Відео

좋아하는것을 못하셨을때 너무 속상하셨겠어요.. 네^^ 저도 무릎관리에 더더 신경쓰려구요~!

아.. 역시 잠스트만한게 없나보네요~~ 감사합니다!^^ 백패킹할때 장비를 더 줄여봐야겠어요~ 산행도 적절하게 ^^

네~~ 지키겠습니다~~!^^ 병원 다녀왔는데 염증이 나서 체외충격파랑 물리치료 등 관리만 잘하면된대요~ 다만 다 나을때까지만 무리 금지^^

@@with_jane 저는 10월에 발목 부셔먹고 아직 깁스중입니다, 올 가을은 안녕~~ 입니다. 안산하세요

샤롱이랑 쫀드기 구워드리러 가야겠어요~~!!

딸들이 따라 다니는게 대단해요~~ 제 딸도 몇번 따라다녔는데 아이구~~ 보통일이 아니더라구요 🙈

감사합니다~~^^ 맞는 말씀이세요. 자연은 즐기는것❤️

위기 아니라는 그 말씀에 얼마나 안심이되는지요..❤️ 테이핑 열심히해야겠네요~~ 넘 감사합니다! (아참 불량식품은 추억을 먹는거니까요😍)

아이쿠 어떤 마음이셨을지 감히 짐작해봅니다.. 🙏🏼

아!!! 희망이있는 말씀 감사합니다~!! 이제 무릎 운동 바로 고고💪🏼

우와… 날씨 넘 좋았는데 행복하셨겠어요❤️

무릎 정말 잘 지켜야함을 깨달았어요🥲

그렇게 맛있어보이더라구요 ~고기도 수다도^^

그것도그런데 평소에 무릎을 잘못 사용해온게 쌓인것도 같아요 ㅠㅠ

좋은말씀 감사합니다~^^ 네 부족하지만 좋은 영상으로 뵐게요~

이보쇼~아니 지금 무릎이 좋지않은데 캠핑이라니~ 언제나 안전하고 건강하게를 외쳤건만... 혹시나 운동하다 다친 것은 아닌 것 같아 더 걱정이 됩니다~병원 먼저 다녀오신거 겠죠~ㅠㅠㅠ 제인님이 아프면 가족모두를 걱정시키는 것이라고 했는데~정말 이런일이 생길 줄은... 아픈 몸을 이끌고 호명산까지 간것 부터가 대단하다고 칭찬해야할지, 무모하다고 꾸중해야 할지!!! 제인님은 언제나 가족을 위한 마음 그리고 운동을 좋아하고 산을 좋아하는 몸과 마음이 건강한 제인님이신데... 병원에 다녀오시지 않은 것 같으니 가장먼저 병원에 가는 것이 급선무예요~ㅎㅎㅎ 그동안 많은 산을 다녔던 저의 경험으로 아마도 세가지 원인 중 하나가 아닐까 의심됩니다, 첫째: 반월산 연골손상, 두번째: 무릎연좌, 세번째: 퇴행성 관절염 이예요! 그중에서 등산을 많이 하는 사람에게 발생하는 가장 흔한 퇴행성 관절염이라고 봤는데. 제인님을 영상으로 봐온 제 입장에서는 노화에 따른 염증성 관절질환인 퇴행성 관절염은 아닐 듯하고, 재가 가장 의심되는 것은 저도 15년전 경험했던 무릎연좌 즉 인대손상이 의심됩니다. 전 후방십자인대 손상으로 다행스럽게 조기치료가 가능해 약물치료와 물리치료 그리고 도수치료(통증이완)를 거의 6개월 치료해서 완치한 경험이 있습니다, 그런데 제인님은 영상에서 말씀하신 내용으로 판단하면 내측측부인대, 외측측부인대, 중 한가지가 원인으로 판단됩니다. 그 전에도 골반부분의 관절이 아플때도 있었다는 것은 내측측부인대의 손상일 듯합니다. 다시말해서 다시는 등산같은 과격한 운동을 못할 정도로 심하지는 않다는 말이예요~ 물론 전문의료 진단을 받으시는 것이 가장먼저 하실일이예요!!! 혹시라도 통증이 사라지거나 무릎이 괜찮아진다고 안심 놓지마시고 꼭 병원가서 진찰을 받으셔야합니다. 만성으로 전환되면 큰일이니까요~ 전문가도 아닌데 제인님을 걱정하는 구독자로써 제 경험과 경륜으로 몇자 적어봅니다. 병원진단 받아 큰 이상이 없기를 소망합니다~ 그리고 무릎보호대는 비싼것이나 저렴한 것 크게 차이가 없어요. 무릎보호대를 착용할때 적당한 압박이면 됩니다, 아니면 스포츠테이핑도 좋아요~^^ 꼭 병원가요~꼭! 꼭! 꼭! 우리 건강하게 오래오래 봐야죠~그렇게 아프지말라고 했건만~ㅠㅠㅠ 결과 꼭 알려줘요~궁금하니까~영상 걱정하며 시청했습니다~즐겁게 행복하게 시청하고 싶어요~💖💖💖

