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딸기초콜릿🍓 귤 곶감 과일 초콜릿 어때요?!😋 다가오는 발렌타인데이에 만들어볼 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ 🍓발렌타인데이 딸기초콜릿 재료🍓 신선한 딸기 4-5개 코팅 초콜릿 (다크, 밀크, 화이트 중 선택) 곶감 (선택 사항) 귤 (선택 사항) 이쑤시개 또는 젓가락 화이트펜 (장식용) 🍓발렌타인데이 초콜릿 만들기🍓 1. 딸기는 깨끗이 씻고 물기를 제거해 주세요. 2. 코팅 초콜릿을 중탕으로 녹여주세요. 3. 녹인 초콜릿에 딸기를 담가서 코팅해요. 4. 코팅한 딸기를 유산지 위에 올려놓고, 초콜릿이 굳을 때까지 기다려요. 냉장고에 잠시 넣어두면 더 빨리 굳어요. 5. 초콜릿이 굳은 후, 화이트 펜을 이용해 장식하면 완성입니다. #딸기디저트 #곶감디저트 #귤디저트 #딸기초코 #딸기초콜릿 #발렌타인데이초콜릿만들기 #발렌타인데이초콜렛 #chcolatestrawberries

스타벅스X키친205🍓 꾸덕 치즈케이크 위에 딸기 콩포트+생크림+생딸기🍓 딸기콩포트 너무 새콤해서 발란스가🤦🏻🤦‍♀️🤦‍♂️ 키친205케이크 먹을래요🥲 ✔️키친205 딸기치즈케이크 12.7 딸기 시즌마다 신선한 생딸기 케이크로 오픈런 붐을 일으키는 키친205와 스타벅스가 함께 개발한 특별한 딸기 디저트 신선한 생딸기와 진한 풍미의 치즈 케이크 가볍고 부드러운 생크림, 달콤 상큼한 딸기 콩포트의 조화가 매력인 케이크 #스타벅스신상 #키친205 #스벅신상 #간식추천#스타벅스디저트 #스타벅스 #스타벅스키친205 #스벅딸기케이크 #딸기케이크

남은 곶감 이렇게 드세요🙌 달콤한 곶감과 신선한 채소의 조화 젤리 같은 곶감 넣어 먹어볼 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ ✨곶감 샐러드 재료✨ 곶감 2~3개 신선한 채소(상추, 로메인, 루꼴라 등) 스트링치즈 1~2개 올리브오일 2큰술 발사믹식초 1큰술 후추 약간 ✨곶감샐러드 레시피✨ 1. 신선한 채소는 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 후, 적당한 크기로 잘라주세요. 2. 곶감의 꼭지와 씨를 제거한 후, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 3. 채소 위에 잘라둔 곶감을 올려줍니다. 4. 스트링 치즈도 잘라서 올려주세요. 5. 후추를 뿌리고 올리브오일과 발사믹식초를 잘 섞어 드레싱을 만들어서 샐러드 위에 뿌려주면 완성입니다. 와인안주로도 추천드려요🙌 #곶감샐러드 #곶감 #샐러드레시피 #샐러드만들기 #안주레시피 #곶감안주 #saladrecipes

초간단 다이어트레시피🙌 전자렌지 5분컷으로 간단하게😆 다이어터 @@ 두부는 단백질이 풍부하면서도 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이에요🫶🏻 맛있게 다이어트 할 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ ✨다이어트 두부그라탕 재료✨ 두부 1/2모 방울토마토 3-5개 파프리카 약간 계란 1개 토마토 소스 2큰술 슈레드 치즈 1줌 파슬리가루 약간 ✨두부그라탕 다이어트 레시피✨ 1. 두부는 물기를 제거한 후, 포크나 숟가락으로 으깨주세요. 2. 계란 1개를 깨뜨려 두부와 잘 섞어주세요. 3. 방울토마토와 파프리카는 잘게 썰어서 넣어주고 토마토소스 2큰술을 넣어주세요. 4. 슈레드 치즈를 올리고 전자레인지에서 5분 정도 돌려주고 파슬리 가루를 뿌려주면 완성입니다. #두부그라탕 #두부요리 #두부 #그라탕 #두부그라탕만들기 #다이어트레시피 #다이어트식단 #계란요리 #초간단레시피 #dietrecipe

