Sống An Vui
Sống An Vui
  • 32
  • 845 627
Nếu bạn sau 60 tuổi, muốn sống thọ tới 100 tuổi, hãy làm ngay 7 việc này vào buổi sáng
"Về già muốn sống thọ tới 100 tuổi, hãy làm ngay 7 việc này vào buổi sáng"
00:00:00 Intro
00:01:26 Câu chuyện cụ ông 90 tuổi chia sẻ về cách sống thọ
00:08:12 7 việc làm vào buổi sáng giúp sống thọ trên 100 tuổi
00:20:48 5 lợi ích của việc dậy sớm đối với sức khỏe
00:29:49 9 món ăn buổi sáng giúp bạn sống thọ trên 100 tuổi
Cô bác thân mến, buổi sáng là thời điểm vàng để chăm sóc sức khỏe và bắt đầu ngày mới thật hiệu quả. Trong video này, chúng tôi sẽ chia sẻ 7 việc làm đơn giản nhưng mang lại lợi ích to lớn, giúp cô bác cải thiện sức khỏe, tinh thần và sống lâu hơn. Từ việc dậy sớm, tập thể dục, đến việc ăn sáng lành mạnh - mỗi thói quen đều mang đến những giá trị tuyệt vời cho cuộc sống hàng ngày.
Cô bác hãy xem và áp dụng ngay để tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và trường thọ. Đừng quên để lại bình luận chia sẻ ý kiến của mình và nhấn đăng ký kênh để nhận thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe bổ ích nhé!
#SốngAnVui #TuổiGià #SứcKhoẻTuổiGià #CuộcSốngTuổiGià#LờiKhuyênChoNgườiCaoTuổi #DinhDưỡngNgườiCaoTuổi #SốngAnNhiên #SốngKhỏeMạnh#LốiSốngLànhMạnh #TâmSựTuổiGià #HạnhPhúcTuổiGià #ChămSócSứcKhoẻ #BíQuyếtSốngKhỏe
Переглядів: 660