@@livechoi4221 긴 진심담긴 글 너무 감사합니다. 오늘 병원 다녀왔는데요~~ 다행히 효- 무릎 힘줄에 염증이 생긴 것같다 진단하시더라구요. 관절 등등에는 전혀 무리가 없다하셔서 넘 다행이었어요. 다만 골반은 검사를 안 받아봤는데 무릎을 해결하고 차차 더 신경쓰려구요 ^^ 이렇게된거 체외충격파와 물리치료 열심히 받고 그래도 낫는 속도가 더디면 주사를 맞아도 된다고하셔서 마음이 한결 편해졌어요~ 효효효효효효

@@with_jane 관절쪽 문제가 아니라니 정말 다행입니다~많이 걱정했어요~ㅎㅎㅎ 설악산 산행이 조금 무리였던거 같아요~ 우리모두 과욕을 삼가합시다~ 오래오래 봐야죠~^^

감사합니다 ^^ 네.. 가을의 설악은 정말.. 우리나라 최고 비경인것같아요사합니다 ^^ 네.. 가을의 설악은 정말.. 우리나라 최고 비경인것같아요

우와.. 대충만 알았지 그런 디테일한 이야기가 숨은 곳인지 몰랐어요. 알려주셔서 감사합니다~^^ 감회가 또 새롭네요~!!

안녕하세요~ 뜨아.. 비오면 체력소모도 더 크던데.ㅠㅠ 다음 봄에 꼭 다녀와보세요 ❤️

오!! 넘 좋은 마인드셋팅같아요. 다음엔 대피소가 호텔이다 라고 생각할래요~^^

정말 너무 좋아요. 부족한 영상인데 구독해주신다는것 자체만으로요. 감사합니다~~~^^

그러니까요 너무 비싸요 진짜~~ㅠㅠ 설악의 찐한 단풍이 보고싶어서 소공원 방향으로 잡았어요 ^^ 다음엔 남설악으로~!

안녕하세요~^^ 전 튼튼해서 헬리녹스를 쓰지만 가벼운 스틱으로는 블랙다이아몬드가 좋구요 튼튼한걸로는 Leki꺼가 더 좋은것같아요. 그런데 무엇보다 길이가 중요해서 키에따라 잘 보시구 선택하시는걸 추천드려요~

ㅎㅎㅎ 저러고 이틀뒤에 재욱이 결혼식 간거였어요 ^^ 그날 사회 너~~~어무 잘 보시던데요~~??!!!!

@@with_jane 에잇ㅠㅠㅠ과찬! 인사도못드리고 가서 죄송해요 . 다음에 또 봬요!ㅎㅎ

감사합니다. 응원이 얼마나 소중한지몰라요. 부족한 영상인만큼 앞으로 더 좋은 영상 보여드리도록 노력할게요~~^^!

😊 부족함이 많은 영상이지만 함께해주셔서 감사해요❤️

많이 부족한 영상인데 좋게 봐주셔서 감사합니다. 날이 너무 추워졌죠~ 따뜻하게 입고 외출하세요~^^

소중한 구독과 알림까지.. 넘 감사합니당..!! 네~^^ 다음엔 더 좋은 영상으로 뵐게요~~

이어플러그를 꼈는데도 뚫고 들어오는 굉장한 소리였어요 ㅎㅎㅎ 우와.. 대단한밤이었어요~~헤헷

네 ㅠㅠ헉.. 7만원이라니.. 넘 비싸지만 ... 멋있는 설악산이 보답을 해주었으니 그걸로 퉁~!^^ 대청갔다가 공룡이요? ... 진심... 리스펙.........

감사합니다~~ 많이 부족한 영상이었는데 ㅠㅠ 담에는 더 좋은 영상으로 뵐게요~~

넘 감사합니다~ 설악.. 매력덩어리~!^^

우와.. 그 감동을 조금이라도 전달해드릴 수있어 좋네요.. ^^ 감사합니다. 뒷산님도 항상 건강~!!얍!!