그냥 곶감이랑 딸기를 같이 먹음 되지 ㅋ 딸기는 생크림 찍어 먹고 ㅎ 곶감도 딸기도 생크림도 넘 비싸 ㅠㅠ

초간단 한그릇😋 부드러운 순두부와 고소한 계란 조합으로 다이어트레시피로도 추천드려요🙌 극 한파에 목 아프신 분들도 후루룩🥹 ✨순두부계란볶음 재료✨ 순두부 1봉 계란 2개 쪽파 1대 소금 약간 참기름 한스푼 올리브오일 약간 통깨 약간 ✨순두부계란볶음 레시피✨ 1. 쪽파는 얇게 썰고, 계란은 그릇에 깨서 소금을 약간 넣어 잘 저어주세요. 2. 프라이팬에 올리브오일을 두르고 중불로 달궈 순두부를 볶아주세요. 3. 계란물을 넣어서 같이 볶아주세요. 4. 참기름과 소금을 넣고 볶아주세요. 5. 마지막으로 깨를 뿌려주면 완성입니다. #순두부요리 #순두부계란 #순두부계란볶음 #순두부계란탕 #다이어트요리 #dietrecipe #순두부 #계란요리

초간단 꾸덕 로제파스타🍝 새우 추가하면 투움바 파스타로 먹을 수 있어요🙌 설거지 줄이는 원팬 파스타 어때요?!🫶🏻 한파 강추위에 감기 조심하세요🥹 🍝꾸덕 로제 원팬 파스타 재료🍝 파스타면 200g 양파 1개 체다치즈 4장 방울토마토 10개 베이컨 5줄 다진 마늘 1큰술 치킨스톡 1개 물 500ml 우유 500ml 토마토소스 2큰술 고추가루 1큰술 후추 약간 버터 30g 그라노파다노치즈 (또는 파마산 치즈) 적당량 바질 잎 (선택사항) 파슬리 (선택사항) 🍝꾸덕 로제 원팬파스타 레시피🍝 1. 양파는 잘게 다지고, 방울토마토는 반으로 자르고, 베이컨은 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 2. 큰 냄비 혹은 프라이팬에 파스타면 2인분과 양파,베이컨, 방울토마토를 넣어주세요. 3. 체다치즈 4장, 다진 마늘 1큰술, 버터 30g, 고춧가루 1큰술, 토마토소스 2큰술, 치킨스톡 1개를 넣어주세요. 4. 물 500ml와 우유 500ml 부어주세요. 5. 이대로 15-20분 정도 중불에서 보글보글 끓여주세요. 6. 마지막으로 그라노파다노치즈를 뿌려주면 완성입니다. #원팬파스타 #로제파스타만들기 #꾸덕로제파스타 #파스타레시피 #로제원팬파스타 #투움바파스타만들기 #투움바파스타 #초간단레시피 #pastarecipes

초코 웨하스🍫 다섯 겹의 웨하스 사이사이 찐한 초코크림 오스트리아 간식 기념품으로 추천🙌 ’누구나 좋아하는 초콜릿‘을 만들겠다던 요제프 마너의 바람대로 오스트리아를 넘어 전세계인의 입맛을 사로 잡은 마너 웨하스 📍마너 @mannerfriends #manner #오스트리아기념품 #비엔나과자 #오스트리아과자 #마너웨하스 #마너 #austriafood #유럽기념품

명절 때 먹고 남은 곶감 디저트😋 크림치즈 대신 그릭요거트로 딸기곶감치즈말이🍓 건강하게 먹어볼🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ 딸기는 곶감 크키 비슷한 걸로 준비 안그럼 버섯 됨😂 🍓딸기곶감말이 재료🍓 곶감 반건시 6개 그릭요거트 or 크림치즈 70-80g 딸기 6개 비닐 랩 🍓딸기곶감말이 레시피🍓 1. 곶감의 꼭지와 씨를 제거해주세요. 2. 씨가 제거된 곶감 속에 그릭요거트 넣어 골고루 펼쳐주세요. 3. 크림치즈를 넣은 빈 공간에 딸기를 넣어주세요. 4. 랩으로 감싸서 냉동실에 20∼30분 정도 넣어두세요. 5. 냉동실에서 꺼내 딸기 곶감말이를 잘라주면 완성! 딸기 대신 샤인머스켓으로 만들어도 맛있어요😋 #딸기간식 #딸기레시피 #초간단레시피 #초간단안주 #초간단간식만들기 #곶감치즈말이 #그릭요거트곶감말이 #딸기곶감말이 #곶감요리 #곶감크림치즈 #홈디저트 #strawberryrecipe