Відео

Cụ bà 80 tuổi bị con trai trách móc bỏ rơi, phải đi bán vé số và cái kết thật bất ngờ
Переглядів 98818 годин тому
“Câu chuyện cảm động về bà Minh - một người mẹ già cả đời hy sinh vì con, nhưng lại phải sống trong cô đơn và khổ cực, cầm nắm vé số mưu sinh qua ngày. Cuộc sống tưởng chừng như bế tắc hoàn toàn thì một phép màu đã xảy ra: sự xuất hiện của một chàng trai tốt bụng đã thay đổi tất cả. Với lòng nhân ái và những tờ vé số tưởng chừng vô nghĩa, bà Minh đã nhận được niềm hy vọng mới. Nhưng liệu số phậ...
Nếu bạn trên 60 tuổi và muốn sống thọ đến 100, nhất định phải tránh xa 4 thói quen tai hại này
Переглядів 67 тис.14 днів тому
Nếu bạn trên 60 tuổi và muốn sống thọ đến 100, nhất định phải tránh xa 4 thói quen tai hại này 00:00:00 Intro 00:01:12 4 thói quen tai hại nhất định phải tránh nếu muốn sống thọ 00:11:10 Về già muốn sống thọ đừng ăn 5 loại thực phẩm này vào buổi tối 00:22:48 3 kiểu người không nên tiếp xúc nếu muốn sống thọ "Cô bác thân mến, ai cũng mong muốn mình có một sức khỏe dồi dào, sống lâu bên con cháu ...
Mất ngủ kinh niên xoa và gõ vào 2 chỗ này nằm lên giường đặt lưng ngủ thẳng giấc tới sáng
Переглядів 4,9 тис.14 днів тому
🌙 Mất Ngủ Kinh Niên? Xoa & Gõ Hai Huyệt Này Để Ngủ Ngon Mỗi Đêm! 🌙 00:00: Intro 00:02:58 Huyệt đạo số 1 00:05:20 Huyệt đạo số 2 Cô bác có đang mất ngủ triền miên? Video hôm nay Sống An Vui sẽ chia sẻ cách xoa và gõ hai huyệt Thần Môn và Tam Âm Giao - bí quyết từ y học cổ truyền giúp giấc ngủ đến tự nhiên, dễ dàng. Ngoài ra, cô bác sẽ được hướng dẫn thêm các mẹo hữu ích như hít thở sâu, ngâm châ...
Về già muốn sống thọ, xin hãy tránh xa 6 sai lầm này trước khi ngủ này ?
Переглядів 21 тис.14 днів тому
"Chào cô bác, người lớn tuổi thường nghĩ rằng giấc ngủ không còn quan trọng, nhưng thực tế, giấc ngủ chất lượng chính là chìa khóa giúp cô bác sống thọ và khỏe mạnh. Trong video hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 6 sai lầm thường gặp khi ngủ mà nhiều người không để ý, nhưng lại âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ. Cô bác sẽ thấy, chỉ cần thay đổi một vài thói quen nhỏ, giấc ngủ sẽ đến dễ...
Về già muốn làm " Chuyện ấy ". Nhất định phải biết những điều này, mới sống thọ !
Переглядів 12 тис.21 день тому
Về già muốn quan hệ, phải biết những điều này! Ở tuổi xế chiều, tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý mà còn là sợi dây gắn kết vợ chồng, mang đến niềm vui và sự an yên. Nhưng để duy trì đời sống tình dục lành mạnh ở tuổi già, có những điều quan trọng mà cô bác cần biết. Trong video này, Sống An Vui sẽ chia sẻ từ những lợi ích sức khỏe, các bí quyết nhẹ nhàng để duy trì sự gắn bó, đến những lưu...
Về già rất khổ nếu lỡ tiêu vào 5 loại tiền này
Переглядів 18 тис.21 день тому
Tuổi trẻ là thời gian chúng ta phấn đấu kiếm tiền, nhưng khi về già, điều quan trọng hơn cả là biết cách giữ gìn tài sản để sống an yên, tự tại. Thế nhưng, không ít người cao tuổi lại mắc phải những sai lầm tài chính nghiêm trọng, tiêu vào những khoản tiền không đáng, để rồi phải đối mặt với những khó khăn và thiếu thốn không ngờ tới. Trong video hôm nay, Sống An Vui sẽ chia sẻ với cô bác 5 loạ...
Về già, trước khi đi ngủ, sờ 7 vùng này ngủ ngon tới sáng, sống thọ 100 tuổi!
