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バナナは、安いし値段の割には 効果が強いからコスパ最強。

業スーにデーツシロップも売ってるよね。 お料理の時の砂糖の代わりに使ってたことある。

子供の頃から、家で水代わりに緑茶を飲んでいました。確かに、コロナにもインフルエンザにもかかっていないです。

ゼラチンパウダーって コラーゲンそのものでしょ？

発毛効果を期待してゼラチンパウダーを採り入れ始めて二ヶ月と少し過ぎたのですが、確かに発毛効果はありました しかしながら｢いや、そこじゃねえよ｣とツッコまざるを得ない場所、つまりいわゆるムダ毛としか言えないような場所にしか生えてこないので、このまま続けようか止めようか悩んでしまいます

脂質制限ダイエットと相性がいいからよく使う 飲むヨーグルトって最近低脂肪が多いからヨーグルトにぶち込んで飲むと楽

冷凍ブルーベリー食べ始めて1年になります( ͜🫐 ･ω･) ͜🫐 レコーディングダイエットがきっかけで食べ始めたのですが、まさかこんなに健康に良いとは知らずに食べていました。 今は毎週3袋ストックは当たり前♡最近はギリシャヨーグルトと合わせて食べることにハマってます💕💕 冷凍だと年中気にせず食べれるので、解凍して食べるのはもちろん、ヨーグルトに混ぜたり、スムージーにしてみたり、アイス作ってみたり、冷凍のまま食べたりもします♡ 贅沢したい時には米粉でパンケーキを作って、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリーを乗せて豆腐で作ったアイスを添えます🍨 珈琲にも紅茶にも合うので良かったらお試し下さいませ😊❤

ゼラチンを続けていたら、すごく太ってしまいました😢

生れ付きの半月板肥大症も有りますね 日本人だと1割くらいが持ってるそうです

バナナプリン美味しかったです！ プロテインプリンやチョコプリンも作りました〜😊 かぼちゃプリンは今、作って冷蔵庫で冷やし始めました🥰

デーツにクリームチーズをはさんで食べると、うまかったよ～以前よく食べていたけど、また食べるようになりました。

かぼちゃプリンいいですね！ バナナプリンも作ってみます😊

最近冷凍のブルーベリーをおやつの代わりに間食として食べ始めました！ 作業をしているときにどうしても間食が欲しくなる性質で何かいい食べ物がないかと 辿りついたのがブルーベリーでした。 夏の時期であればアイスの代用になりますし、一口サイズなのでちょうどいいです。 またスーパーに行けば200ｇ300円程度で販売されており、手軽に購入できるのがいい！ どうせおやつを食べるなら、不健康なスナック菓子より、食べて健康になれる食品の方が嬉しいですよね！

めんどくさがり屋なので、そのままジュースで流し込んで飲んでおります。 めんどくさいと続かないんで。

５０代ですが、冷凍ブルーベリーを食べ初めて一年。 中性脂肪、血圧が正常値に戻りました😊 一番驚いたのは、白目が真っ白に澄んで来た事と肌が白くツルツルになりました。 本当にお勧めです😊

ハチミツはどんなハチミツですか❓ アカシア、オレンジ、栗、コーヒー、コリアンダー、ジャラ、セージ、蕎麦、タイム、マヌカ、レモン、ローズマリー…

ブルーベリーに目の健康効果なんてないけどな

まず髪を剃ります、その後白湯にゼラチンを溶いて頭に塗りマッサージします。張り潤い保湿の3つの効果でふさふさになります。ワイのあだなはふさろ～に変わりました。 散髪屋に行ってもお客さん量が多いから料金2倍もらいますねｗって冗談を言われる様になりました。

ティースプーンいっぱいでは、　１０gもありませんよ

冷凍ブルーベリーは夏に最適だよ。氷替わりにジュースに入れたり、ヨーグルトのトッピングにも合う。疲れ目、かすみ目、疲労回復にはブルーベリーを食べると治る。

味噌汁にゼラチン、自然にやってました!

ゼラチンって 膝痛にも良いとされてるし 整形外科で知らないおばあちゃんにゼラチンを勧めてあげたら かなり喜ばれた。

貴重な情報をありがとうございます❗️ 実は私、後頭部の薄毛に悩まされてで医者に行ったのですが加齢によるもので治療をしても無駄だと言われ落ち込んでいたところでした、さっそく試してみます‼️