딸기버터 레몬버터 호두과자🍓🍋 천연무염버터와 복호두의 팥앙금으로 달콤함과 고소함😋 🍓달콤한 딸기버터가 달달한 팥앙금 부드럽고 달달하며 깊은 풍미가 어우러진 딸기버터 호두과자 🍋상큼한 레몬버터와 달달한 팥앙금 고소한 호두가 어우러진 레몬버터 호두과자 먹어보니 레몬이 더 맛있음😋 순삭 주의😆 📍복호두 @bokhodu_official #복호두 #앙버터호두과자 #호두과자맛집 #레몬버터호두과자 #딸기버터호두과자 #호두과자답례품 #간식추천

컵누들 순두부 계란찜 칼로리 부담없이 포만감 가득한 컵누들 🍜 신상 컵누들 참깨라면과 짬뽕맛을 먹어봤어요😋 컵누들 반쯤 먹고 계란과 순두부 넣어 단백질 가득 식단관리에도 좋으네요😆 짬뽕맛 컵누들에는 땅콩버터 한스푼 넣어 먹었더니 고소하고 맛나더라구여😋 추운날씨 따뜻한 국물이 생각날 때 부담없이 먹을 수 있는 국물까지 다먹어도 140kcal 컵누들 신상✨ ✔️컵누들 참깨라면은 참깨라면과 동일구성 (계란블럭, 유성스프)로 모두가 아는 참깨라면맛 ✔️컵누들 짬뽕맛은 진하고 불향 가득한 짬뽕국물맛 해장용으로도 안성맞춤😋 전자레인지 조리 가능용기를 적용하고 전자레인지 응용 레시피를 QR코드 통해 제공하고 있어 다양하게 조리해 드세요🙌 #컵누들 #컵누들참깨라면 #컵누들짬뽕맛 #컵누들신상 #컵누들레시피 #컵누들요리 #식단관리 #dietrecipes

2인분이면 물 포함 모든 재료 2배씩 하면 될까요?

스벅 촉촉한 스초생 🍓🍫 초코 카스테라 가나슈 생크림 조합 부드럽고 달콤한 케이크 먹어볼 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ ✔️딸기 촉촉 초코 생크림 케이크 8.3 촉촉한 초코 카스텔라 안에 달콤한 가나슈 생크림을 듬뿍 담은 뒤 우유 생크림과 딸기로 상단에 토핑을 한 케이크 📍스타벅스 #스벅신메뉴 #스벅신상 #스벅딸기초코케이크 #스벅케이크 #스초생 #딸기초코케이크 #cake #strawberriescake

🥕당근라페 오픈샌드위치 재료🥕 당근 2개 소금 1작은술 올리브오일 3큰술 레몬즙 2큰술 홀그레인머스타드 1큰술 후추 약간 크림치즈 or 그릭요거트 1큰술 고다치즈 슬라이스 식빵 1장 🥕당근라페 오픈샌드위치 레시피🥕 1. 식빵을 구워 바삭하게 만들어주세요. 2. 구운 식빵 위에 크림치즈나 그릭요거트를 바르고 당근라페를 듬뿍 올려주세요. 3. 마지막으로 고다치즈 슬라이스를 올리고, 후추와 올리브오일을 조금 더 뿌려주면 완성입니다.

고급진 양배추 샐러드😋 아삭한 양배추와 땅버 그릭요거트 조합😋 블루베리도 추가해서 드셔보세요🙌 기름진 설 음식 많이 먹은 사람 @@ ✨그릭요거트 양배추 샐러드 재료✨ 양배추 2장 블루베리 10개 그릭요거트 5T 땅콩버터 1T 올리브오일 1T 후추 약간 통후추(선택사항) ✨그릭요거트 양배추 샐러드 레시피✨ 1. 그릭요거트, 땅콩버터, 올리브오일, 후추를 넣고 잘 섞어주세요. 2. 섞은 땅콩버터 그릭요거트 위에 채썬 양배추를 얹고 후추와 올리브오일을 뿌려줍니다. 3. 블루베리나 통후추를 추가로 얹으면 완성입니다. #샐러드레시피 #양배추샐러드 #양배추요리 #그릭요거트샐러드 #땅콩버터다이어트 #다이어트레시피 #dietrecipe