Переглядів 237 тис.21 день тому
Khi về già, giấc ngủ ngon và sức khỏe bền bỉ là điều mà ai cũng mong muốn. Nhưng không phải ai cũng biết rằng chỉ với 5 phút trước khi đi ngủ, cô bác có thể thực hiện những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện giấc ngủ và nâng cao sức khỏe. Trong video hôm nay, Sống An Vui sẽ chia sẻ 7 bí quyết nhỏ, dễ làm nhưng lại có tác dụng lớn cho giấc ngủ và sức khỏe lâu dài. Từ việc đá chân, xo...
Về già mà vẫn có thể làm những điều này, xin chúc mừng bạn sống đại thọ trên 100 tuổi
Переглядів 8 тис.21 день тому
Cô bác thân mến, bước vào tuổi 60, mỗi ngày đều trở nên quý giá hơn bao giờ hết. Nhưng làm sao để sống lâu, sống khỏe và tận hưởng từng khoảnh khắc bên gia đình? Trong video hôm nay, Sống An Vui sẽ chia sẻ 10 triết lý sống giúp cô bác tìm thấy niềm vui, giữ gìn sức khỏe và duy trì tinh thần an nhiên, hạnh phúc. Đây là những điều tưởng chừng đơn giản nhưng có thể thay đổi hoàn toàn chất lượng cu...
Về già muốn sống thọ đến 100 tuổi, xin hãy tránh xa 5 thói quen buổi tối dễ gây đột quỵ này!
Переглядів 47 тис.21 день тому
Về già muốn sống thọ đến 100 tuổi, hãy tránh xa 5 thói quen buổi tối dễ gây đột quỵ này! Những thói quen tưởng chừng vô hại vào buổi tối lại có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, làm tăng nguy cơ đột quỵ cho người lớn tuổi. Hãy cùng Sống An Vui tìm hiểu 5 thói quen cần tránh để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Sống An Vui là kênh chia sẻ những câu chuyện ý nghĩa, lời khuyên bổ ích về cuộc ...
Về già có được 4 chỗ dựa này sống an yên cả đời
Переглядів 46 тис.21 день тому
Về già có được 4 chỗ dựa này sống an yên cả đời Sống An Vui là kênh chia sẻ những câu chuyện ý nghĩa, lời khuyên bổ ích về cuộc sống tuổi già, giúp mọi người sống an nhiên, hạnh phúc và khoẻ mạnh trong những năm tháng xế chiều. Chúng tôi cung cấp thông tin về sức khoẻ, dinh dưỡng, và lối sống lành mạnh cho người cao tuổi. Hãy cùng Sống An Vui học cách chăm sóc sức khoẻ thể chất và tinh thần, tậ...
Về già sống cùng 5 kiểu con dâu này, rất nhục nhã
Переглядів 7 тис.21 день тому
Trong tuổi già, điều mà cha mẹ mong muốn nhất là một cuộc sống bình yên, được sống trong yêu thương và tôn trọng của gia đình. Tuy nhiên, không ít người lại phải đối mặt với những kiểu con dâu có thể mang đến nhiều nỗi khổ, khiến tuổi già thêm phần mệt mỏi và cô đơn. Trong video này, Sống An Vui sẽ chia sẻ về "5 kiểu con dâu mà gặp phải, cha mẹ chỉ có khổ cả đời." Từ những người con dâu thiếu t...
Tuổi già rất dại nếu chi tiền vào 9 vùng cấm này | Sống An Vui
Переглядів 2,3 тис.28 днів тому
"Ở tuổi xế chiều, ai cũng mong muốn có một cuộc sống an nhiên, yên bình và không bị gánh nặng tài chính làm phiền. Thế nhưng, có những khoản chi tiêu tưởng chừng nhỏ nhặt lại có thể khiến cô bác rơi vào cảnh 'tiền mất tật mang' nếu không cân nhắc kỹ lưỡng. Trong video này, Sống An Vui sẽ chia sẻ về 9 vùng cấm mà người lớn tuổi dù giàu có đến đâu cũng nên tránh để bảo vệ tài sản và duy trì sự bì...
Về già có 7 bí mật này đừng dại nói với con cháu | Sống An Vui
Переглядів 22 тис.28 днів тому
