nichts. Habe s lange gemacht und es hat sich nichts verendet deswegen dilike

das Training ist für den Dreck keine Anstrengung dabei und viel zu einfache Übungen komme nicht mal ins schwitzen und werde davon nicht mal warm .Um fit zu werden muss man richtig harte und gute Workouts machen mit oder ohne Hilfsgeräte deswegen Dislike.

Danke, euer Video begleitet mich seit Monaten während meiner Schwangerschaft. Es ist einfach ein super Training für mich. Nur das Trippeln am Schluss lasse ich weg :)

Hallo Team Oase, irgendwann bin ich bei euch zu besuchen als youtuber. Wenn ihr einverstanden seid. Danke

Was das für ein Kraftakt ist 👍 Es sieht jetzt schon toll aus. Hell und offen. Ich freue mich darauf. Eveline

Dankeschön

Daaaanke

Ein tolles Projekt! Endlich therapieren bis zur Genesung und nicht nur bis zum Ende des Rezeptes! Ich freu mich drauf

Hochachtung vor dem Machern und den Unterstützern.

Was für ein tolles Video und was für ein wahnsinns Projekt! 👍🏻👍🏻👍🏻 Einmalig in dieser Gegend!

Sehr schwer, aber bitte mehr davon. Danke

Vielen Dank für die Übungen.Ich war heute auch fleißig😁

Es wird bestimmt alles wunderschönen. Freue mich schon drauf. Wünsche noch viel Kraft bis zur Eröffnung.

Auch Euch einen guten Rutsch und auf ein tolles 2021 mit Euch.

Ohja, das brauche ich jetzt. 😊

Aua, fertig und danke

Die Stimme eines Engels! Schöne Weihnachten! 😊

Klasse Video! Macht weiter so!

Danke 👍

Gute Übung👍👍

Übung hat mir sehr bei meinem Step Aerobic Plan geholfen, den ich für den Sport Unterricht erstellen musste, meine Lehrerin meinte, das wär ein sehr gutes Warm Up, vielen Dank xD

an dem Laternenmast sag irgendwie lustig aus 🤣🤣