매콤 짭짤 치즈소스 중독성 대박인 나쵸 이마트트레이더스 추천템😋 @@넷플 보면서 먹자🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ 개별포장으로 위생적이고 끝까지 바삭한 식감을 즐길 수 있는 나쵸 📍아미고나쵸 치즈콤보 #아미고나쵸 #이마트트레이더스추천상품 #이마트트레이더스 #트레이더스추천상품 #나쵸 #넷플간식 #nacho

덕분에 남편 속 편안하게 만들어줬습니다~ ㅎㅎ

✨초간단 전자레인지 토달볶 재료✨ 방울토마토 6-7개 계란 1개 소금 약간 후추 약간 올리브오일 1큰술 슈레드치즈 or 피자치즈 한줌 파슬리가루(선택 사항) ✨초간단 전자레인지 토달볶 레시피✨ 1. 방울토마토는 깨끗이 씻어서 반으로 잘라주세요. 2. 내열용기에 자른 방울토마토를 담고 후추, 소금, 올리브오일을 약간 넣어 계란을 깨서 잘 풀어줍니다. 3. 뚜껑을 덮고 전자레인지에서 1분 30초 정도 돌려줍니다. 중간에 한 번 꺼내서 잘 섞어주면 더욱 고르게 익어요. 4. 슈레드치즈나 피자치즈를 넣어 1분 더 돌려줍니다. 5. 다 익으면 파슬리가루를 뿌려서 마무리하면 완성이에요.

고급진 귤샐러드🍊 후추에 올리브오일 뿌링뿌링 맛있는 조합이에요🙌 역시 먹잘알 최화정님도 이렇게 황금향 뿌려 드셨더라구요🫢 귤 계열 과일에 드셔보세요😋 추가로 양배추와 발사믹식초도 뿌려도 좋아요🙌 🍊초간단 귤 샐러드 재료🍊 귤 한개 올리브오일 약간 후추 약간 🍊고급진 귤 샐러드 레시피🍊 1. 귤은 껍질을 벗겨서 알맹이만 준비해요. 2. 접시에 담고, 후추를 약간 뿌리고 올리브오일을 뿌리면 완성이에요. #귤 #황금향 #귤샐러드 #샐러드레시피 #초간단레시피 #mandarin #tangerines

✨느타리버섯 된장찌개 재료✨ 느타리버섯 2줌 샤브샤브고기 or 차돌박이 200g 두부 1/2모 양파 1개 대파 1대 된장 2큰술 쌈장 1큰술 물 600ml 코인육수 고춧가루 1큰술 (선택 사항) ✨느타리버섯 된장찌개 레시피✨ 1. 샤브샤브고기나 차돌박이를 준비하고 핏물을 제거합니다. 2. 느타리버섯, 두부, 양파, 대파를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 3. 냄비에 차돌박이를 넣고 볶아줍니다. 4. 고기가 어느정도 익으면 된장과 쌈장을 넣어 같이 볶아줍니다. 5. 물 600ml를 부어 코인육수를 넣고 끓여줍니다. 6. 센 불로 끓이다가 썰어놓은 버섯, 양파를 넣고 같이 끓여줍니다. 7. 모든 재료가 익으면 마지막으로 대파를 넣고 한 번 더 끓여주세요. 이렇게 하면 향이 살아나요.

상큼함 양배추라페😋 다이어트에도 건강에도 좋은 레시피에요🙌 양배추는 비타민 C와 K가 풍부하고 식이섬유가 많아 소화에 도움을 주고 항산화 작용이 뛰어나 면역력 강화에도 좋아요👍🏻 ✨양배추라페 재료✨ 양배추 1/2통 홀그레인 머스터드 1큰술 레몬즙 1큰술 사과식초 2큰술 꿀이나 알룰로스 1큰술 소금, 후추 약간 올리브유 3큰술 ✨다이어트 양배추라페 레시피✨ 1. 양배추를 깨끗이 씻고 얇게 채 썰어주세요. 2. 채썬 양배추를 큰 그릇에 담고, 소금 0.5큰술을 넣어 섞어 준 뒤 약 30분간 절여줍니다. 절여진 양배추는 체에 걸러 물기를 빼줍니다. 3. 물기를 뺀 양배추에 올리브오일 3큰술, 꿀 1큰술, 사과식초 2큰술, 레몬즙1큰술, 홀그레인머스타드 1큰술, 후추 약간을 넣어 섞어 냉장 30분 숙성하면 완성입니다. #양배추라페 #양배추 #양배추샐러드 #양배추요리 #다이어트레시피 #다이어트샐러드 #cabbage #cabbagerecipes #dietrecipe