"Ở tuổi xế chiều, có những bí mật mà người lớn tuổi không nên tiết lộ để giữ gìn sự an yên cho mình và gia đình. Trong video này, Sống An Vui chia sẻ 7 điều quan trọng mà cô bác nên giữ lại cho riêng mình, từ tình trạng tài chính, sức khỏe thật sự, cho đến những lo lắng sâu kín về tương lai. Hãy cùng khám phá để hiểu rõ cách bảo vệ hạnh phúc và sự bình yên tuổi già, không chỉ cho bản thân mà cò...
Về già, sau 60 tuổi càng lười 4 việc này càng sống thọ
Переглядів 6 тис.28 днів тому
Trong video này, chúng tôi khám phá một chủ đề hấp dẫn: làm thế nào để "lười biếng" đúng cách có thể giúp quý cô bác tăng cường tuổi thọ sau 60 tuổi. Có thể bạn không ngờ rằng, có những việc nếu chúng ta "lười" làm lại có thể đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và tuổi thọ. Từ việc tránh thức khuya, hạn chế uống trà đậm, đến không uống rượu bia và tránh ăn thịt đỏ, mỗi thói quen này đều được k...
Tuổi già dậy sớm làm được 5 việc này sống thọ trên 100 tuổi
Переглядів 104 тис.Місяць тому
Tuổi già dậy sớm làm được 5 việc này sống thọ trên 100 tuổi
Nỗi cô đơn thầm kín không ai biết đến của những người cao tuổi
Переглядів 632Місяць тому
Nỗi cô đơn thầm kín không ai biết đến của những người cao tuổi
Về già có 4 điều này đừng dại nói với con, kẻo hối hận suốt đời
Переглядів 15 тис.Місяць тому
Về già có 4 điều này đừng dại nói với con, kẻo hối hận suốt đời
Tuổi già đừng thân thiết với những kiểu người này, giữ càng xa càng tốt | Sống An Vui
Переглядів 5 тис.Місяць тому
Tuổi già đừng thân thiết với những kiểu người này, giữ càng xa càng tốt | Sống An Vui
Tuổi già sau 60 khỏe mấy cũng đừng nghĩ đến 4 điều này, mới sống thọ | Sống An Vui
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Tuổi già sau 60 khỏe mấy cũng đừng nghĩ đến 4 điều này, mới sống thọ | Sống An Vui
Tuổi già sẽ rất khổ nếu mắc phải 7 nỗi đau này | Sống An Vui
Переглядів 13 тис.Місяць тому
Tuổi già sẽ rất khổ nếu mắc phải 7 nỗi đau này | Sống An Vui
Tuổi già đừng dại nghĩ đến 7 thứ này mới sống thọ | Sống an vui
Переглядів 69 тис.Місяць тому
Tuổi già đừng dại nghĩ đến 7 thứ này mới sống thọ | Sống an vui
Tuổi già sẽ khổ nếu không biết những điều này | Sống An Vui
Переглядів 121 тис.Місяць тому
Tuổi già sẽ khổ nếu không biết những điều này | Sống An Vui
về già nên ở với ai là tốt nhất
Переглядів 6165 місяців тому
về già nên ở với ai là tốt nhất
tuổi già nên sống dựa con cháu hay dựa tiền bạc
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
tuổi già nên sống dựa con cháu hay dựa tiền bạc
tuổi già không sợ tiền ít mà sợ nhất 3 điều này
Переглядів 4 тис.5 місяців тому
tuổi già không sợ tiền ít mà sợ nhất 3 điều này
tuổi già biết được 3 điều này sướng như tiên
Переглядів 1,1 тис.5 місяців тому
tuổi già biết được 3 điều này sướng như tiên
Bí Quyết sống Hạnh Phúc sau Tuổi 50 | Lời Khuyên Ngàn Vàng Cho tuổi già
Переглядів 2536 місяців тому
Bí Quyết sống Hạnh Phúc sau Tuổi 50 | Lời Khuyên Ngàn Vàng Cho tuổi già
Truyện ngắn đời thực Bí thư tỉnh ủy - Phần 4: Sấm sét và hồi quang
Переглядів 1108 місяців тому
Truyện ngắn đời thực Bí thư tỉnh ủy - Phần 4: Sấm sét và hồi quang
Truyện ngắn đời thực Bí thư tỉnh ủy - Phần 3: những nhân tố mới
Переглядів 518 місяців тому
Truyện ngắn đời thực Bí thư tỉnh ủy - Phần 3: những nhân tố mới