毎朝、冷凍のブルーベリーをプレーンのプロテイン＆MCTオイルと一緒にミキサーにかけて飲んでる。

膠との違いを教えて下さい🖐

毎日100グラムも食べられる程の財力がない……

今日もありがとうございます。ブルーベリーは朝食の豆乳ヨーグルト合わせ食べたり冷凍ブルーベリーもアイスとして食べています。

納豆の健康効果は高いことがわかり、大変さんこうになりましたが、容器の発泡スチロールに入れて、発酵させていますが、発泡スチロールそのものには、害はないのでしょうか？ 　また、納豆菌も今は、化学物質で人工的につくった 菌を使用しているという人もいますが、実際のところのところ、菌の安全性は、大丈夫なのでしょうか？ 又、アメリカやカナダ産は殆どが遺伝子組み換え大豆になっているので、注意が必要ですが、日本では、栽培量が少ないの国内で栽培されている大豆の元の種子が、国産であれぼ、確実に遺伝子組み換えでないと言えるのかは、どうなのでしょうか？ 　政府は、種子法を改悪して、国産の種子を守っていくこと放棄して、海外 から、全て安く輸入すればいいとの方針を出していることも、本当に気になります。たま、中国大豆の輸入量も多いと思いますが、中国大豆は、大丈夫なのでしょうか？ 沢山の質問になってしまいましたか、ご見解をいただけると助かります。

何故、発酵小豆を紹介しないのかな？

BGMがプチプチしてて邪魔。どういう意図なのか甚だ疑問。 耳障りなのでやめてほしい。

無添加梅干しの方が好きです。これしか買っていません。一度カツオ梅を買って口に合わずに後悔しました。 毎朝の白湯に梅干しを入れて窓辺で飲むだけで、5分間目から光を入れて体内時計をリセット。ルーチンにしているので毎日忘れずに続けられます。 その後に朝食の準備。洋食ならヨーグルト、和食なら納豆。相性が良いと知り嬉しいです。

生理痛（生理中）の場合は気を付けた方がいいって人もいたよ！血行が良くなるから出血が多くなるとも言われてたね！出来れば天然ではなく（日本の天然由来は曖昧らしい）海外（米）のオーガニックを選ぶのがよろしいかも点眼（ドライアイ・まつ毛）にも。。。自己責任！

今日もありがとうございます。先日Amazonで無添加梅干し塩分20%を購入しました。 納豆.玉葱にりんご酢とタレの代わり叩いた梅干しを混ぜて食べています。サッパリとして美味しいです😋

お酢や水でふやかしてブレンダーでペーストにして瓶に常備してます。甘酢やドレッシングの甘味付けに、トーストにジャム代わりに塗ったり、ヨーグルトにトッピングしたり。続けていたらなんとなくの身体の不調が気にならなくなっていました。動画のおかげです。ありがとうございまーす。

ちなみにデーツはアトピーに効果的ですか•́ω•̀)?

デーツが今さっき届いたけど、 3粒じゃ足りなくてモグモグいっちゃいます！

いつもありがとうございます。とても勉強になります。ゼラチンがこんなにも体に良いものとは全く知りませんでした。これなら、食欲ない時でも、コーヒーやお茶やみそ汁に入れて食べるので簡単です。美容にも良いし、関節の痛みにも効くきなんて、もう最高です。早速ゼラチン買ってきました。ありがとうございました。確かに、膝の痛みはきえました。

黒糖と蜂蜜の特徴のある味を利用して、砕いた黒糖と蜂蜜と五香粉と醤油を鶏胸肉にすり込んで少し置いてチキンステーキにします。 安くて低カロリー高タンパクの北京ダックみたいになります。

結局成人は一日にどれだけ摂取すればいいんだよ

添加物には神経を使っていたけれども、PFASのことは知りませんでした。 フライパンは鉄製を使用、ストローは使わない、ファストフードは買わない、 生活ですが、スマホと浄水器は盲点でした。早速使用中の浄水器を確認すると、 なんとQuasiaだった。3ヶ月毎の交換を2ヶ月に変更しようと思います。 発信に感謝します。

PFASが水に溶けやすい性質ならそのまま尿として体外に排出されてくれれば良いのに、そんな都合よくいかないのですね。 今日、傘に防水スプレーをかけ、どうしても少量は吸い込んでしまいます。ファストフード1年食べたくらいの影響がありそうな気がします。

あずき最高。最高。最高🙏🙏🙏 あずき茶も飲みます🧚🧚‍♂🧚‍♀ ありがとうございます。感謝・感謝・感謝💙🤎💚

エドガーケイシーのマミーフードのレシピにデーツが入ってます！

蜂蜜の加熱具合の有無(表記方法)には養蜂家でも色々意見があるとのことなので 加糖されていない蜂蜜を選ぶようにしています (地元の養蜂家に直接聞いた話) 蜂蜜とシナモンに黒砂糖かきび砂糖を加えて(+適量の水)弱火で加熱、カラメル状にしてからオートミールなどに絡めて 罪悪感の低いお菓子にして食べています

デーツ大好きです。無糖ヨーグルトに刻んだデーツ、ナッツとカカオニブを食べてます。美味しいですょ😊

貴金属ではなくて重金属と言われるモノでは？

善玉菌を減らすのか。そっか、そっか。

王様のデーツ週刊食べてます

チュニジア産のデーツが好きです😊 デーツかハイカカオチョコレートか無塩ナッツがおやつの定番です✨

😂今日デーツ3個食べたわ❤