토마토마리네이드 샐러드😋 그릭요거트 조합으로 다이어트❤ ✨토마토마리네이드 샐러드 재료✨ 그릭요거트 방울토마토 2-30개 양파 반개 소금 후추 약간 올리브오일 3큰술 사과식초(발사믹식초) 2큰술 레몬즙 1큰술 꿀(알룰로스) 1.5큰술 깻잎(바질) 3-4장 ✨토마토마리네이드 그릭요거트 샐러드 레시피✨ 1. 방울토마토는 깨끗이 씻어 꼭지를 제거한 후 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다. 2. 양파와 깻잎은 잘게 썰어 준비합니다. 3. 볼에 토마토, 양파, 깻잎을 담고 올리브유, 사과식초, 꿀, 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 섞어줍니다. 4. 그릭요거트에 숙성시킨 토마토마리네이드를 얹어 꿀, 후추, 올리브오일을 한번더 뿌려주면 토마토마리네이드 그릭요거트 샐러드 완성입니다. #그릭요거트 #토마토 #토마토마리네이드 #토마토요리 #다이어트레시피 #다이어트식단 #dietrecipe #tomatorecipe

✨초간단 알배추 구이 재료✨ 알배추 1/4통 올리브오일 2큰술 소금 약간 후추 약간 크러쉬드 페퍼 (선택 사항) ✨초간단 알배추구이 레시피✨ 1. 알배추를 깨끗이 씻고, 4등분으로 잘라주세요. 이렇게 하면 조리할 때 더 고르게 익어요. 2. 팬에 올리브오일을 두르고 중불로 예열해 주세요. 오일이 뜨거워지면 알배추를 넣을 준비를 해요. 3. 팬에 알배추를 넣고 노릇노릇하게 번갈아가며 모든 면을 구워주세요. 4. 소금과 후추를 적당히 뿌려서 간을 맞춰주세요. 크러쉬드 페퍼를 추가하면 매콤한 맛이 더해져서 좋답니다.

️육즙 가득 버터 풍미 규카츠😋 들기름 뿌려 고소함 더해 히말라야핑크 소금, 와사비 곁들여 먹어볼🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️ 국내최초 ”수제요거트 드라이에이징“ 건강한 숙성방법으로 만든 세상 가장 부드러운 돈카츠🫢 ✔️호규카츠+돈코츠라멘 세트 26.0 ✔️최애카츠 (안심카츠+치즈카츠) 16.0 색소가 아닌 100% 자연치즈인 모짜렐라치즈와 체다치즈로 만든 특별하고 건강한 치즈카츠 돼지의 통안심을 숙성하여, 더욱 더 풍부한 육즙과 부드러운 식감 안심카츠 ✨호카츠 📍서구 당하동 서곳로788 홀리랜드 1층 128호 ⏰화-일 11:00-21:30, 월요일 정기휴무 #검단신도시맛집 #검단맛집추천 #인천맛집추천 #검단맛집 #호카츠 #인천돈까스맛집 #검단돈까스맛집 #규카츠맛집 #돈코츠라멘맛집 #치즈카츠맛집

크레페 같은데

맛릿겠어요 저는 땅콩알러지있어서 누텔라발라먹어볼게여

나폴리맛피아 권성준 셰프가 맛있게 손 봤다는🍔 신메뉴 먹으러 갈 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ 토마토 바질 / 발사믹 바질 2종 패티부터 모짜브리오쉬번으로 쫀득함 바질 토마토 발사믹 각각의 맛이 잘 느껴지는 맛 결론 토마토바질 버거가 더 맛있음😋 ✔️ 나폴리맛피아 모짜렐라버거세트 11.0 (토마토 바질) 바질의 신선함을 담은 바질마요소스에 풍부하고 진한 토마토소스로 맛을 낸 나폴리맛피아식 스페셜 모짜렐라버거 ✔️ 나폴리맛피아 모짜렐라버거세트 11.0 (발사믹 바질) 바질의 신선함을 담은 바질마요소스에 레드와인 발사믹의 산뜻함을 더한 나폴리맛피아식 스페셜 모짜렐라버거 매장 가격은 11.0 배달은 12.3 📍롯데리아 #나폴리맛피아 #롯데리아신메뉴 #맛피아모짜렐라 #맛피아 #롯데리아 #롯데리아권성준 #롯데리아맛폴리 #나폴리맛피아버거 #신상메뉴