КОМЕНТАРІ

  • @nhungmilano6950
    @nhungmilano6950 6 годин тому

    ❤cam on chuong trinh va nguoi dov bai that bo ich cho nguoi cao tuoi that chan thanh cam on

    • @songanvui365
      @songanvui365 6 годин тому

      Cảm ơn cô bác, chúc cô bác ngày mới vui vẻ

  • @diutran6174
    @diutran6174 11 годин тому

    Hay lắm mọi điều kênh chia xẻ nêu trên tôi đều đã thực hành nay tôi 68 tuổi do 4 h xáng dậy uống nước xong xoa bóp ấn huyệt bàn chân xau hít sâu thở chậm 9 lần xau xoa bụng theo chiều k đ hồ xau chải tóc và xoa bóp toàn thân xau đi bôn 6 nghìn bước xau tập yoga và 7-h 30 ăn xáng tôi tập luyện đều ko bỏ buổi nào 10 năm nay xức khoẻ tôi hiện khoẻ bình thường ăn ngủ tốt qua có kênh chia xẻ cách chăm xóc x khoẻ rất tuyệt vời mong ai chưa luyện tập thì hay lên thực hiện để cho mình xức khoẻ cho mình xc ơn khênh khoa học x khoẻ

    • @songanvui365
      @songanvui365 8 годин тому

      Quá tuyệt vời, chúc bác ngày mới vui vẻ và bình an

  • @dothihang-b3m
    @dothihang-b3m 18 годин тому

    Nói dài quá- không cần thiết

  • @hanhtrinhtuduy1
    @hanhtrinhtuduy1 21 годину тому

    cảm ơn kênh đã chia sẻ thông tin hữu ích dành cho tuổi già

  • @KimNguyen-bq6bd
    @KimNguyen-bq6bd 22 години тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hoangyenvuthihoangyen5660
    @hoangyenvuthihoangyen5660 22 години тому

    Cam on truong trinh dã giup chung tôi nhung diêu bô ích

  • @vietsieutran835
    @vietsieutran835 День тому

    Cảm ơn tác giả rất nhiều, tôi đã tập mỗi sáng , rất là OK

  • @NguyenAnh-ms6tf
    @NguyenAnh-ms6tf День тому

    Cảm ơn thầy có những lời chia sẻ thật là đúng cách cảm ơn thầy

  • @ThiMinhVu-s9c
    @ThiMinhVu-s9c День тому

    Cảm on ❤

  • @ThanhHảiNguyễn-q4k
    @ThanhHảiNguyễn-q4k День тому

    Dài dòng quá.

  • @KhanhPhanTrung-c3o
    @KhanhPhanTrung-c3o День тому

    Nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích !

  • @nhungphan4855
    @nhungphan4855 День тому

    Cảm ơn chương trình giúp cho người già thêm sức khỏe

  • @nguyentronghong6925
    @nguyentronghong6925 День тому

    Bài viết của Tác Giả quá hay về sinh dục Tuổi Già. Cám ơn TG

  • @Chieu1951Nguyet
    @Chieu1951Nguyet День тому

    Vô cùng bổ ích.nhưng dài quá.mong người tốt: hãy cô đọng ngắn gọn hơn.cảm ơn rất nhiều

  • @nguyentronghong6925
    @nguyentronghong6925 2 дні тому

    Quá hiệu quả, Tôi ngày nào cũng làm như trương trình hướng dẫn kết quả thật tuyệt vời. Cám ơn trương trình

  • @BinhTran-p4y
    @BinhTran-p4y 2 дні тому

    So trung ho thu nhut am am uoc cang kho nvu

  • @tuyle4875
    @tuyle4875 2 дні тому

    Cám ơn rất nhiều chương trình 7 cách thoa bóp thực hiện cho những người mất ngủ

  • @myhanguyen5793
    @myhanguyen5793 3 дні тому

    Cam on chuong trinh dacho toi nhung dieu bo ich

  • @AiTran-x6c
    @AiTran-x6c 3 дні тому

    thật là bổ ích

  • @tansangtv7711
    @tansangtv7711 3 дні тому

    Xin cảm ơn

  • @SonMinhThai
    @SonMinhThai 3 дні тому

    Xin cảm ơn thật nhiều

  • @myhuetran3046
    @myhuetran3046 3 дні тому

    Giờ mới coi lằn đắu mong có hiệu quả t Tốt xin Cảm ơn chung trình ❤😂😂😂

  • @loiphungvan7221
    @loiphungvan7221 3 дні тому

    Nơi lao .nôi mỉa mai Không.co.thoi.gian. Từ.bia.thôi.nghê.

  • @longquang248
    @longquang248 3 дні тому

    Hoa la do mieng,,,

  • @khongbietle4683
    @khongbietle4683 3 дні тому

    cảm.ơn.thầy.thuôc

  • @DanLuong-ek7zs
    @DanLuong-ek7zs 3 дні тому

    Cảm ơn độc giả😅 hay

  • @truyennguyen2847
    @truyennguyen2847 3 дні тому

    Tôi thực hiện đủ 5 điều luôn . Cám ơn bài viết hay

  • @ucLuongMinh-my1jd
    @ucLuongMinh-my1jd 4 дні тому

    Vô cùng Kính Cám ơn chương trình đã cho những Cụ Cao tuổi chúng tôi những cách vận động để giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn vô cùng RẤT QUÍ BÁU. ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊

  • @Radio247-lw5
    @Radio247-lw5 4 дні тому

    💡✨ Thật đúng là, tuổi già không chỉ cần sống thọ mà còn cần sống an vui. ❤ Những bài học trong video này thật sự đáng giá, giúp tôi nhận ra mình nên tập trung vào sức khỏe và niềm vui của bản thân hơn. 🎉👏 Cảm ơn Sống An Vui đã chia sẻ! 🙏🌟

  • @thutrangnguenthi3059
    @thutrangnguenthi3059 4 дні тому

    Cám ơn điều chia sẻ của chương trình. Hay và thiết thực quá

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât thầy ơi con là diêu mỹ con luôn sống với tâm đức của con

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con không bao giờ con nghe những lời thì phi con không bỏ vào tai của con con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Tâm đức còn những người nhiều chuyện là con không làm bạn nhưng con không để ý con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât thầy ơi thầy dạy đúng ơi là đúng con quan hệ với người có tâm đức còn những người hay nghen nghét là con bai bai

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât thầy ơi thầy dạy cho chúng sanh nghe rất có tâm đức thầy dạy kỹ quá thầy ơi con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Nước đủ môi ngày con rất kheo thầy ơi con ăn chay trường mười chín năm rồi con chỉ ăn rau là nhiều nhất

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât con uống nước một ngày sáng sớm là con uống

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât môi lần con đi ngủ là con niệm hồng danh của đức phât a Di Đà là con ngủ khi nào con không biết

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Về sức khỏe nhé con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât con nam mô a Di Đà phât

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Lâu muôn tuổi trong cuộc sống đời thường này để thầy dạy cho chúng sanh nghe nhiều lời bô ích nhé thầy con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât con kính xin cúi đầu chúc thầy luôn luôn mạnh khỏe sống lâu muôn tuổi trong cuộc sống đời thường này để

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât thầy dạy rất là thực tế ngồi nhiều là không tốt con nam mô a Di Đà phât

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Chúng sanh nghe nhiều lời bô ích về sức khỏe con xin cảm ơn thầy rất nhiều nhé con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât

  • @thiangphan2223
    @thiangphan2223 4 дні тому

    Con là diêu mỹ con nam mô a Di Đà phât con kính xin cúi đầu cảm ơn thầy rất nhiều đã dạy cho chúng sanh nghe nhiều lời bô ích cho chúng sanh nghe con nam mô a Di Đà phât

  • @canduong3552
    @canduong3552 4 дні тому

    ❤❤❤cảm ơn kễnh sông an vui đà chia sê những điều bổ ích cho người cao tuổi là động lực tích cực cho mọi người cảm ơn rất nhiều ❤

  • @bacnghiem4326
    @bacnghiem4326 4 дні тому

    Cảm ơn bác sỹ

  • @ChungNguyendinh-dg3qy
    @ChungNguyendinh-dg3qy 4 дні тому

    Cơ thể mình hoàn toàn khác mọi người từ khi còn trẻ đến bây giờ đã hơn 71 tuổi đều ngủ rất ít đêm chỉ 4 tiếng nếu hôm nào ngủ thêm 5.hay 6 tiếng là lại mệt và nếu hôm nào xem đá bóng thì hầu như không ngủ tý nào nhưng vẫn rất khỏe không hề mệt mỏi mình có hỏi các chuyên gia về y tế sức khỏe thì họ nói cơ thể nhiều người cũng có khả năng không ngủ nhưng vẫn khỏe và không bị bệnh gì cả

  • @thimuotang7471
    @thimuotang7471 4 дні тому

    Thật tuyệt vời! Cảm ơn chương trình nhiều ạ!!!

  • @nhantrinh9738
    @nhantrinh9738 4 дні тому

    ❤ Cám Ơn chương trình rất hữu ích ạ ❤❤❤❤

  • @tuupham2613
    @tuupham2613 4 дні тому

    Xin cảm ơn Chương trình ❤