감사합니다 바람구름비님 ^^ 화이팅!!

안녕하세요~ 양치는 하기 힘들지만 인터넷에 '일회용 씹는 칫솔 퍼지브러쉬' 치시면 딱 좋은 물건이 나와요~^^

참 산이란게 그래서 또 가게 만드는것같아요. 흐렸다가 맑았다가. 밀당의 고수 ^^

드디어 대청에 다녀왔어요 ^^ 영상시청해주셔서 넘 감사해요~~

ㅎㅎ 체력좋은 예비 두명이 연습중에있어요 ㅎㅎ 아이들 많이 좋아졌어요. 감사합니다~^^!

공룡잡으러 간다앗~!! 감사합니다. 맞아요 아이들이 가장 먼저인 엄마라는 존재^^

허걱..10시간30분이라뇨..ㅎㅎㅎ 대단하세요 부러워요~~~~ 저 지금 무릎 통증이 시작되어서 넘 속상해요 흑흑

이제 점점 충청도지역의 단풍이 예쁘게 물들겠어요~~~^^

항상 유튭이 마음에는 있는데 워킹맘에 아이들까지 있다보니 본의아니게 스탑되기도 하더라구요. 이렇게 다시 응원해주셔서 넘넘 감사합니다 ㅠㅠ!! 최고 ㅠㅠ

드디어 공룡이를 가까이 마주할 수있어 넘 기뻤어요^^

20년 만의 대청봉 한계령코스꽤 쉽지않은 코스 무사히 잘 다녀오셨네요~ㅎㅎㅎ 1박2일 코스는 주로 한계령코스나 오색코스로 해서 대청봉 공룡능선으로헤서 소공원이나 백담사코스를 많이 산행하는데, 20년 만이라면 다소 무리일 수 있을거에요~잘 하셨어요~산은 언제나 기다리고 있으니 언제든 갈 수 있으니까 조급함 가질 필요는 없다고봐요~ㅎㅎㅎ 그동안 여러산을 등반하면서 한가지 느낀점은 산은 언제나 따뜻하게 맞아주는 다정함이 있다는 것과 산의 고마움이나 감사함을 무시하면 그만큼 혹독한 시련을 주는 그런 산이라는 것을... 즉 산을 찾는 우리들의 마음가짐에 따라안전하거나 시련을 당할 수 있다는 것을... 그나저나 큰아들 아프다는 소식을 산행중 알게되어 걱정많은 산행이 되셨을것 같아 걱정했는데 무사하셔서 다행이예요~ 가족이라는 것이 그런 것 같아요~ 아무리 좋거나 즐거운 취미를 즐기더라도 가족 중 특히나 자식의 아픔은 모든 활동에 제약을 받지만, 이것이 인생사 가족사랑이 먼저 아닐까 합니다~아들 잘 이겨낼 거예요~제인님을 보면 알 수 있으니까~😍😍😍 멋지게 잘 다녀오셨어요~ 지금의 아들은 다시 건강을 찾았는지 궁금하네요~^^ 또한 설악산 같은 힘든산행은 몸 컨디션이 좋을때 심신이 안정될때 다녀오셔야 한층 더 멋진 경험을 하실 수 있을거라 생각됩니다~ㅎㅎㅎ 공룡능선은 다음기회에 멋지게 선공하시길 바랄께요~언제나 안전운전 안전산행 그리고 건강하고 행복하게 아프지말아요~💖💖💖

와우! 멋지십니다 안산 즐산하세요 파이팅!

저도 내년에 공룡능선 도전 할 계획입니다. 잔잔한 산행 잘 보고 갑니다.

우와..3200원!!!! 택시비 너무 아까운걸 엄청 타협을 한 저보다 너무 현명하신 !! 정상엔 단풍이 없지만 천불동계곡쪽에는 아직 예쁘더라구요~~

@@with_jane 담에 한계령 백담사 내려오심 버스타는 꿀팁 알려드릴게요^^

@@윤굴이따라다 오! 감사합니다. 다음에 꼭 알려주세요~!!!완전 꿀팁!

오 맞아요!! 저도 제 앞에 대기2명있었는데 운좋게 예약 성공했어요~~

하..맞아요.. 덕유산 상고대는 너무 아름다웠어요.. 저도 또 생각이나네요..^^