🥜땅콩버터 바나나 또띠아 재료🍌 통밀 또띠아 1장 땅콩버터 2큰술 바나나 1개 그릭 요거트 꿀 (선택 사항) 🥜또띠아 다이어트 샌드위치 레시피🍌 1. 땅콩버터를와 그릭요거트를 또띠아 위에 고르게 펴 발라요. 2. 바나나를 얇게 썰어 그릭요거트 위에 올려요. 3. 또띠아를 반으로 접거나, 롤 형태로 말아주세요. 또띠아 반지름을 가위로 잘라 접어주면 쉽게 완성되어요.

알배추 이렇게 드세요😋 냉부2에 나온 중식대가 이연복 쉐프 레시피에요✨ 고추기름이 없어서 참기름으로 대체했는데 너무 맛있어서 추천드려요🙌 ✨냉부 이연복 알배추찜 재료✨ 알배추 1/2통 파프리카 빨강 노랑 약간 양파 약간 간장 3큰술 올리고당 or 설탕 3큰술 굴소스 1.5큰술 맛술 1.5큰술 고추기름 or 참기름 2 물 3큰술 ✨냉부 이연복 알배추찜 레시피✨ 1. 알배추는 1/2통을 잘라서 다시 반 잘라서 준비합니다. 2. 찜기에 배추를 올려 10-15분정도 쪄줍니다. 3. 배추 찔 동안 파프리카, 양파를 잘게 썰어 준비합니다. 4. 볼에 간장, 올리고당, 맛술, 굴소스, 물과 잘게 썬 파프리카, 양파를 넣어 섞어줍니다. 5. 찐 배추 위에 양념장을 뿌려 완성합니다. #알배추찜 #알배추요리 #알배추 #이연복레시피 #냉부해 #냉부 #초간단레시피 #다이어트레시피 #kfoodies

런베뮤 웨이팅 없이 즐기는 꿀팁✨ 더현대 서울 끝날 때 쯤 방문 대신 품절은 감안해야 함🥲 ✔️Jambon butter 8.5 ✔️ Black olive bagel 4.7 ✔️ Onion bagel 4.7 ✔️ Cinnamon pecan bagel 4.7 ✔️ Maple pecan cream 3.8 ✨런던베이글뮤지엄 📍서울 영등포구 여의대로 108 지하1층 ⏰ 월-목 10:30-20:00, 금-일 10:30-20:30 #런베뮤 #베이글맛집 #더현대베이글 #더현대서울맛집 #런던베이글뮤지엄 #베이글맛집추천 #bagle #seoulfood

✨대량 곱창김 굽는 법✨ 1. 곱창김을 8등분으로 잘라 팬에 세워 담습니다. 2. 오븐에 김을 넣고 200도에서 5분간 굽고, 뒤집어 3분간 더 구워줍니다. 이 때 날라가지 않게 채망을 덮어주는게 중요해요. 3. 더 바삭하게 굽고 싶다면 온도를 높여 200도에서 5분간 굽고, 뒤집어 3분간 더 구워주시면 됩니다. 에어프라이어로 구우시는 경우에는 180도에서 3분간 굽고, 뒤집어 3분간 더 구워주시면 됩니다.

✨급식대가 두부 동그랑땡 재료✨ 두부 1모 (300g) 양파 약간 당근 약간 대파 약간 계란 1개 감자전분 or 부침가루 1큰술 참치액 1큰술 미림 1큰술 소금, 후추 약간 식용유 적당량 ✨급식대가 두부전 레시피✨ 1. 두부 한모를 물기를 제거해 으깨줍니다. 2. 쪽파, 당근, 양파를 잘게 다져 으깬 두부에 다진 야채를 섞어줍니다. 3. 참치액, 맛술, 후추, 옥수수전분과 계란 1개를 풀어 잘 섞어줍니다. 4. 팬에 기름을 두르고 반죽을 동그랗게 만들어서 노릇하게 구워주면 완성이에요.

✨목살 찹스테이크 덮밥 재료✨ 목살 300g 양파 1개 방울토마토 10개 통마늘 10개 버터 1큰술 스테이크 소스 2큰술 토마토 소스 2큰술 파슬리가루 약간 소금, 후추 적당량 올리브오일 1큰술 밥 2인분 ✨목살 찹스테이크 덮밥 레시피✨ 1. 목살은 핏물제거 후 올리브오일, 소금과 후추로 간을 해줍니다. 2. 통마늘과 양파와 적당한 크기로 썰어줍니다. 3. 팬에 올리브오일을 두르고 중불로 예열한 후, 목살을 넣고 양면이 노릇노릇하게 구워주세요. 4. 적당히 익으면 목살을 먹기좋게 잘라줍니다. 5. 양파와 방울토마토를 넣어 양파가 투명해질 때까지 볶아주면 돼요. 6. 양파가 볶아지면 버터 한조각과 스테이크 소스와 토마토 소스를 넣고 잘 섞어 볶아주세요. 7. 따뜻한 밥을 그릇에 담아 목살 찹스테이크를 올리고 파슬리가루를 뿌려주면 완성입니다.

✨요거트 만들기✨ 1. 위티미티 유청분리기 꾸덕메이커에 요거트를 부어요. 2. 유청을 분리하고, 꾸덕한 요거트를 꺼내면 완성이에요!

맛나겠어요❤ 응원하고 가요😊

🍓딸기 프렌치토스트 재료🍓 통 식빵 계란 3개 우유 1/4컵 설탕 1큰술 바닐라 익스트랙 1작은술 시나몬 가루 약간 버터 (구울 때 사용) 신선한 딸기 (토핑용) 메이플 시럽 (선택사항) 슈가 파우더 (선택사항) 🍓두꺼운 프렌치토스트 만들기🍓 1. 큰 볼에 계란을 깨고, 우유, 설탕, 바닐라 익스트랙, 시나몬 가루를 넣고 잘 섞어주세요. 이때 계란이 잘 풀리도록 거품기로 저어주면 좋아요. 2. 두꺼운 식빵을 계란물에 담가서 양면이 잘 스며들도록 해주세요. 3. 팬에 버터를 녹인 후, 적셔진 식빵을 올려서 중불에서 구워주세요. 한 면이 노릇노릇하게 구워지면 뒤집어서 다른 면도 구워줍니다. 이때, 불 조절을 잘 해줘야 타지 않게 구울 수 있어요. 4. 버터에 설탕을 녹여 코팅해주세요. 5. 프렌치토스트가 다 구워지면, 접시에 담고 준비한 딸기를 얹어주세요. 딸기는 슬라이스해서 올리면 더욱 예쁘고 맛있답니다. 마지막으로 메이플 시럽과 슈가 파우더를 뿌려주면 완성입니다!

땅버2스푼만해도...살 엄청 찌겠구만... 풀때기도 코끼리 만큼 먹으면 살쪄!!!

살이안찌긴 과당 오지는구만

저거 보기에는 이쁜데 한입 베면 옆으로 잼 다 튀어나오는 대환장 파티 ㅋㅋ

이게왜베이글이야우리는이걸베이글이아니라사과라고하기로했어요

🐣계란감바스 재료🐣 계란 3개 통마늘이나 다진마늘 페페론치노 2-3개 크러쉬드 레드페퍼 약간 올리브오일 (넉넉히) 소금 (약간) 후추 (약간) 바질 (선택 사항) 🐣다이어트 계란감바스 레시피🐣 1. 프라이팬에 올리브오일을 넉넉하게 둘러줍니다. 다진 마늘과 페페론치노를 넣고 중약불로 볶아 마늘기름을 내줍니다. 2. 마늘 풍미가 올라오면 계란을 깨주고 소금을 골고루 뿌려줍니다. 윗면에 매콤하게 크러쉬드 레드페퍼를 한번 더 뿌려줍니다. 3. 계란 감바스 위로 올리브오일을 끼얹어가며 노른자가 반숙이 될 때까지 조리해주고 바질을 얹어주면 완성입니다.

🍎사과베이글 재료🍎 사과 1개 땅콩버터 2스푼 그릭요거트 2스푼 그래놀라 약간 시나몬가루 약간 (선택 사항) 꿀 약간 (선택 사항) 🍎다이어트 사과베이글 레시피🍎 1. 사과를 깨끗이 씻고, 가로로 반으로 잘라서 씨를 제거해 주세요. 2. 사과의 한쪽 면에 땅콩버터를 고르게 발라주세요. 3. 땅콩버터 위에 그릭요거트를 올려줘요. 4. 마지막으로 사과의 다른 반쪽을 덮어주면 완성! 원한다면 시나몬가루나 꿀을 뿌려서 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.

버섯만두전골 재료 ​ 만두 8개 (냉동 만두 가능) 새송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯 양파, 대파, 청경채, 배추 비비고 육수나 직접 만든 사골육수 다진 마늘, 후추 떡, 당면(선택사항) ​ ​ ​ 버섯만두전골 레시피 ​ 1. 먼저 모든 재료를 깨끗이 씻어야 해요. 버섯은 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파와 대파는 채 썰고, 마늘은 다져놓는 게 좋아요. 2. 냄비에 양파를 먼저 깔아줍니다. 3. 손질한 버섯과 당면, 떡, 만두를 이쁘게 담아줍니다. 4. 비비고 육수를 2팩 부어줍니다. 5. 다진마늘 한스푼과 후추를 넣고 끓여주세요. 6. 대파도 넣고 끓여주면 완성입니다.

메밀국수 맛집😋 국물 자작한 치즈 김치 카츠나베도 먹어볼🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️ ✔️쟁반메밀국수정식 19.0 ✔️치즈 김치 카츠나베 19.0 ✔️돈까스메밀정식 18.0 ✨송 📍서울 영등포구 여의대로 108 더현대 서울 6층 ⏰매일 11:00 - 22:00 백화점 휴점일 휴무 #더현대서울맛집 #더현대맛집 #더현대맛집추천 #메밀국수맛집 #김치카츠나베 #돈까스맛집추천 #여의도맛집추천 #seoulfoodie #kfoodies

먹을 의지도 없는 식재료로 이정도 요리를 한다는 것 자체가 그저 존경스러움. 멋진 영상이라고 생각함

🍓딸기 그릭요거트 베이글 재료🍓 베이글 (통밀 베이글 추천) 그릭요거트 (무가당) 신선한 딸기 꿀 (선택 사항) 🍓다이어트 간식 딸기 그릭요거트 베이글 만들기🍓 1. 먼저, 베이글을 반으로 잘라요. 2. 그릭요거트를 베이글의 한쪽 면에 듬뿍 발라요. 3. 신선한 딸기를 얇게 썰어서 그릭요거트 위에 올려요. 4. 원한다면 꿀을 살짝 뿌려서 달콤함을 더해줘요.

✨다이어트 파프리카 구이 재료✨ 파프리카 (빨간색, 노란색 등 여러 색상) 달걀 피자 치즈 (체더치즈도 좋아요) 소금, 후추 약간 방울토마토 (선택 사항) 브로콜리 (선택 사항) ✨파프리카 구이 레시피✨ 1. 파프리카를 깨끗이 씻고 반으로 잘라서 씨를 제거해 계란을 넣어줍니다. 2. 계란 노른자를 포크로 톡 찔러주고 토마토 브로콜리를 추가로 넣어줍니다. 3. 전자렌지에 5분 돌려줍니다. 4. 소금과 후추로 간을 맞춰주고 피자치즈를 올려줍니다. 5. 200도 10분 구워주면 완성입니다.

👁👁 맛나게 해먹거볼께요

✨브로콜리 무침 재료✨ 브로콜리 1개 땅콩버터 1스푼 간장 1스푼 레몬즙 1스푼 올리브오일 1스푼 후추 약간 ✨브로콜리 무침 레시피✨ 1. 브로콜리를 물에 담가서 꽃 봉우리가 열리도록 한 후, 식초나 밀가루를 이용하여 이물질을 제거합니다. 2. 브로콜리의 줄기를 자른 후, 먹기 좋은 크기로 송이를 나눕니다. 3. 끓는 물에 소금을 넣고, 브로콜리를 1분 내외로 살짝 데칩니다. 4. 데친 브로콜리는 찬물에 헹구지 않고, 채반에 올려 물기를 제거합니다. 5. 데친 브로콜리에 땅콩버터, 올리브오일, 레몬즙, 간장, 후추를 넣고 부드럽게 버무려줍니다.

이렇게 올릴거면 왜 올리세요